|
|
|
|
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
1.6.2013 21:56
|
Olgaj, Оля, с приездом! Ждем рассказов о поездке! Фото тоже ждем!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
1.6.2013 21:36
|
Я уже дома...читаю. Много новостей. Валентина, не болей! Держись! Мы с тобой!
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
1.6.2013 18:11
|
Валюшенька, дорогая, очень переживаю за тебя! Начала читать твой пост - разволновалась!
Ты уж береги себя, пожалуйста!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
31.5.2013 10:58
|
Всем привет!
Как мне вчера худо было, даже не передать.Пришлось скорую вызывать и прокатиться в стационар. Приступ сняли и я домой ушла. Сегодня вроде нормально. У нас сегодня солнце наконец-то появилось. Какая холодная весна, что даже не припоминаю такую, живу здесь уже 38...
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
30.5.2013 14:50
|
николавна, Валюша, умница - 800 гр! Отлично! Держись, держись, держись!!!
Я вот кружусь 65-66 туда-сюда. Сейчас не хожу на тренировки: тренер в отпуск ушла. Думала, что заменю их (тренировки) катанием на велике, но погода не благоприятствует: то идет дождь, то собирается... Вчера, правда, смогла покатьтся - сразу настроение другое! С понедельника начнется БФ - ура!!!!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
29.5.2013 17:02
|
Вот хвастаюсь, за месяц -0.8.Хоть бы не вернулись, а то я за зиму набрала почти 5 кг, всё себя холила-лелеяла после операции, вот и результат. Прошлогодняя одежда в облипочку...Куда-то мотивация пропала...
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
28.5.2013 15:13
|
Olgaj, Оля, Питер....Петергоф.....сказка! Обожаю!!!! Радуюсь за вас!!!!! Отличный отдых!
Валюша, Здорово, что вес снижается! Молодец! Спину береги!
Галинка, ты тоже умничка - постепенно вес уходит, значит навсегда!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
25.5.2013 23:10
|
Валя, спасибо...Сегодня ездили в Петергоф, походили, посмотрели великолепие фонтанное...Но начался дождь...да такой разошелся, промокли, замерзли и бегом на Метеор...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
25.5.2013 5:24
|
Поздравляю! Отдыхать тоже надо, а то всё в работе, накапливается не только физическая усталость, но и невроз себя проявляет!
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
24.5.2013 22:58
|
Валя, очень хорошо, что вес снижается! А спинка и у меня ноет...Сегодня взяли такси, переехали с Пушкина к внучку на Васильевский остров. Получили документы на путешествие, завтра еще один денек прогулок по Питеру и на следующий день к 15-00 и пойдем по морю, говорю, как моряк!
Закончилась работа, начался отпуск кратковременный!
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
24.5.2013 6:30
|
Всем привет!
Девочки, у нас так холодно, что хочется выпитьгорячего чая или даже коньяка...
Начались дачные работы, спинке ноет, но вес тоже помаленьку снижается. Внука жду на каникулы через неделю, обещал на целый месяц прибыть на постой!
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
23.5.2013 22:24
|
Девочки, привет! Радуюсь отвесам! Твоим, Неохотка...А у меня пока не знаю, да хотя бы не прибавка...и то хорошо...Питаюсь правильно...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Неохотка
Diet-Баллов: 2886
Сообщений: 369
23.5.2013 5:26
|
Всем приветик девочки!
Наташа понравилась статья про вершину жизни. Звучит оптимистично.
Оля приятного сочетания работы и отдыха!
Валя своими успехами делится не хочет А я вот похвастаюсь У меня опять хоть и незначительное но снижение
"Успех в одном всегда пробуждает желание преуспеть во всем остальном"
Старт-------Сейчас-------Цель
68, 69---------68.5-----------62
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
22.5.2013 18:22
|
Всем привет! Завтра едем на экскурсию на опытные поля Агрофизического института и квартиру-музей Рериха. Потом отпишусь, как съездили. Разговаривала по скайпу, с внучкой общалась, пока хорошо все.
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
21.5.2013 17:00
|
Olgaj, здорово! Молодцы!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
21.5.2013 16:38
|
Девочки, привет! Мы уже на конференции...вот в эти минуты Василий докладывает по материалам опытов, которые он проводил с микроэлементами...Сразу не ориентировались...а теперь я почитала, нужно было другой тур выбрать, и хотя бы в Стокгольме побыть два-три дня...но я уже попутешествовала виртуально, так мне понравилось...Теперь осталось посмотреть воочию...Еще документы не забрали, думаем, что завтра с утра съездим, договоримся, что до обеда отлучимся, и приедем к закрытию пленарного заседания. Сегодня была связь с экологическим конгессом по интернету...Валентина Ивановна Матвиенко приветствовала наш форум агроэкологический...который проходит в рамках этого конгресса...Было очень волнительно, ведь исторический момент, не каждый день попадаешь вот в такие моменты...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
21.5.2013 14:33
|
Olgaj, Оля, ты в круиз по Балтике? Здорово! А мы с сестрой в августе на 4 дня в Стокгольм поедем!
Галинка, шоппинг это здорово! Про спорт я уж и не говорю. Наша тренер в отпуск уезжает на 10 дней, остаюсь на это время без тренировок, жаль... Надеюсь, что велик не даст скучать, только бы не падать.
Валюша, Как успехи?
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
21.5.2013 14:29
|
Люди тратят много сил и большую часть своей жизни, чтобы взобраться на какую-либо Вершину! Вершин может быть много: Вершина материального благосостояния, Вершина славы, Вершина творчества, Вершина любви, Вершина карьеры ... Но проблема всех вершин в том, что дальше идёт спуск. И глядя с Вершины 50-летнего возраста, хорошо видно, как расстилаются все годы, которые осталось прожить. И некоторых людей огорчает то, что они видят: старение, ослабление, невостребованность, одиночество.
Но они забывают о самом важном. 50-летним людям свойственно обладать многими качествами, которые присущи представителям других поколений. Но у них есть одно уникальное качество, которого нет и не может быть у других. Это – мудрость жизни, знаний, человеческих ценностей. Именно с возрастом человек становится мудрее и богаче душой и это может явиться мощнейшим стимулом и фактором развития как общества, так и личностного роста человека. Мудрость, а особенно мудрость возраста 50+, это и есть умение оглянуться и осмыслить мир и свою место в нём, как нечто целостное. Такие люди со всей ответственностью принимают прожитую жизнь во всей её полноте и готовы брать ответственность за свои поступки, каковы бы они ни были, не только перед собой, но и перед другими. Люди за пятьдесят – ещё далеко не старики и многие, состоявшиеся к этому возрасту, достигают вершин профессионального мастерства, что является следствием опыта и знаний. Они, как правило, молоды душой, бодры и не желают останавливаться на достигнутом. При этом многие из них остались активными, энергичными, творческими и, что не маловажно, состоятельными и платежеспособными. У них не то что нет депрессии – у них главная трудность, где бы раздобыть денег, чтобы сделать и посмотреть все, что хочется.
В Священном писании (Библии) написано: И сказал Господь Бог: «Не вечно Духу Моему быть пренебрегаемым людьми этими, потому что они плоть. Пусть будут дни их сто двадцать лет». (Бытие 6:3). То есть, Господь Бог благословил человека на 120 лет здоровой активной жизни. Ломайте стереотипы! Впереди ещё длинный жизненный путь. И эта дорога не должна быть процессом упадка. Мастерство этого возраста должно состоять в том, чтобы из каждой минуты жизни извлекать новые ценности.
Конечно, душевная гармония людей возраста 50+ - это целый комплекс слагаемых, который начинается с государственного, правового регулирования статуса людей зрелого и старшего возраста и заканчивается колоссальной внутренней работой самого человека. Но надо знать, что жизнь может и должна завершиться старостью-гармонией, старостью-мудростью, и для этого стоит жить и гордиться своим возрастом.
Вдумайтесь в смысл известного выражения немецкого писателя Франца Кафки: «Сорок лет - старость юности, пятьдесят - юность старости». А Ф.М. Достоевский говорил: «Мне скоро пятьдесят лет, а я всё никак не могу распознать, оканчиваю ли я свою жизнь или только начинаю».
Очень важным для людей возраста 50+ является выбрать НАПРАВЛЕНИЕ. Если двигаться в правильным курсом, то время будет работать на Вас - вы будете меняться и совершенствоваться. Но если двигаться в неправильном направлении - то сколько бы Вы не "крутили педали", Вы будете все дальше и дальше от новых достижений и преобразований в собственной жизни. Личностный рост - это основной фактор успешной жизни, особенно в возрасте 50+.
