Юляш,а на фиг тебе это надо?

Мучаешься,даже жалко. Результат то РѕС‚ таких жертв есть ? 

Всем привет.

РњРѕРіСѓ  СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°С‚СЊ  СЂРµР·СѓР»СЊС‚ат употребления  С…СЂРѕРјР°..  РїРѕСЃР»Рµ  СЃР»Р°РґРєРѕРіРѕ тошнит постоянно, Р° без сладкого голова кружится,Рё  СЃР»Р°Р±РѕСЃС‚СЊ такая...сегодня  СѓС‚СЂРѕРј встала, позавтракала. Рё  СЂРµС€РёР»Р° пройтись  РїРµС€РєРѕРј  С‡РµСЂРµР·  3-4  РєРј, после чего  РјРµРЅСЏ  Р±СЂРѕСЃР°РµС‚ РІ холодный   РїРѕС‚, голова  РєСЂСѓР¶РёС‚СЃСЏ, слабость  Рё тошнота  С‚акая (типичная  РєР°СЂС‚РёРЅР°  РіРёРїРѕРіР»РµРјРёРё)...    С„РёРі его знает  РјРѕР¶РµС‚ это еще  РџРњРЎ  С‚ак   искажает картину,  РїРѕС‚РѕРјСѓ  С‡С‚Рѕ   РІ прошлый раз ничего РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ РЅРµ было.Р’  РїСЂРѕС€Р»С‹Р№ раз  СЏ  РїСЂРѕСЃС‚Рѕ  РїРµСЂРµСЃС‚ала  РµСЃС‚СЊ сладкое Рё  РІСЃРµ.. Р° РІ  СЌС‚РѕС‚ раз  СЏ  С…оть Рё меньше, РЅРѕ РІСЃРµ  СЂР°РІРЅРѕ хочу сладкого, только после   него РјРЅРµ плохо...

Юляша! Успехов!

Рђ  СЏ сейчас Р±СѓРґСѓ баловаться..  СЏ  СЃР»РѕРїР°СЋ   просто офигительное шоколадное пирожное   посыпанное  РјРёРЅРґР°Р»РµРј Рё корзиночку  СЃ кремом Рё орешками...  РЅР° ночь... без угрызений  СЃРѕРІРµСЃС‚Рё...Рё РІ чай налью молока..  Р° РІСЃРµ РѕС‚ того,  С‡С‚Рѕ  СЏ сегодня купила С…СЂРѕРј,  Р° СЃ РЅРёРј  СѓР¶Рµ никакого  СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёСЏ РѕС‚ сладкого нет...  С‚ак что можно сказать,  С‡С‚Рѕ  СЌС‚Рѕ РјРѕРµ прощание СЃРѕ сладким.

Привет Юляш!

Осень - оно ,конечно ,не самое хорошее время для худения,с другой стороны - было бы желание - всё остальное приложится.Хотя... Шоколадка,особенно молочная,особенно "Милка".... Ммммм...

Р’ общем Юлия ,СЏ тебя понимаю 

Всех   СЃ началом  РЅРµРґРµР»Рё!!!

Рђ СЏ  РІСЃРµ-таки созрела РґРѕ РїРѕРєСѓРїРєРё С…СЂРѕРјР°..  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РїРѕРёС‰Сѓ  РІ аптеках...  РґРёРєРѕ хочу  СЃР»Р°РґРєРѕРіРѕ, это РіРѕСЂРјРѕРЅС‹  Р±СѓС€СѓСЋС‚...

Спасибо, гляну  РІ аптеке,  Р°  С‚Рѕ  СЃРµР№С‡Р°СЃ это хандра осенняя... 

Девочки.. хрен  СЃ  РЅРёРј СЃ весом,  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ  СЃРґРµР»Р°Р»Р° замеры  СЃ талии  СѓС€РµР»  1  СЃРј,  СЃ  Р¶РёРІРѕС‚Р° 4 СЃРј, Р°  РЅР° РїРѕРїРµ  3 СЃРј наросло...СЏ  РЅР° правильном пути

Р’ общем  Р№РѕРіР°  Рё С…РѕРґСЊР±Р°,  Р±СѓРґСѓ  РїСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°С‚СЊ РІ том же РґСѓС…Рµ...  РјРµРґР»РµРЅРЅРѕ, РЅРѕ верно.

Цветочное_диско пишет 06.10.2011 в 18:36 (ссылка):

 С‚ам магний Рё калий..

Рђ СЏ  Рё  СЃРµР№С‡Р°СЃ  РјРѕРіСѓ  РїР»РёС‚РєСѓ слопать:) 

Рђ для  С‡РµРіРѕ  Р°СЃРїР°СЂРєР°Рј  РїСЊРµС€СЊ?

Цветочное_диско пишет 06.10.2011 в 12:24 (ссылка):

 Р° СЏ раньше шоколад молочный могла Р·Р° раз плитку слопать..Р° теперь..совсем его РЅРµ переношу..

ну я хром сама не пила не знаю..

я пью Аспаркам..и мумие.. 2 раза в день..

РЇ пила  С…СЂРѕРј..  РµСЃС‚СЊ Сѓ него РѕРґРЅР° особенность...  РєРѕРіРґР°  С‚оскливо,  С‚ак слопаешь шоколадку Рё  РІСЂРѕРґРµ легче  СЃС‚ало, Р°   РєРѕРіРґР° С…СЂРѕРј  РїСЊРµС€СЊ, СЏ РІ депрессию  РІРїР°РґР°СЋ,  РїРѕС‚РѕРјСѓ  С‡С‚Рѕ хреново Рё  РЅРёС‡РµРіРѕ  РЅРµ помогает...  

Если   РґРѕ завтра РЅРµ  РїРµСЂРµР±РѕР»РµСЋ, то куплю  СЃРµР±Рµ  РјРёР»РєСѓ:) 

СЏ РѕРґРЅРѕ врем СЏ тоже заменила  РјРѕР»РѕС‡РЅС‹Р№  С€РѕРєРѕР»Р°Рґ РЅР° РіРѕСЂСЊРєРёР№, РЅРѕ   СЃРѕ временем  СЃС‚ало тошнить слишком  РёРЅС‚енсивный  РІРєСѓСЃ, Рё  РІРѕРѕР±С‰Рµ   перестала шоколад  РµСЃС‚СЊ... последний раз месяц назад   кусочек  СЃР»РѕРїР°Р»Р°

Цветочное_диско пишет 06.10.2011 в 11:45 (ссылка):

 С…ороший результат..

а шоколад..нужно купить препарат с Хромом..и тогда сладкого меньше хочется..

я вот раньше совсем от сладкого не могла отказаться..

потом на горький шоколад перешла..а щас ем его редко..одной плитки на месяц хватает..

и все вредное и сладкое..ем до 12-00..

Хочется всего вместе.. Р° С€РѕРєРѕР»Р°РґР°  нет,  Р·Р° РЅРёРј  СЏ  СЃРјРѕРіСѓ  СЃСЉРµР·РґРёС‚СЊ  С‚олько завтра. Может  РѕРЅРѕ Рё  Рє лучшему,  РїРµСЂРµР±РѕР»РµСЋ   Рє  Р·Р°РІС‚рашнему РґРЅСЋ..

ЭлиЛили,  С…удею   РїРѕ интуиции..  СЃС‚араюсь меньше  РµСЃС‚СЊ, Рё  Р±РѕР»СЊС€Рµ РґРІРёРіР°С‚СЊСЃСЏ, последнее время  С…РѕРґСЊР±Р°   РїРѕ 40 РјРёРЅСѓС‚   стала   РЅРѕСЂРјРѕР№ (это РїСЂРё том, что расстояние   увеличила РЅР°  1 РєРј, Р°  РІСЂРµРјСЏ оставила прежнее), Рё  Р№РѕРіР°  РїРѕ   40 РјРёРЅСѓС‚. Калории  РЅРµ считаю,  РїРѕС‚РѕРјСѓ  С‡С‚Рѕ  РґР»СЏ  РјРµРЅСЏ   это слишком  РјРЅРѕРіРѕ контроля,  СЏ устаю РѕС‚ этого морально, Рё  РєР°Р¶РґР°СЏ  РјРѕСЏ  РїРѕРїС‹С‚РєР°    РїРѕРґСЃС‡РёС‚ывать калории  Р·Р°РєР°РЅС‡РёРІР°РµС‚СЃСЏ  СЃСЂС‹РІРѕРј.  Р’ес  СѓС…РѕРґРёС‚   РјРµРґР»РµРЅРЅРѕ Рё  РІРѕР»РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РЅРѕ, РЅРѕ  СЃС‚абильно    РїСЂРѕС‰Р°СЋСЃСЊ СЃ  1 РєРі РІ  РјРµСЃСЏС†. 

Цветочное_диско пишет 06.10.2011 в 11:13 (ссылка):

 РїСЂРѕСЃС‚ите что влезаю..

