Рђ СЏ сейчас РІСЃРµ лишнее для себя без тени сомнения отдаю. Слопаю маленький РєСѓСЃРѕРє, Р° РІСЃРµ остальное СЃРѕ словами: "РњРњРњ, это очень РІРєСѓСЃРЅРѕ, СЏ отдам это тебе", СЏ отдаю тому кто пытается меня накормить. Таким образом СЏ заодно пытаюсь избавиться РѕС‚ привычки, которой меня мама приучила СЃ детства: доедать РІСЃРµ, что РЅР° тарелке.  

Оль, поверь мне, я говорила и не раз, мне в руку что-то суют я кладу на место, а мне опять суют, уйду в другую комнату, опять тащут туда, особенно свекр, сказала что больше к ним не поеду, сами приезжают, недельку меня не трогуют, потом опять начинается. Моя проблема в том, что если своим родителям я еще как то могу отказать, то мужниным ну никак не выходит....вот и получается замкнутый круг какой-то, сейчас пока вижу только выход в том, что буду делать вид что ем, а сама по-тихоньку мужу подсовывать, муж вроде согласен, а там посмотрим

Привет!

Не, это надо прекращать... я когда раньше начинала худеть, так мне муж без конца таскал то торты, то трубочки заварные на завтрак, то шашлыков пожарит... А теперь я сама готовлю и не разрешаю ничего покупать запретного и вредного. Если он мне приносил торт, я его тут же скармливала свекрови, сестре мужа, его брату (мы жили с его родителями недавно)... он увидел, что я это не ем и перестал приносить.

Со свекровью почти поругалась из-за еды. Она вечно в 10 вечера соберется чай пить и меня тащит. Ну а к чаю то печенье, то рулетик, то булка с маслом, то конфеты... я отказывалась, не шла в кухню (чтобы не соблазняться) так она ваще выдала - набирала на тарелку всякостей, наливала чаю и приходила ко мне в комнату посиделки устраивать дружеские...

Ну однажды я была очень не в настроении, и на повышеных тонах объяснила, что мне это не нравится, что я все объявила, что худею и прошу впредь не навязывать мне из еды ничего...

ее сдуло как ветром ))))) � больше не лезла, наоборот - что-то приготовит, в обед или к ужину идет - Олечка, я там отварила картошечки, без масла, ты бери кушай! Без масла там же мало калорий! :))))))

Ну и на этом спасибо :)

Так что предлагаю открыто рассказать о том, что ты решила похудеть и попросить помочь тебе в этом. первое что нужно будет помочь - перестать предлагать гадкую еду! )))

Всем привет.  Р’чера РјРЅРµ РІСЃРµ таки удалось съесть меньше чем обычно (хотя можно было Р±С‹ Рё РёР· этого немного выкинуть). Забыла рассказать что Сѓ меня еще РѕРґРЅР° проблема - родители РјРѕРё Рё мужа меня РІСЃРµ время пытаются накормить, обязательно сладеньким. РљРѕРіРґР° РјС‹ СЃ мамой РІ прошлый раз худели РєРѕ РјРЅРµ приставали только свекр СЃРѕ свекровью, теперь же мама опять вместе СЃРѕ РјРЅРѕР№ попровились РґРѕ СЃРІРѕРёРёС… прежних размеров Рё никак РЅРµ возьмет себя РІ СЂСѓРєРё Рё меня уговаривает РЅР° сладкое....РІРѕС‚ такие РїРёСЂРѕРіРё....

Добрый день!Если хочется сладкого очень,надо купить в аптеке хром и пить месяца три.Попробуй может поможет?� читай статьи на ДиОне побольше,там было о том чего не хватает в органиэме,если от чего то невозможно отказаться.Удачи!!

Salamandra_a пишет 14.08.2011 в 16:18 (ссылка):

Как приятно осознавать, что привязанность к колбасе не у меня одной! Я это поборола и всем желаю!

Curly9 пишет 14.08.2011 в 15:26 (ссылка):

 РѕРѕРѕРѕР№, РЅСѓ РїСЂСЏРј точно РїСЂРѕ меня написано 

Юль, кстати, ты мед может не любишь в его обычном виде, но когда мешаешь коктейль, ты получишь только сладость, а не обычный вкус меда. А еще если брать мед майский или разнотравье, без специфических добавок и запаха - точно не почувствуешь!

