Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Уфамамочки
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, MamaMani  -  показать группу
    Тема:
Флудилка )))

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Принимайте в свои ряды! Будем худеть вместе уфамамочки! smile

164/26.
Было - 68.3 (1.10.12). Сейчас - 62,7
Цель1(к 1.03) - 60кг
Цель2(к 1.04) - 58кг
Девчонки, жду в гости - topic_id=41916

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! я к вам!! только никак не могу начать правильно питаться, лето-шашлыки, дни рождения, гулянки с друзьями каждый деньsmile.. как вы справляетесь в такие дни?

ссылка

Послать личное сообщение

мне очень помогает в этом плане говядина - ну типа готовая  к употреблению УМКК-шная, там 130 калорий всего и 10 г белков!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет это Натка. Решила к вам присоединиться и здесь. Что нужно есть чтобы белков было побольше, а то я по белкам не добираю?

 

ссылка

Послать личное сообщение

у меня минус 4,3!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Уже -3 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

привет девчонки!нашла вас) худеть с вами буду после Туркиша)

ссылка

Послать личное сообщение

всем привет!у меня сегоня завтрак 200,зато перекус....380 калорий.Перекусила.действительно надо сначала считать,записывать,потом есть.smile

ссылка

Послать личное сообщение

и я теперь с вами, надеюсь в этот раз мой порыв не сорвется..

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, всем!smile Вот и я решилась сюда забраться, буду стараться похорошеть вместе с вами!

ссылка

Послать личное сообщение

и правда, вкусно! даже доча поела)

ссылка

Послать личное сообщение

У меня недобор углеводов и общего количества калорий! 0_о

Ничёсе, оказывается и такое может быть. Но у меня на ужин только 2 яйца и немного петрушки запланировано пока. Придется съесть чёнить сладкоеsmile

худеть легко, я делала это много раз;-)))

ссылка

Послать личное сообщение

А что? Вполне реально и без поджарки. Я в скороварке варила правда, очень вкусно.

ссылка

Послать личное сообщение

а я пошла обед готовить - борщик - попробую без поджарки сделать

ссылка

Послать личное сообщение

У меня сегодня уже 1200, коридор 1400-1800. Но у меня питание жутко не стабильное, иногда в 14.00 только завтрак, а иногда как сегодня, до 15.00 уже почти дневную норму съела. Будем исправляться.

ссылка

Послать личное сообщение

я сегодня уже 700 наела

ссылка

Послать личное сообщение

всем привет! у меня с утра почти 400 кал (завтрак) и каждый день примерно так получается

ссылка

Послать личное сообщение

привет!!

ссылка

Послать личное сообщение

Всем Уфамамочкам привет!!! smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика