Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
С 88 к заветным 57кг))

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!Снова начинаю стройнеть)Не была на дионе почти 3 года.Много всего изменилось в моей жизни за это время,включая киллограммы.Жаль,что кг. в плохую сторону.Мой максимальный вес дошел до 88 кг.Начала с 28 марта,сейчас 85.Пока только контролирую питание.С коридором бывает по всякому.

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Послать личное сообщение

приветик, я тоже к вам худеть smile рост 165, вес 74 ( 15.03 был 76), к лету хочу быть 65кг. потихоньку скидываю (на неделю строго придерживаюсь, а вот в выходные расслабляюсь), понимаю что неправильно, но вредные привычни сразу не удается побороть. Каждый день кручу Хула-Хуп, больше ни на какие физ. назрузки меня не хватает)

Женя г.Архангельск, 35 лет
рост 165, вес-75, цель-70кг к 1 июня 2012г.
мой блог /myhome/myblog.php

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, разочарована я:( толи гормоны, толи жир у меня какой-то приставучий? Не худею я! Ежедневно съедаю 1000 ккал... Сегодня сажусь на гречневую диету. Простите меня за отступление от правильного питания, но нужно искать другие варианты.

Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! Хочу похудеть на 10 кг, 164 рост и вес 65, у меня живот... Хожу три раза в неделю на фитнес (уже 1-ую неделю отходила), вроде не такая прям толстуха, но этот живот...Хлеб и мучное практически не ем, иногда только позволяю... Слышала про чай с имбирем, но попробовав- выплюнула эту гадость, дайте советы!!!

2010-65 кг
11/2012-65 кг
01/2012-60,9 кг

ссылка

Послать личное сообщение

привет все) я Новенькая)   хочу тожде похудетьsmile...  год назда я весила 78 кг..сейчас мой вес 65 кг (+ - ).... дальше организм не худеет((((.... занимаюсь бодифлексом. 7 месяцев.... вот подключила каланетику ..завтра будет у меня  вторая неделя когда я занимаюсь 2 раза в неделю....

 в моем рационе почти нет жареного это бывает 1 раз в месяц, мучного, сладкого..ем когда КД..так как крышу сносит от славдкого

 подскажите что я не так делаю??!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет я тоже к вам вес 73 рост 165(угнетают что-то меня эти цифры)

25.01-62.7 Хочу вернуть свои 55.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, девочки! Хочу скинуть к лету 15 кг. Сейчас я вешу 76 кг при росте 165 см. Хочу весить 61-60 кг! Мой идеальный вес!

История моего ожирения - поправилась более чем на 10 кг после свадьбы.... считаю каллории,  но у меня  получается все время меньше 1000 ккал, а вес на уменьшение не идет, и в бассейн я начала ходить и обертывание делать. посмотрим что получиться....

27 года, рост 166,
вес 89,3 кг(03.03.2014)--

Цель 80 кг. Мечта 56 кг.(как в школе)

ссылка

Послать личное сообщение

Принимайте в группу, девочки. была 55, родила своих мальчуганов-двойнят, и теперь 72 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, занимаюсь по Джилл, осилила 1 уровеньsmile, сегодня преступила ко 2 уровню) супер) втянулась теперь мне нравиться) smileмне кажеться если намазать себя кремом для похудения и обернуться  пищевой пленкой, а в это время заниматься по Джилл и хорошенько пропотеть - будет не плохой результат) буду пробовать, потом напижу результат) А ещё я записалась в бассейн 3 раза в 2 недели) а  ещё вечерком принимаю 2 стакана кефира внутрь каждый вечер)))))) ХД)))))smile

побежала спать)smile всем удачи))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня на выхах этих тоже самое!!!!smile

терь опять надо за ум братьсяsmile

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всю нделю стремилась стать стройнее, получилось скинуть 2 килограмма, а за выходные снова набрала по-ходу, еще сегодня на дне рождения была у сестры, пипец девочки.... Что теперь снова бороться с этими килограммами...

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HOLA!

2011, Я пробывала горячее обертывание медом+лимонное масло... не знаю как эффект, но ощущения - астас) Если делать обертывание, его надо делать в комплексе с массажем, контрастным душем, естест. правильным питанием и систематически. Будет эффект) Не сомнивайтесь! =)

Край как надо скинуть порядка десятки к лету. Лучше, конечно до середины мая весить уже 58, но ДиетаОнлайн говорит - это вредно. Но у меня сессия, вреднее будет жирной придти на зачеты. Пацаны задолбали уже в доску своими приколами еще на прошлой сессии. Так что я с ВАМИ, боевые подруги!!!!!!smile

Жиру бой! Даёшь стройные тела!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, а никто не делает обертывание из белой или голубой глины???? Кто делает поделитель результатами)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Хочу скинуть к лету 9 кг. Сейчас я вешу 61 кг при росте 172 см. Хочу весить 52 кг! Мой идеальный вес!

История моего ожирения банальна - беременность и роды:) Держусь третий день на 1000-1200 ккал.

Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ругают, что на размер меньше взяла, чем надо было бы, в обтяг - я сказала, что скину к тому времени как одену.

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Послать личное сообщение

Привет Kuri =) давайте-давайте вместе стройнеть))) пишите ЧТО вы кушаете, чтобы все по коридорчику и наглядное меню было =))))  Как я говорила, у меня сегодня вступительная разгрузочка на молоке, а завтра посмотрим))

PS: поздравляю с покупкой, а за что муж с мамой ругают? =) Сейчас же начало весны- тааааак охота перемен, и только в лучшую сторону! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добавилаsmile

девчонки, вы все добавляйтесь!

