Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
булимия

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aniaania25, держись, девочка... Мне уже 28 лет, и у меня тоже была (надеюсь, что была) булимия с 22 лет. Вот только немного другого характера, чем у тебя. Я отдавала себе отчет, что это вредно, что так нельзя, но не могла остановиться, пока в один день не поняла, что окончательно испортила себе обмен веществ. Еще бы, я избавлялась от съеденного до 3 раз в день. В итоге, если я начинала питаться хотя бы 1000 ккал в день, то поправлялась очень стремительно! И я осознала, что дальше проблема будет только усугубляться, и планка калорий, при которой я не буду поправляться, будет снижаться. А я задумалась о будущем. О том, что мне хочется иметь неплохое здоровье, стать матерью однажды и просто научиться быть в ладу с собой и своим телом. Я перечитала много медицинской литературы на тему последствий булимии и меня зацепило. Я нашла этот сайт, перечитала много информации уже здесь, и вот уже 2 недели как следую советам по ЗОЖ. Да, питаясь по ЗОЖ, мой вес немного увеличился, но я сцепила зубы и продолжаю, потому что знаю, что это временно. И я нахожу уже определенное удовольствие от того, что я могу каждый день сыто и разнообразно питаться, а не мучать себя калорийностью с 700 ккал целый день, потом сорваться ночью, напихаться едой и избавляться от нее тут же. Пойми, ты не живешь "на черновик", жизнь у тебя одна, и все-все, что ты делаешь со своим организмом, может тебе откликнуться однажды. Как мне. Почитай медицинские статьи о последствиях булимии, и попробуй осознать, что все потерянные кг резко, от диет, возвращаются, да еще и с прибавлением. Ты же хочешь быть красивой не пару месяцев, а всю жизнь, верно? Ну так и образ жизни надо подбирать верный, на всю жизнь, а не подиетить пару месяцев и вернуться к зажорам. Другое дело, что все надо делать постепенно, чтобы не было резкого стресса для организма. Удачи тебе!

Настя, 28 лет. 170 см
3.12.12 - 77.8 кг
10.01.13 - 81 кг
Цель - 65 кг
Мечта - 58 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45985

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, милые, здесь очень сложно советовать. Тот кто не пережил этого, может сказать: придерживайся здорового питания, перестань переедать и т.п.

Проблема сидит в голове и решать её нужно оттуда.

Если есть возможность - обратитесь к психологу, только осторожно выбирайте специалиста, очень внимательно, чтобы именно был специалист.

Я не психолог, но многое пережила и во многом понимаю вас, очень хочу поддержать, т.к. знаю как это важно. Пишите в личку, я постараюсь помочь.

Каждый идет своим путем. Но все дороги все равно идут в никуда. Значит, весь смысл в самой дороге, как по ней идти… Карлос Кастанеда

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем, я Аня, мне 16 лет, у меня тоже булимия... уже 4 месяца...но причина этого заболевания началась аж год назад, проклянаю тот день когда твёрдо решила сесть на диету... 

и села и похудела, зря, надо было просто подналечь на спорт и вес так же бы ушел ну может чуть позже ноушел бы! так я похудела на 4 кг!это для меня было супер так как изначально толстой  или даже полной никогда не была! Просто вот эти 4 кг мне не нравились! потом когда похудела опять пришла к обычному питанию и ела так сказать всё чё дают ( опыта в похудении не было, поэтому резко стала есть как обычно ну и естественно набрала все обратно) . Через какое то время я снова решилась похудеть , на этот раз я мечтала уже не о 50 , а о 47... на жесткий диетах за 2 месяца всё ушло.. как же я себе тогда нравилась.. я была счастлива, незаметно для себя стала есть сладкое как вознаграждение за добившеюся цель... мне это понравилось, день жру всё , второй разгруз, потом опять жру , потом опять ничего... так это вошло в привычку, а зажоры стали чаще и жосще, а разгрузы делать было лень, но я ужсалась видя себя в зеркале как быстро исказается моё еще ненавно ненаглядное тело... 

