СЏ  РІСЃРµ  РјРѕРіСѓ...только   РЅРµ  хватает  времени,РґР°  Рё  РЅРµ  сильно  СЏ  РїСЂСЏРј  умелица...так,средненькая....

фото  хочется  увидеть!!!

Рђ СЏ глядя РЅР° твои пледы решила. Рђ шить СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ. РЈ меня РЅРё СЂСѓРєРё, РЅРё глазомер РЅР° это РЅРµ настроины. РЇ РјРѕРіСѓ что-то СЂРѕРІРЅРѕРµ... относительно...  

Связала мышку. Сташненькая, но родная. Она первая. Я училась вязать спицами, но у меня не получалось... совсем. Взяла крючок и мне понравилось. Учусь по ин-ту. � бесконечно горжусь собой. Даже готова хвастаться. Только фотику батарейки куплю...

Сейчас хочу связать шарфик и шапочку для дочки.

слушай,ты  начала  вязать,Р°  СЏ  что  то  бросила...

шью  доче  меховую  жилетку  РёР·  своей  старой шубы....медленно  конечно,РЅРѕ  настырно!!!!

РќРёС„-РќРёС„,РќСѓС„-РќСѓС„  Рё  РќСЏРј-РќСЏРј!!!!!!!!!!!!!!!!

Три порося -)))) у нас клуб -))))

Про осень и зиму - согласна. Вот достану теплые вещи, включат отопление - я себя снова человеком почувствую, а пока мерзну и ем -)))))

Вау!! -) а что вяжешь? Расскажи?

�ришка!!!привет!!!

Р°  СЏ тоже  толстею  лицом...млин...так  что  2  РїРѕСЂРѕСЃСЏ....

Здравствуй, моя дорогая!!!

Организмус мой точно ничего такого не решал. Я вот я могла. Я действительно не испытываю никакого дискомфорта в весе до 80кг. Главное не переваривать. Я из тех людей, кто толстеет лицом. При этом я становлюсь больше похожа на порося.

Осенью и зимой мне вообще трудно жить, а жить и худеть у меня не получается вовсе. Поэтому оставила свое похудание на весну-лето, а сейчас стараюсь не перевалить за 80кг.

Рђ еще СЏ начала вязать Рё научилась читать СЃ монитара.  

�ришКлл, а может, твой решил то же самое? -)))))

У меня то же самое, но молчать не получается -))))

спасибо  Р�рочка!!!

Приветик, солнце. Так может твой организм решил, что ты уже красавица. Я фотки видила и с ним согласилась.

привет!!!

СЏ  РІРѕС‚  РЅРµ  жру  Рё  РЅРµ  худею....РІРѕС‚  это  жесть...

Привет, Катюнечка!

Писать не о чем. Я жру. Не худею. Сознаваться стыдно. Поэтому молчу.

�р, приветик!

Ты как там? Все еще не пишется?

РЅСѓ  настроение  хорошее  Рё  слава  Р±РѕРіСѓ!!!!!!!!!!!

Я тут но мне не пишется... Совсем пусто...

Хотя настроение хорошее!!! Спасибо что заглянули!!!

Пропала...

Р�ришка!!!ты  вообще  РіРґРµ??????РђРЈ!!!!!!!!!!!!!!!!!

79,2

ела вчера... как перед войной...

Сегодня решила не завтракать. Выпила дома кружку горячей воды и ложечку меда. Пришла на работу и устроила себе обильный перекус, он же завтрак. На обед купила творог и бананы. Разделю на две части. Еще есть шоколадка. В кк влезла, БЖУки в норме. Недобор по клетчатке. Дома съем капусты. � я в идеальной пропорции.

Вспомнила секрет своего пох.процесса - дома не есть!

Р’Рѕ-РІРѕ...

эт я тебя специально запугиваю...

�раКлл пишет 14.09.2011 в 12:33 (ссылка):

три  недели????СЏ  Р¶  РІР·РѕСЂРІСѓСЃСЊ....надо  СЃ  СЃРѕР±РѕР№  договариваться!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот и я так же...

На работе уже третью неделю, а ем как слон.

На завтра куплю тонну овощей. Пусть лопну, но в кк влезу.

Р°  СЏ  так  растянула желудок  РЅР°  отдыхе.....вчера  РґРѕРјР°  ела  РІСЃРµ,что  было...включая  ранее  РЅРµ  съедобные  для  меня  продукты...

А может и так.

РЇ уже РІСЃРµ съела. РЈ меня остался только обед. Рђ РІСЃРµ перекусы СЏ умяла... Рђ РЅР° ужин свежий РІРѕР·РґСѓС…. Только РЅРµ РјРѕРіСѓ придумать, как РјРЅРµ это выдержать.

привет  Р�СЂРёРЅ!!!

Р°  может  Рё  спать  Рё  жрать???

� шо мы имеем...

79,2

оправдание одно, приехала мама. Поели в 19,00, но были бутеры. Чай вчера не сластила, что уже хорошо. Упражнение для живота делала.

