Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
2015

 
    
 
  Всего Страниц (38):    38373635343332первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля! Заходила к тебе! Ты дважды мама! Это так здорово, да еще и два богатыря! А знакомились, кода еще их не было! Так интересно! )))))

Спасибо тебе за поддержку! Приятно!

Писать я буду примерно раз в неделю! Чаще никак не получается!

Эта неделя прошла на захватывающем настроении! Процесс покупки автомобиля, да еще и в другом городе, отвлекает по полной! И помимо всего еще и пока гнали ее успели побывать в аварии! Вот везуха!))))

Но слава богу все нормально! Покупали Тойота Хайлюкс Сурф! Машина крепкая. Да и сугробы на обочинах очень спасли! А потерлись мы с бензовозом!!!!! На машине незначительные повреждения! Пасажиры целы!

За рулем совсем другие ощущения! Сверху сидишь на всех глядишь! Но по маневренности не сравнить с моей висточкой! Ну вот сегодня на машинах мы с мужем разъехались в разные стороны! Не обычно, две машины!))))

Это так поделилась большими впечатлениями этой недели и части той!

По поводу ЗОЖа!

Была на лыжах 7,5 км. Отлично, погода прекрасная! Тренировки маловато, но родительское собрагие и поездка за машиной мне не дала переключиться на спорт! Завтра отмечаем на работе 8 марта! И дальше спорт!

 

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Танюш! Поддерживаю тебя! Если есть проблемы и заботы значит ты живешь!!! И это прекрасно))
Руки не опускай и иди к своей мечте!))
Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет тем кто может и заглянет! 

На данный момент жизнь с одной стороны бьет ключем, а с другой стороны по голове! Делаю много, устаю сильно, а удовольствия маловато! Это касается не только работы, но и дома! Что-то все закрутилось-завертелось и везде я нужна!)))

За период отсутствия я успела побывать в отпуске и как всегда поехать на Сахалин на "горный воздух" кататься на горных лыжах! В этот раз я покорила черный спуск! И это мой прогресс! 

Перед отпуском я была на грани срыва и морально и физически. По этому отдыхала от всего! Соответственно приехала я очень припухшей я бы сказала!

На данный момент я уже начала приводить себя в порядок. Приехала я с весом в добрых 60 кг. Сегодня уже 57,5. 

Так как у меня был большой перерыв в спорте, то начала я с 30 дней Джилл и сегодня была уже 9 из первых 10. 

В планах естественно закончить. В тренажерку не могу всвязи с финансовым положением. В процессе покупки машины. Все что могли собрали и возможно придется немного брать в кредит, уж сильно все подорожало! 

Постараюсь писать по чаще и конечно надеюсь на поддержку! Вот как то сильно я от нее завишу!)))

 

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я как всегда! Пропала! гоаорить о том, что работы было много и так далее уже не охота! Очередной год настал!

И все же я не бросаю планировать! Как бы то нибыло без плана никуда! В праздники позаоляю себе много! Мне так же хорошо и весело! Но если так будет продолжаться, то в двери можно не войти!))) Шутка!

Ем я очень даже хорошо! Короче буду считать что я на разгоне!)))

В плане на январь:

1)побольше ходить пешком (вообще не хожу)

2)тренировки дома

3)все же поменьше жрать (а то я экономить надумала, а с таким аппетитом....)))

4)побаловать себя любимую обновками!

 

Всех с новым годом!

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тааааня!!! Эхееееееей!!! Ты куда пропала?

Катя. 28лет.173см.август 2014 - 76кг. id=28844
ТЗ с 27.11.14/18.02 - 67кг
Цель ЗОЖ. Здоровое тело и хорошее настроение.

//А я че? я ниче! Хочу купальник со стрингами!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьянаttt, Танюш, я вернулась, в  гоночку заглядываю и сюда. ты где? 

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера ездили в лес всей семьей! Снег шел, пасмурно, а нам в лесу так хорошо было! Сначала бегали искали дрова для костра, потом поели. Как же без этого. А потом активные игры (в снежки) и домой! Свежие и румяные!

 

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа! над картинками посмеялась от души! буду тебя ждать через две недели отдохнувшей и естественно похудевшей))))

и про алкоголь в точку сказанно! Вчера опять же от соблазна отказалась и как же моя сила воли тут выпрыгнула, да как давай на все давить и на совесть и на жир и на вес))))) Отказалась и опять же горжусь собой!!!

И что бы я без твоих напоминаний делала)))) щас цели поменяю, но не сильно они поменяются!