Моё отличие в том что я не делаю самоотчистку , просто после привеса в 2 кг после зажора мне приходится 1 ничего не есть , и изнурять себя физ.нагрузками...

я думаю что у меня начальная стадия булимии так как зажоры не так уж часты и я не рву, Но мне реально страшно, иногда так нажрусь... и думаю, а я ведь сожрала больше чем папа... и чем мама, да я сожрала больше чем они оба, И мне страшно, я теряю контроль над собой, такое чувство как будто в меня вселился бес, кторый все за меня это ест.... я уверенна что это смогу побороть, о моей проблеме знаем только я.. и мой желудок, попыталась сказать маме... ничего хорошего не вышло, она просто не восприняла проблему всерьёз, хотя я даже заплакала , она сказала , что начиталась там в интернете всего и напридумывала, сказала что у меня нормальная фигура и что бы больше ни сидела ни на каких диетах . ела как все, и что все будет нормально, она даже не представляет всю тяжесть проблемы, ведь ем я чаще всего в одиночку, когда никого нет! к психологу обратиться не мгу, так как мне всего 16, нужно было бы идти с мамой , но она мне не верит... а сама я не могу.. да и деньги на него нужны... как мне поборь булимию в одиночку? девочки помогите! я устала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саш, я в ней состою с недавних пор. здесь, на форуме у кого-то прочитала про "известную ЯБЖХ", стало любопытно, что это такое и я вступила... до сих пор в ужасе. несколько раз порывалась что-нибудь написать, но потом понимаю, что это бесполезно, все равно что одной с ветряными мельницами бороться. им мозги не вправишь.

1000-1300 это еще терпимо... хорошо хоть не популярная "2468". и ведь они искренне верят, что эта диета помогает ускорить обмен.

девочки, вы себе можете представить каким сверхскоростным станет обмен на диете 200, 400, 600, 800 калорий в день последовательно??и по кругу, несколько кругов...

Саш, обязательно создай дневник))буду в гости заходить

Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Послать личное сообщение

1000-1300 - это мало для 15 лет. Тебе нужно было даже для похудения порядка 1700-1800, для удержания веса - 2000-2200. Так что если надумаешь считать калории - то только для того, чтобы набирать здоровый вес!

Приступы обжорства у тебя именно потому, что организм борется с несправедливостью. Он у тебя растет, у тебя развиваются внутренние органы, а ты его преступно лишаешь строительного материала! Из чего он тебе построит матку и яичники? Из воздуха? Если ты будешь держаться за свой нереально низкий вес и низкокалорийные диеты, то ты рискуешь навсегда остаться инвалидом с недоразвитыми органами, и никогда не сможешь стать мамой.

Поговори со своей мамой. Пусть она тебе поможет мягко вернуться к нормальному питанию. 5-6 раз в день, обязательно белки, жиры и сложные углеводы каждый прием пищи. Белки - для строительства клеток организма, жиры необходимы для развития женских органов и гормонов, углеводы - энергия для жизни и развития. Не бойся еды, она необходима для жизни, она - друг!

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень милая и симпатичная девочка:)) Всё обязательно наладится!  

Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.

ссылка

Послать личное сообщение

Алёна, спасибо большое, твоя поддержка очень приятна, правда!)

 

а ты тоже в ней состояла??

 

Не секрет, конечно. Нет, я не на диетах сидела, я ела на 1000-1300 ккал (хотя перве недели 2-3, признаюсь, не ела практически ничего) , вроде не так уж и мало... Журнал? Хорошая идея!;)

Ой, подрасти за лето было бы совсем не лишним!)

 

А к психологу всё таки наверное действительно стоит обратиться...

