Привет! РњРѕРё параметры:  СЂРѕСЃС‚ 166 СЃРј, вес - 72 РєРі, РћР“ - 106, РћРў - 84,  РћР– - 96, РћР‘ - 101, РћРќ - 58.

Привет! Рост 165, вес 65 кг. Ог-93; От-78(!); ОБ - 93; Он - 57.

привет всем Сѓ меня 165 РѕРі102РѕС‚75РѕР±96 вес 70 тоже задумывалась над этим  наверно зависит ещё РѕС‚ костей Рё мышц ведь мышцы тяжелее жира Рё кости тоже разный вес имеют

Ушла РѕС‚ мужа как раз РІ конце РЅРѕСЏР±СЂСЏ...) Рё хоть внешне это никак РЅРµ отразилось РЅР° РјРЅРµ, СЏ имею РІ РІРёРґСѓ эмоционально-психологическую сторону... (даже наоборот - стала счастливее))),  СЃС‚ресс проявился РІ неконтролируемом поглощении пищи (особенно углеводов). Плюс 11 мес. назад бросила курить... Рђ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ же, что РІ течении РіРѕРґР° "настигают" последствия... Так что причин РјРЅРѕРіРѕ!!!)) Рђ самая главная - РІ голове! Р’РѕС‚... надеюсь, здесь СЃРјРѕРіСѓ научиться жить иначе) РЈР¶ очень хочется!!!

Привет! РЈ меня СЂРѕСЃС‚ 162-163.  Р’ес 71.  РћР“-98, РћРў-77, РћР–-95, РћР‘-107, Обедра-66 РћРёРєСЂС‹-39. фотки естьв дневничке РЅР°  СЃС‚ранице

Привет, Соня! Рада тебе! Я тоже с ноября набрала около 13 кг. Просто ела, ела и ела не переставая, заедая стресс. А как ты поправилась?

�кры у меня тоже здоровые, проблема с обувью постоянно! Так у меня еще и талия 78 см.

Привет! Я Соня, 27 лет.

Р РѕСЃС‚ 165, вес 61,9, РћРў 70, РћР‘ 101, РћР“ 87, РћР� 41 - ужас!!!! даже самой страшно...((( последние РіРѕРґС‹ вес держался РІ районе 53 РєРі, РЅРѕ СЃ РЅРѕСЏР±СЂСЏ (52РєРі) набрала 12РєРі!!!!!! РќР° РґРёРѕРЅ пришла 3 РґРЅСЏ назад - чему безумно рада! 

За 8 месяцев такие результаты! Это означает, что все возможно. Спасибо за такую мотивацию. А груша - это не так уж и плохо, по мне так лучше чем яблочко, зато выглядит очень женственно - узкая талия и очерченная линия бедра.

Алина, да, пропорции были такие всегда. А худела с сентября 2008 года до мая 2009 года, с тех пор держу вес.

Привет, Sharmen! За сколько так похудела? А до похудения соотношения верха и низа были такими же?

Девочки, всем привет!

Рост 163, вес 60-62 кг, ОГ - 90, ОТ - 68, ОЖ - 86, ОБ - 98. Ярко выраженная груша. Худела с 92 кг до 58, но верх тела стал выглядеть очень жалостливо: все косточки грудной клетки на виду и тонкие-тонкие ручки. Набрала немножко обратно. С попой и бедрами надо бороться исключительно методами физ.нагрузок, но я все не соберусь...

Девчонки, кто еще как выглядит при росте 164-165 см и выше означенном весе? Объемчики и желательно фото. Пишем, не стесняемся. Я думаю, многим будет интересно, и даже тем, кто пока хочет достичь этого веса.

спасибо девочки надо будет купить бандаж,а то отвиснет вообще еще больше...

Хорошо бы, девчонки, вы бы и фото свое тут выложили! Дневнички дневничками, а все-таки здесь отдельная темка! Я тоже представлю свою тушку на суд, как только фотки вставлять смогу. Вперед, к набору баллов!

Volchonka

если бы думала, что изменить нельзя, меня бы тут не было ))

изменю обязательно, главное настрой.

kykl@

про бандаж - правда. Не удобно ужасно, но носить обязательно нужно сразу после родов и до тех пор, пока животик не станет таким, как до беременности.

Bellatrisa, какой возраст? Ты действительно считаешь, что в этом возрасте ничего нельзя изменить? А ведь гормональные изменения начинаются только после 40-45 лет. Так что все в наших руках!

kykl@, а все в твоих руках! Просто я еще в роддоме решила, что хочу быть стройной, и отказалась от хлеба, который там давали ко всем блюдам. � не брала домашние подкормки. Все в палате от пуза нажирались пельменей и хлеба, а я даже не смотрела на это. А дома продолжила. Полюбила молочку. В итоге из роддома я вернулась с тем же весом, что и до Б., хотя за Б. набрала 14 кг. � живот сразу исчез! Главное, Запомни, СРАЗУ БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ! ПОСЛЕ РОДОВ В ЭТОТ ЖЕ ДЕНЬ! Есть такие упражнения, которые можно делать рожавшим уже в этот же день даже лежа. Если конечно не кесарево, и нет противопоказаний. А еще нужно сразу после родов одевать бандаж на пузо, что бы там врачи не говорили!

