SlimmingSweetTooth, да понимаю, хотя мне иногда легче одной бегать, сама себе тепм устанавливаешь и под музычку)).

Viktorik, здорово!=)Кстати, в эту шоколадную маску, про которую я говорила, входит глина=)

Надо будет и её попробовать!=)

Я на окраине=)Юго-Запад=)

Просто почитала в дневнике про пробежки и так самой захотелось бегать. Два года назад выходила каждое утро на пробежку, но в одиночестве было скучно...=)

SlimmingSweetTooth, глиняное обертывание делаю из голубой глины. Просто разбавляю водой до состояния густой сметаны, наношу на тело, сверху пленкой, оборачиваюсь в простыню и под одеялко на полчасика)).

РЇ РЅР° Ваське живу). Рђ ты РіРґРµ)? 

Viktorik, у меня, кстати, где-то тоже банки завалялись и много, надо найти, но знаю, что там важно быть сдержанным и не увлекаться=)У меня немного другое, медовый массаж, в этом случае главное не перестараться и солевое обертывание=)Там идет ст.ложка натуральной морской соли, ст.ложка меда и одно яйцо, все перемешать и развести на водяной бане=)

А глиняное обертывание основано на специальной маске, натуральной глине или там существует определенная рецептура?=)

Посмотрела дневничок, здорово!=)Ты же тоже из Питера=)Мне вот интересно из какой его части?)

SlimmingSweetTooth, а я баночный массаж делаю и глиняное обертывание). Тоже помогает здорово, кожа гладкая такая)).

Viktorik, ниже о ней написано более подробно, но если вкратце, то вот:

Novosvit. Моделирующая маска для тела. Горячий шоколад

антицеллюлитная, сжиросжигающая маска!Эффект, по крайней мере я, заметила на следующий день!=)Кожа становится более ровная и уменьшаются жировые отложения)

SlimmingSweetTooth, что за маска)?

Viktorik, да! Я об этом и говорю!Что их ещё не подтолкнуло что-то к таким переменам.

А с некоторыми лично надо проводить все эти тренировки, по крайней мере первые 21 день, пока организм не привыкнет к подобным нагрузкам.

Лучше, конечно, когда вообще не распускаешь себя, но раз это случилось, надо стойко отбить свою прежнюю форму=)

Кстати, девченки!Сижу сейчас, горю понемногу после маски!=)Но сейчас было легче, тем более уже знала, что ничего плохого не случится, все только к лучшему.

Это маска надирает зад моим проблемным местам=)

Leckermaul, SlimmingSweetTooth, может таким людям мотивации РЅРµ хватает? Р�ли нужного стимула РїРѕРєР° нет.
РќРѕ ведь рано или РїРѕР·РґРЅРѕ Р·Р° себя нужно браться). Р� чем раньше, тем лучше Рё легче). 

У них в жизни должен произойти такой переломный момент, чтобы кроме как похудеть, желания не возникало.

Тут ведь либо все, либо ничего, или-или не бывает...

Так, вчера я сделала медовый массаж и потренировалась, сегодня в планах шоколадное обертывание и тренировка=)уххх

Я искренне пытаюсь помочь своей одногруппнице похудеть после родов, и дион ей давала (она даже считала около недели), и так советы постоянно даю, но все безрезультатно, она срывается и ноет, что не может похудеть.

Слабохарактерные люди

привет, Свет! 

оо, ты знаешь, мне тоже хочется подойти к полному человеку на улице и помочь!! но... я вот решила помочь своей однокласнице( она всегда была полная), но она похоже 1 день посчитала и больше не хочет...

или жена моего биологического отца( у меня родители развелись, когда мне было 4 года, поэтому у меня есть биологический отец и папа) она меня все время пытается откормить и сама полная, она хотела уже диету по смс какую-то получить, но я дала ей дион.... так она тоже посчитала 2 дня и бросила! там Пасха началась и она каждый день по 1 куличу в течении недели зажирала! в общем она убелилась, что меньше 2700 ккал она есть не может и бросила дион!

так что все очень индивидуально! мне кажется на дионе могут сидеть только люди с оогромной силой воли! вот!

а мама моя, наоборот, ей 50 лет, вес 60 кг, а она ккал считает, глядя на меня!