 

 

 

 

 

166
61-46-49
надо 50-53

http://vkontakte.ru/coma0black

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саша, забудь вообще про эту группу!!это ад какой-то, ее разогнать надо, закрыть и запретить. к сожалению, это невозможно, всем мозги не вправишь...

тебе очень повезло, что ты сюда к нам попала. во-первых, тебя все тут поддержут, помогут советом. во-вторых, здесь у нас пропаганда правильно питания, здоровой, полезной и вкусной едой. и да, тебе надо пересилить себя и перестать бояться еды. думать, что ты поправишься от яблока или от овсянки или гречки

если не секрет, каким способом ты резко похудела? на какой-нибудь из популярных там диет типа тощей, быстрой или любимой?

если да, то ты наверняка изрядно испортила обмен веществ и придется хорошо постараться, чтобы его восстановить. но на самом деле это не очень сложно - нужно постепенно прибавлять калорийность, доводя ее до 1200. это небходимый минимум для жизнедеятельности.

на фотографии я вижу хорошенькую девушку с красивой аккуратной фигуркой. всем бы такую фигуру как у тебя. у тебя сейчас рост 166, а вес 48? учти, что ты еще вырастешь на несколько сантиметров, девушки растут до 20 лет примерно, и твой вес (при котором у тебя сейчас ничего лишнего нет) будет ничтожно мал, если ты за лето вытянешься до 170!!представь себе только это.

а вообще мой совет - раз уж ты по счастливой случайности к нам сюда зашла, заведи себе личный журнал (для этого тема есть специальная), который ты будешь вести. а девочки будут заходить к тебе в гости общаться)) поверь, тут у нас оооочень хорошо.

п.с. я очень прониклась твоей историей, так хочется тебе помочь

Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

От помощи психолога отказываться не стоит. Это лучший и самый эффективный вариант. И в такой ситуации - первостепенное направление коррекции.

Беседы с людьми с подобными проблемами могут лишь усугубить ситуацию.

Проблема ведь не в калориях заключается...

Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: http://www.dietaonline.ru/dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

говорят от гармонов только хуже дела будут.а с психологом поговорить стоит

8 мая 13г:
(158,64)96-74-94
хочу:
48кг.

ссылка

Послать личное сообщение

А вот какая я)

 

 

Алёна, да, я есть в этой группе) Собственно, с нее все и началось.

А подруга меня поняла, старается поддержать. У неё мама псхолог, предлагает свою помощь, как думаете - стоит поговорить с ней?

Аменорея - нет меячных, 7 месяцев. Хотят на гормоны посадить..

Спасибо вам огромное за советы!) Да, сейчас лето - буду больше гулять, плавать) Спортом не занимаюсь, к сожалению...

Только я не могу определиться - стоит считать калории или нет?...

166
61-46-49
надо 50-53

http://vkontakte.ru/coma0black

ссылка

Послать личное сообщение

166
61-46-49
надо 50-53

http://vkontakte.ru/coma0black

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саша, а ты случайно не состоишь в группе ЯБЖХ??

Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет:)

Я думаю, что главное сейчас наслаждаться жизнью! Побольше гуляй с друзьями в парках, на ролликах, на велосипедах.

Также надо перестать видеть свои недостатки, взвешиваться(на время). Просто найди где-нибудь в интернете меню здорового питания и ешь ровно то, что там написано и в нужном колличестве. Поверь, это немного и немало. Так ты не будешь срываться, наедаться и...

А еще после недели такого питания, думаю стоит заняться спортом. Пойди в бассейн например)

Вот я не худая, но назвать толстой себя не могу. Хотя рост у меня меньше твоего, и вес чуть поменьше. Просто я занимаюсь спортом и мне говорят, что на вид я вешу 40 кг не большеsmile(ох, как они  ошибаются...)

Если ты этого выполнять не будешь, то надо сообщить родителям и следовательно врачам-специалистам.

Лена. Цель-ощущение легкости и гармонии.

