Привет! Мама не поправилась, потому что не заморачивалась по этому поводу и получала удовольствие, да и режим питания наверное ближе к ее обычному, а для тебя такое количество еды стресс.

Муж молодец)))))) а я у своего вечерами уже отбираю вторую порцию, что-то много есть стал... да еще и привычку взял на ночь пакетик орехов 50г съедать это ж куча калл

Вес 54,1... Офигенски начала Ну и ладно. Что уж там...

Муж решительно настроен на похудение, что меня очень радует! За десять дней минус 4 кг! Правда, там есть что терять. Нужно поддерживать инициативу. Сейчас сделаю 2 графика на холодильник, может, и мне веселее будет.

Привет!

Я уже дома! Как же хорошо!!!

Девочки, приехала и первым делом взвесилась - 53,5, т.е. плюс полтора кг. Если честно, и тому рада. Очень надеюсь, что хоть часть уйдет быстренько. Главное - не расслабляться, у меня есть недели 2 до отпуска.

Что интересно - мама совсем не поправилась! Даже меньше на 200 гр чем перед отъездом, а она-то тортиками каждый день баловала себя

Сегодня весь день чумная с дороги, но не могу пойти спать - работы много, буду терпеть до вечера. Да и "бедному мужу" нужно поесть приготовить. Ему, кстати, очень понравилось худеть. Попросил чего-нибуть некалорийного. Видимо, тоже к пляжу решил форму подправить. Так. что у нас в меню сегодня суп с белыми грибами. Мммм... С собой привезла с западной Украины. � ещё перцев фаршированных хочу.

бедный муж

Привет, девочки!

Спасибо вам всем за поддержку! Так приятно сюда заходить и видеть ваши сообщения!

vixen_in_me, спасибо за поздравления! Девочки, вижу, пора график ДР составлять)))

Я уже тоже очень хочу вернуться к прежнему ритму жизни! Вообще, я на отдыхе особо не парюсь питанием, но сейчас другая ситуация - мне на море ехать через две недели.

Да, а насчет мам - вы очень правы. � ведь так хочется верить в их сказки-то Да, худая, совсем некалорийное, потом такого не попробуешь.... Ох...

Сегодня старалась питаться более прилично и даже заполнила планировщик, хоть и ооочень приблизительно. Кажется, вышло вложиться в коридор. Главное, войти в колею!

Завтра, наконец-то, еду домой!!!!!!!!!!!!

Вот даже не знаю, стоит ли взвешиваться сразу по приезду...

P.S.  РњСѓР¶ похудел РЅР° 3 РєРі Бедняга

потерпи пару дней)))))))

скоро море, пляж, можешь питаться чем хочешь (я бы на фруктах жила)

а мамы и есть мамы, для моей я и в 70 кг тощая и накормить меня надо чем-нибудь жирненьким и вкусненьким

Мама у тебя прикольнаяЛогика железная - жри колбасу, все равно от воды похудеешь!Какой бы целебной вода ни была, никто от нее не похудеет.

А вот эти предъявы типа "Скушай, дома такого нет" напомнили мне мою мамзелю. Как будто ты больше никогда в жизни ничего подобного не попробуешь! �ли помрешь, если не попробуешь! � смех, и грех

Я бы тебя напинала, но по себе знаю - с мамами бороться трудно. Тем более не хочется отдых портить пререканиями. Так что просто дотерпи - много не наберешь, а по приезде все сгонишь усиленным ЗОЖем.

Solyaris, привет! С прошедшим тебя днем рождения! Я и не знала

Надеюсь, ты еще немного "отдохнешь" и вернешься к своему ритму жизни. Пусть твои цели и начинания достигаются-исполняются как можно скорее, пусть в голове будет порядок, а в делах - успех.

Выздоравливай поскорее и вставай на правильный путь!

Привет!

Муся, спасибо за поздравления!

Да, СЏ РІСЃРµ ещё РЅР° отдыхе.  РџСЂРѕСЃС‚ужена. Девочки, миленькие, как же здесь скуууучно... РЇ считала себя любителем достаточно пасивного отдыха, РЅРѕ это СѓР¶ слишком. Меня согревает единственная мысль - через пару недель будет РњРћР™ отдых! Здесь РјС‹ либо пьем гребанную РІРѕРґСѓ, РѕС‚ которой, Сѓ меня отеки, хотя РѕРЅР°, РїРѕ идее, мочегонная, либо едим (Рѕ, РіРѕСЂРµ моей седой голове), либо вышиваем РЅР° лавочке (Рѕ, чтоб РѕРЅРё полыхали СЃРёРЅРёРј пламенем, лавочки эти). РќСѓ, полдня примерно СЏ работаю. Печаль. Спросите, неужто нет альтернативы? Отчего же, есть, РЅРѕ маме охота отдохнуть именно так, поэтому терплю, ведь СЏ-то Рё РЅРµ РІ отпуске, Р° РѕРЅР° - РґР°.