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, в предыдущую ночь я хотя бы в полчетвертого ушла, в прошлую вообще в 7 утра умыться-освежиться, позавтракакать с семьей и на работку. сегодня отсыпалась 

моя любимая картинка 

зато сегодня фотодевиз дня:

все почему? потому что последние 2 дня у меня идут в полном раздрае. три дня пробегала по больнице в сборе анализов, стоянии в очередях. в итоге плюнула и воспользовалась связями.Это как в шутке назвал все буквы не смог угадать слово. Очередь к педиатру и терапевту ошизенная, за день не прошла бы обе для получения санаторно-курортной книжки на себя и ребенка отдельно. Не ложусь, нервничаю по работе, поэтому превышаю калории. Естественно отек. Кроме того, вчера впервые за два месяца в честь ухода в отпуск было 2 стопки бейлиза и 200 грамм пива, суши и пироженка.  что я вижу сегодня на весах? вес 70,1 килограмма вместо привычных 68,8. Это ничего страшного, по своему плану  в конце месяца  чуть-чуть отпускаю пружинку, устраивая "пиры". но результат-ужасен. сегодня на работе добью хвосты, дособеру чемодан, приведу квартиру в порядок. и исчезну со 2го числа на 2 недели, перейдя на бумажную форму дневничка. сколько много цифр в одном абзаце)

к чему это я? к тому, что алкоголь во время диеты-зло, которое дестабилизирует психическое состояние худейца отечными цифрами на весах, демотивирует при сравнении весов до употребления и после. проще не пить, чем утешать себя)

а я совсем не одинокий
вот мой гранёный друг стакан
вот рядышком садится печень
голубка дряхлая моя

 

ТАНЮША, пора цели на НОЯБРЬ менять. 

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Написала такой хороший пост и случился сбой!

 

Нефимка пишет 31.10.2014 в 05:40 (ссылка):

Татьянаttt, в ванной хоть и большой полотенцесушитель, а бестолковый. вернулась домой в 3-30, сегодня орять сижу полночи. 

 

Не поняла 3,30 ночи! Это ты с работы? smile

Вчера была таки в бассейне! Заставила себя и горжусь собой! Плавала 30 минут и передышки мин 10! Далее сауна и душ! И все это удовольствие 230 руб в час!Буду ходить!

Купила новый прот!

Что с весом не пойму опять 57! На отек мышц не грешу, ничего не болит!

Надо проанализировать свое питание!

сегодня тренировка!

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьянаttt, в ванной хоть и большой полотенцесушитель, а бестолковый. вернулась домой в 3-30, сегодня орять сижу полночи. 

 

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нефимка пишет 30.10.2014 в 02:01 (ссылка):

не знаю, логичнее отека мышц в целом из-за тренировок предположить не могу. ага, вот бы грудь грамм на 300 прибавилась. с учетом, того, что грудь это жировая ткань, а жир легче мышц, то размер 5 получился бы влет за ночьsmile

Хоть денек проходить с 5 размером да и мужа порадовать!))))))))

У тебя дома бодрящая температура?

У меня нормально и я не чувствую дискомфорта! Не делала только лишь из-за лени!

Сегодня проснулась с божеским  лицом! Утром водная процедура была проведена! Надеюсь попаду в бассейн!

Растяжка!

 

 

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю, логичнее отека мышц в целом из-за тренировок предположить не могу. ага, вот бы грудь грамм на 300 прибавилась. с учетом, того, что грудь это жировая ткань, а жир легче мышц, то размер 5 получился бы влет за ночьsmile можно списывать на фазы луны, привесы КД, недосып, воду на ночь или углеводы на ночь. привесить может от всего. не верю только в привесы в полкило от съеденного пирожного в пределах коридора)

контрастный душ долго заставляла себя сделать, но меня и обычный душ заставляет ежиться. выходишь из ванной, а в квартире свежо, и все тело сразу покрывается  мурашками, никакого комфорта. ты молодец, отважная) у меня отдых от спорта на сегодня, только пешком хожу...и так спортивных 6 дней в неделю вышло. 

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
300 грамм на грудь! Классно))))
Сегодня такой день наверное обе с привесами! Только я победила!

Сделала тренировку! Через маленькое окошечко открытого на рабочем столе, потому что на остальном поле доча делала презентацию для истории!
Вот так и живем!)))

Тренировку только что сделала! Пошла принимать контрастный душ и последняя прохладная вода! Будем закаляться! Завтра посмотрю на свою мордень! Иначе не назовешь (сегодня именно мордень).
Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьянаttt, обязательно проверим) у меня привес, но необъяснимый. вроде и воды немного и легла почти вовремя и соленого -углеводного не ела. отек мышц спадает, грудь все еще болит, вот на нее и списываю прибавку в 300 грамм. 