Мммм....мохито, китайская лапша. Люблю я подобную пищу, я думаю, тут уже все в курсе, столько я об этом уже сказала

Последнее время стала замечать, что когда вижу на улице молодую девушку, страдающую лишним весом и причем так не слабо, тянет подойти и сказать: а ведь знаешь, когда-то я сама столкнулась с этой проблемой, давай я тебе помогу

Но как только посмотрю на то, что они при этом едят и одевается, как-то становится не по себе....Они ведь даже не пытаются что-то исправить...Хотя бы исключить бургеры на улице, мороженное пожалуйста, но не ведрами...Эх, грустно становится даже порой. Но это их выбор, а мы решили во что бы то ни стало привести своё здоровое тело в не менее здоровое и более изящное!=)

Ох, Свет, я даже не сомневаюсь, что ты сможешь это сделать)

молодец, продуктивные выходные)

а от вреднюшек отвыкаешь и к ним уже не тянет)и это очень хорошо.. я вот сегодня сидела и кушала китайскую лапшу и наблюдала за людьми, которые кушали всякие булки из бургер кинга и мнее реально было противно.. фу, ну как можно фанатеть от такой пищи? да еще и запивать сладкой газировкой,от которой пить еще больше хочется.. да ну все это. мою жажду хорошо утолил б\а мохито) и вкусно и полезненько)

Привет, Наташ!=)Я надеюсь, что все будет, как я предполагаю=)Я верю в свои силы, так как времени до отпуска совсем мало, а забросить все это можно в считанные секунды...Но я добьюсь своего!=)

привет, Свет! да ты просто молодчинка!!! такими темпами ты тооочно себя в порядок приведешь!! главное не сдаваться!! я все время это повторяю

Я сейчас посмотрела в зеркало и прямо говоря обалдела!Моя попа стала лучше выглядеть и это всего за каких-то 4 дня!

Меньше целлюлита, меньше неровностей, больше мышц и упрогости!Как я рада, что все усилия приложенные мной не зря!Медовый массаж уже сделала, на очереди ещё обертывание маской с морской солью, а завтрааа, завтра будет что-то с чем-тоМоя новая перцовая масочка!

Впредь мой план таков

1 день: медовый массаж + маска СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью + тренировка 

2 день: моделирующая маска для тела + тренировка 

� конечно же, правильное питание!

Так как за два с небольшим месяца, мне просто позарез нужно привести себя в спортивную форму!=)

Завтра с Димкой поедем закупаться яйцами и его гейнером, для увеличения мышечной массы.

У нас с ним ситуации разные=)Я - толстею, он - худеет (суточная работа, много сна и мало еды делают своё дело). Поэтому, мы с ним вместе начинаем борьбу к лету=)Вместе проще и веселее=)

Кстати, последнее время мне совсем не хочется всяких вреднюшек, не знаю почему, но ведь это только на пользу!=) Ладно, пойду выполню небольшую зарядку и снова к вам!

P.s. вернем мотивации!=)

Хороший у меня получился завтрак!=)Суши, йогурт и грушка=)Грушка и йогурт с самого утра, а суши сейчас=)Вроде самое оно!=)

Так, в плане на сегодня, для тела, медовый массаж и тренировочка=)Моя любимая тренировочка, уххх=)

Пора рассказать о том, как я провела свои субботу и воскресенье!=)

В субботу, хм...В этот день я пожалуй ничего толком не делала, правда питалась по правилам. Стараюсь во что бы то ни стало, добиться идеальных результатов к лету. Димка уже хвалит за шикарные изменения, хотя ведь прошло ещё меньше недели....

В воскресенье, тобишь вчера, было веселее=)Решили с любимым мужем пойти прогуляться, а заодно и заскочить на моё собеседование...После всех разговоров я поняла, что из меня пытаются сделать аля-раб. Таких условий для себя я явно не желаю, потому ушла оттуда немного с поникшим настроением!Но благодаря Димке, оно снова, резко поднялось!=)

Зашли в Улыбку радуги, купили мне карандашик для глаз, а также маску, положительные советы о которой меня впечатлили. Называется Stop cellulite. Фирмы Novosvit. Моделирующая маска для тела. Горячий шоколад О ней расскажу тут же, но чуть позже

Так же забежали в продовольственный магазин и прямиком домой. Погодка конечно была прекрасной и с улицы уходить вообще не хотелось, но дома ждали дела.

Так вот, если поподоробнее о маске, то она нам обещает:

Антицеллюлитный комплекс (Витамин PP,Кофеин,Какао,Красный перец) маски стимулирует обменные процессы в коже, активизирует переферическое кровообращение, усиливает жирорасщепление, "сжигает" жировые отложения.

Если бы я случайно не наткнулась на отзывы к этой маске, то так бы и не обратила внимания на неё, мало ли, какая-нибудь очередная новая штука, вовсе не помагающая в проблемах наших...� кстати, даже подругу на неё подсадила=)Только она купила ещё вдобавок со спейциями, но это уже другая история...

� конечно же, мне нужно было испробовать её в первый же день покупки. Я была готова ко всему, тем более, что на крышке нас предостерегают о том, что:

РџСЂРё нанесении РЅР° кожу спустя 5-7 РјРёРЅСѓС‚ будет ощущаться жжение Рё покраснение кожи, которое пропадет примерно через 30 РјРёРЅСѓС‚ после снятия термомаски. 

Окей. Готовая ко всему, я обмазалась этой маской(которая на деле очень сильно пахнет шоколадом, прям съесть хочется) и обмоталась полиэтиленовой пленкой, как того требуют наши производители. Сидела так спокойно минуты 3...После чего стало ощущаться легкое тепло, ну ладно, решила яТепло, так тепло, может у меня кожа такая, ага,ЩАЗ...Ровно через такой же промежуток времени у меня все начало жечь так, что я бегала по квартире, строила рожицы, вылезала на балкон, да чего только не делала, дабы охладить себя

Это была хохма. С непривычки я выдержала всего минут 10-15, хотя по правилам, её нужно держать 20-40, но КАК, вы мне объясните...

Что было дальше...Счастливое смывание этой маски, хотя в голове у меня так и крутилось пропадет примерно через 30 минут...� так я стояла минут 10 под ледяным душем...Зато как было классано. Вся красная, будто обожглась, по началу было страно, но отзывы и описания оставляли ждать лучшего. Далее я ещё минут 10 стояла на балконе, после чего сошло и покраснение и жжение=)

Если говорить о результате, то даже за 1 применение - он есть и даже заметный.Кожа стала подтягиваться, апельсиновая корка стала менее выраженной. Может и вправду вещь отличная...=)Я готова ещё раз 20 потерпеть, ради того результата, который обещают нам все пользователи данной маски..=)

Вот так вот весело и с пользой прошли мои выходные, кстати, за все это время я даже не хотела ничего вредного=)

Хотя знаете, читаю сейчас остальные отзывы, многие пишут, что эта маска ужасна, что многие получали от неё ожоги, кто как в общем...А мне вот интересно, почему половине аудитории помогает, а половине просто напросто либо не нравится, либо вредит, хотя, тут наверное каждому-своё.

А как у вас успехи?=)

Leckermaul пишет 05.05.2012 в 21:06 (ссылка):

День прошел превосходно!=)Ушла из дому в 1, пришла в 6, довольная зато!=)Прошли с подругой пол района, счастья море!=)

На выходных можно много гулять и заниматься активным спортом и все будет замечательно!))

как день прошел?

Спасибо, Наташ!=)

Думаю, да я даже уверена, что на выходных наесться не выйдет!=)Времени не так-то уж много...Я порой даже поесть забываю!=)

Обычно, я наедаюсь, когда любимый муж дома!=)Насмотрюсь на то, что он ест и самой хочется, но нет...=)Надо держаться=)

Привет, Юлёк!

Вес стремительно идет вниз, это я чувствую по своим ощущениям...Решила взвеситься только в след. четверг. Там уже погляжу на то, что и как

Сегодня планирую:

1.Как обычно выгулять собаку

2.Далее встретиться с подругой и вместе по магазинам, жаль не шопинг, а закупка продуктов, очередная

3.Сделать себе медовый массаж, ну и по возможности обертывание...

4.В конце дня, любимая тренировка!

Я сейчас решила, недельку позанимаюсь на убой, посмотрю каковы будут результаты и там уже решу, что дальше делать!=)

А каковы твои успехи?Как ощущения после разгруза?=)Как настроение?

Привет, Свет!)  РЅСѓ как вес после разгруза? Какие планы РЅР° сегодня?

Привет, Вик!

Все нормально=)Килограммы, действительно, не смертельно=)Мы же здесь как раз для этого и собрались, что бы при любых обстоятельствах, приводить свои фигуры в идеальное состояние!=)

Девочки, привет!