Вы спросите, как выбрать в жизни правильные вещи или дела? Как выбрать самое лучшее, а не просто хорошее? Как найти и посвятить себя самому важному? Каждый из нас САМ определяет Вершину, которую он однажды хочет покорить. И взойти туда сможет только тот, кто постоянно растет и имеет в своем сердце эту цель - взять Вершину, какой бы высокой она не казалась сегодня. Но путь туда будет долгим и важно на этом пути выбрать правильные ориентиры и открыть новые горизонты.
Начните с создания для себя «оптимистических установок», это имеет большое психологическое значение, например таких:
1. Человеческая жизнь протяженностью 120 лет.
2. Физическая молодость продолжается до 40 - 45 лет.
3. Физическая зрелость длится от 45 до 80 лет
4. Пожилой возраст начинается после 80 лет.
5. Старость начинается после 100 -110 лет.
И, если Вы хотите покорять новые Вершины в жизни, то присоединяйтесь к нам, к большой команде единомышленников 50+. Люди после пятидесяти должны быть востребованными и иметь возможности самореализации. Этот прекрасный возраст имеет множество преимуществ, и нужно уметь пользоваться этими плюсами. После 50 жизнь только начинается!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
20.5.2013 18:44
|
От таких занятий всегда удовольствие!
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Неохотка
Diet-Баллов: 2886
Сообщений: 369
20.5.2013 6:58
|
Девочки приветик! Ну вот и к нам пришло тепло И вес потихоньку убывает. Выходные промчались. Много спорта и шоппинг. Обновила весенне-летний гардероб, получив массу положительных эмоций. Проделала инвентаризацию вещей, избавившись от тех которые одеваю крайне редко получив неимоверное облегчение
"Успех в одном всегда пробуждает желание преуспеть во всем остальном"
Старт-------Сейчас-------Цель
68, 69---------68.5-----------62
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
19.5.2013 20:36
|
Быль? Сказка? Поучительно...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
17.5.2013 13:45
|
Когда-то на дне одной великой большой реки жили некие существа – молодые и старые, богатые и бедные, хорошие и плохие. И смыслом их жизни было цепляться за камни, искать пропитание, размножаться и умирать.
Но одно существо, наконец, сказало: «Я устал цепляться. Не хочу больше так жить. Не могу больше так жить. Я хочу отпустить эти камни и отдаться на волю потока. И хоть я не вижу этого своими глазами, я верю, что поток знает, куда направляется».
Другие существа засмеялись и сказали: «Дурак! Только отпусти свой камень, и твой обожаемый поток завертит, закружит тебя, ударит о камни, и ты погибнешь».
Но он не послушался их и, набрав побольше воздуха, разжал руки, и в тот же миг течение перекувырнуло его, завертело и ударило о камни. Однако когда река почувствовала эту сущность как естественную свою часть, она понесла его нежно и плавно на вершинах своих волн.
И в других местах этой великой и длинной реки подобные же существа, видевшие в первый раз такое, кричали: «Глядите, чудо! Он такой же, как мы, однако он летит! Смотрите, Мессия пришел, чтобы спасти нас!» И тогда тот, которого несло течение, сказал: «Я никакой не Мессия. Я такой же, как и вы. Река с радостью освободит нас и поднимет вверх, если мы только осмелимся отцепиться от камней. Наше истинное предназначение заключается в этом странствии, в этом отважном путешествии». Но они лишь громче закричали: «Спаситель! Мессия! Укажи нам путь!», а цеплялись за камни все крепче и крепче.
А когда они снова взглянули наверх, его уже не было, и они остались одни и начали слагать легенды о Спасителе».
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
16.5.2013 18:56
|
По Балтике...так визы в Питере будем получать...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
16.5.2013 13:11
|
Оля, вы в какие дали подаетесь?