РЎ едой совсем беда - мама меня усиленно убеждала, что РѕС‚ этой РіСЂРµР±Р°РЅРЅРѕР№ РІРѕРґС‹ РІСЃРµ худеют. Может Рё так, РЅРѕ РЅРµ СЃ таким питанием((( Теперь СЏ кабан, Р° РјРЅРµ РЅР° РјРѕСЂРµ СЃРєРѕСЂРѕ. Р� самое печальное, что никак РЅРµ РІРѕР·СЊРјСѓ себя РІ СЂСѓРєРё. Знаете, эти увещивания "РќСѓ скушай, ведь РґРѕРјР° такого нет".

АААА. Мне срочно нужно настучать по голове!!!! Бейте и пинайте!

Привет-привет!

С прошедшим тебя!Я знатный опаздун, но лучше позже, чем никогда!

РўС‹ РІСЃРµ еще РЅР° отдыхе? 

Как отдых проходит?

Ой, спасибо, Катюша огромное!!! Мне очень приятно

Привет!!!

От души я тебя поздравляю,

Веселись в этот день, не скучай!

Я желаю тебе столько счастья,

Чтоб оно пролилось через край.

Пусть хорошее все запомнится,

Р’СЃРµ задуманное  пусть исполнится,

Пусть глаза твои счастьем светятся,

� хорошие люди встретятся!

Привет, девчоночки!

А я отдыхаю. Ну, как-то так. Сейчас расскажу все по порядку.

По приезду меня ждало немало стрессов:

1. номер - пипец тысячу раз. Душевая кабина прямо в номере в нише!!!! Поскандалили. Только сегодня нас переселили в нормальный номер.

2. погода - первые два дня шел проливной дождь, температура была около 12-14, а у меня в чемодане всякие шортики-маечки-сарафанчики.

3. т.к. отдыхаю я полностью в рабочем режиме, то жизненной необходимостью для меня был wi-fi, и он таки был... Только вот нета не было. Вопрос решили после скандала.

Вобщем, нелегко было, но все уже устаканилось.

Живем в небольшом отеле в центре Трускавца. Конечно, я от этого отдыха не ждала ничего особенно интересного, но все-таки мне откровенно скучно... В основном, бродим с мамой по городу или вишиваем на лавочке в парке. Если, конечно, я не работаю.

Насчёт возможности похудеть здесь, я, похоже, очень погорячилась. Только сегодня более ни менее выходит взять себя в руки. До этого откармливали меня всякими особенными вкусняшками - брынзой, дрогобицкой колбасой, сырником, кулешей, баношем, выпечкой всякой, будь она неладна(((( Под мамино нашептывание: "Тут водичка, все худеют" ПечальДо моря 2 недели.

Вот такие дела у меня. Сегодня всех перечитаю. Соскучилась уже)

Привет!!! Как твои дела???

Solyaris, не парься из-за веса! расслабишься, отвлечешься - и дело пойдет на лад! А вы как отдыхать едете? в санаторий какой?

СЏ РІСЃРµ время слежу Р·Р° тобой  РџР Р�ВЕЕЕЕЕТ!!!! соскучилась то как РїРѕ тебе!!!как ты РІРєСѓСЃРЅРѕ пишешь РїСЂРѕ разливное РїРёРІРѕ...РјРјРј...СЏ сама любительница этого напитка...Рё чаще всего именно разливное беру))РѕС… Рё симпатишное бельишко...

как дома работается?в люди не хочется?:)

у меня вот пошла вторая неделя без сладкого и почти без вредных ужинов)))

Привет, девочки!

Совсем нет времени писать. Много работаю, немного гуляю. В пятницу уезжаю с мамой на отдых в Трускавец. Будет тихое и спокойное времяпровождение, насколько, конечно, работа позволит...

pushestek86, что ж такое? Оч. надеюсь, что тебе уже лучше! Выздоравливай!!!