Я утром очень люблю кушать творог взбитый в блендере с чуть-чуть молоком (на 180гр. творога - 40-50гр. молока) и туда уже мед, орешки, чернослив, курага, или просто сироп добавляются и ем. взбивать надо до однородной массы - получается в общем обычный йогурт, как в магазинах, только вкуснее :) :) :)

я вот тоже слажкоежка. но решила для себя, если уж и убивать зеленый корридор сладким, так уж полезным. поэтому для сладости сделала себе мед с орехами (да, калорийно, но если от этого не возможно отказаться, то пусть будет ложечка с чаем. там и витамины в меде и белок в орехах). сейчас пост и для меня это вообще незаменимая сладость.

Юля, крепись!
Мы с тобой! Если ты попала на этот сайт, то просто не можешь не похудеть!

Salamandra_a, согласна! Я тоже очень большой любитель мяса. Пару лет назад ни дня не могла прожить без колбасы! Ж����рненькой такой, да еще и майонезика на хлебушек намазывала...ммммм. У меня около 2500 ккал получалось только на завтрак! Теперь я полностью отказалась от колбасы (ооочень редко пару кусочком нежирной могу скушать) и из мяса ем ТОЛЬКО телятину и грудки куринные отварные. Чувства голода и обделенности нет совсем.

Спасибо, оль, я сегодня обязательно так попробую. Ладно пошла я к маме в гости помогать с ремонтом, а потом сразу в огород, если успею то сегодня вечером все расскажу как прошло, а если нет, то тогда завтра с утра.

Я на ужин планирую делать кефир с бананом, раньше делала миксером, а как блендер появился я тут как то попробывала мне и вкус то больше понравился. Мед я, если честно, не очень люблю, а вот с сиропом даже не знаю? �з заготовок у меня есть варенье и джемы, только они ведь очень сладкие? Как думаете, если мой ужин будет кефир с джемом не повредит ли он мне, а то ведь когда я делаю такие заготовки я сахарку то не жалею, как муж говорит ты как всегда с любовью сделала (в особенности относительно компотов)?

Юль, еще хочу подсказать как РЅРµ объестся шашлыков ))) (РЅРµ знаю как ты, Р° СЏ боооольшой любитель РјСЏСЃРєР°))) РљРѕРіРґР° Сѓ нас намечаются шашлыки, СЏ выбираю себе кусочек чтобы было грамм 150-180 (заранее Рє ужину подготавливаю место РІ планировщике) Рё ем только РѕС‚резая маленькие кусочки ножом!!!!!! Обязательно РЅР° тарелку Рє своему РјСЏСЃСѓ положи овощей - РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, огурцы... РІРѕС‚ кусочек шашлыка, потом кусочек овощей... ты наешься, РЅРѕ РЅРµ переешь Рё РІ тоже время РЅРµ будет переборов РїРѕ калорийности!

Юличка, привет! Желаю тебе удачи в твоих начинаниях!!!

Я худею с той же целью, что и ты и так же была замершая.. не дает толстый жир развития и жизни во мне малышу... так что сейчас завязала с походами по врачам и усиленно худею :)

Юль, у меня со сладким чуть лучше - я не такой большой любитель, но хочу предложить попробовать тебе вместо конфет и т.д. - делать домашние йогутры в блендере. Я добавляю немного сиропа или меда - сладость есть, но они не только не вредные но и полезные!!!

Юля!
Привет!
Соглашусь с предыдущими сообщениями, если есть цель, то ты обязательно похудеешь!

Если хочется сладкого, то постарайся просто отвлечься, ведь сладким мы себя утешаем и балуем.

Я живу в небольшом городе, так что у нас не такой уж и богатый выбор в диабетическом питании, а вот про карамельки можно подумать, только вот и их то мне надо выдавать по выдачи, а то как бы "нечаянно" все сразу не съесть. однажды я открыла для себя мармелад кусковой, но у нас в городе он не продается, но когда я его съедала кусочек вроде особо на сладкое то и не тянуло.

РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ любви Рє сладкому. Как насчет варианта простые карамельки? Р’ РЅРёС… нет жиров, Рё РЅР° первое время очень хороший вариант без болезнено переносить отвыкание. 