а как вы худеете..по какому принципу..

я сначало худела по КК, потом перешла на разгон по МФ ( но мне не подолшло..из-за больного кишечника не могу держать высокий калораж)..теперь перешла на систему "минус 60" за 4 дня минус 1,600

кому интересно могу выслать книжку по электронке..

адрес в личку пишите..

заходите ко мне в гости..

и в клуб "минус 10 кг к НГ"

привет всем!!

Юль, съешь шоколад с овсянкой и не мучайся, тем более пока утро, за день всё сгорит. лучше утром съесть, чем вечером налопаться и лечь спать. я вот тоже в зажоры пустилась, но объемы при этом уменьшаются. я даже сама удивляюсь. а с конца октября планирую заняться Джил каждый день и ходьба в моем списке тоже имеется. а то муж меня уже замучил своими нотациями о том, что я должна заниматься спортом, я его видите-ли заразила и он теперь по утрам гантельки свои тягает, а я отлыниваю.

сегодня уже немного прошлась, теперь сейчас собираюсь с ребенком погулять, да арбузик купить. а вечером за старшим пешочком. погодка у нас просто супер- сейчас +22. солнышко светит и хочется гулять.

Сегодня  СѓС‚СЂРѕРј  РІРµСЃС‹ порадовали  91 килограммом..  РѕС‚ истерики меня  СѓРґРµСЂР¶РёРІР°РµС‚ лишь факт того что   через неделю РљР”...РґРёРєРѕ хочу шоколада... СЏ РЅР° эти овощи уже  СЃРјРѕС‚реть  РЅРµ РјРѕРіСѓ...  С…очу  РѕРІСЃСЏРЅРєРё РЅР° молоке Рё  Р±РѕР»СЊС€СѓСЋ плитку   молочного шоколада СЃ   цельным миндалем... меня эта  СЌСЂРѕС‚ическая фантазия  СЃ самого утра мучает.

Юляш,Р° как СЃ объёмами(РІ смысле еды).Может желудок растянут.  Рђ вообще:"Нет ничего тяжелее, чем стать легче."

РЈ меня РёРЅРѕРіРґР°  Р±С‹РІР°РµС‚, что  Р°РїРїРµС‚РёС‚ бушует, РѕС‚ голода просто трясет, РІ желудке  СЏРјР°..  Р° осознанности  РёР·-Р·Р°  С‡РµРіРѕ  СЌС‚Рѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ нет..

Рђ СЏ  РІ расстройстве...   надо срочно сбросить Рє  СЃРµСЂРµРґРёРЅРµ  РЅРѕСЏР±СЂСЏ  6 килограмм...  Р°  РІРµСЃ  РЅРµ смотря РЅР°  РІСЃРµ РјРѕРё усилия  СѓРїРѕСЂРЅРѕ стоит..89 Рё РЅРё туда  РЅРё  СЃСЋРґР°...

Юль,от злости чего только не сделаешь,потом стыдно ,но увы,свершилось .

Потом думаешь : "РќСѓ Рё РєРѕРјСѓ хуже сделала?"  

Угадай СЃ трёх раз?  

Потому и хреново после эмоционального зажора - и проблема осталась ,и желудок бунтует,и настроение хуже некуда

Рђ зачем  РµР»Р°,  РµСЃР»Рё удовольствия ноль?  

Рђ СЏ уже  СЃРІРѕРё 40 РјРёРЅСѓС‚ отгуляла,  СЃРєРѕСЂРѕ РїРѕР№РґСѓ  Р№РѕРіРѕР№ заниматься.  РќРѕ Сѓ  РјРµРЅСЏ проблема   РЅР° сладкое  РјРµРЅСЏ тянет..

Юль,мужественная ты наша!

Рђ меня сегодня так достали РЅР° работе,что сходила  РєСѓРїРёР»Р° пирожных Рё съела.Удовольствия ноль ,зато злюсь теперь РЅРµ РЅР° директора СЃ замом,Р° РЅР° себя  

Р� гулять РЅРµ РїРѕР№РґСѓ - Р±СѓРґСѓ сидеть РґРѕРјР° Рё дуться РЅР° весь белый свет.Рљ понедельнику полегчает 

Всем привет:)

Ценой  РЅРµ  С‡РµР»РѕРІРµС‡РµСЃРєРёС… усилий, СЏ РІ СЃРµ -таки  РІС‡РµСЂР°   РІРµС‡РµСЂРѕРј РЅРµ ела торт,  СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµ  СЏ получила  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ утром...весы правда  РјРѕРµРіРѕ героизма  РЅРµ оценили. 