Volchonka, привет ))

я не знаю, почему. Может быть возраст такой пришел, когда уже пора начинать следить за собой? Вроде никаких изменений в моей жизни за последний год не случилось, но с 62 (этот вес у меня держался 5 предыдущих лет без всяких усилий с моей стороны, я правда и снижать его не пыталась) я прыгнула сразу до 67 и талия тоже на семь сантиметров (((

Привет, Bellatrisa! Всегда рада новым участникам этой темы. А почему твой вес и талия потерпели изменения (может, и не такие плачевные, как ты думаешь?)?

Здравствуйте.

Мой рост 163, вес 67, 92-86-104

Всегда была ярко выраженной грушей, но за последний год моя талия (и вес соответственно) потерпели плачевные изменения, так что теперь я не груша, а плюшка-ватрушка ))

РґР° СЏ знаю,что потом похудею,просто хочется выглядеть РЅР° 5+ сразу после СЂРѕРґРѕРІ,что Р±С‹ люди говорили,"как будто Рё РЅРµ рожала"! конечно РјРЅРѕРіРёРµ может Рё скажут ,что 67СЃРј,это еще какая талия,РЅСѓ СЏ думаю РјС‹ РІСЃРµ стремимся Рє идеалу,СЏ Р¶ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ,что Сѓ меня ее нет,РѕРЅР° есть,РЅРѕ думаю РјРёРЅРёРјСѓРј ,что для меня возможно это 63СЃРј РІ талии было Р±С‹ лучшим вариантом!РќРѕ Сѓ меня есть животик ,который РІРёРґРёРјРѕ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ убирется РґРѕ плоского,РІРёРґРёРјРѕ строение такое просто,СЏ уже почти смирилась,РІСЃРµ таки маленький животик некоторые мужчины считают милым...

РїСЂРё росте 164-165 СЃРј.  Вес (62 РєРі); РћР“ (95); РћРў (71); РћР– (85); РћР‘ (98); РћРќ (57); РћР� (С…Р·).

Ну если 67 см ты не считаешь за талию? Многие на этом сайте скажут: с жиру бесишься, хотя нет предела соверешенству! У меня когда талия была 70 см, все считали, что я из концлагеря, бедра были 85 см, нога - 48 см. А икры, козлы, как были 35 см так и остались! Вообщем, элефантизм налицо. А за время беременности я набрала 14-15 кг, и их же оставила в роддоме! Вернулась с таким же весом, как и до беременности. Просто во время нахождения в роддоме (1 неделя) я отказалась от булочек, пельменей и майонезных салатов. Не ела то, что приносят родные, а в столовой всё постное! А во время ГВ кг улетают с бешеной скоростью! Просто воспользуйся этим и питайся правильно, и даже на повышенной калорийности кг будут легко улетать!

РґР° ладно Алин,какая СѓР¶  С‚ам талия:)))врач ничего РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚,еще Рё РІ последний раз сказала соблюдать РІРѕРґРЅРѕ-солевой режим зачем то?Рђ РІ инете РїРѕ таблицам это тоже считается РЅРѕСЂРј. прибавкой!РЈ меня Рё мама Рё сестра Р·Р° Р‘ немного набирали,всего около 6 РєРі,РІРѕС‚ Рё СЏ так хочу,что Р±С‹ РІСЃРµ РІ СЂРѕРґРґРѕРјРµ оставить!

kykl@, ну ты явно к яблочку не относишься! При такой то талии! Неужели ты набрала всего 2,1 кг? А что врачи говорят? Не ругают? Я как-то во время беременности практиковала кисломолочные разгрузочные дни, так меня врачи чуть не порвали, когда увидели, что за месяц ни грамма ни набрала(см. похудела).

Volchonka

СЏ тоже всегда мучалась Рє какому С‚РёРїСѓ себя отнести,РЅСѓ СЃСѓРґСЏ РїРѕ всему яблоко,потому С‡С‚Рѕ ножки худенькими смотрятся Рё стройными,Р° животик всегда торчал, РІРЅРёР·Сѓ складка, что Р±С‹ СЏ РЅРµ делала,всегда мечтала Рѕ плоском животе,РЅРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны РЅРµ такой СѓР¶ Сѓ меня Рё  Р±РѕР»СЊС€РѕР№ живот,что Р±С‹ отнести себя Рє яблоку,РѕРЅ РЅРµ круглый,так что РЅРµ знаю!:))

а сейчас у меня почти 17 недель,набрала 2,1,пока нормально,хотя за едой не слежу совсем,хомячу все подряд:)хочу набрать кг 6-7 всего,до 67,что бы из роддома выйти около 60,а там буду худеть до 55 наверное,потому что нравлюсь себе при 55кг,всегда около того и весила!

