|
|
 |
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16417
Сообщений: 1861
26.9.2011 4:48
|
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Val-na
Diet-Баллов: 7494
Сообщений: 1117
Город: Беларусь
24.9.2011 11:49
|
83.2 (-400) ( думаю не удержу к понедельнику- выходные - это испытание!)
Валентина,было 95кг сейчас 84.
|
Val-na
Diet-Баллов: 7494
Сообщений: 1117
Город: Беларусь
23.9.2011 20:21
|
83,6 (вернула свои позиции) Ура!
Валентина,было 95кг сейчас 84.
|
Val-na
Diet-Баллов: 7494
Сообщений: 1117
Город: Беларусь
19.9.2011 9:42
|
83,9(а в пятницу было 83,6 - шашлыки подвели)
Валентина,было 95кг сейчас 84.
|
Оляша-краса
Diet-Баллов: 16326
Сообщений: 4196
Город: Краснодарский край
5.9.2011 10:23
|
Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049
|
Val-na
Diet-Баллов: 7494
Сообщений: 1117
Город: Беларусь
1.9.2011 16:32
|
84.1 (купила электронные весы, а на мех-их - 82) обидно!
Валентина,было 95кг сейчас 84.
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
25.8.2011 11:18
|
вес 95 кг.рост 164
|
vika212
Diet-Баллов: 3154
Сообщений: 36
23.8.2011 1:12
|
ЖЕНЩИНЕ для поддержания ХОРОШЕЙ формы нужен: ТРЕНАЖЕР! МАССАЖЕР! и УХАЖЕР!!!
97,5_____94________________75
было____есть_____________будет
Цель 1 - 90 кг
Цель 2 - 87 кг
|
Val-na
Diet-Баллов: 7494
Сообщений: 1117
Город: Беларусь
19.8.2011 16:30
|
Валентина,было 95кг сейчас 84.
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
19.8.2011 12:09
|
вес 95 кг.рост 164
|
vika212
Diet-Баллов: 3154
Сообщений: 36
16.8.2011 19:27
|
ЖЕНЩИНЕ для поддержания ХОРОШЕЙ формы нужен: ТРЕНАЖЕР! МАССАЖЕР! и УХАЖЕР!!!
97,5_____94________________75
было____есть_____________будет
Цель 1 - 90 кг
Цель 2 - 87 кг
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
16.8.2011 13:13
|
вес 95 кг.рост 164
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
15.8.2011 17:37
|
вес 95 кг.рост 164
|
vika212
Diet-Баллов: 3154
Сообщений: 36
15.8.2011 0:51
|
87,5 Ровно 10 кг за 4 мес!!! 
ЖЕНЩИНЕ для поддержания ХОРОШЕЙ формы нужен: ТРЕНАЖЕР! МАССАЖЕР! и УХАЖЕР!!!
97,5_____94________________75
было____есть_____________будет
Цель 1 - 90 кг
Цель 2 - 87 кг
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
13.8.2011 9:58
|
вес 95 кг.рост 164
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
12.8.2011 12:09
|
85,1...сама в шоке...
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
10.8.2011 13:47
|
вес 95 кг.рост 164
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
10.8.2011 11:22
|
86,2
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
8.8.2011 11:35
|
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
Val-na
Diet-Баллов: 7494
Сообщений: 1117
Город: Беларусь
8.8.2011 9:01
|
Валентина,было 95кг сейчас 84.
|
мила-дура
Diet-Баллов: 5294
Сообщений: 1177
Город: спб
7.8.2011 20:17
|
85! 
уже около недели не двигаеться(
сегодня я легче,сегодня я красивее
домик - /community/post.php?topic_id=50223
Цельтесь в луну, даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд
21 год рост 165
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
6.8.2011 15:38
|
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
iren-82
Diet-Баллов: 281
Сообщений: 3
5.8.2011 11:22
|
мне 29 лет. Родила двоих детей, младшей 1 год.
Вешу 94 стремлюсь к 68.(мои успехи - 3кг)
Начала заниматься бодифлексом (-7 КГ ИТОГО -10КГ)
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
30.7.2011 12:51
|
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
vika212
Diet-Баллов: 3154
Сообщений: 36
29.7.2011 15:37
|
ЖЕНЩИНЕ для поддержания ХОРОШЕЙ формы нужен: ТРЕНАЖЕР! МАССАЖЕР! и УХАЖЕР!!!
97,5_____94________________75
было____есть_____________будет
Цель 1 - 90 кг
Цель 2 - 87 кг
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
29.7.2011 0:08
|
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
28.7.2011 12:46
|
вес 95 кг.рост 164
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
27.7.2011 20:06
|
вес 95 кг.рост 164
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
22.7.2011 10:37
|
вес 95 кг.рост 164
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
21.7.2011 20:22
|
вес 95 кг.рост 164
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
18.7.2011 12:19
|
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
17.7.2011 20:45
|
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
ahlyeg
Diet-Баллов: 19244
Сообщений: 2216
7.7.2011 3:57
|
|
iren-82
Diet-Баллов: 281
Сообщений: 3
6.7.2011 22:09
|
мне 29 лет. Родила двоих детей, младшей 1 год.
Вешу 94 стремлюсь к 68.(мои успехи - 3кг)
Начала заниматься бодифлексом (-7 КГ ИТОГО -10КГ)
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
5.7.2011 9:56
|
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
vika212
Diet-Баллов: 3154
Сообщений: 36
5.7.2011 3:32
|
90 
ЖЕНЩИНЕ для поддержания ХОРОШЕЙ формы нужен: ТРЕНАЖЕР! МАССАЖЕР! и УХАЖЕР!!!
97,5_____94________________75
было____есть_____________будет
Цель 1 - 90 кг
Цель 2 - 87 кг
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
4.7.2011 16:53
|
Это не гонка, это дорожка к желаемой цели)))
88,5
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
Val-na
Diet-Баллов: 7494
Сообщений: 1117
Город: Беларусь
4.7.2011 9:50
|
К сожалению, если Вы будете терять вес больше, чем 0,5 кг в неделю, он к Вам еще быстрее вернется - это уже проверено! Так, что в деле похудения слишком спешить я не советую. Тише едишь - дальше будешь! Вы худее первый раз, а я, надеюсь, последний и надолго. Гонки здесь не уместны. Я уже худела в месяц по 15 кг, и что - всё назад вернулось, да еще с довеском. так что увольте, этот марафон, не для меня. Метаболизм у всех разный и скорость сброса веса может значительно отличаться, не будем устраивать нервозность в нашем деле. Успехов Вам и здоровья.
Валентина,было 95кг сейчас 84.
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
4.7.2011 1:56
|
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
yulia316
Diet-Баллов: 2081
Сообщений: 542
4.7.2011 1:55
|
Давайте тут поиграем . Пишем свой вес, голые цифры, можно со смайликамиКто придет первый к финишу? Только честно))) Всем удачи!!!
рост 169см
ближайшая цель 70 кг
|
