АААААААА))) ну я еще не нафоткала их...фотик у меня сестра забрала и до сих пор не вернула..даже не на что пофоткаться...эххх

РќСѓ, РЅР° дверь тоже, конечно, интересно посмотреть (РјС‹ Р·РёРјРѕР№ СЃРІРѕСЋ тоже меняли), РЅРѕ СЏ имела РІРІРёРґСѓ твои фото обещанные РІ ближайшее время планирую фотосессию РЅРѕРІРѕР№ себя похудевшей))

Спасибо! я как то давно тоже купила большую прибольшую схему букета подсолнухов, начала вышивать в уголке и благополучно забросила, а вот сейчас с напоминанием мамы взялась по новой!)) возобновила и увлеклась сильно!

вот наша красавицу дверка

Привет, Надюш! Красиво получилось! У меня прям глядя на тебя руки зачесались достать свою заброшенную вышивку. Я маки начала в прошлом году вышивать, но как вышла на работу - забросила. Но летом обязательно продолжу!

Поздравляю с новой дверью!

Фото в студию

Вчера закончила вторую вышивку свою вот она, только качество не очень фото с телефона.

Рђ еще ведь сегодня особый день - СЂРѕРІРЅРѕ полгода СЃ Р”Р�РћРќРћРњ! СѓСЂР°! 

буду такая же супер пупер!

позаброшен мой дневничок..никто не пишет..

значит сама напишу,

завтра хороший праздник, значит всех СЃ наступающими! 

еще у меня 2 новости - 1 хорошая и 1 плохая

из хорошей - нам в пятницу наконец то поставили нашу новую входную стальную дверь! ура!

из плохой новости - наша машинка сломалась серьезно, и требует дорогого ремонта..эххэ

в ближайшее время планирую фотосессию новой себя похудевшей))

Танюша 

завтра у мужа день рождения, делала сегодня ему вкусняшки, вкусный салатик, испекла тортик и сделала закусочный лаваш

Спасибо Света, да прям как тетенька была такая))

Таня тем не менее весы показывали 102 кило..мне этого уже было достаточно!

Приветик!!!! Даже и не выглядишь на сто кг)))

Привет, Надя! С прошедшим праздником!

Посмотрела фото - РІСЃРµ-таки насколько лишний вес прибавляет РіРѕРґС‹. Сейчас ты намного младше выглядешь. Очень похорошела. Молодец, что решила худеть! 

Решила себя показать какая СЏ была РїСЂРё 102 РєРі)) 

  РјС‹ СЃ мужем сегодня поедем РЅР° дачу Рё заодно РІ баню СѓСЂР°! 

Всем удачных выходных и с наступающим праздником! На улице жарища +25))

Светик спасибо!!!)) 

Привет Танюша ! рада знакомству, спасибо Р·Р° пожелания Рё поддержку! РґР° РІРѕС‚ Сѓ меня РїРѕ моей первой цели остается как Р±С‹ 6 кило  всего то, если это 75 РєРі Р±СѓРґРµС‚ 1-СЏ цель, Р° потом потихоньку доведу РґРѕ 70 Рё закреплю результат!  Р”Р° Р”Р�РћРќ вещь хорошая, СЃРєРѕСЂРѕ будет полгода СЃ Р”Р�РћРќРћРњ  Рё результат оболденный !

Приветик Надя!!!

Ты молодечик что похудела на 20 кг!!!!

А вышивка просто заглядение!!!

А остальные кгшки мы обязательно сбросим!!!! Тебе 10кг нужно убрать, а вот мне аж целых 20,а может и 25))) ну это ничего...вместе и с ДиОн(ом) мы 100% это сделаем!!!!

Классно получилось! Я тоже цветы вышивала.

Поздравляю с отвесиком!

Встав сегодня утром РЅР° весы приятный отвес - 81 РєРі))  СѓСЂР°! лед тронулся продолжаем дальше!)) 

Да РђРЅСЋС‚ ты права, это было нечто, целые ритуалы)) РЅРѕ РЅР° удивление РїСЂРё переезде РЅРµ РѕРґРЅР° рыбка РЅРµ пострадала РІСЃРµ выжили, хоть был Рё январь Рё РјРѕСЂРѕР·С‹!))

забыла похвастаться тут в домике своей вышивкой я ее закончила

вчера взялась вышивать новую вышивку!))

Ой, какая у тебя котейка очаровательная! Она такая уютная.Ничего себе, я тока счас сообразила как же вы перезжали то!!!!один аквариум и рыбство чего стоит, с ума сойти!!!! вы герои!

Привет Анютик)) спасибо)) заходи обязательно Рё почаще)) Р±СѓРґСѓ рада гостям! 

Evredika привет! РјРѕРµ обычное меню: 

завтрак зеленый чай, хлебец, омлет 100 гр.

обед тушенные овощи (типа мексиканской смеси) и котлетка небольшая и не жирная, чай зеленый и хлебцы

полдник - кефир 1 %

ужин - салат РёР· овощей, хлебцы 

Поиветик, хозяюшка, поздравляю с новым домиком!!!!! Буду заходить....на беседу и на кофе ;-)))

Надя, приветРасскажи, какое твоё обычное меню?

Машуль привет!)) спасибо спасибо и еще раз спасибо! да тайну избавления от излишков я раскрыла!)!))

Надюш, привет! Поздравляю тебя СЃ дневничком! РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ твоих результатов еще раз хочу тебе сделать комплимент - ты мегагерой!  

А оставшиеся 10 килограмм - потихоньку и они уйдут, главное что ты уже знаешь и умеешь это лишнее убирать)

Светлана привет! спасибо! я в обед на работе вышиваю, дома после работы и домашних дел и в выходные))

Привет, Надя! Я тоже люблю вышивать крестиком. (правда, сейчас времени мало, а вот в прошлом году вышивала почти каждый день).