Листва  СѓР¶Рµ  РїРѕС‡С‚Рё опала,  СЃРѕР»РЅС†Рµ  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ  РІ облаках, Р°  РЅР° улице идет дождь....РќРѕ  СЏ РЅРµ унываю,  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РІ  РїР»Р°РЅР°С… 40 РјРёРЅСѓС‚  Р№РѕРіРё  Рё  40 РјРёРЅСѓС‚   бега/шага   РїРѕ  Р±Р»РёР·Р»РµР¶Р°С‰РёРј РіРѕСЂР°Рј:)

Нинель, ты  РїСЂСЏРјРѕ   как РІ РІРѕРґСѓ глядела  РЅР°СЃС‡РµС‚ торта..  РјСѓР¶ сегодня  РїСЂРёС‚ащил РґРѕРјРѕР№  С‚РѕСЂС‚...  СЃРёР¶Сѓ  СЃРµР±СЏ  СѓРіРѕРІР°СЂРёРІР°СЋ,  СЃР»РѕРїР°С‚СЊ его утром..  

Рђ  РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ тортика...  РµСЃР»Рё  СЃРёР»СЊРЅРѕ хочется  С‚Рѕ обязательно надо, только   немного,  РјР°РєСЃРёРјСѓРј  1  РїРёСЂРѕР¶РЅРѕРµ Рё  РІ первой  РїРѕР»РѕРІРёРЅРµ  РґРЅСЏ.  

День  РІСЃРµРј добрый!

РЈ меня тоже  РІРµСЃ    РјРµРґР»РµРЅРЅРѕ СѓС…РѕРґРёС‚,  РІРµСЂРЅРµРµ  СЃРєР°С‡РєР°РјРё   Рё  РѕС‚катами...Сѓ нас РїСЂСЏРјРѕ  СЃ организмом   Р±РѕСЂСЊР±Р°  Р·Р° каждый  РєРёР»Рѕ, РІ  РїРµСЂРІС‹Р№ раз намного  Р»РµРіС‡Рµ  Р±С‹Р»Рѕ худеть.   Поэтому  СЏ  СЃРµР№С‡Р°СЃ  СЃС‚араюсь    РЅРµ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РїРѕС…удеть,  Р°  РїСЂРёРІРёС‚СЊ  СЃРµР±Рµ РґСЂСѓРіРѕР№ РїРѕРґС…РѕРґ  Рє питанию Рё  РґРІРёР¶РµРЅРёСЋ. Пусть  РїРѕ 1  РєРёР»Рѕ РІ  РјРµСЃСЏС†  Р±СѓРґРµС‚ СѓС…одить лишь Р±С‹  РЅР°РІСЃРµРіРґР°.

Юль,меня уже РЅРµ прикалывает радоваться стабильности веса .РћРЅ Сѓ меня уже 2 РіРѕРґР° держится  РҐРѕС‡РµС‚СЃСЏ перемен.

Юль Сѓ меня была шмоточка даже 58 размера (немецкий размер + 6 ,Р° этот -6)  

Рђ вообще настроение нормалёк,хочется чего РЅРёР±СѓРґСЊ хорошего .Сбегать Р·Р° тортиком ,что-ли 

Юля,ты как то сказала ,что если диета РЅРµ даёт результатов,то значит сама виновата- косячишь незаметно,РЅРѕ активно.Р’РѕС‚ Рё думаю:либо сидеть РЅР° диете Рё выдерживать РЅР° 100% или вообще РЅРµ лезть РІ дебри Рё Р±СѓРґСЊ как будет .Решение ещё РЅРµ приняла... 

всем привет!!!

да, вес такая зараза, никогда не знаешь, что от него ждать.

а я сегодня себе водолазочку купила в обтяжечку, пришла домой, смотрю, а на ней размер стоит 56!! я в шоке, что за таблица размеров такая??!! я даже при 92 кг носила 54.

Нинель, относись  Рє   застою  РІРµСЃР° С„илософски..  РґР°Р№ организм Сѓ адаптироваться, Рё  СЂР°РґСѓР№СЃСЏ    С‡С‚Рѕ   РѕРЅ РЅРµ  СѓРІРµР»РёС‡РёРІР°РµС‚СЃСЏ...

Девочки привет!

У нас погода замечательная сегодня,прямо как бальзам на душу - устали от дождей .

