ссылка
Спасибо, попробую. Я действительно делаю в основном статические упражнения.
А у тебя просто прокачены внутренние мышцы живота, если я не ошибаюсь - то ты больше делаешь статические упражнения, попробуй подъемы ног из полоджения лежа, и подъем туловища с полным наклоном
Привет! Подскажите, пожалуйста, что делать! Вроде и пресс отличный и мышцы есть... но все это немного накрыто жирком... и не знаю как это убрать!!!!!
Попробую, спасибо))))
Мне помогает хорошо каждый день самомассаж с кремом для похудения и упражнения для наружной зоны бедра, попробуй
Кто знает эффективный способ убрать ушки на бедрах?
Сдесь делимся советами!))))