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
15.5.2013 19:50
|
Спасибо! Спасибо! Таких мне пожеланий сделали! Любо-дорого! Завтра едем в турагенство...приглашают за визами...но что, лиха беда начало...муж очень доволен...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Неохотка
Diet-Баллов: 2886
Сообщений: 369
15.5.2013 5:46
|
Оля с днём рождения! Присоединяюсь ко всему сказанному
"Успех в одном всегда пробуждает желание преуспеть во всем остальном"
Старт-------Сейчас-------Цель
68, 69---------68.5-----------62
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
14.5.2013 19:27
|
Девочки мои дорогий! Спасибо! Спасибо, что вы есть в моей жизни! Такие единомышленницы замечательные! Сегодня своих детей встречала...теперь вот к вам...между делами заглядываю...для девочек с работы пудинг творожный делаю на завтра, а то сегодня был сокращенный раб.день, а я делами занималась, ездила разговаривала по поводу обобщения, которое мы с Василием делаем...уже получила одобрение...Теперь после поездки поедем в университет в соседний город...Город ученых...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
14.5.2013 12:45
|
Оленька!
Поздравляю с Днем рождения! Желаю тебе всего того, что входит в это маленькое, но красивое слово — Счастье: Солнца — самого яркого, Здоровья — самого крепкого, Улыбки — самой счастливой, Любви — самой верной, Дружбы — самой преданной
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Nina-65
Diet-Баллов: 32496
Сообщений: 8658
Город: Тольятти
14.5.2013 7:04
|
Оленька, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! ЗДОРОВЬЯ ,РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ ТЕБЕ!
Я- Нина,рост 154. Было 97кг,сейчас 89, хочу
75 кг, мечтаю о 60 кг.
Я здесь /myhome/user.php?id=31835
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
12.5.2013 17:46
|
, здорово сказано! Очень необычный и красивый!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
12.5.2013 17:20
|
По-моему, он похож на встрепанного мальчишку...
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
12.5.2013 15:41
|
Девочки, привет всем!
Валюша, спасибо за рецепт, буду пробовать. Нарциссы у тебя необыкновенные! Особенно мне эти понравились, никогда такой сорт не видела! Чудо!
Моего внучатого племянника Сашенькой назвали, Сан Саныч!
Галинка, спасибо за похвалу, места и правда замечательные!
Оленька,
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
12.5.2013 14:08
|
Всем привет!
У меня тоже к сентябрю племянница девочку "купит".Наконец-то девочка! а то всё мальчишки, а так хочется
девочку в руках потискать! Дети всегда в радость, причем и мальчики тоже!Нашу Викулей звать будем, а у вас,Наташа, как зовут малыша?
Чтобы быстро залечить коленку нужно сделать себе такую мазь:в стакане оливкового масло растопить на водяной бане спичечный коробок воска пчелиного. Просто волшебный состав, лечит буквально всё!
А я все выходные и праздники на даче провела, зато всё сделали.Вот и нарциссы отцвели почти. Полюбуйтесь вот здесь:
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
12.5.2013 12:44
|
По работе, потом не по работе...подробности потом...Спасибо за пожелания!
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Неохотка
Diet-Баллов: 2886
Сообщений: 369
12.5.2013 5:14
|
Наташа Какие чудные фото! Великолепные места! Оля а что у Вас за поездки? по работе?
"Успех в одном всегда пробуждает желание преуспеть во всем остальном"
Старт-------Сейчас-------Цель
68, 69---------68.5-----------62
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
11.5.2013 21:32
|
Olgaj, Оля, пока я с фото возилась ты уже здесь побывала! Спасибо за добрые пожелания! Тебе - удачной и плодотворной поездки! Ждем твоего возвращения!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
11.5.2013 21:17
|
Это главная аллея
Это тот самый дуб, которому Тургенев просил поклониться:
Это дом-музей Тургенева:
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
11.5.2013 21:10
|
Неохотка, это точно, что ерунда! А унас погода!!!!! Буквально лето на дворе! тАК ПОВЕЗЛО НА ЭТИ ПРАЗДНИКИ - тепло, солнечно, даже жарко! Кра-со-та!
А коленка что, заживет!
Вчера мы ездили в Спасское-Лутовиново:
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
11.5.2013 20:57
|
Наташа, быстрейшего заживления твоей коленке!
Неохотка, Привет! Поняла, что зовут Галей? В нашем полку прибыло! Девочки, сильно занята...доделываю дела...скоро в поездку...потом отпишусь...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Неохотка
Diet-Баллов: 2886
Сообщений: 369
11.5.2013 20:34
|
Наташ завидую хочется на велике покататься а погода не благоприятствует коленка ерунда Главное руки ноги не поломала
"Успех в одном всегда пробуждает желание преуспеть во всем остальном"
Старт-------Сейчас-------Цель
68, 69---------68.5-----------62
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|