Дневник: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин,это страшно.я тоже как то думала о рвотном рефлексе,но меня это приводит в какое то состояние сумашествия,боюсь так делать.у меня подруга была,она так делала на показуху-теперь мы не друзья и не знаю что там с ней.давай лечись! хотя бы до 50 кг поправься(только не всякими пирожнками а полезным хорошим питанием)!удачки!главное нужно избавиться от мысли что ты толстая почаще гвоори себе что ты даже когда наберешь нормальный вес ты будешь очень хороша

я вот лично аноборот слишком боюсь сильно похудеть,вот думаю когда похудею как мне нужно то как потдерживать вес...ну это в будующем

8 мая 13г:
(158,64)96-74-94
хочу:
48кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! у меня нет диагноза,но  многим знакомы такие перепады - от боязни зайти слишком далеко в похудении до мыслей,что в тебе слишком много жира чтобы так жрать...

Тебе нужно сконцентрироваться на чем-то одном в данный момент. тебе 15,женский организм формируется вплоть  до 20 лет.если ты сейчас собьешь себе всё это дело,то в дальнейшем у тебя будут реальные проблемы. У тебя так и нет месячных? Не обязательно набирать вес быстро и чистым жиром. если ты занимаешься спортом,то новые килограммы не будут выглядеть так же как старые.

 

всё это я написла тебе,думая о себе также.

 

любовь преодолевает любые препятствия. особенно любовь к себе

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саша, привет!

а что сказала подруга? как ты борешься с этим?ты пытаешься что-то делать?

не сильно худая?при росте 166 и весе 48 по определению нельзя выглядеть так, будто у тебя есть лишние килограммы.

у меня есть подруга, у нее рост 163 и вес 43-44. по сути то же самое

скажи, где у нее лишний вес??у нее тоже тонкие кости

(потом удалю фотку)

 

Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Послать личное сообщение

Да, я тоже это видела это видео...

 

Меня зовут Саша, говорила только лучшей подруге. Да нет, я не сильно худая, в меру - кость оочень тонкая)

166
61-46-49
надо 50-53

http://vkontakte.ru/coma0black

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у кого была булимия, поддержите девочку!!!ведь это страшно, ей 15 лет всего.

вчера как раз посмотрела видео вконтакте, которое сняла девушка-булимичка. весь процесс наглядно. как она пьет безумное количество воды, чтобы затошнило и вырвало быстрее. и так несколько раз.

мне стало так страшно, я раньше никогда такого не видела и не представляла, что это так страшно.

Как тебя зовут? ты кому-нибудь говорила о своей проблеме? родители конечно не знают? 8 месяцев - это очень много!!!пойми, при твоем росте нормально весить и больше!!!

 

Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!

ссылка

Послать личное сообщение

Здравстувйте, мне 15 лет

булимией страдаю 8 месяцев.

Началось все с резкого похудения с 61кг до 46 (при росте 166). Аменорея, анемия, брадикардия и прочие прелести. Чуть не поставили диагноз "анорексия". Поправилась до 48. И тут началось.... в зеркало бес слез и истерик смотреть не могу - потому могу неделю питаться практически одним творогом да огурцами, ибо "жирная". Но в один прекрасный момент я вспоминаю наставления врачей - "тебе нужно набрать вес" - и за пол часа опустошаю содержимое холодильника с финалом в туалете. Ненавижу себя за это. Приступы 2-3 раза в неделю.

Помогите, пожалуйста, я больше так не могу....

166
61-46-49
надо 50-53

http://vkontakte.ru/coma0black
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат "Осенний" с курицей
куриный окорочок - 1-2 шт, шампиньоны - 150 г, лук репчатый - 1 шт, морковь - 1 шт, маринованные огурцы (корнишоны) - 2-3 шт, кукуруза - 4-5 столовых ложек, яйца - 2 шт, майонез, зелень петрушки, укропа, чеснок - 1-2 зубчика, растительное масло для жарки, соль, перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.