Leckermaul пишет 04.05.2012 в 21:47 (ссылка):

Сорри, что влезаю, но все таки. Тут определяющий момент- ребенок от любимого человека, а лишние килограммы.. ну что ж... справиться с ними можно.. никто не обещает, что это будет легко, но это возможно.

Ну и так же соглашусь со Светой-есть куча возможностей свести набор веса во бремя беременности к минимуму, вез вреда для малыша)

nataha13 пишет 04.05.2012 в 21:27 (ссылка):

За сегодня скушала достаточно мало...5 йогуртов и пару огурчиков...Больше вообще не лезло!=)

Я тоже рада!=)Так что считай, что теперь у тебя ещё друг прибавился=)

Leckermaul пишет 04.05.2012 в 21:47 (ссылка):

Да, полностью с тобой согласна!=)Эта боль-самое прекрасное, что может быть после тренировки...Чувствуешь, что мышцы работали=)

Leckermaul пишет 04.05.2012 в 21:47 (ссылка):

Вообще это долгая история, но в конце получилось, что да...по знакомству=)Так вот я когда на работу новую иду, мне все там говорят, что опыт у вас не маленький, жаль трудовой книжки нет...

Leckermaul пишет 04.05.2012 в 21:47 (ссылка):

Хм, знаешь...Вот я тоже об этом думала, что могу поправиться и т.д. и т.п....Но ведь в прошлый раз, когда я поправилась до 92кг, я сидела с травмами, тобишь отсутствие резких движений, да и в большем случае движений вообще, неправильное питание и вот лет за 5 все это дело и накопилось...А тут, год беременности и то, первые пару месяцев можно с легкостью заниматься физ нагрузками, так как организму это даже полезно, последующие месяцы, когда уже надо быть поосторожней, можно пойти на фитнес для беременных, сейчас их уйма, да и питаться без всяких чипсов, булочек и т.д. Организм должен получать то, что он хочет, но не обязательно если он хочет какого-то эдакого, надо есть вредные, богатые концерогенами продукты=) Читала много статей, смотрела различные рассказы людей о том кто и как питался и занимался во время беременности=) � ещё один не мало важный факт, если перед беременностью у тебя нет лишних кг, ты подтянута, стройна и все мышцы находятся в тонусе, то и за беременность набирается меньшее количество "вредных" килограмм. которые потом так сложно сбросить=)

Да и даже если так, то совсем не пугает=)Я уже проходила этот путь, не смертельно и все реально=)

SlimmingSweetTooth пишет 04.05.2012 в 14:35 (ссылка):

о, как я обожаю эту боль! Реально, я ее люблю. особенно в районе пресса. Кааайф.

SlimmingSweetTooth пишет 04.05.2012 в 14:35 (ссылка):

Ого. А как это тебя взяли работать в 13 лет-то? �ли это по знакомству? Жаль, что это в трудовую книжку не идет, а то такой опыт нехилый)

SlimmingSweetTooth пишет 04.05.2012 в 14:35 (ссылка):

Вот тут меня мучает один вопрос (лет с 15 начал мучать). Вот ты ж предрасположена к полноте, не боишься за беременность раздуться? Я в будующем жутко как этого боюсь. � ведь даже если будешь следить за питанием, все равно прибавишь=( У меня подруга так пополнела жутко. Год прошел с родов, а до сих пор не может в форму придти. Не уж то тебя это не пугает?

я так рада, что мы с тобой задружились, а то у меня на дионе кроме Юли и друзей то не было!

как разгрузка? скоко ккал скушала?

Я с удовольствием!=)В компании все трудности всегда проходятся с легкостью!=)

Сегодняшний разгруз проходит на УРА!=)Никаких сторонних желаний съесть сосиску или чего ещё по хлеще!=)

Вечером, как и следовало ожидать, тренировочка и со спокойной душой можно будет ложиться спать=)

привет, Свет! мы сегодня с тобой и Юлей на разгрузе, но раньше мы с тобой не общались, давай дружить и поддерживать друг друга?

Добрый день, мой дневничек!=)

Вчера выполнила все, что запланировала, просто молодец!=)Сегодня такая приятная боль в мышцах...чувствуется, что родимые работали=)

Я продавцом-консультантом, точнее продавцом-кассиром-консультантом и вообще всем кем хочешь, отработала 5 лет=)С 13 и до 18, пока уже точку не закрыли=)Люди попадались разные, знаю, но сама люблю работать с человеками=)� непонятно, зачем я отучилась на финансиста?=)Сейчас вот тянет на архитектора=)� думаю, что эти вэриблы косты(из финансов) вообще не буду слушать....

