devushka3d, РґР° СЏ взяла РЅРµ РґРѕСЂРѕРіРёРµ - СЂСЏРґРѕРј РІ магазине только РѕРґРЅРё были..Р° РјРЅРµ СѓР¶ если приспичит, то дайте РїСЂСЏРјРѕ Щаз!! РћРєРѕР»Рѕ 500 СЂСЌ стоили. РќСѓ вешают точно...РґРѕ грамма. РџРѕРєР° что)))))))))))

May_she, Тонус ТВ - это вещь! А еще телеканал Живи! есть, тоже очень хороший =)

Тоже подумываю о кухонных весах... Ты за сколько взяла, если не секрет?

Лена, спасибо что забежала в гости)))) Планы сегодня - разгруз на молокочае. Выдержать бы.

Еще пить РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ бросила...РЅСѓ РєСЂРѕРјРµ пятницы - Р° то это зло для похудения 

Прикольно, весело у Вас было)))

Подравляю с покупкой!!! Ну вот теперь будешь контролировать и худеть)))

Как манюнь сегодня, лучше???)

Какие планы?))

Рђ еще СЏ РІ пятницу весы себе купила кухонные. Оказывается СЏ недоедаю РЅРѕ допиваю 

Рђ вчера открыла для себя РўРѕРЅСѓСЃ РўР’ - час перед телеком ползала РїРѕ полу Рё мелкий СЂСЏРґРѕРј кряхтел - тоде типа Р№РѕРіРѕР№ занимался

Здравстуйте, девочки.

У меня что-то мелкий на выходных приболел, вчера с ним дома оставалась...ну и мела, как слепая лошадь...

Настроение мое сегодня не очень... упрекаю себя в слабохарактерностии безвольности. "лошадь-лошадь-лошадь"...Эх...

Цель моя ближайшая - 73 кг к 17 сентября. �, главное, очень надо.

May_she, привет-привет)))) Как настроение?

Привет! Удачного дня

приветики

привет! приятного дня!

Таня, напиши тут свои конкретные новые цели, так легче им следовать и в задачи себе поставь, чтобкаждый вечер галочки ставить=))))

А я сегодняшний день решила провести на арбузе... пересмотрела вчера многое... решила изменит ненужные моменты своей жизни.

Если ее запечь РІ духовочке, то самое РѕРЅРѕ. Р� вреда РјРёРЅРёРјСѓРј, Р° польза то какая.   РќРћ РјС‹ ведь любим жареную РІ масле, или тушененькую СЃ РјСЏСЃРєРѕРј например, СЌС… С…Рµ С…Рµ. Почему вредное всегда так РІРєСѓСЃРЅРѕ

Очень интересно как по мне, я очень люблю картошку)))

Американские ученые полностью "реабилитировали" картошку, которую многие диетологи советуют желающим похудеть пациентам полностью исключить из рациона, передает Би-би-си. Научный коллектив из Университета Скрэнтона (штат Пенсильвания) настойчиво рекомендовал есть картошку едва ли не каждый день.

Специалисты в США установили, что содержащиеся в картошке активные микроэлементы способствуют снижению кровяного давления и укреплению иммунной системы организма. Более того, при правильном питании употребление картофеля в пищу не ведет к ожирению, так как этот овощ не содержит избыточного количества калорий.

Тем самым эксперты опровергают распространенное мнение Рѕ том, что "РѕС‚ картошки полнеют". РћРЅРё также указывают РЅР° то, что картошка РЅРµ содержит холестерина Рё богата витаминами Р’ Рё РЎ. 

Специалисты РёР· Университета Скрэнтона советуют есть картошку СЃ кожурой, так как именно РІ "РјСѓРЅРґРёСЂРµ" находятся РјРЅРѕРіРёРµ полезные для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ вещества. 