Вчера легла позно, утром встала рано, хочу спать или жрать...

Стянула у Оли-Грассы. Это можно делать и на работе.

КАП�ТАНСК�Й СТУЛ
РњС‹ постоянно находимся РІ РїРѕРёСЃРєРµ самого лучшего упражнения, которое поможет осуществить мечту РјРЅРѕРіРёС… женщин – сделать живот плоским Рё поджарым. Спешим обрадовать – такое упражнение нашлось.
Американский спортивный совет назвал «РЎС‚СѓР» Капитана» самым эффективным тренингом для мышц живота, потому что РѕРЅРѕ лучше любых РґСЂСѓРіРёС… упражнений укрепляет Рё тренирует прямые Рё косые мышцы живота. Самое приятное, занимаясь всего РѕРґРЅСѓ минуту РІ день, РІС‹ очень СЃРєРѕСЂРѕ заметите результат!

Выполнение:
1. Сядьте на стул, достаточно высокий, чтобы ваши ноги не касались пола.
2. Руки подложите под бедра.
3. Опустите весь свой вес на руки (как будто вы хотите приподняться со стула). Немного подтяните к груди колени и приподнимите бедра над стулом на 6-8 см. Затем медленно опуститесь в исходное положение.
4. Повторяйте упражнение в течение минуты, можно дольше.

приветики!!!!!

РЅСѓ  ты  молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Р°  СЏ  РїРѕРєР°  Р±СѓРґСѓ  потихонечку  вливаться  РІ  СЂСЏРґС‹....

сегодня 79

Вчера вела себя хорошо. �з своего плана нарушала только один пункт про сладкие напитки. Но на работе кроме сахара ничего нет. Пришлось пить сладкий чай. Сегодня постараюсь купить шоколада или ... что улыбнется

Приветик!

Сахарозам. не признаю. Химия все это. Кофе я пью очень редко. Вот был приступ... очень хотелось. Сейчас вроде отпустило... опять чайком балуюсь...

�раКлл, привет красотка))) уже давно в кофе кидаю сахарозаменитель))

Сегодня 79,4

До театра осталось 47 дней. Мне надо скинуть 4,6 кг. �того в день по 100 гр. Это не сложно.

Отчет за выходные...

Соленое не ела. Сладкого было чуток. �з запретного кофе с молоком и с сахаром .

9 сентября
День изобретения новых привычек

Вовремя я засуетилась... Будем надеется мне это поможет

Отчет каждый день!!!

Возьмем пример с Чучи...

Если к 28 октября я не буду 75 кг, то в театр я не иду, хотя билеты уже купила.

Если мне все удается, то я покупаю себе абонемент на занятия по рисованию или еще чему-то.

Пы.сы.: тапками не кидайтесь, половина моего "нагула", это вода. Копченый сыр и соленая рыбка перед сном этому очень способствуют.

Последняя попытка взять ситуацию под контроль...

Вчера весы показали 80, а сегодня утром 80,1. Это ужасно!!! Надо взять себя в руки!

План военых действий:

1. Перестать пить сладкие напитки. Можно пить воду и чай без сахара!

2. Купить и отварить постную говядину и куриное филе.

3. На перекус есть только мясо или куру с овощами.

4. На обед брать еду из дома. Никого полуфабриката!!!

5. Ужин на работе! Дома только молочные продукты.

Чет на меня навалилось... Не могу остановиться все ем и ем... Даже чипсы ела на выходных, чего не делала уже много лет... Боюсь сама себя... Конечно я могу заставить себя не есть, но все мысли у меня о шоколаде со сладким горячим чаем...

ржунимагу тыц

по этому поводу вспомнила страшную историю... впечатлительным не читать...

Подарили моей доченьку куклу, куклу тряпочную Рё говорящую. РќРѕ Рє сожалению РѕРЅР° РЅРµ говорила, Р° орала. Р�Р·-Р·Р° ее тряпочности вскрыть Рё вынуть говорильню возможности РЅРµ было. РЇ ее решила постирать. Кинула ее РІ таз Рё замочила, РѕРЅР° РјРЅРµ РѕС‚ туда песни кричала. РќРµ помогло... РљРёРЅСѓР»Р° ее РІ стиральную машинку Рё насыпала побольше стирального порошка, РёР· машинки РѕРЅР° кричала "мама!!!". РЇ чувствовала себя убийцей... После этих экзикуций РѕРЅР° РІСЂРѕРґРµ замолчала, СЏ ее высушила Рё положимла РІ ящик СЃ игрушками. РќРѕ счастья РјРЅРµ РЅРµ было... Через несколько ночей РѕРЅР° начала кричать Рё петь... практически "ВРАГУ РќР• СДАЕТСЯ РќРђРЁ ГОРДЫЙ Р’РђР РЇР“...". Пришлось ее СЃРЅРѕРІР° стирать. РќРѕ РёР· РґРѕРјР° РЅР° время стирки СЏ убежала, дабы РЅРµ стлышать предсмертных стонов вредной куклы...
Теперь ее зовут Маша и это любима дочка моей Сонечки.