С праздником!

Еще я увлечена сильно вышиванием крестиком, домашними цветочками, очень люблю их, поэтому мне всегда стараются дарить цветы в горшочкамх)) У меня есть кошка Мусяшка и аквариум на 125 л.

Р’РѕС‚ РјРѕСЏ красотка  

Р° РІРѕС‚ вышивка над которой СЏ сейчас работаю, сегодня должна ее закончить)  

еще вязать люблю)

Привет katrinka07, спасибо Р·Р° поддержку Рё пожелания. очень приятно, будем стараться! 

Танюш спасибо за поздравление с Пасхой!

Я тоже вас всех поздравляю с этим светлым праздником!

С праздником Светлой Пасхи!

Привет Надюша! Ты герой, искренне восхищаюсь твоим резултьтатом. У тебя обязательно будет карапузик, ты будешь красивой мамочкой, с любящим мужем и славным малышочком)))

Привет Светлана! Спасибо за похвальность! мне реально просто стало стыдно, хоть и понимала что толстуха и складки везде весели и размер уже 56 был, я любила покушать и тем более перед сном , никогда не заморачивалась что ем и когда ем, если хочу значит скушаю, и могла шоколадку 100 гр за раз слопать и тортики любила и каждые выходные пиццы делала с жирным майонезом и пироги и запеканки и т.д. а потом как будто глаза открыли и встряхнули, я просто хотела проверить свою силу воли смогу я выдержать или нет..смогла, стоило только захотеть!))

Привет, Надя! Очень хорошие у тебя результаты, молодец!

Прочитала твою фразу с сегодняшнего дня - НЕТ! тортам, конфетам, хлебу и сахару, сокам, шоколадкам, майонезу, пирогам и прочему жирному! - и подумала: вот бы мне так! Вот знаю же, что поправляюсь от сладкого и жирного, а все равно никак не могу от всего этого отказаться. Никакой дисциплины. С утра начну правильно питаться, а потом обязательно наемся чего-нибудь...

Я не исключаю что и мне мешает забеременнеть лишний вес, вполне возможно) детки это наше все!)

РЇ тоже планирую, родить еще РјР°Р»С‹С€Р°, после того как похудею. Думаю РІ сентябре займемся вплотную этим РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј.

Кстати забеременеть моей доченькой Сѓ меня получилось только после того, как резко скинула 10 РєРі.  РўРѕРіРґР° Сѓ меня был очень сильный стимул похудеть.

Да я резко себя ограничила и стараюсь держать эту рамку, мне вполне хватает сейчас такого питания я привыкла, из сладкого иногда могу позволить зефир и мармелад, его можно как бы кушать...но не часто..

винегреты и окрошку тоже можно все это овощи!))

Рђ РјРѕСЏ проблема это пережить выходные. Часто Р·Р° выходные теряю весь результат достигнутый Р·Р° неделю. Поэтому 10 РєРі. СЃРєРёРґС‹РІР°Р»Р° 3 месяца. РЎРµР№С‡Р°СЃ стараюсь зарядится РјРѕС‚ивацией Рё одолеть еще 10 РєРі.

РЈ тебя довольно строгие ограничения РІ пище. РЇ так худела РІ первый раз СЃ 84 РєРі РґРѕ 74 РєРі. Р·Р° 2 месяца. Рђ сейчас СЏ ем любую пищу, РЅРѕ обязательно РІ рамках РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°.  РќРѕ РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ РѕСЃРѕР±Рѕ вредную Рё калорийную еду РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ впихнешь.

Спасибо за пожелания и поздравления и комплименты)) да сила воли появилась мгновенно, когда я летом увидела себя на фото и встала на весы, мне стало стыдно и я решила что срочно буду худеть, утром встала и решила что с сегодняшнего дня - НЕТ! тортам, конфетам, хлебу и сахару, сокам, шоколадкам, майонезу, пирогам и прочему жирному!

Забегай конечно))

Вот так я начала свой похудательный марафон, считала каллории, первая время было тяжело и кушать сильно хотелось, но я пила побольше зеленого чая и водички)

Я ем овощи, фрукты, рыбку, курицу, хлебцы (вместо хлеба) крупы и кашки, маложирную кисломолочную продукцию! вот такой у меня рацион!)) изредка по праздникам конечно были грешки) но в целом стараюсь не сбиваться со своего пути)) очень приятно когда делают кругом комплименты и видят как ты меняешься)) и главное поддерживает меня мой супруг)) физическими упражнения я практически не занимаюсь, иногда пресс могу покачать поприсидать да велосипед поделать)

вот это новая я сегодня на работе (-20 кг на лицо)

Приветик, Надюша! РўС‹ молодец!!!  Скинуть  20 РєРі. это настоящий РїРѕРґРІРёРі.  РџРѕ всей видимости Сѓ тебя огромная сила воли. РЈ тебя обязательно РІСЃРµ получиться!!!

У нас с тобой сейчас одинаковый вес. Правда я скинула пока только 10 кг., а впереди еще 17 кг.

Можно я буду забегать к тебе?

Расскажи как ты похудела на 20 кг. за 5 месяцев?

Всем привет! с Дионом я 6-й месяц. Мое достижение ровно за 5 месяцев я похудела на 20 кило!)) еще хочу хотя бы 10 сбросить и будет ляпота! когда себя тут зарегистрировала вообще не думала что у меня будет такой успех!)

Сегодня у меня день рождения и я решила создать собственный домик-дневничок! буду рада гостям!

угощаю всех гостей хотя бы виртуально: