Чота цена блин

Мне очень нравится (довольна).Это итальянская марка,она популярна в салонах и очень удобна для домашнего использования.У меня маска для холодного обёртывания - антицеллюлитная с охлаждающим эффектом 1 кг. После нанесения на кожу появляется холодящий эффект.Маска улучшает микроциркуляцию,в жировых клетках, обеспечивая выведение токсинов и шлаков из всех слоев кожи. Активно укрепляет сосуды,способствует снятию отека.Лично у меня эффект есть, многие подруги использовали эту марку и остались довольны, попробуй Анют.

Гуам хвалят, расскажи подробнее. Может мне тоже поделать?

Приятного аппетита, я ем 50 гр (ок. 5 штучек) с молочным чем-нить. Пошла погрызу яблочко

Ф�Н�К�.Подруга ездила отдыхать и превезла мне огромный мешок фиников,я их очень люблю,но позволяю себе не часто,т.к. меня за уши не оторвешь!Решила почитать о пользе или вреде фиников на организм и вот что узнала, в Китае они являются символом долголетия и хорошего здоровья,в �ндии до сих пор их едят вместо конфет и производят из них сахар. Финики достаточно калорийны 277 ккал на 100 грамм, поэтому являются отличным источником энерги.Ученые считают, что 10 фиников в день обеспечивают человека суточной нормой магния, меди и серы.Так же финики повышают иммунитет и полезен тем, кто сидит на диете, помогают от депрессии.Финики практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. ВСЕ НАЧ�ТАЛАСЬ,ТЕПЕРЬ Я СПОКОЙНО ПОЙДУ ЛОПАТЬ Ф�Н�К�!

Привет присоединяйся будем вместе худеть. А на жесткую диету зачем,на ней вероятнее всего сорваться и не дойти до конца намеченного пути,лучше постепенно без стресса для организма, так что давай присоединяйся к медленному, но результативному пути. Обертывания я делаю в комплексе с солевыми ваннами и кофейным скрабом. У меня крем для обертывания GUAM.Делаю 10 процедур через день, сначала 10 мин лежу в солевой ванне тело распаривается,затем наношу кофейный скраб в него добавляю апельсиновое масло 3 капли, после ванной намазываю ноги кремом, ты можешь использовать любой АЦ крем и оборачиваюсь пишевой пленкой, сверху одеваю плотные АЦ шорты их я в аптеке покупала, но если нет у тебя можно и без них, дальше ложусь под теплое одеяло и лежу час.А вообще обертывания бывают разные(глина,мед,масло....) ты для себя можешь выбрать самый подходящий способ.Для релакса делаю шоколадное обертывание,кожа удивительно мягкая после него и запах просто АХ,люблю медовое я делаю его на все тело,конечно кожа потом просто шелковистая.

Да, СЏ стараюсь 2-3  РґРЅСЏ РІ неделю РЅРµ добрать калории, РїСЂРё этом РїРѕ белкам Рё углям - РІСЃРµ зеленым. РћРґРёРЅ раз РІ неделю превысить ккал, остальные РґРЅРё - РІ середине РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°.

эх... у меня день недобора ккал)) все спланировано

<a target="_blank" href="/"><img src="http://s006.radikal.ru/i214/1105/58/c8519f4278fa.jpg" ></a>

я вчера с тренировки ехала в метро и пыталась ответить с телефона - фиг вам называется. Глючит что-то сайтик переодически.

Всем привет, начну со спорта, вчера была на йоге второй этап, тренировка шла час ,все таки йога это большое владение своим телом мне, конечно еще работать и работать! Сегодня все тело болит ,особенно руки они у меня вообще слабенькие, утром делала свою обычную треннировку на пресс и ноги и вчерашняя тренировка дала о себе знать,мышцы болят, ну ничего бум работать. Вечером прошлась по магазинам, сделала себе приятное, купила потрясные летние босоножки (балдею от них) и сарафанчик длинный, короче довольная, как слон. Утро у меня сегодня началось с вкусного завтрак съела два хлебца с сыром филадельфия, а через час побаловала себя клубникой я обожаю ее!!!

� где фотки?

приветики. СЏ  С…очу Рє вам.Девочки Сѓ меня проблемки , СЏ РёРґСѓ Рє цели РІ 45 РєРі Рє 10 РёСЋРЅСЏ. сейчас 49.7 это последний результат,РЅРѕ Р±РѕСЋСЃСЊ Сѓ меня отвес  ,С‚.Рє. СЏ больше стала есть , Сѓ меня егэ Рё экзамены РІ колледже нервничаю ужано,каждый день готовлюсь Рё как СЃСЏРґСѓ писать РґРѕРјР° сочинение  Сѓ меня приступ жора, СЏ делаю послабления ,РЅРѕ РІСЃРµ равно  РѕС‰СѓС‰Р°СЋ себя ужасно ....помогите РјРЅРµ ,посоветуйте что-РЅРёР±СѓРґСЊ срочно(((((хелп(((( Сѓ меня паника!!!!!!!!!!!!!!

