|
|
|
|
|
hydeyka
Diet-Баллов: 1411
Сообщений: 23
Город: Юрьев- польский
4.3.2011 22:57
|
девочки я к вам как класно у меня все тоже самое только рост158 а вес 65,8 возьмёте в компанию?
РОСТ158СМ
вес 66кг
стремлюсь к июню 57
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
4.3.2011 22:01
|
Ксения, конечно добровольный. А последствий не было. Жива-здорова, как видно)) и хочуууу ещёёёё.
Кто бы меня тоже утащил на лыжи..Я бы не отказалась. Наверное. Ведь правда так подумаешь, малые могут, а я чем хуже. =)
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
4.3.2011 21:56
|
Машуня! Конечно не хочу!...... Кстати, он знает что у меня тут "друг", но даже ничё не сказал, кроме как "я понимаю".
Нашла подходящую открыточку. Вот.
И мотивашечку на ночь. Вот.
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Ксения86
Diet-Баллов: 3439
Сообщений: 199
4.3.2011 21:50
|
Обязательно позову. На беговых-то лыжах я и в школе и в институте гоняла. Просто я не подозревала, что горные это нечто совершенно другое и что такую физическую подготовку требуют: чтобы и руки и ноги достаточно сильные были. В первый раз меня учили кататься пару недель назад, как щенков плавать учат, друган мой показал разок, как тормозить и поворачивать, завез меня на бугеле на вершину: "Катись!". Ну я и поехала... Вся жизнь перед глазами промелькнула. Я конечно понимаю, что тем кто уже давно и хорошо катается (тем более на доске), все эти рассказы кажутся просто смешными. Когда рулить и тормозить хорошо умеешь, там уже просто расслабляешься и летишь... Я с этим чувством практически уже познакомилась во время второго сеанса неделю назад, но пока не в полной мере. А особенно остервенелое желание научиться возникает, когда видишь, как ляльки - метр с кепкой без палок гоняют со страшной скоростью...
А прыжок был добровольный или не очень? Ну и последствия, конечно, очень интересуют...
Ксения, 26 лет. Рост 167 см. В 2009 - 2010 похудела с Дион с 67 до 61. Потом все бросила. Сейчас снова 64.
цель № 1 - 62кг к 1 ноября.
цель № 2 - 58 кг к 1 декабря
Конечная цель - 55кг к 1 января. id=23995
|
maria19-87
Diet-Баллов: 4042
Сообщений: 3392
4.3.2011 21:38
|
блин Алена, всегда приходится чем то жертвовать, ищи плюсы!!А то очень скоро найдется другая, которая найдет в нем все, что ей нужно!!!Я думаю ты это явно не хочешь!!
нет ничего слаще, чем вкус счастливой жизни!!!
/community/post.php?topic_id=31477
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
4.3.2011 21:32
|
Алена, давай судьба долго ждать не будет!!!мы в тебя верим, решайся!!!
Маааааааааш, ну я так не хочу жить в Украине.
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
4.3.2011 21:21
|
Ксень, зови в гости)) Кстати, я вот прожила тоже почти 25, а на лыжи ещё не вставала вообще ни разу (в школе не считается).
Зато могу похвастаться прыжком с 9-ти этажки!!!
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Ксения86
Diet-Баллов: 3439
Сообщений: 199
4.3.2011 21:05
|
Ой, опять меня прорвало на полстраницы... Ален, ну я вот-вот уже приготовилась дневник завести. Завтра точно заведу...
Наташ, а на доске, мне кажется, вообще сложно кататься... Ща лыжи уверенно освою, тоже попробую на доске. А то, я сейчас на такой стадии: по пологой трассе неинтересно, а по крутой пока страшно, но, как говорится: "Если зайца долго бить, можно научить курить..."
Ксения, 26 лет. Рост 167 см. В 2009 - 2010 похудела с Дион с 67 до 61. Потом все бросила. Сейчас снова 64.
цель № 1 - 62кг к 1 ноября.
цель № 2 - 58 кг к 1 декабря
Конечная цель - 55кг к 1 января. id=23995
|
maria19-87
Diet-Баллов: 4042
Сообщений: 3392
4.3.2011 20:50
|
Наташа, ну не можем мы не лопать, если б не могли, то тут не сидели!!!
Алена, давай судьба долго ждать не будет!!!мы в тебя верим, решайся!!!
нет ничего слаще, чем вкус счастливой жизни!!!
/community/post.php?topic_id=31477
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
4.3.2011 20:37
|
Зато я погуляла пешком! На каблуках по гололеду..все мышцы пришлось напрягать чтоб не укатиться. Зарядка однако
Миленочка, спасибо! Ага, это верно, нормальных так мало и заняты уже в основном..