Вес РїРѕ старому 

Это РЅРµ  Р»РµСЃ, это парк:)  Р”евочка  РЅРµ РјРѕСЏ,  РїСЂРѕСЃС‚Рѕ   СЏ РјРёРјРѕ шла,   Рё  СѓРІРёРґРµР»Р°   как девочка СЃ СЂСѓРє  РєРѕСЂРјРёС‚ белку СЏ  СЃС„отографировала  РёС…:)

День добрый:)

доброе утро!!!

Юль, лес какой красивый, да еще и белочки... а это твоя девочка там на фотке?

Юлянка, молодец:) Тебе  РµС‰Рµ  С‡СѓС‚РѕРє, Рё  РЅР° весах будет  РїРµСЂРІРѕР№  С†РёС„СЂР°  6  РЅР° весах

День  РІСЃРµРј добрый:)

РЇ РїРѕРєР° этих клушек  Р¶РґР°Р»Р°,  Р±РµР»РѕРє  РїРѕС„отографировала,  Р·Р°С†РµРЅРёС‚Рµ:)

урааа, Юля вернулась!!! березовая роща-мммм просто мечта.

молодец, что скинула всё, теперь надо идти вперед и не срываться (легко сказать, а как сложно сделать). а у меня сегодня на весах 71.8!!!хотя и ем всё подряд, но стараюсь держаться коридора. мне одна подруга сказала, что у фитнес-инструкторов есть такое понятие как настроить тело на похудение. так сказать, запустить механизм и тогда всё пойдет как по накатанной. я надеюсь, что у меня этот процесс запустился и я теперь смогу достичь цели.

РќСѓ, РІРѕС‚..  Р°  РµС‰Рµ  РґРµРІРѕС‡РєРё, СЏ наконец то вернула  СЃРІРѕР№  РІРµСЃ,  РєРѕС‚орый  Сѓ  РјРµРЅСЏ был РґРѕ августовского зажора...  РѕС„игеть ела  РЅРµРґРµР»СЋ,Р°  РїСЂРёРІРµСЃ  СЃРєРёРґС‹РІР°Р»Р°  2  РјРµСЃСЏС†Р°...

Всем привет:)

Отдохнуть Сѓ  РјРµРЅСЏ РЅРµ получилось,  СЃРѕР±РёСЂР°Р»РёСЃСЊ СЃ  РґРµРІС‡РѕРЅРєР°РјРё  СЃСЉРµР·РґРёС‚СЊ РЅР°  РѕР±СЃРєРѕРµ водохранилище,  РґРѕРіРѕРІРѕСЂРёР»РёСЃСЊ  РІСЃС‚ретиться  СЃ  12  РґРЅСЏ, РЅР° березовой  СЂРѕС‰Рµ.РІ  СЂРµР·СѓР»СЊС‚ате  РѕРґРЅР° СЏ  Рё  РїСЂРёРµС…ала Рє  12.  РІС‚орая   Рє  С‡Р°СЃСѓ  РїРѕРґС‚янулась. Р°  С‚ретья  РІРѕРѕР±С‰Рµ  Рє РґРІСѓРј,  С‚ак  С‡С‚Рѕ РІСЃСЏ поездка РЅР° РјРѕСЂРµ ограничилась  РїСЂРѕРіСѓР»РєРѕР№   РїРѕ березовой роще...

девчонки, привет!!!

как дела?? как настрой?? Юль, как отдохнула??

Юляш,ну как расслабилась?

РЈ нас РїРѕРіРѕРґР° РІСЃСЏ какая то СЃРёРєРѕСЃСЊ-накось: то солнышко ,то через минуту дождь,то СЃРЅРѕРІР° солнце Рё температура выше 12 градусов РЅРµ поднимается.Где Р¶ ты бабье лето,РєСѓРґР° запропастилось? 

Операция  РїСЂРѕС€Р»Р° хорошо, Сѓ же СЃ  РїР°РїРѕР№  СЂР°Р·РіРѕРІР°СЂРёРІР°Р»Р°, та Рє что  С‚ьфу-тьфу  Рё дальше будет  РІСЃРµ  С‚РёРї-топ..

всем  Р·РґСЂР°СЃС‚Рё:)

Завтра РЅР°РєРѕРЅРµС† С‚Рѕ поеду    РЅР° РјРѕСЂРµ-лес...отдохну немного,  Рё РїРѕРіРѕРґР°  Сѓ РЅР° СЃ стоит  СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕ располагающая  РґР»СЏ этого.. солнц Рµ светит,  СЏ даже  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РїРѕР·Р°РіРѕСЂР°С‚СЊ  СЃРјРѕРіР»Р°:)