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно!Надо ходить в бассейн, больше ходить пешком, не пить на ночь воду и не мазать морду кремом перед самым сном!

15 мин назад......

Утром безбожно отекла, причем я сейчас не ем за 5 часов до сна! А вчера, вспомнила я легла в девятом часу! Значит я ела не за 5 часов)))) а за.... 3,5)))) может потому, что спала много, может что за компом постоянно и причем в напряге.... не знаю..... почитаю статью.....

 

В общем про вес не пишу, даже не взвешивалась утром! Не хотела себе портить настроение еще и из за веса! Одной моей распухшей морды было достаточно!

Завтра зарплата и я однозначно за штангой!!!

И иду завтра в бассейн! Пообещаю публично и вы меня проверите!

Сегодня тренировка!

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 56!

Сделала вчера тренировку! Потом написала изложение и заполнила читательский дневник!)))))

Отошла от плана по другим пунктам, кроме спорта и пп!

Глаза от работы выпадают! Стали опухать, я думаю от перенапряжения. Зрение безбожно садиться!

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово смотришься! такое впечатление что просторы -просторные! Здорово и спорт и удовольствие и адреналин (я так думаю у тебя он еще есть))). Сплошные эмоции!

 

Сегодня по питанию я молодец, но такое впечатление, что много, хотя меньше чем обычно! Нет чувства голода!

Посолила 5 банок капусты, на балконе еще почти полный мешок!

Пошла спортится!

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот как-то так. совсем не страшно) хотя смотрю на фотку и ужасаюсь: холодно, одежды надето на мне немало, куртка на уши задралась. как колобок в седле сижу) это на открытом манеже, сзади покрышки, через которые мы прыгали) Конь-красавчик, Магадан. Поведение-прямо как из рассказа на форуме: 

Жеребец: Что?! Направо??? Не хочу я туда! А я сказал, не хочу!!! Да иди ты! Будешь занудствовать – вот прямо здесь и будем стоять. И вообще – кто ты такой, чтобы МНЕ указывать?! Ты всё ещё туда хочешь? Сейчас как выдам козла – как раз туда и долетишь!!! Ай! Ты чего сразу дерёшься?! Пошутить нельзя? Направо – так направо, так бы сразу и сказал...

А медведей найти у нас запросто... но лошадь умная, вынесет, только держись крепче за все, что можешь, хоть зубами) 

привес 400 грамм? наверняка вода, которая сливается или наливается если углей много. так что если вес не закрепится-считай временное явление, однако радости не добавляет...я читала ковалькова, у него много о мотивации написано. мозги вправляет)

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я лошадок боюсь, но не так как боюсь гусениц (а я и х боюсь) или как например медведей (думала кого же я еще боюсь), а по-другому. Они большие и величественные, я перед ними робею!

Вот он и пунктик! Надо почаще в конный клуб наведываться и доча любит!

У меня привес!(( Это пицца, а чего я хотела! (думала прокатит))))

56,2 привес 0,4!

Сегодня тренировка!

 

Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю умниц-красавиц-спортсменок. у вас выходные посчти праздничные получились, столько впечатлений, покупок, совместных дел.

я откаталась на коняшке. немного нервничала, потому что конь не самый спокойный, пару раз показал норов, отказавшись идти куда просят. но общее впечатление от поездки -уау. я попрыгала через мини-препятствия, прошлась по полю галопом. да и просто покормить лошадь с руки хрустящими сухарями, почесать шею-это уже позитив) час спорта в активе)

.. только через решение повседневных задач, какими бы мелкими и неинтересными они ни казались, можно добиться того, что все станет на свое место.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Ночь нежна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мы заняли 2 место по тылям! И никакого по спарингам! На спарингах видно было что доча уже неплохо дерется, но проиграла красному и зеленому поясу, а у нас всего лишь желтый! Весовая категория блин!!! Вообще все прошло хорошо, если учесть что весь прошлый год из-за учебы во вторую смену мы не успевали на тренировки и фактически годовой перерыв!

После мы сходили в пицерию и да блин съела я таки 2 кусочка пиццы! Вкусно!!!

На завтра в духовочке себе рыбку запекаю!

День прошел как-то душевно! Соревнования были до обеда, потом в кафе, потом купили доче куртку зимнюю и довольные поехали домой! Дома я подстригла дочу! Да так хорошо получилось! Волосы длинные, пришлось смотреть интернете особенности стрижки!

Посмотрели с ней мультик! И вот сейчас в постелька пишу пост!

А и еще я сегодня молодец по красоте! Сделала скрабик-маску для лица, маку для волос, скраб для тела! Маникюр педикюр!

В общем молодец!
Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276
  Всего Страниц (38):    38373635343332первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.