Если сейчас найду работу, то будет сложнее решиться на поездку, а вы меня уже почти настроили на неё.)))) Вот что я подумала. Ладно, время всё расставит.
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
candy84
Diet-Баллов: 2554
Сообщений: 195
4.3.2011 20:23
|
О,я тоже катаюсь,только на борде!А этой зимой было некогда вообще,только 2 раза ездили за весь сезон,но до апреля можно еще пару раз успеть!
Девочки,хватит лопать!Все вредности на завтрак!Мне помагаеттакая установка:"ЗАВТРА ЕДА БУДЕТ!!!"но не всегда,конечноБерем себя в руки!
Я толстая?
- Нет.
- Но похудеть не помешало бы, да?
- Ты мне и такая нравишься.
- Но восторга не вызываю, да?
- Вызываешь восторг.
- Но не бешеный, да?..
/community/post.php?topic_id=31338
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
4.3.2011 20:16
|
Привет! с возвращением! не, Ален, мужики они не решительные в основном, когда дело брака касается! это все в твоих руках!! и смотри, хороших сейчас мало!
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
4.3.2011 20:15
|
Сегодня меню такое:
завтрак: кофе с молоком, конфетка, пол яблока, маленький бутер с икрой.
обед: чай с сахаром и мёдом, салат из огурца и помидора со сметаной, голубец мясной, халва.
ужин: щи со свеж.капустой+сметанка, макароны, печень с луком, чай с сахаром и мёдом, халва.
перекус: халва.
Халва уже была явно лишней, но в планировщик заносить не буду.))) Пусть будут зелёненькие цифры, психологическое воздействие так скажем.
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
4.3.2011 20:10
|
Вчера полноценный разгруз так и не получился! Схомячила я бутер с икрой и чёрным хлебом на ночь. Крепилась до последнего, правда-правда В итоге наелось опять около 800кк.
Сегодня утром вес - 65,1! Но я не очень верю этой цифре, поди опять всё вернётся.
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
4.3.2011 20:07
|
Приветики всем!!!
Девочки, простите, вчера так голова болела, что я просто отрубилась. А сегодня утром меня позвали на собеседование и я пол дня собиралась (копуша!).
Спасибо вам за приятные слова!
Милена, спасибо, ты меня засмущала))) Знакомая молодец, повезло. Я думаю если бы моё чудо было решительнее и настойчевее, то я бы уже давно рискнула. И деньги были и не держал никто.. Эх, мечты.
Ань, а что за примета? Что-то типа если муж и жена похожи, то будут счастливы?)
Машунь, ты права! Внутренне тоже похожи. Я даж как-то прикалывалась, что мы близнецы, которых при рождении разделили. Взгляды на жизнь и чувство юмора, всё похожее. Наверное не найдём мы эту середину уже, он сдался совсем и успокоился. Смирился короч.((
Наташ, ты угадала, я в тихушку наелась халвы Платье - ниже колен, к низу немного расклешенное)) У меня их два одинаковых. Очень быстро вынашиваются, ткань ужс просто, но нравятся. А про молоденького..ну..там на фотках ему 24 кажись. Вообще он на год меня старше)
Светлана (Пелагия), привет! А почему после 8-го?))
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Ксения86
Diet-Баллов: 3439
Сообщений: 199
4.3.2011 19:35
|
candy84, однако, угадала. Это просто безобразие, я только что натрескалась блинов фаршированных, например, в честь Масленицы, типа... Как могла, уменьшала их калорийность, конечно: в одних постная говядина с луком, в других двухпроцентный творог, а тесто на полторашечном молоке и на почти на сухой сковороде... Но, кому я чешу? Блины, они и в Африке блины, белая мука, все дела.... Я успокаиваю себя тем, что завтра на Люскус полезу. Это у нас гора такая, лыжная трасса 650 м. Так как кататься я буду третий раз в жизни, пока еще это очень хорошая тренировка. Из-за того, что я пока еще очень сильно очкую разгоняться, просто для того,чтобы удерживать свое дряблое тельце на горе и чтобы лыжи сами не ехали, приходится напрягать абсолютно все группы мышц. До конца трассы я сверху не доезжаю (в конце скорость 60 км/ч развивается, а я хреново тормозить умею и маневрировать пока не очень), соответственно поднимаюсь в гору не на бугеле, а самостоятельно прямо в лыжах бочком-бочком... После такого катания мокрая, как после душа, даже шапка, куртка и штаники лыжные насквозь. Приезжаю: встаю на весы - минус 1,5 кг, ну понятное дело, что пота, но если после этого не нажраться и все не испортить - эффект чудный. У меня ощущение что я бесцельно прожила 25 лет, впервые 3 недели назад встала на горные лыжи, в конце зимы блин... Но, лучше поздно, чем никогда. Тем более, что у нас там до 9 мая кататься можно в трусах и на лыжах... Так что, все впереди.
