Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
все хватит!!! Пора начать сначала...

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жемчужинка3 пишет 06.02.2013 в 22:43 (ссылка):

Светик, привет! Я здесь! Просто некогда писать, на работе завал... Но я умничка, планировщик заполняю каждый день, в среднем получается 1600 ккал. Взвешусь 15 февраля. Вес прыгает, не хочу лишний раз взвешиваться и расстраиваться. К лету буду Дюймовочка!!!smile

Марина, привет!

Как успехи? Очень надеюсь, что они (успехи) есть, а нет только времени о них рассказать! Ждем и верим.

Весеннего тебе настроения и похудательных побед!

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, с праздником!

Светлана, 48 лет, рост 173
стремлюсь к 70
id=16355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, Света, здравствуйте,

Я тоже обрадовалась, что Марина не собирается пропадать, а наоборот целенаправленно продолжает похудение. Молодец! Желаю увидеть приятную циферку на весах 15 февраля.

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Марина! Обрадовалась, когда увидела, что ты написала в своем дневничке - значит ты здесь, продолжаешь идти по нашему нелегкому пути постройнения. С планировщиком - молодец!!! Я немножко поконтролировала себя и опять обхожусь без него. Вес как то рывками у меня двигается - то минус то плюс, пытаюсь разобраться в чем проблема. Я уже привыкла взвешиваться каждый день и из-за + не растраиваюсь...главное общая тенденция сброса веса идет. Сейчас во мне 87 кг...после того как ушло 15 кг стала просто порхать, как будто крылья за спиной и я моложе лет на 10. Но на достигнутом не останавливаюсь, впереди еще много работы. Даже мой любимый заразился моим результатом и теперь консультируется у меня...как да что можно кушать, чтоб так постройнеть))) А в двоем то - веселее!

Я тебе желаю продолжать в том же духе, стройней, здоровей, и нас не забывай...разгребешься с работой - заходи, пиши!

Светлана, 48 лет, рост 173
стремлюсь к 70
id=16355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, привет! Я здесь! Просто некогда писать, на работе завал... Но я умничка, планировщик заполняю каждый день, в среднем получается 1600 ккал. Взвешусь 15 февраля. Вес прыгает, не хочу лишний раз взвешиваться и расстраиваться. К лету буду Дюймовочка!!!smile

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариша, ау!!! Ты куда опять пропала??? Выходи из подполья.

Светлана, 48 лет, рост 173
стремлюсь к 70
id=16355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, мы тебя не бросим!!! Главное - сама не бросай. Планировщик конечно великая вещь, не дает расслабляться и всегда можно проконтролировать соотношение ЖБУ. Но всю жизнь его заполнять не будешь и надо будет жить без него. Для себя я решила, что заполнять его буду иногда - для контроля питания. Ну а т.к. у меня за пол-года уже сложился определенный порядок питания, то его я придерживаюсь ( с небольшими отступлениями). До нового года вес хорошо снижался...сейчас после праздников немного тяжелее. Но радует что скоро весна, а весной мне стройнеется всегда лучше!!! Очень надеюсь увидеть 80 кг этим летом!!!!

Светлана, 48 лет, рост 173
стремлюсь к 70
id=16355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, привет!!! Очень рада тебе!!! Обещаю, что больше никуда не убегу!smile

Elede! Очень хорошо, что ты к нам зашла! В обморок только не падайsmile , мои весы тоже очень удивились. когда я на них стала...Как тебя зовут? Какой у тебя вес и рост? Сколько тебе лет? Не обижайся. что много вопросов, просто хочется худеть дружной компанией- так легче!

Девочки, стараюсь придерживаться здорового питания, однако не всегда получается заполнять планировщик...

Сегодня весы показали 116 кг. Итого--- 122 -116= 6 кг за 2 недели! Понимаю, что это много, понимаю, что это  не 6 кг жира, но все равно приятно!!! Для начала хочу 100кг.

Наташа, не пропадай, пожалуйста! Не бросайте меня, девчоночки!!!!!!!!!!

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!!!! Принимайте новенькихsmile

Сбросить нужно очень много,после празников встала на весы и упала рядом в обмороке.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, привет!!!! Ура, ты вернулась!!! С возвращением!

Присоединяйся к нам, стройнеющим и больше не убегай!!!