Надюш, с морем ещё не решили, но, думаю, будет традиционный Египет... � будет это где-то в средине августа

Вес как-то по-разному. После выходных - 53,5-54, в будние 52-52,5. Хочется ещё похудеть, но что-то я стала спокойнее к этому относиться... Надеюсь, на отдыхе с мамой сбросить немного.

Вот так-то

Ой, Танюш, твои отчетики чудесны)))

Особенно мило как ты после дня переедания так оперативно сделала разгруз, и вес вернулся на прежнее место! Чувствуется рука мастера А куда едешь на море???

я честно не вижу ничего страшного в пиве. особенно летом) ты же не каждый день глушишь по 2 литра, заедая чипсами, а пару раз в неделю и по бокалу. Это более чем приемлемо, я тебя в этом поддерживаю) Я сама люблю и поработать, и отдохнуть, и пиво тоже пью, редко конечно, но когда хочется - не откажу себе)

Solyaris пишет 06.07.2012 в 19:18 (ссылка)

у меня лето началось чудесно - с больницы, уже месяц на больничном сижу. Я тоже с нг не худею толком, то отвес, то привес. Ладно хоть вес держиться и не растет

Привет!

У нас так жарко! Кажется, что я вся покрыта теплым липким сиропом. Я ещё ни разу этим летом не купалась.

pushestek86, спасибо! Я уже на пути исправления, а то ведь на море через месяц! А я все с НГ не похудею никак

Кать, где ты пропадаешь? не пишешь ничего... Как твои дела? Как лето проводишь?

Рогалик пишет 05.07.2012 в 20:29 (ссылка):

  Любите ли разливное РїРёРІРѕ, как люблю его СЏ! Р’РѕС‚ РїСЂСЏРјРѕ сейчас Рё собираюсь сходить отведать этого нектара, спасающего РѕС‚ летней жары. РћРЅРѕ такое холодное, РІ запотевшем бокале, покрытым мелкими, прозрачными капельками....

Алёнка, это белье! Сидит, как влитое. А это уж большая редкость для меня!

Отчёты... Отчеты сегодня выложу.

Приветик!!! С обновками тебя! Ничто не улучшит настроение девушки так, как поход по магазинам)))

Solyaris пишет 04.07.2012 в 23:38 (ссылка):

исправляйся, а мы на тебя равняться будем))))

Привет-привет! Девочки, сегодня с нетом непонятки какие-то...

АААА, Алёнка! Ты меня пинаешь и правильно. Вчера налопалась, как бобик. Сегодня у меня РД. Всё, я - какашка, посыпаю голову пеплом и обещаю исправиться. Но пива не пить не обещаю))) Гы))) Да, так

А таблички и списки - моя страсть, ты же в курсе)

Но есть и приятные новости. Поскольку настроение сегодня было какое-то растрепанное, а бороться с этим я умею только одним способом, то сегодня я разжилась вот чем

Рё

+0,5 кг за 4 выходных! Да ты чемпион)) Я бы так легко не отделалась

Доброе утро!

Вес после 4-х выходных - 52,8. �того + 0,5 кг. Я довольна)

Никак не могу раскочегариться и начать работать

Думаю, на борьбу с целлюлитом сподвигнуться. Нужно поискать какие-нибудь действенные рецепты. Буду потихоньку готовиться к отпуску. Морееее. Хочу на морееее

Уф... Заканчиваются выходные. Наконец-то. Ноги-руки поцарапаны, спина обгорела. Красавишна

Отчет, завершаюший серию выходных дней

Нужно сказать, что он меня таки немного дисциплинирует. � я сегодня без пива)))) Видимо, потому ещё больше ела

Ещё я, наконец-то, купила купальник!!! Уря! Хотела, правда, какой-нибудь цветастенько-веселенький, а купила черный в белый горох. Но уже и тому рада, поскольку найти купальник с размером 75Д в наших широтах - целая оказия. Конечно, как обычно, из плавок можно пошить ещё и чехол для шляпы, ну, или чего-нить ещё полезное. Ну да ладно - перешивать плавки для меня дело привычное. Мне так даже удобнее - уж очень я привередлива к их фасону. Короче, все сделаю - покажу.

Подумываю завтра РД, или просто пониженную ккал. По пн. это дается легко.

Привет!

Ох я вчера и ушаталась! Решила помочь мужу с прополкой. Всё болит и обгорела, а сегодня намечатся тот же план, только ещё с уборкой. Фууууууууу.

pushestek86 пишет 29.06.2012 в 14:35 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚, пропажа! Как ты? Давно РЅРµ появляешься!