Мало того что в пиве дрожии, так еще и газы, которые задерживают воду) я сама любитель иногда пива выпить, но сама не заметила как перешла от 0,5литра к 0,33 и если есть возможность, то и в самом деле пью вино)) тем более что мч у меня бармен, по этому частенько приносит хорошее вино для меня)))

В пиве зато дрожжи,вот и растешь,как на дрожжах

AlabamaUA, я его не жрал. Я его пил. � по калориям вполне вошла в коридор. Так что нечего кричать.

lesya1980, elina29, девочки, РЅСѓ РІ нем же больше калорий, чем РІ РїРёРІРµ! Р’ РІРёРЅРµ СЃСѓС…РѕРј 60, Р° РІ РїРёРІРµ 40. Чот СЏ РЅРµ РїРѕР№РјСѓ.

elina29 пишет 02.09.2011 в 12:01 (ссылка):

Я тоже перешла на красное сухое, хотя раньше сухое вообще не любила. А сейчас очень даже ничего,а от пива раздуваешься как шарик

May_she, привес,всегда от пива.

Я перестала его пить,начала уменьшаться.Лучше пить сухое красное вино,если так хочется выпить

Пиво))) оно у нас задерживает вес, уменя всегда после пива привесы на следующий день))) а мойва точно вареной была))??

Собираюсь...

РќРѕ РІРѕС‚ вам задачка: уходила СЃ работы 500ккал было наедено.  Р’ечером СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ сидели, СЏ съела 300 РіСЂ РјРѕР№РІС‹ вареной (300ккал) Рё РїРёРІР° банка 200ккал (40ккал*5). Р�того втиснулась РІ 1000ккал. Внимание РІРѕРїСЂРѕСЃ: откуда утром РЅР° весах +400 грамм?

May_she никто тебя закапывать не будет, как я поняла ты прекрасно понимаешь что так нельзя и я надеюсь в дальнейшем собираешься повышать свою калорийность)))

May_she, доброе утро))

devushka3d, Р° тут только Р·Р° РњРђРљ закапывают? 

May_she пишет 01.09.2011 в 15:12 (ссылка):

 РўС‹ собралась РІ РњРђРљ?

May_she, да говори уже, не боись

Расик, Сѓ меня роллы РїРѕ плану РІ субботу... 

Leto24, не скажу... меня тут сразу и закопают))))))))) и с сайта прогонят)))))))))))

May_she и какой у тебя сейчас вес???

На сколько это ты кушаешь птичка?)

May_she, вот и придерживайся своего плана!!!! А у меня седня по плану роллы

LenaA, о! гениально! Спасибо! Я ж крЫса еще ты!))))))))))))

Leto24, РЅСѓ...СЌ... РґР° РќРµ кидайте тапками! РЇ уже обещала - РґРѕР№РґСѓ РґРѕ 72С… Рё Р±СѓРґСѓ питаться РїРѕ-правилам... РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ. Рђ СЃ 69-ти еще Рё прибавлять начну ККал РїРѕ-немногу...Просто Сѓ меня такой РІ голове план..

May_she пишет 01.09.2011 в 13:30 (ссылка):

Так ты ешь меньше установленого коридора?????

May_she, выпей красного сухого вина с сыром, у меня всегда после этого отвесы))) хоть во сколько ночи

Leto24, так то РѕРЅРѕ так, РЅРѕ если СЏ вхожу РІ зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РїРѕ РљРљ, то РЅРё фига РЅРµ худеется РјРЅРµ... 

May_she делать именно так как ты и посоветовала)) наслаждаться жизнью))) но луше вино, чем шампанское, а креветочки, это вообще то что доктор прописал))) с белками точно недобора не будет))

Leto24, Лена, что значит "так РјРЅРµ Рё надо"? Без таких РІРѕС‚ милых шалостей РІР°-аще свихнуться можно. Вернее, озвереть. Р� РєРѕРјСѓ РјС‹ нужны будем, худые Рё злюЩие? 

Вот сижу, думу думаю - вечером с подругой решили 1 сентября немного отметить. А у меня уже 500ккал...а только час дня... а креветок хочется..с вином...или шампунем.. Что делать, девочки? Как жить?

ЛЮДМР�ЛА75, зачем думать, РѕС‚ чего привес? Считай что Щастье привалило! 

lesya1980, РїРёРЅРѕРє зачОтный... РёР· разряда "чем раньше, тем лучше" РЅСѓ или просто для профилактики)))))))

привет девули, смотрю настроение у Вас отличное))

ЛЮДМ�ЛА75 с отвесом тебя)))

А у меня скорее привес, чем отвес после вчерашнего зажорчика и бутылочки пива а 21:00!! Ну так мне и надо)