Ксения, 26 лет. Рост 167 см. В 2009 - 2010 похудела с Дион с 67 до 61. Потом все бросила. Сейчас снова 64.
цель № 1 - 62кг к 1 ноября.
цель № 2 - 58 кг к 1 декабря
Конечная цель - 55кг к 1 января. id=23995
|
candy84
Diet-Баллов: 2554
Сообщений: 195
4.3.2011 18:40
|
А что это так пустынно???Кто-то ест в тихушку?
Я толстая?
- Нет.
- Но похудеть не помешало бы, да?
- Ты мне и такая нравишься.
- Но восторга не вызываю, да?
- Вызываешь восторг.
- Но не бешеный, да?..
/community/post.php?topic_id=31338
|
maria19-87
Diet-Баллов: 4042
Сообщений: 3392
3.3.2011 20:50
|
нет ничего слаще, чем вкус счастливой жизни!!!
/community/post.php?topic_id=31477
|
Пелагия
Diet-Баллов: 7926
Сообщений: 7717
3.3.2011 20:26
|
Привет Алена!Зашла на название дневника, прямо моя ситуация,мне тоже надо с 66кг до 57 похудеть и рост у нас одинаковый,прикольно.Я после 8-го решила за себя снова взяться.
Почитала последнюю страницу дневника,у меня наоборот получилось,мы с Украины в Россию переехали,мне тогда было 20лет,правда не к парню,а с родителями(отчим военный и нас с собой привез,когда из арми уволился)
Светлана -35-163см-72.4кг
Чтоб удавались все твои дела, а жизнь всегда искрилась позитивом, ты установку дай себе с утра: Я СЧАСТЛИВА, УСПЕШНА И КРАСИВА!!!
/community/post.php?topic_id=27936
|
candy84
Diet-Баллов: 2554
Сообщений: 195
3.3.2011 20:16
|
Ого,ты красивуля!Платье-сууууууупер,оно карандаш,до куда длина?Он,кажется таким молоденьким
Я толстая?
- Нет.
- Но похудеть не помешало бы, да?
- Ты мне и такая нравишься.
- Но восторга не вызываю, да?
- Вызываешь восторг.
- Но не бешеный, да?..
/community/post.php?topic_id=31338
|
maria19-87
Diet-Баллов: 4042
Сообщений: 3392
3.3.2011 17:44
|
Прям сама в шоке))))Вы такая гармоничная пара, прада очень внешне похожи, но и наверно внутренее тоже)))алена за свое счастье нужно боротся до конца, мужчин и так мало на земле....найдите вы золотую середину между украиной и Новосибирском!!!!
нет ничего слаще, чем вкус счастливой жизни!!!
/community/post.php?topic_id=31477
|
оранжевое_небо
Diet-Баллов: 3308
Сообщений: 1161
3.3.2011 17:43
|
тут такие истории красивые, а главное реальные,очень впечатляют,через всю россию,меня через дорогу до 15 лет переводили, а тут такое) зато есть,что вспомнить,класс!!!!!!!! да, в ыочень похожи,это хорошая примета))))))
Аня
26/161/62
день родов 74____сейчас 62_____будет 53
сын 23.10.2009
дочка 19.03.2012
айди-зайди))30959
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
3.3.2011 17:31
|
я в шоке! вы как брат с сестрой!!!!! вы так похожи! очень красивая пара! конечно надо быть вместе, что вы тормозите! я мужа тоже два года ждала, он по контракту уехал работать, меня звал к себе, но я его переманила, хотя у него работа там лучше была. любовь, она штука такая!
да знакомая, уехала из россии и теперь живет на украине, а подруга моя вышла замуж за поляка, уехала в польшу, получила гражданство и очень довольна!
ну очень хорошая пара
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
3.3.2011 17:01
|
А потом...мы пробыли один-два дня в Харькове и он повёз меня на море в Крым. Показать мне море, он всегда мечтал))) Каких-то 2 недели я там была, но казалось что пол жизни прошло) Потом отпуск кончился и я уехала.((
А знакомая из России уезжала? Мне интересен опыт переездов. Я бы мож тоже поехала, если бы он говорил всё увереннее и не сворачивал с пол пути..
Хи, рискну показать наши мордочки))
я тут злая и растрёпаная.
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
3.3.2011 16:37
|
я просто в шоке! какая ты молодец! я бы женилась после такого поступка! я читала и смеялась, так прикольно ты придумала и не побоялась же! а что потом было?
у меня одна знакомая тоже несколько лет также встречалась с парнем с украины. он ее звал в евпаторию, но она ни в какую. и два года назад ее сократили на работе, и она с психу и уехала к нему, ее же больше ничего не держало. вышла сразу замуж, очень довольна и говорит, слава Богу, что сократили, а то бы я никогда бы не решилась, а сейчас очень счастлива!
не, картошка еще ничего, а сосиски- там столько жира!!!!
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
3.3.2011 15:58
|
Ничёсе у меня рассказ получился)) Простите)
Милен, кстати, сосиски мне кажется не так страшно, как жареная картошка.. Тяжелая она. И жирная.
Машунь, вот-вот, определённость!!!! Её я и хочу! Это слово так часто мелькает в моих письмах ему.. Но он как баран упёрся и всё, буквально вчера оять разговор был - "Не поеду никуда. Ты приезжай, а я не поеду, у меня тут всё есть". И вот как тут быть.. Он уже сдался, уже отпустил меня, лишь бы не уезжать из Украины.
А я боюсь не уехать, а того, что буду там чужой! Там у меня никогошеньки..и родителей бросать не хочу.. и работа!!!! Самое страшное! Жить там - это быть нелегалом! Т.к. стока сложностей в документах... Вид на жительство дают только у кого родственники, я всё узнавала. С языком тоже проблемы. Я его не знаю, а всё, что умею - работа с документами. Короче большая Ж. Рвусь на части и всеми мыслями каждый день там, с ним.
Я думаю тебе не долго играть одинокую волчицу осталось Мысли материальны, надо только подождать))))))
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
3.3.2011 15:42
|
Милена, ну вот так решилась, оооооочень боялась при этом, это моя первая поездка была за пределы родного края!!!! Но что не сделаешь ради идеи и любимого)))
Расскажу чуть подробнее.. Я откопала знакомого в том городе (знакомый это громко сказано - откоментили пару фраз в дневниках друг у друга, вот и всё знакомство), подговорила его меня встретить и он согласился) Приехала я ночью, встретил меня этот знакомый со своей девушкой (!!!), я даж не знала, что она у него есть, но мне даж лучше, т.к. страшно же, вдруг бы приставать стал. Переночевала я у него, при этом вылезла в аську и написала своему любимке, как будто я дома, а утром стали воплощать мой план. Знакомый позвонил ему и представился служащим курьерской службы (а за 2 недели до сего момента, я предупредила любимого, что отправлю ему бандерольку с подарком...) Вот. Позвонил и сказал, что пришла бандеролька (хахаха весом 60кг на тот момент), нужно её забрать. У моего дела были в центре города, поэтому они договорились, что встретятся около памятника на какой-то площади. Всё. С этого момента у меня руки задрожали, коленки стали подкашиваться. Пришли мы со знакомым на место Х, там как раз недалеко от памятника оказалось кафе с летней верандой, засели там и стали ждать. Обзор отличный, видно всех, кто из метро выходит. А сама веранда затянута сеткой с листочками, типа комуфляж! Картина такая - я в очках, сижу, вцепилась в стул и гляжу в отверстие этой сетки, высматриваю когда же появится моё чудо. Шпион короче, как в кино прям. Ох и трясло же меня от волнения. И тут звонок! Знакомый отвечает - ОН! Приехал! Стоит у памятника с другом. Аааа у меня чуть не обморок от страха. Я сую знакомому открытку и отправляю к нему с инструкцией - отдать ему открытку и попросить пройти в кафе, типа там остались доки, чтоб расписаться за получение. Ничего не подозревающий мой любимый идёт в кафе, это я уже сама всё видела, читает на ходу открытку, так же уткнувшись в открытку переступает порог и меня вообще не замечает (!!!!!!!!!!!!). Знакомый ему что-то буркнул, он оторвал глаза от открытки, остановил взгляд на мне и опять уткнулся в открытку. Через секунду до него видимо дошло, он поднимает голову и глаза становятся точь в точь как у этого смайла - . Стоял так и смотрел несколько секунд, пока я не подала уже голос, чтоб доказать, что я не видение. С возгласом "КАААК? Это ты? Ты здесь?" уже начались обнимашки и ржачь. Вооооооооот. Не ожидал он, но обрадовался)))))
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
maria19-87
Diet-Баллов: 4042
Сообщений: 3392
3.3.2011 15:28
|
Красотка, но он хотя бы оценил твой поступок???Конечно когда так живешь ломая голову, то тяжко отношения строить, при том хочется определенности!!!Вот у меня роль одинокой волчицы, так надоело уже играть такую роль!!!!Так что определяйся, я понимаю проще сказать чем сделать, но ты старайся!!!
нет ничего слаще, чем вкус счастливой жизни!!!
/community/post.php?topic_id=31477
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
3.3.2011 14:46
|
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
3.3.2011 14:14
|
Так-с. Вот говорила я себе - не надо есть жареную картошку! Вес 66 кг сегодня!!!! Всё вернулось на круги своя.
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
3.3.2011 14:11
|
Привет!!! О, Маша, я сама такая же.......была! В прошлом году уже на чемоданах сидела, туда собиралась, но он так же передумал в последний момент. После этого безумные идеи меня покинули и энтузиазм убавился.
А летом 2009г. я вообще чё учудила! Я поехала к нему в гости без предупреждения! Сюрприз типа сделать. Через всю Россию, в чужую страну, где нет ни родственников, ни друзей...Но я так загорелась этой идеей, даж типа сценария было, такой кайф от этого словила))) Мои все в шоке были и понятно боялись за меня, но мне море по колено казалось))))
Салат..творог чтоли?)) Да просто делать нечего вот и украшала.
Наташ, привет! Настрой боевой! Аж наела 500кк за завтраком! Вот что со мной делать?
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
maria19-87
Diet-Баллов: 4042
Сообщений: 3392
3.3.2011 13:47
|
нет ничего слаще, чем вкус счастливой жизни!!!
/community/post.php?topic_id=31477
|
candy84
Diet-Баллов: 2554
Сообщений: 195
3.3.2011 11:39
|
Алена!!!Как настрой на разгрузочно-легко-волшебный день???Проснись уже!!!Или ты там свои конфеты лопаешь опять???
Я толстая?
- Нет.
- Но похудеть не помешало бы, да?
- Ты мне и такая нравишься.
- Но восторга не вызываю, да?
- Вызываешь восторг.
- Но не бешеный, да?..
/community/post.php?topic_id=31338
|
maria19-87
Diet-Баллов: 4042
Сообщений: 3392
2.3.2011 19:46
|
Аленыч привет!!!Значит нужно перенести Украину в Новосибирск)))))А что за непорядок!!!Честно я вот думаю, я бы поехала....но это я , вместо мозгов атомная боеголовка))))Какой у тебя красивый салат, украшен так мило, молодец, вот такую еду приятно вкушать!!!!Я вот ем быстро, набегу и все что попадет, поэтому ем до фига!!!!
нет ничего слаще, чем вкус счастливой жизни!!!
/community/post.php?topic_id=31477
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
2.3.2011 19:27
|
Милена, спасибо, обязательно почитаю! На ДиОне уже видела, что надо пить до еды и взяла на заметку..
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
2.3.2011 19:25
|
Отчитываюсь за сегодня
Завтрак: кофе с молоком, конфетка, мандарин, 2 кусочка сыра.
Обед: жареная картошка, яичница, курица отварная, сметана, чай с сахаром и мёдом, мандарин.
Полдник: овощная смесь Кус-кус, голубец мясной, чай с сахаром и мёдом.
Ужин: творог с фруктами и сметаной.
Перекус: тыквенно-морковный сок.
На этом мой едовой день кончился.
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
2.3.2011 19:13
|
а все дает, все модели, артисты ее литрами пьют, клетки кожи наполняются водой, кожа разглаживается, молодеет, волосы, ногти в порядке- вода выводит шлаки, токсины. только пить ее нужно правильно, за пол часа до еды, в крайнем случае за 10, и через 1-2 часа позже. ты в нете почитай, там больше конечно написано. но очень полезная вещь, что тут говорить.
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
2.3.2011 19:08
|
спасибо, я стараюсь)) чернослив и свёклу не каждый раз охото, а вот вода под рукой всегда, только бы научиться не забывать её пить! кстати, а что даёт вода внешности?))
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
2.3.2011 18:38
|
о! какая ты молодец! 500 раз! я бы точно не смогла!
ааа, ну тогда, да воду пить надо, а ты свеклу кушай, чернослив - и воды не надо будет так много, хотя вода конечно - это хорошо, на внешности сразу отражается, причем в лучшую сторону.
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 3870
Сообщений: 432
Город: Новосибирск
2.3.2011 15:49
|
Милен, а мне воду надо пить. Без неё проблемы с туалетом начинаются (простите за такие подробности).
Алёна, 24 года, рост 163 см.
69............66.............57
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
приходите в гости, всем рада =))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|