Да, Кать, в рабочие дни дома, в основном. Зато сейчас начала больше ценить время - если не работаю, то дома не сижу и "время не убиваю".

vixen_in_me пишет 30.06.2012 в 08:29 (ссылка):

 РћР№, Дашенька... Вес СѓС…РѕРґРёС‚, вес РїСЂРёС…РѕРґРёС‚)))

Воть

Ну что добавить. Взвешиваться сегодня не хочу. � очень постараюсь поменьше есть. � не пить.

Вот такие дела)

Solyaris пишет 29.06.2012 в 09:08 (ссылка):

Вес СѓС…РѕРґРёС‚!! Поздравляю! 

Привет! Как дела?

Сейчас больше дома сидишь?

С добрым утром!

Вчерашний отчёт... Зато честно

Привет, дорогие!

Чё с мотивацией... Да фик его знает, вроде бы и всё нормально, но не очень качественно. По субъективным ощущениям. А, может, от того, что сейчас с работой такая неопределённость, мне хочется компенсировать это в другой сфере... Ну, к дедуле Фрейду, короче, накопились вопросы.

Ой, и мне что-то в лом считать калории. Вот зашла прикинуть, думаю около 1700 вышло. Зато всё овощи и фрукты... Ну и пивооооо

vixen_in_me пишет 28.06.2012 в 13:36 (ссылка):

 Р’РѕС‚, Даш, РЅСѓ точнее РЅРµ опишешь РјРѕРё взаимоотношения СЃ алкоголем. Меня, почему-то тоже только это беспокоит. Р�, кстати, РЅР° вредности меня тянет именно РѕС‚ РїРёРІР°. РћС‚ РґСЂСѓРіРѕРіРѕ алкоголя наоборот аппетит пропадает...

Отчет, пожалуй, завтра уже выложу, а то ноут лень включать.

Привет)) Вот это дисциплина Молодечек, столько всего под контролем - и спорт и питание и алкоголь)))

Весело) а я вот начала и опять бросила считать каллории, очень у меня летом все вразброс, ни взвесить и вычислить...

Каллорийность у тебя прекрасная, в общем так держать!

А что не так с мотивацией у тебя? Ведь люди думают о мотивации, когда ничего не хочется и косяки сплошные...а у тебя и спорт и коридор все пучком)

Думала-думали и придумала.

Вот мой отчёт за вчера и сегодня)))

Строчка с алкоголем - чисто летняя проблема с разливным пивом Решила пить его только в выходные. Ну и другой алкоголь тоже. В строчке с активностью буди писать собственную оценку дня. Как-то так.

Привет, девчоночки!

Musyandra, не-не я добрая... Злиться в другом месте стану

Шортишки покажу, как только доделаю. Надеюсь, на выходных.

Надюш, о пробежках написала тебе в дневнике. Как тебе Каренина? Её я когда-то читала. ВиМ пока оч. нравится!!! Потом думаю, Достоевского штурмовать опять.

Так, и насчёт веса. Вес, как бы и устраивает, но не устраивает. Т.е. всё смотрится прилично, но ведь это всё еще не мой вес. В результате мне нужно 50,5-51,5. Сейчас имеем 52,5-53,5. Нужно работать над дисциплиной и мотивацией. Придумаю себе какой-то маленький ежедневный отчетик.

А ещё я поняла, что мои послабления в выходные - это чисто психологический комплекс. Раньше я думала, что я ем больше, поскольку нахожусь дома. Теперь я почти каждый день дома, но переедаю опять только на выходных. Буду искоренять.

Да, и о выходных. У нас их целых 4 дня начиная с завтрашнего.

Привет Танюш)) рада что объявилась

я тоже не каждый раз пишу, но захожу к "своим" и смотрю, кто что написал, так что я тебя мониторила все время

У себя в дневнике написала вопрос про расстояние по пробежкам, интересно)) А мне вот времени всегда жалко, знаю что могла бы быгать столько, но так привыкла к 30-40 минутам - для меня это эталон))

А вес у тебя отличный) +-1 кг - это нормально

я вот набрала 1кг не пойми с чего он он у меня встал, но я не переживаю, я не отлыниваю от тренировок, значит все будет)

Я кстати сейчас Анну Каренину начала По-моему это третий раз, в школе что-то пропустила, а потом не читалось.

Но сейчас я после английской прозы очень на неё настроена) Читаю с удовольствием

Привет еще раз!

Ждем фотки тебя в моднявых джинсах!

� не грусти - все будет хорошо! Меняй то, чот можешь изменить и живи так, как нравится!