Светлана, 48 лет, рост 173
стремлюсь к 70
id=16355

ссылка

Послать личное сообщение

Жемчужинка3 пишет 03.01.2013 в 22:17 (ссылка):

Сегодня встала на весы... Поняла, что если так и буду продолжать, то скоро стану инвалидом... Вес перевалил за 120 кг. Ужас! Просто перестала себя уважать...

ну -ну, тише, нельзя же так!!! Все получится, обязательно! Не сдавайтесь!!!!!
вперед-к совершенству! С 6 января-на диете. вес 110. 8 января уже 107, молодчина я! Впереееед, не сдаваясь! Пусть мозг победит желудок навсегда!!! а 13 января-104,7 ))) 19 января 102,8 июнь встретила с весом 95,7 )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, дорогие, спасибо, что зашли!smile


Юлечка, так приятно осознать. что вы со Светой меня ждали! Больше вас подводить не буду!!!

Наташа, очень тебе рада! Мне так нужна поддержка и для начала-хороший пинок!smile

У меня сегодня минус 2 кг!!! 120-2=118! Понимаю, что это не 2 кг жира, но все равно приятно!

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, привет,

Не верю своим глазам - ты вернулась! Умница! А мы со Светой так долго тебя дожидались... Значит, не зря.

Давай, дорогая, с новыми силами - в бой! Сейчас такая пора у многих, кто позволил себе лишнее в праздники. У меня тоже настроение не ахти после того, как встала на весы вчера. Но я не очень сильно стараюсь расстраиваться, - знала, что так будет. Поэтому готова к решительным действиям по возврату на ДОновогодние рубежи, а потом - и к дальнейшему снижению! И тебе того же желаю.

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жемчужинка3, Нет инвалидом становиться никак нельзя и уважение к себе надо восстанавливать срочно .

Вот у тебя название дневничка какое замечательное. Если не возражаешь буду заходить в гости . Помогать по мере возможностей уважение восстанавливать.

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня встала на весы... Поняла, что если так и буду продолжать, то скоро стану инвалидом... Вес перевалил за 120 кг. Ужас! Просто перестала себя уважать...

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ау, Маришка!!! Вылезай из подполья!!!! Очередной этап построения начался!!!

Светлана, 48 лет, рост 173
стремлюсь к 70
id=16355

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, с Вербным воскресеньем!


Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера поужинала в 18.00 и целый вечер боролась с собой. Так хотелось слопать чего-нибудь! Но я победила!!! Позавтракала сегодня , а не вчера после 18!

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, Марина! Если даже вес не очень снизится, объемы - еще более важный показатель по-моему. Кто знает, сколько мы весим, а вот как мы выглядим со стороны - все видят!

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлечка, привет! Извини, что долго не заходила, с работы прихожу и опять же дома работаю, кое-как мужу приготовлю и спать. Даже планировщик не успевала заполнить.  Теперь вот 2 выходных. УРА!!! В течении недели записывала на листочке свою еду. Сейчас ввела в планировщик и что же??? Почти все зелененькое! Вот ведь как научилась в еде ориентироваться! В понедельник утром взвешусь, проверю результат, но соседка сегодня сказала, что у меня пропал живот! Животик, ау!!!! Ты куда делся?smile

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариша, выходи. Не прячься! smile

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, Марина снова пропала...

Ко мне бы заглянула. Поболтаем на моей территории! smile

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, как дела?

У нас солнышко уже на улице - на душе сразу веселее! smile

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, привет! Тоже занимаюсь квартирой и тоже через силу. Давление скачет. У мужа голова болит. Наверное, на погоду. Пытаюсь соблюдать коридор, но хочется сладкого именно сегодня.

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, привет,

У нас сегодня с погодой вообще ерунда какая-то - снег, пасмурно, давление скачет. Я с утра какая-то вялая... Сегодня занимаюсь хоз.делами (но через силу). На весах - привес. Но это, я думаю, после вчерашнего спортивного дня.

Как ты? Как успехи?

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлечка, привет! У нас тоже холодно. Я все еще в шубеsmile. Живу на Украине в Луганске.

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, привет!

Вижу, ты сменила название дневника. Правильно, зима то уже закончилась (хотя шубу пока снимать ранова-то. У нас еще морозы, например). Марина, а ты где живешь?

Юля, рост 168
стремлюсь к 70

Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.

id=39810 - по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девочки!smile

Марина. 47 лет. рост 172 см. В начале 2013 года--122 кг. (Наела со 105 за год) Сегодня 18 января--116кг. Первая цель---100 кг
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.