|
|
|
|
|
|
 |
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
8.3.2012 9:41
|
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
6.3.2012 18:24
|
Leto24 пишет 06.03.2012 в 17:54 (ссылка):
STRAWBERRY_444, привет, как то потеряла я твой дневничек))
С выздоровлением Вас)))
Ну что как тренировки, возобновила или нет еще??)
Хорошего всем дня и отличного настроения!!!
Привет, Лена) Да я и сама потерялась))) Очень тяжело заново втягиваться, тем более, что за зиму результатов ноль, не смотря на все надежды. Тренировки, нет. Тут снова то утренник, то гости. то праздник...решила отложить на следующую неделю, но кк подсчитываю уже с понедельника.
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
6.3.2012 17:54
|
STRAWBERRY_444, привет, как то потеряла я твой дневничек))
С выздоровлением Вас)))
Ну что как тренировки, возобновила или нет еще??)
Хорошего всем дня и отличного настроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
6.3.2012 17:51
|
Люксор, Спасибо огромное!!! И тебя с Наступающим! Побольше позитива и прекрасного настроения на праздник!!!
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
6.3.2012 17:22
|
Юлечка, девочки !!! Всех с наступающим !!!
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
6.3.2012 13:56
|
nadd пишет 05.03.2012 в 22:15 (ссылка):
Привет! ты чего не даешь о себе знать
С весной и с возвращением
Привет! Спасибо))
Я снова с вами)) Правда вес снова стоит неделю упорно на одних и тех же цифрах и не двигается вообще.
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
nadd
Diet-Баллов: 10224
Сообщений: 2889
5.3.2012 22:15
|
Привет! ты чего не даешь о себе знать
С весной и с возвращением
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
5.3.2012 7:13
|
Люксор пишет 03.03.2012 в 20:31 (ссылка):
 Привет, Юлчик !!!
Конечно не забыли))) Я работаю, с утра до ночи. . . Появлюсь после 10 марта ))) 
Буду обязательно тебя ждать!)
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
3.3.2012 20:31
|
Привет, Юлчик !!!
Конечно не забыли))) Я работаю, с утра до ночи. . . Появлюсь после 10 марта )))
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
1.3.2012 8:07
|
Всем Доброе утро! И с первым днем долгожданной весны!)) Вы меня еще не забыли?)
Мое семейство наконец-то поправилось и сегодня все раскиданы снова по своим базам))) Ну а я с кофеем торчу на своем месте, правда временно)Новостей абсолютно нет, все прелестно и чудесно!
Две недели безвылазно сидели дома, потому что переболели все, думала наберу вес...нет скинула 2 кг, но один прыгает кг. А с понедельника планирую возобновить тренировки.
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
1.3.2012 8:03
|
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
20.2.2012 22:23
|
Юлечка! Выздоравливайте )))
Лечи свою доченьку, зайку, лапочку )))
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
nadd
Diet-Баллов: 10224
Сообщений: 2889
20.2.2012 22:14
|
Бедняжечка, выздоравливайте!!!!
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
20.2.2012 10:00
|
nadd пишет 19.02.2012 в 20:58 (ссылка):
опять тишина
У меня дочь очень сильно болеет ротавирусом, пока не до инета(((
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
nadd
Diet-Баллов: 10224
Сообщений: 2889
19.2.2012 20:58
|
опять тишина
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
nadd
Diet-Баллов: 10224
Сообщений: 2889
16.2.2012 21:19
|
Привет! я так точно зайду,почитаю и уйду молча
Юля, а это та самая тренер, что и раньше была? кажись мне ты не была довольна результатами ее работы.
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
16.2.2012 20:32
|
Всмысле рада не за то, что вес стоит ))) А за то, что с тренером общаешься !!!
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
16.2.2012 20:31
|
Ой, Юля, как я за тебя рада ))) Когда тренер и подопечный понимают цели друг друга, это очень круто, а когда у них хорошие человеческие отношения это еще круче !!!
И что что у тебя тихо, сама пиши все что у тебя творится и в жизни и в голове. А мы зайдем - ты не писала. . . Даже откоментить нечего. . .
Пиши давай ! Ты же в первую очередь дневничек для себя заводила !!! ???
Сегодня почему-то у всех тишина. . . Куда все делись? Даже странно, не выходной вроде. . .