Еще можно кушать разные желе. Есть такие, которые предназначены для диабетиков, и в них по содержанию всего очень мало. Подруга моей мамы кушает такие. Те, что я видела, там вообще только калл были написаны. К тому же в каждом супермарките есть отдел здорового питания. Там бывает много чего интересного! Я открыла для себя отруби например! Очень хорошо укращают аппетит, а еще и полезные!

Сегодня с родителями идем на шашлыки, моей задачей будет - есть салат из капусты, съесть кусочек шашлыка, но не из свинины, а из курицы, чай без сладкого.

Не очень старалась...

Юля, я посмотрела, ты на Дионе уже 2 с лишним года сидишь, и не ужели не получалось за это время похудеть? или не очень старалась?

Это всем вам за поддержку в этом нелегком деле

Да, я хочу попробывать на первых порах отказаться вообще от всех вредностей, а там...кто знает?....может мне их вообще не захочется потом!

совет про булочку с утра - правильный. углеводы до 12 дня расщипляются легче. но на первых этапах придется все таки отказаться от всего общевредного для фигуры

Спасибочки!

Желаю вам удачи и силы воли)

Это я с любимым мужем

Юльчик, привет! Наши цели чем-то схожи! РЈ меня тоже проблемы СЃ зачатьем, повышеный тестостерон Рё пониженный прогестерон. Пытаюсь забеременеть уже 5 лет. Что СЏ только РЅРµ делала, что гармоны РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє привести.  РЎРєР°Р¶Сѓ точно, что таблетки РґРѕ хорошего РЅРµ РґРѕРІРѕРґСЏС‚. Р� РІРѕС‚ этим летом РєРѕ РјРЅРµ пришла четкая уверенность РІ том, что СЏ должна похудеть Рё тогда СЏ СЃРјРѕРіСѓ стать мамой))). 

Мой вес немного ниже твоего, но рост меньше, так что мы почти в равных. Тем более, что цель одна! Давай общаться! Я тут уже больше месяца и кое к чему привыкла. Вместе мы сможем достигнуть нашу мечту!

Юля, добрый день! у меня такая же проблема, мне тоже нужно похудеть чтобы забеременеть. Все обязательно получится!!! сложновато дается, но все получится!

Юлечка мой совет обязательно научись питаться по калориям,представь ребёночка и сразу всё получится! Главное верить! А девочки всегда помогут и поддержат!!

Если я съем что-нибудь утром из сладкого, то я боюсь что смогу и не остановиться, так что я хочу попробывать первые недели вообще отказаться от сладкого, пока в отпуске муж конфеты по моей просьбе прячет, а дальше посмотрим как будет лучше.

В 2009 году я уже худела, и тогда я похудела на 15 кг, но потом начался новый год, потом смена места жительства, и все как-то было кувырком и я это дело забросила, а вот сейчас решилась все возобновить.

Сегодня у нас с мужем медная свадьба - 7 лет совместной жизни, а детей так и нет. Беременность была, но была замершая беременность на 5 неделях. Чтобы забеременеть мне нужно снизить тестостерон и повысит прогестерон, но жир мне мешает в этом...Конечно можно это сделать таблетками, только он снижается на время приема лекарств, но не более, а значит во время беременности постоянно принимать лекарства, но мне бы этого очень не хотелось, да и выносить малыша будет легче с наименьшим весом, а не с таким как у меня. В общем буду побольше общаться с моей любимой малышкой крестницей, тем самом и мотивируясь.

Только РІРѕС‚  РєР°Р»РѕСЂРёРё считать это никак РЅРµ РјРѕРµ, СЏ конечно РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ, РЅРѕ СЏ знаю что СЏ хорошо худею РєРѕРіРґР° СЏ вместо ужина РїСЊСЋ кефир, РЅРѕ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ РІ очередной раз посчитать калории. Посмотрим, может Рё привыкну, тем более РІ данный момент СЏ РІ отпуске, времени побольше есть РЅР° РІСЃРµ это.

Спасибо большое. Мне очень нужна поддержка!!! Моя проблема - это сладкое, если во рту побывал хоть кусочек сладенького, то все - мету все подряд

Да я очень надеюсь что у меня все получиться, вчера стала крестной мамой, как вспомни спящего ребенка у себя на груди в церкви и сразу плакать хочется.

привет, Юленька!

Всем привет.