Девочки, здравствуйте! Мне 33 года. Я здесь уже неделю. Веду записи о съеденном каждый день. Успех - 50 на 50. Три раза вылетела из установленного коридора калорийности. Но я не отчаиваюсь, ведь все только в моих руках. Цель - минус 15 кг к Новому году. Мы еще повоюем!

Я тоже стараюсь себя чем-то занять, я увлекаюсь бисероплетением, вот и кручу шарики для нового бонсая

�ра спасибо, вроде продержалась! Ура! Завтра еще день сложный выходной блин.

Доброго времени суток! Я третий день как зарегистрировалась на сай, третий день считаю калларии и придерживаюсь правилом правильного питания. Но сегодня у меня обострение какое-то, и по обедала хорошо и поужинала, а есть хочу просто сил нет

Привет! РЇ здесь несколько дней. Решила зарегистрироваться РєРѕРіРґР° увидела фото ДО Рё После.....потрясло так, что захотелось Рё самой скинуть лишние РєРі Рё поверить, что это Р’РћР—РњРћР–РќРћ!!! 

Привет, меня зовут Юля, примите меня в свои ряды худеющих. Я здесь первый день и пока осваиваюсь, надеюсь вместе с вами все у нас получится))) А скинуть надо ни много ни мало 25 килограмм, готова их уход растянуть на год

Tan4uk, Распрощалась это значит окончила?)))

чего ты такого делала что набрала 14?))

а я ленивая и обожаю вкусно кушать))вот пригла себя переделывать=Р

Приветики))) Давно зарегистрировалась на сайте, но только вот с сегодняшнего дня решила начать активничать))) Меня зовут Таня)) �з-за студенческой жизни приобрела лишних 14 кг, теперь решила как и с университетом попрощаться с ними! Надеюсь на Ваш прием и поддержку!)))

Привет,Деффчонки! Я Юльча. Худеть собралась,как и Вы. Давайте друг друга поддерживать и рассказывать про свои достижения!

Привет! Меня зовут Юлия. На сайте давно, но был долгий перерыв и вот я вновь решила взяться за себя. Мой коридор 1200-1550, но стараюсь быть посерединке. Активная фаза ЗОЖа началась 6 апреля. Было 95 кг. Сейчас 89. Стремлюсь к 75 - к 24 августа. Пока идёт всё по моему плану. По себе знаю первые кг уходят довольно легко - тело вполне охотно расстаётся с излишним балластом, но потом будет сложнее. Но, надеюсь, с помощью друзей мне удасться сохранить мотивацию.

Привет,девчонки!я-Настя.Я на сайте недавно и пока осваиваюсь.Как и вы,начала неспеща идти к своей цели.Всем желаю удачи и беспрепятственно пройти этот путь!

Всем приветик, СЏ новенькая,очень хочу,чтобы стрелки весов показали 55...Рё стремлюсь Рє этому=)  надеюсь РІС‹ меня примите

Всем привет, я новенькая, первый день как на сайте, осматриваюсь, знакомлюсь, надеюсь вы меня примите

diana_gera пишет 22.04.2012 в 07:38 (ссылка):

Не сомневайтесь. Поможет однозначно!

всем привет!я тоже новенькая,4й день на сайте.хочу до середины июля похудеть как минимум на 8 кг.от диет толку никакого,просидев неделю на 90 гр темного шоколада в сутки ушло 1,5 кг,которые на сл.день успешно вернулись)надеюсь ДиОн мне поможет)

talka2011, Конечно получится. Я за период чуть больше полутора месяцев сбросила почти 9 кг. Понятно, что первый месяц килограммы уходят более интенсивно, чем позже. Но и сейчас уходит примерно 1 кг в неделю. Не опускайте руки и тогда, когда утром увидите цифру на весах больше, чем было "вчера". Есть минусы (отвесы), но могут быть и плюсы (привесы). Как бы там ни было, если пы продолжите жить по-новому, по-Дионовски, то все получится. Удачи вам.

Привет всем, я новенькая, очень хочу похудеть пришла сюда с весом 99 кг, хочц почудеть до 70 кг к ноябрю, посмотрим что получиться.))))

Всем привет, хочу сбросить вес РґРѕ 60 СЃ 91. РџРѕРєР° поставилла задачу сбросить РґРѕ 70. 

Всем привет! Я новенькая, хочу девчонки сбросить 20 кг, только пока не совсем справляюсь с подсчетом калорий.

Здравствуйте, очень хочется похудеть, очень буду благодарна всем за советы по ведению здорового образа жизни. Пока успехи сменяются срывами.

Здравствуйте . РЇ новенькая  Рё очень надеюсь РЅР° хороший результат. Скажите есть положительные результаты Рё Р·Р° какой промежуток времени?

Всем привет! мечтаю похудеть! не могу сбросить вес после рождения ребенка. Пока не совсем разобралась, но буду стараться!

Всем привет! Я здесь второй день, но правильно питаюсь уже с 11 марта. Не ем сладкое (кроме мёда и фруктов), мучное (только хлебцы и отруби), жирное и жареное. Не пью алкоголь и не курю. Раз в неделю хожу в бассейн, каждый день, начиная с этой недели, занимаюсь дома по 15 минут и три раза в неделю по видео также дома по 40-60 минут. Надеюсь, что у меня всё получится!

Привет всем!!! Очень хочу похудеть! Рђ кушать-то как хоцаааа!!! РЈ мегя сынок 9 мес, полностью РЅР° ГВ, никак РїСЂРёРєРѕСЂРј принимать РЅРµ хочет, ничего ему РЅРµ нравиться...Р° СЏ похудеть РЅРµ РјРѕРіСѓ. 

Привет всем! РЇ СЃ вами уже 6 дней. РњРЅРµ очень нравится, правда непривычно считать калории, перед каждым приемом пищи бегу Рє РєРѕРјРїСѓ Рё считаю, считаю. Надеюсь, что это временно, потом привыкну 

Привет всем! Я тоже хочу похудать :) Но, главное, научиться питать здоровой сбалансированной пищей без фаст-фуда и булочек :)

Привет,я новенькая, хочу общаться, помогайте по возможности, хочу сбросить 20 кг, надеюсь, кто- нибудь подскажет, как есть и не толстеть.

Всем здрасти ))) решила засветиться тут и не падать духом! )

Всем привет) Принимайте меня РІ СЃРІРѕСЋ РіСЂСѓРїРїСѓ)))) учусь правильно питаться, считаю калории - РїРѕРєР° РІСЃС‘ получается))) 

Приветик! Я тоже к вам,на сайте второй день,но в процессе коррекции веса давно ))

После 6 не ем давно,теперь пытаюсь считать калории,пока не очень получается,но я стараюсь :)

Сегодня, сллучайно зашла на сайт и решила, что только с вами смогу взять себя в руки. Не хочу сказать, что страдаю от сильного излишка веса, но он все равно есть, и хочется прийти в форму.

РЇ РЅР° сайте 7 месяцев, РЅРѕ конкретно менять жизнь начала только сейчас. Третий день РІРѕС‚ сегодня. РќРµ ем после 18.15.  РћР±С‹С‡РЅРѕ РЅР° ночь тазиками ела. Начинала диеты, РЅРѕ срывалась часов РІ 10 вечера. Странно, РЅРѕ РІСЃРµ эти три РґРЅСЏ РЅР° ночь обжираться совсем РЅРµ хочется.

Зашла СЃ целью похудеть,второй день РЅРµ ем после 7, для меня это РїРѕРґРІРёРі