Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Опять двадцать пять. Вернулась

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До первого сентября скорее подготавливаться к новой жизни, ставить цели и придумывать новые задачи

Спасибо лена, мне безумно приятно что хоть кто-то отозвался и будет поддерживать.

я думаю у нас будет взаимная поддержка:)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Буду поддерживать тебя! А до 1-ого сентября, что будешь делать?

Лена. Цель-ощущение легкости и гармонии.

Дневник: /community/post.php?topic_id=29671

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем)

Я тут сделала перерыв....перерывище...

Вобщем:

С 1 сентября начинаю все снова,отказываюсь от всяких булочек, пироженок, сладостей...

Ну ладно, сладости ииииногда можно.

Дальше:начинаю,  снова начинаю Джиллиан Майклс

вобщем, надо браться за себя.

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем хорошего дня)

Сегодня тренировки не будет, хотя хочется, но ничего-завтра мой любимый боди балет) Так что жду с нетерпением)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброго дня всем девушкам! Сегодня был опять боди-балет. Это здоровоооо!!Я же говорила теперь это мое лето и каждый день будет мой!!!ура)
У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем!!! Я просто в восторге! Я сегодня узнала, что такое боди-балет!! Это просто великолепно! После него я весь день ходила с прямой осанкой. Вот если я буду чаще им заниматься, я немного овладею телом, и мои движения станут более пластичными! Завтра утром тоже будет боди-балет)После него чувствуешь себя превосходно! всем советую!
У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчоонки,привеет)

Энтузиазма не теряю! Сегодня утром была на тренировке. Ох, чувствую, завтра не смогу встать... А вот сегодня мои ноги были почти в порядке, мышцы почти не болели! Это наверное потому что я гуляла вечером часик, размяла ноги)Так что вот) У меня вот теперь будет 2 недели тренировок) хотелось бы на себя посмотреть через 14 дней! Еще мне нужно купить джинсы) но это я сделаю после того, как похудею.

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня великолепнейшие новости!!!!

Поздравьте меня, я вхожу в спорт! Сегодня первый день занятий в фитнес клубе!! Меня мама отдала к нашей знакомой) я туда пару раз ходила, потом учеба, и я перестала. А теперь каникулы, ходи хоть утром, хоть вечером!!! Буду стройняяяшкооойsmileВот сегодня я ходила) Некоторые упражнения даются мне нелегко, но я стараюсь. В основном нагрузка была на ноги и это как раз то, что я хочу! smile

Завтра утром опять пойду. А сегодня вечерком на ужин только творожокsmile. и как раз с этим творожком я идеаааально вписалась в коридор! представляете?! это был мой день) И завтра будет моим!! и послезавтра! И все лето будет моим!!! Забыла сообщить: через неделю я еду заграницу на десять дней. вот как раз эти две недели позанимаюсь) и там буду в прекрасной форме) Единственная проблема, на которую нужен ваш совет: Что там есть??Вы же слышали про кишечную палочку. а я пару дней проведу в Германии и во Франции три дня. Пока всей этой истории не случилось, думала, что буду есть овощи. А теперь просто не знаю, что и кушать. Мясо не желательно, овощи сырые вот теперь тоже. Подскажите?

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова Привет) Сегодня я бегаю уже третий день. Один день я пропустила по обстоятельствам(одно из которых-лень). С каждым днем я бегаю все больше и больше. Стараюсь. Собираюсь составить список песен для бега.И буду бегать до тех пор, пока не закончится плей-лист. Вот так. Сделала сейчас силовые упражнения. Выбрала те, что для нижней части тела. Понравилось упражнение "Джин". Сложное-но блин, такое классное. Прямо чувствую мышцы ног) Ладно. Я пошла на прогулку. часа так на два

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И кстати-вот эта мотивация стоит у меня на  рабочем столе)))

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот мотивация мне и всем кто посетит этот форум;)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем снова привет! Хорошая новость- я сегодня бегала!!!!smileПравда немного, но для первого раза подойдет). Буду увеличивать дистанцию с каждым днем. Плохая новость-я поела чипсов и сладостей. Меня нужно отучить "заедать" первые успехи и "поощрять" за фитнес. Это плохая привычка. Сегодня выпила много воды. Вроди неплохо начала но эти манящие чипсы...бр-р-р-р-р... коридор свой я ими подпортила. Перебор калорий и жиров.smile

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поругайте меня пожалуйста. Я закинула этот форум... больше чем на МЕСЯЦ!!!! Я записывала только еду, и то- редко. Фитнес-еще реже посещал мое тело. В итоге я потолстела. Позорsmile!!!!!! Ну правда я читала все статьи, которые присутствовали на этом сайте в течении всего месяца и многое уяснила. Так что начинаю все заново. С завтрашнего утра начинаю бегать, у меня тут как раз школьный стадион под рукой. И начинаю потихоньку переходить на овощи. они стали появляться в моем холодильнике все чаще и чаще. Джилиан Майклс я похоже так и не закончу. Хотя самое то будет после бега. Решено-включаю их в завтрашнюю программу моего фитнеса. Берусь за себя! Честно-честно!!!!!!! Гордиться еще мною будете!!!smile

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

с праздником!

ты молодец, думаю, что выдержишь Джилл всю!! и мне подашь тем самым пример smile

Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что бы закончить первый уровень, позаниматься осталось 4 дня. а потом на второй. я уже два дня занималась по второму уровню. и теперь, начав все сначала, я поняла какая разница между первым и вторым уровнем. Конечно, заниматься сложнее, но если я выдержу его, я буду для себя героем. А третий... ну до третьего дожить еще надо. Так что...вперед;)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пойду, отвлекусь от мыслей, позанимаюсь с Джилл.

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileБлииин. У меня нет слов. Одни мысли- и те матом.

У нас выпало огромное кол-во снега. Вчера было сухо, и вечером тооже. А сейчас я не узнала свой город. он изменился за ночь. Это ужаасно. Где моё солнце???smile

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АААА!! Девочки, представляете, я вот сейчас с Джилл позанималась, и  теперь хочется не чего-то там "пожрать" а овсяных хлопьев. Это так здорово) Я вот сейчас овсянки поем, и у меня просто великолепное настроение сохранится на целый день) даже вон солнышко выглянуло. А вчера был снег. А солнце радует)

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марго, день бы вчера, прошел у меня великолепно, если бы у нас не пошел снегsmile

А ведь у нас только все растаяло. Может быть из за этого вчера у меня пошел веречор зажор: я съела пару бутербродов. ладно, вовремя себя остановила.

 У тебя как?

 

У меня будет 50-52кг!

I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow

/community/post.php?topic_id=39242
Мой дневничок:)Заходите
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.