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
16.2.2012 18:29
|
Люксор пишет 16.02.2012 в 15:54 (ссылка):
Юля! Куда пропала? Как дела? Как настроение?
Так...тут...тут...я))) Просто тишина у меня и я молчу))
А вообще...все ок у меня...вес стоит)))))
Приходила ко мне тренер, я в гости приглашала....
Очень крутяшно мы с ней посидели-поболтали, погуляли. Осталась я в позитиве и очень довольная, как и она, так и я)) Вообщем, думаю, скоро начну заниматься снова..
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
16.2.2012 15:54
|
Юля! Куда пропала? Как дела? Как настроение?
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
nadd
Diet-Баллов: 10224
Сообщений: 2889
12.2.2012 19:55
|
хорошо тебе, а я сегодня хочу заставить себя сделать зарядку, не знаю что из эттого получится
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
11.2.2012 11:11
|
nadd пишет 10.02.2012 в 17:21 (ссылка):
привет!!! я тоже жду потепления, потом на аквааэробику хочу пойти!!
Юля, а к ак ты себя чувствуешь без спорта? меня уже начинает спина болеть и ломка такая, а дома заставить не могу себя заниматься, хоть убей)))
А я нормально себя ощущаю без спорта) ничего не ноет и ломок нет)) Дома меня тоже не заставить заниматься.
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
nadd
Diet-Баллов: 10224
Сообщений: 2889
10.2.2012 17:21
|
привет!!! я тоже жду потепления, потом на аквааэробику хочу пойти!!
Юля, а к ак ты себя чувствуешь без спорта? меня уже начинает спина болеть и ломка такая, а дома заставить не могу себя заниматься, хоть убей)))
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
10.2.2012 15:12
|
Люксор пишет 09.02.2012 в 10:36 (ссылка):
Ну все Юлька, ща пойдут твои дела !!! С фитнесом бегом побегут !!! Рада за тебя!!!
А я только с середины марта в клуб вернусь )))
Спасибо, только я тоже раньше марта не пойду, холодно и лень сейчас))))
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
9.2.2012 10:36
|
Ну все Юлька, ща пойдут твои дела !!! С фитнесом бегом побегут !!! Рада за тебя!!!
А я только с середины марта в клуб вернусь )))
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
8.2.2012 14:11
|
kis_kaМяу пишет 08.02.2012 в 14:09 (ссылка):
привет! поздравляю с абонементом... приятно... а как вес? как в подписи?
Спасибо! Да, Кать, вес такой же как в подписи, пока без изменений, но уверена, что будут в ближайшее время)
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
kis_kaМяу
Diet-Баллов: 2154
Сообщений: 1988
8.2.2012 14:09
|
привет! поздравляю с абонементом... приятно... а как вес? как в подписи?
лето 2010 - 112
коридор - от 1390 до 1750
текущий вес - 103,0
32года, Катя.
/community/post.php?topic_id=37698&page=1
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
8.2.2012 13:00
|
Ну, вот снова я с фитнесом)) Сегодня оформила абонемент до августа, причем совершенно бесплатно) Счастливая!)))
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
4.2.2012 15:12
|
Люксор пишет 04.02.2012 в 15:09 (ссылка):
А у меня пока новостей нет, никаких, ни отвесов, ни привесов. . .
Я даже не взвешивалась
Тоже неплохо)))))
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
4.2.2012 15:09
|
А у меня пока новостей нет, никаких, ни отвесов, ни привесов. . .
Я даже не взвешивалась
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
3.2.2012 16:29
|
nadd пишет 03.02.2012 в 15:42 (ссылка):
Юль, не расстраивайся!!! эти морозы просто не дают нам худеть, вот потеплеет и сразу все веселее пойдет
Самое главное, в такой мороз и не худеется вообще. ем мало а отвесов и нет, как будто организм противится)
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
nadd
Diet-Баллов: 10224
Сообщений: 2889
3.2.2012 15:42
|
Юль, не расстраивайся!!! эти морозы просто не дают нам худеть, вот потеплеет и сразу все веселее пойдет
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
STRAWBERRY_444
Diet-Баллов: 3302
Сообщений: 579
3.2.2012 7:49
|
Привет, девочки! Вес стоит снова...а в зал, нет не начала, в такой мороз вообще желания нет выходить из дома.
Юля, 31, рост 170
********************
/community/post.php?topic_id=37089
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
2.2.2012 9:43
|
Юлька, как дела? В спортзал начала ходить ?
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
nadd
Diet-Баллов: 10224
Сообщений: 2889
1.2.2012 15:41
|
привет, а я люблю поесть и вкусно поесть. поэтому для меня это вообще не проблема
про тетку очень классная тема, главное придерживаться ее, еще же вся жизнь впереди
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
kis_kaМяу
Diet-Баллов: 2154
Сообщений: 1988
1.2.2012 15:35
|
всем привет!
Юличка, ну как у тебя дела- то?
лето 2010 - 112
коридор - от 1390 до 1750
текущий вес - 103,0
32года, Катя.
/community/post.php?topic_id=37698&page=1
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
1.2.2012 8:35
|
nadd пишет 31.01.2012 в 22:13 (ссылка):
Валюша, я ее читала((( Только заставить себя есть все равно плохо получается (((
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
1.2.2012 8:31
|
ЗАПОВЕДЬ, или как не стать "ТЕТКОЙ"
О синдроме «тетки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много… Когда-то во мне завелась «тетка»! Не сразу. Сначала она якобы «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной « внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное – в виде ворчания на домашних, « что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело. Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тетка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом – грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по- пелевенски запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тетка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!» С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья - заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно- рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга. И написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом «тетки»
ЗАПОВЕДЬ 1 Все делай с легкостью и любовью Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только «тетки» забывают, что у счастливых мам – счастливые дети, у счастливых жен- счастливые мужья.
ЗАПОВЕДЬ 2 Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед!». «Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть – другое, Дело оно наживное..» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками- духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на «Натали»? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тетковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!
ЗАПОВЕДЬ 3 Я никому ничего не должна Чувству долга ( «я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную «тетку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы : «девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга» отвечала так : « А по- моему только любовь имеет всем управлять».
ЗАПОВЕДЬ 4 Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю я А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, «шо Люды скажуть», переживают только «тетки». «Девчонки» же, как кастанедовские воины, «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомниться, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.
ЗАПОВЕДЬ 5 Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет! Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют…. Не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять – почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас, в Украине, женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома – при муже и близких - выглядят как королевы. Золотое правило, не правда ли?
ЗАПОВЕДЬ 6 Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс Только «тетки» говорят «нет сил», «устала», «занята», «не хочется». «Девчонки» включают фантазию, листают «Камасутру», занимаются Тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами. Ведь приготовить борщ можно и потом. Можно, в конце концов, купить суповой набор или пригласить домохозяйку. Но вот захотите ли вы, чтобы муж для секса тоже кого-нибудь приглашал?...
ЗАПОВЕДЬ 7 Женское предназначение – не обслуживать, а вдохновлять мужчину! Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три(!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали.. Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена- это не одно и то же. Первая – озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая – умеет «облагородить» быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов, - всем, чем угодно- только не «теткой»!
ЗАПОВЕДЬ 8 Я - есть, и уже этого достаточно для радости! Другой такой нет и не будет ни- ког-да! Так, согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду! Итак, выдворив непрошенную гостью, я стала вновь любить и радоваться и любить, временами совершая сумасшедшие поступки (и покупки). Могу потратить последние деньги в салоне красоты - без угрызений совести за полупустой холодильник. И, как ни странно, никто даже не упрекнул меня в транжирстве, муж лишь с притворным укором произнес : «Ох, эти женщины!» и влюблено погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? «Тетка»?! Я мысленно показываю ей язык и иду… кататься на роликах!
Девочки, не будем тетками!!!! =)
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
nadd
Diet-Баллов: 10224
Сообщений: 2889
31.1.2012 22:13
|
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
nadd
Diet-Баллов: 10224
Сообщений: 2889
31.1.2012 22:00
|
ПРивет!!! Юля, так комфортное для организма похудение -500г в неделю, так что ты правильно все делаешь!! хотя сама знаю, как хочеться сразу -10кг))
Девули, так весна не за горами, открытые майки, шорты, платья, чем вам не мотивация)))
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
