Среда: сухоедение. Вот мое меню на этот день.

Завтрак: яблоко 100 г

Обед: салат из свежего огурца и морковки 200 г, горошек консервированный 20 г

Ужин: яблоко 100 г, банан 100 г

Начался Великий пост. Отличная возможность отчиститься духовно и физически. 1 день поста - это чистый понедельник, есть ничего нельзя. 2-день сухоедение.

Вот мое меню на этот день:

Завтрак: 70 г вишни и 1 ложечка сахара

Обед: 130 г яблоко, хлеб 30 г, чай с 2 ложками сахара, 50 г семечки чищенные

Ужин: 100 Рі яблоко, хлеб 50 Рі, чай СЃ 2 ложками сахара, 50 Рі семечки чищенные