за что люблю свое жирненькое тело, что оно худеет равномерно везде за 4 месяца -6 см:)

процедуры именно для похудения -- только массаж живота каждый день по 30 минут. Специальный антицеллюлитный массажер у меня. А все остальное как обычно - стандарт ногти, педикюр, парикмахерска, косметика уходная.

Вот заказала себе сегодня джинсы под новый вес, еще одна маленькая мотивашка! Анют, а ты процедуры какие делаешь для себя любимой?

дылдавсегда хтела быть маленькой крошкой, которую носят на руках. Но меня носят на плече. Как раз аккурат на плечо помещаюсь.

Рост шикарный и днем и в кровати!

рост у меня днем - 180, в кровате - 174. Вешу я сейчас 81, 300. К 1 июня надеюсь на 80. Это моя мини цель. Так лучше. Вообще хочу 44-46 размер. Параметры: Об - 97, ОТ - 82, ОПГ - 82

Да пузеныш, главное чтоб вам было хорошо, может глядя на тебя и подтянется со временем. Что-то я пропустила,какой у тебя рост и сколько весишь сейчас?

ну мой пузатик весит килограм 120 наверное.

РјРјРјРјРјРјРјРјРјРј.

РћРѕРѕ.. тут вообще отдельная история... РѕРЅ есть как молотилка РІСЃРµ без разбора: Рё то, что СЏ готовлю для него (отдельно), Рё то, что найдет РІ холодильнике (например, детские йогурты, которые Сѓ меня там лежат РёР· расчета 1 РІ день). РћРЅ искрене хочет похудеть, поглащая жареную картошечку СЃ грибами Рё сосисками РЅР° сливочном масле. Его мама уже РіРѕРІРѕСЂРёС‚, РјРѕР», РђРЅСЏ, РІРѕР·СЊРјРёСЃСЊ Р·Р° него. Пусть худеет наш пузанчик:) РћРЅ РґР° РґР°... 1-2 РґРЅСЏ попьет кефирчик или РјРѕР№ Р№РѕРіСѓСЂС‚ Рё потом опять РЅР° пельмешки налегает.  РќРѕ РїСЂРё этом всячески РјРѕРё затеи РЅР° тему Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ жизни поддерживает. Поэтому шашлык Сѓ нас куриный без майонеза, РёР· расчета РјРЅРµ - 500 РіСЂ. РЅР° день, Р° ему 1,5-2 кило. Р� РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ овощей печеных Рё сырых

Р° СЏ чота блин РІ обед нажрала РЅР° 400 ккал. Рђ всего-то супчик СЃ фасолью, СЂРёСЃ, РїРѕР» порции вареной капусты цветной, РїСѓРґРґРёРЅРі. РЇ вписываюсь РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ СЃРІРѕР№ (1600-1900) вполне.  РќРѕ вчера Сѓ свекрови была РІ гостях - всего РїРѕ чуть-чуть пришлось пробовать. Даже салат, тонущий РІ майонезе. Р�тог вчерашнего РґРЅСЏ - почти 3 000 ккал. До вторника (день контроля) придется болтаться РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ: то чуть РЅРµ добирать, то чуть перебирать нижнюю границу. Р’РѕС‚ завтра СЏ должна РЅРµ добрать:) посмотрим, что РёР· этого получится.

Спорт: Сегодня я иду на 3 тренировки по часу: 1) тай-бо 2) силовушка 3) каланетика. Завтра тренировочный перерыв, но зато есть дом. дела + мариновать шашлыкинг на субботу. Если останется время, то покатаюсь. Если нет - ну и фиг с ним

О у меня первые гости, рада тебя видеть Анют, фотку выложу чуть позже!

давай выкладывай фотки, грушка!

                                                          Всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ утра !

Сегодня супер настроение, как СЏ обожаю середину мая, РєРѕРіРґР° листочки еще такие зеленые РЅРµ запыленные Рё запахи РїСЂРѕСЃС‚ ах! Ландыши РѕРґРЅРё РёР· РјРѕРёС… любимых цветов, РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ РЅР° работу купила себе маленький букетик, теперь сижу вдыхаю аромат Рё любусь, еще ем баунти, РёРЅРѕРіРґР° утром СЏ себе позволяю сладкое, обычно это зефир или маленькая шоколадка баунти СЃ кофеечком ах, как РІРєСѓСЃРЅРѕ СЏ вообще очень большой кофеман.

Р�Р· полезного: утром Р±С‹Р»Р° тренировка РЅР° пресс Рё РЅРѕРіРё, ечером приступаю РєРѕ второй части Р№РѕРіРё Рё СЏ уже РІ предвкушении.

Вот уже второй месяц

МОЯ МОТ�ВАШКА!

  заходите РІ гости, советуйте Рё рассказывайте РїСЂРѕ СЃРІРѕРёС… успехи!