Если соберусь, если как говорится: в одно место клюнет, то пойду учиться, а так...=)Все равно по своей специальности идти желания нет, диплом есть, образование получено, пусть и не в таком комплекте, в котором ожидала, но всеж..=)

Согласна, что в самом начале очень просто перестроиться со школы на универ и т.д., а в дальнейшем не очень...=)Посмотрим=)

Муж давно уже хочет деток, да и я тоже=)В ближайшее время, тобишь 1-2года уже планируем начинать работать над этим=)Пока чисто готовимся, больше даже не морально, а физически и материально=)

Ох, ну ты и спросила=)...Не знаю, не просчитывала, я сейчас стараюсь не в определенном коридоре питаться, а определенной пищей...Без лишних сладостей(конфеты, печенье и т..д), жареного, жирного и вредного....Перешла на овощи, фрукты, рыбу и мясо...Попробую пока именно так, а дальше может изменю схему питания, если совсем невмоготу будет терпеть эти правильности=

SlimmingSweetTooth пишет 03.05.2012 в 16:45 (ссылка):

Аа, ну тут да. Но продавцом-консультантом не советовала бы, очень тяжелая физически и неблагодарная работа. Хотя если повезет, то норм будет)

SlimmingSweetTooth пишет 03.05.2012 в 16:45 (ссылка):

А потом и не сможешь собраться учиться) Легко учится,когда сразу идет друг за дружкой школа/колледж/универ, а когда есть перерыв большой, то жутко сложно собраться с мыслями и продолжать в том же темпе) У меня перед глазами столько этих примеров было,ууу..

А раз уж деток планируете, то там вообще руки до себя дойдут не скоро) Муж что говорит на это?Хочет уже?)

Ты сейчас в каком коридоре питаешься?

Если быть точнее, то до Димкиного отпуска, месяца 2-3=)Я уеду, а мне отпуск с такими темпами дадут минимум через пол года, вот я и решила, что лучше уж там, чем никак=)

Учиться, в ближайшие 2-3 года точно не собираюсь, а вот детей, это уже интереснее=)

SlimmingSweetTooth пишет 03.05.2012 в 13:42 (ссылка):

до лета-то осталось меньше месяца)

А почему увольняться? Какие- то грандиозные планы в виде учебы или детей? (насчет второго рано пока ;) )

Берешь 1 столовую ложку натуральной морской соли (продается в любой аптеке), 1 столовую ложку меда и 1 куриное яйцо, все смешиваешь и растапливаешь на водяной бане, до состояния, пока соль более ли менее не растворится, вся она итак не исчезнет=) Так вот, остужаешь всю эту питательную массу и наносишь на проблемные места, будь то ноги, живот, попа и т.д....заворачиваешь пленкой и потеплее одеваешься...Минут 30-час, вполне хватает. У меня за 3 дня такой вот масочки, апельсиновая корка на попе вовсе сошла, мама хвасталась всем=)

Да и подтянулось все=)

Свеееет, что за маска?

Так, взвесилась - ужаснулась. Оказалось, что я вешу 67кг. Это же плюс 5 за пол года. Конечно, если верить всяким там статьям о том, что зимой организм так или иначе накапливает кг, а весной сбрасывает - то я спокойна. Тем более с моей-то выдержкой и силой воли. Я смогу, блин, я же с 92 худела. Неужели с 67 до 55 до июля не похудею?Конечно похудею. �так уже выполняю все по правилам!=)

Мотивирую себя, так сказать!=)

Эх, вы такие умнички, а я вот поправилась...Так стыдно, сама понимаю, что виновата только я...Надеюсь в скором времени смогу вернуться в ту форму, в которой была...Эх=)

Сейчас вот сижу, намазала все тело маской, обернулась и парюсь=)Хорошая штука, проверено уже=)

А также режила побаловать себя сегодня медовым массажем=)У меня день всяких прелестей для тела=)Ух, хочется надееться на отвес завтра=)

Сейчас вот хожу по собеседованиям. Зимой было кучу дел, до работы ни руки, ни голова не доходили...Зато сейчас, перед летом в бой!=)Решила сменить место, хочу пойти продавцом-консультантом...Чисто доработать до лета, тут месяца 2-3 осталось, на серьезную должность идти смысла нет...все равно потом увольняться=)

Да, точно!=)Сейчас обновлю её...=)