 

27 кг!!!!вввааааауууу!!!!!!!!!!!!!!!!!smile

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka, мне как-то в "В контакте" проще что-ли переписываться, добавишь меня?

Здесь на сайте, с вами похудела на 6 килограмм. Вообще на 27 почти похудела за год(ну, если не считать лета, которое я проела).

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NancyB, привет! Как настроение? Вижу есть настрой положительный. Айда с нами smile, будм вместе стройнеть. Больше без "зажоров" ок??????smile И мне бы без них smile, скоро ведь лето. Куртку купила себе кожанную, так охота ее уже одеть, она мне чуток поджимает, думаю еще кило 2 скину и хорошо будет smile, муж и мама ругают. А я так давно не носила, что мне нравится.

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Послать личное сообщение

Привет девчонки! Я хочу стройнеть с вами =) мой рост 167 и вес 72. А начну-ка я, наверное, с молочной разгрузки завтра, так как сегодня был небольшой зажор. Так что, литр молока мне на завтра, а потом на умеренное питание + буду писать свое меню)) чтоб был мини-контроль. Всем удачи! юху 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага, я и здесь со своим дневничком /community/post.php?topic_id=29583

в контакте http://vkontakte.ru/allora.katjusha, и в фейсбуке)))))))))

 

а у тебя дневника тут нет? а насколько ты уже похудела?))))

много спорта у тебя, молодец)))))))))))))))))))))


Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ЕСТЬ ТЫ В СОЦ. СЕТЯХ ИЛИ АСЬКЕ?

Я тоже по утру вешу 68, 6 , а после поеденного мною 69,8 или 70,0smile. Делаю раз в неделю замеры объемов сантиметром, он больше радуетsmile. Зеркало, ну сомнительная перспективкаsmile, у меня очень строгие требования к себе в последнее время.

Ем 1300-1400 ккал, по субботам выходной решила делать. Один раз в неделю разгрузочный день(по средам в основном), частенько это молокочай, бывает гречка, бывает минералка с фруктами. Занималась "Бодифлексом" ранее(в том году), теперь начала по Джилл тренировки. Делаю антицеллюлитный, баночный массаж, стараюсь гулять больше.

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну у меня где-то утром на тощак вес 68 *сегодня после воды, кофе, завтрака и итп было 69 )))))

мне вес не главное, это как ориентир)))главное - то, что в зеркале))))))))))))))))))

что я делаю?

1) соблюдаю коридор *дней 5 в неделю, потому как выходные - это святое))))))))))

2) решила делать раз в неделю разгруз на кефире - яблоках

3)бегаю через день по утрам, хожу через день мин 40 пешком, от случая к случаю качаю пресс-попу-ноги

 

пункт 2 и 3 пока только неделю))))) заходи в гости ко мне! 

а у тебя как дела?smile

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka, а как ты боришься с лишним весом? Вес стабильно уходит?

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, сантиметры вроде уходят по чуть-чуть, раньше все намного быстрее былоsmile(таков уж "закон похудения").

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а как с самнтиметртами?! )))))))))

я вот тоже стараюсь быть "паинькой")))))))))))))))))

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давненько не пишет не кто, затишье, я занимаюсь, ем до 1300 ккал в день, пью воду и так далее, а вес все один и тот же, стоит и стоит.

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нароооод!!!!!!!!!!!!!!!!! взбодритесь!!!!!!!!!!!!!!!!!smile лето скоро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!smile

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это что "весенний депресняк"??? 2 Недели назад с удовольствием начала контролировать себя(теперь ем маленькими порциями, занимаюсь 3 раза в неделю), а вот теперь совсем лень, нихочеться ничего делать(((((( лень матушка((((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka Привет!Что-то не впечатляет,меня мое!Где моя сила волиsmileКак твои успехи?

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, девчонки!! ну как постройнение?! smile 

я вчера вот ооооогромную пиццу лопала, но что поделать smile идем дальше smile

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариелла,просто места знать надо=)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 72
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка)))

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,удачи вам!!!
Я на месте стою,аж надоело.Хочется уже увидеть цифру поменьше и топать,хоть и маленькими шажками,но идти к своей заветной цели.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Вот я наконец-то решила за себя снова взяться,все праздники позади и больше вроде ни укого свадьбы не намечаются,так чо можно контролировать пищу!Совсем расслабилась,аж стыдно за себя....Опять 71 кг вешу,вернула 2 кг обратно.smile

Всем желаю удачи!!!Ну и себе,удачи и терпения))))

22 года.Рост 166.Стартовала с 88 кг.
1-я цель__70кг.2-я цель__63кг. конечная цель__57кг!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31699 заходите,жду!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки, как настроение? Третий день занимаюсь по Джил, нравится. Сегодня уже многие движения более легче мне даются. заметила(не я одна), что руки уже стали меньше, пусть не на много, но и 5 милиметров бывают ощутимы если речь идет о пропорцияхsmile.  Весы сегодня вечером показывают 69,5, мне так приятно, было время они только с утра 69 с хвостиком показывали(а потом днем поем и опять 70 с чем-то), а вот теперь и вечером показывают 69,5 - короче, я столько не весила уже 3 года, мечтала перейти нацифру 6.......

Лена, рост 160.
Вес 95 ___ 64____ 55
был __есть__будет

Не нужно быть лучше всех. Нужно быть лучше, чем на прошлой неделе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Diva47 и у вас там так спокойно можно позаниматься на природе и никто не увидит?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мариелла,в волгодонске=)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 72
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.