фото кстати РЅР° 27 СЃС‚ранице РІ моей дневничке РїРѕ ссылке РІ РїРѕРґРїРёСЃРё!

Алина, спасибо конечно, но фигура у меня ужась, а ножки - сардельки!!! Скорее бы уже сбросить лишнее!

Кстати, ты пишешь, что объёмы меняются с соблюдением КК и ЗОЖ..но только не у меня! Не знаю, почему так происходит.

Привет, Azija ! А ты случайно не из Казахстана? Просто Ник такой...

Девчонки, давайте здесь будем поддерживать друг друга, ведь у нас похожие цели! � не исчезайте! Пишите! Объемы то ведь меняются, с соблюдением КК и ЗОЖ !

Привет.А я вчера как раз искала фотки женщин с моим ростом и весом.

Мне 27,сыну 3,5.

Рост 164 - вес 54-55(в разные дни и на разных весах вес отличаеться).

Выгляжу не толстой,нормальной,но есть бока и ушки.Талия 71.

У меня фигура - песочные часы - талия резко сужена в одном месте.Стараюсь не на сброс веса, а на животик и бедра.

�нтересно, Таня! Но это потому что ты кормишь. Организм в это время вообще сам на себя не похож. Я когда кормила, похудела без всяких усилий на 8 кг. Кормила 7 месяцев, и то с обильным прикормом. А ты одной сисей кормишь малыша, или еще что-то? Кстати, у меня параметры почти такие же, только грудь немножко поменьше, а когда кормила, была все 98! (Это было что-то ужасное!).

рост 165, 96-79-95, но я еще грудью кормлю, раньше все объемы были на 10см меньше)))хотя вес был больше...вот фиг знает как так) сейчас вешу 63 где-то, а раньше было 64 до Б)

kykl@, у тебя параметры очень похожи на мои! К какому типу фигуры ты себя относишь? Обычно любят делить на "груш" и "яблок", но я себя ни к какому из этих типов отнести не могу.

А какой у тебя срок и насколько ты поправилась уже?

у меня рост где-то 166см или 167,когда как,сейчас вес 62,7,параметры не знаю,беременяшка:)а до этого было так:

вес 60,6

РћР“ 90

РћРў 67

РћР– 81

РћР‘ 92

РћРќ 52

Алена, Malino4ka! Посмотрела твои фото. До чего же у тебя хорошая фигурка! А ножки просто мечта!

Tasha-bu, как сразу видно по объемам, какой тип фигуры! Ты видимо груша. О талии в 67 см я только мечтаю, хотя у меня бедра 95,5 см.

Наталья, у меня тоже талия ок. 80 см, хоть и вешу меньше.

Вот видите, что я говорила! Вес не главное!

СЂРѕСЃС‚  - 166 (или уже 165)

ОГ- 85, ОТ - 67, ОБ - 99. ВЕС - в районе 60кг.

я 164см,вес 77,7кг, ОГ под 96см,ОТ-81 ОБ-103

Привет, Алена! Рада видеть тебя здесь. Я не выложила свои замеры, потому что тему создавала уже в обед, а это будут неправильные результаты после завтрака. А последние замеры у меня были 2 марта, но с тех пор я успела поправиться на 2 кг, и в ноге на 1,5 см, так что это недостоверные данные. А завтра я тоже не смогу замериться, так как выпила мочегонную таблетку сегодня, очень сильную, а после нее я скидываю 2 кг, но это нечестно. т. к. через 2 дня набираю с лихвой. Так что мои замеры ждите только послезавтра. Но это не значит, что вы не сможете отмечаться в этой темке. Я буду только рада гостям!

Привет! Я не дотягиваю до 164см всего 1см. Но думаю это не страшно???

У меня сейчас вес 65,5, и при нём имею 102/80/102. ОЖ 89, ОН 60, О� 37. Вот такой колобок.

Фотки, если интересно, есть у меня в дневнике на последней странице.

А где твои параметры?!!! Как создателю темы, нужно было показать пример!

Что-то никто не хочет себя показать... (да это и необязательно. только при желании, главное - объемы).

Привет всем! Я не знаю, есть ли такая тема уже или нет, по поиску я что-то не нашла, но если что модераторы могут всегда сообщить мне об этом.

Просто полистав тутошние дневники и разные темы, пришла к выводу, что вес - не главное! Некоторые (скажем, большинство) при моем росте и весе хвастаются результатами "после", и выглядят НАМНОГО лучше меня! А я с такими параметрами могу попасть только в "ДО".

РЈ РєРѕРіРѕ какие параметры РїСЂРё росте 164-165 СЃРј?  Далее: Вес (РєРі); РћР“ (объем РіСЂСѓРґРё); РћРў (объем талии); РћР– (объем живота РІ самом широком месте); РћР‘ (объем бедер); РћРќ (объем ляжки РІ самом широком месте); РћР� (объем РёРєСЂС‹). РќСѓ Рё фото, РїРѕ возможности.

Свои фото я тоже выложу, когда смогу вставлять картинки.