Спасибо огромное, Таня, Настя, Юля!

РЇ сегодня угощала коллег РЅР° работе, вечерком РїСЂРёРґСѓС‚ РІ гости тети-РґСЏРґРё, братья - сестры, живем РјС‹ РїРѕРєР° Сѓ РјРѕРёС… родителей. РќР° работе подарили герберы, очень обрадовалась, цветы лублу.

РЕМОНТ: перетащили все вещи из коридора, кухни в зал (зал завершен, ура!!!), начали отклеивать обои на кухне. Не успеваем, работаем, учимся, денег на работников нет. Вот такая вот фигня))

Привет))))  натолкнулась РЅР° прикольное название дневничка, Р° С…РѕР·СЏР№РєР° его оказывается РјРѕСЏ знакомая

привет Рё СЃ днем Рождения !!!!!!!!   удачного окончания ремонта, Рё реализации всех желаний!!!

С днем рождения Гузель!!!

C Днем Рождения!

Зал почти завершен! Осталось чуток обои доклеить, плинтуса на пол и на потолок. На днях завершаем, комнату забиваем и начинаем ремонт на кухне и коридоре. Я не могу выложить фото (на работе), нафоткала обои в разных ракурсах и сама нафоткалась в разных ракурсах на фоне обоев.

Теперь надо думать, где купить кухню. Надо уложиться в 20 тыщ. Мечты, мечты.

Еще нужны деньги на анализы. Кстати, в онклиник врач сказала не беременнеть до НГ, восстановиться. Посмотрим.

Нам сегодня в зале должны ламинат положить! Потом обои наклеим и можно уже будет на кухне ремонт делать.

Я выцвела))

Швы лапароскопические. Слева и под пупком маленькие крестики, справа линия, которая поперек еще 2 раза разрезана. Короче, не объяснить даже. Похоже на мужика в шляпе с рогами.

С ума сбрендила ты ж негр по природе куда тебе??? ))) Гузель)))

Ну и + нельзя конечно еще...

шрамы останутся...какие швы делали? косметические??? У тя хде? сколько швов?

Да вообще, Насть))

Что-то я так в солярий хочу, но мне, наверное, нельзя? Шрамы останутся на местах швов, да?

расслабиться))))))))))))))))аааааа...хороший совет...ппц...человек-врач дает такие советы...медик...едрит за ногу)))

Cходила сегодня в ЖК, сказали шейка еще не до конца зажила после прижигания, свечи прописали. На мой стандартный теперь вопрос: как мне подготовиться к беременности? был ответ: пить Элевит и расслабиться. Блииин, как я хочу встретить хорошего врача!!! в субботу с мужем идем в Онклиник.

наконец-то)))

Обратный отсчет пошел...

Через месяц уже можно начинать ребенка делать!!!!!!!!! Ураааа! Надо анализы сдать, не откладывать. � прививку от гриппа.

DreamDavids пишет 21.09.2011 в 17:37 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚! Давно тебя РЅРµ РІРёРґРЅРѕ!

Подготовка полным ходом, делаем ремонт, пьем витамины. После операции (кисту вырезали) нужно еще 2 мес. гормональные пить, потом можно беременнеть.

гузель как с тобой можно поговорить онлайн??? ты на бэбиру есть?

Гузель привет))) Как твои дела? Как идет подготовка к беременности?

Ghbdtn! хаерле юл)))) кАК там наши дети? Скучают хоть???

�демте))))

Можно мы к те в гости нагрянем седня все вместе? Тусу закатим пока Рауфка в коммандировке???

Он мне просто понравился, не пугайся))

Как твой стишок понимать???

Насть, захожу иногда.

Пусть лучше рвётся там,где тонко,

пусть будет больно и не кстати.

Любовь-когда хотят ребёнка,

всё остальное-мир симпатий.

Пусть много зависти и лести

на каждой жизненной страничке.

Любовь-когда хотят быть вместе!

Всё остальное-лишь привычка...

ты здесь бываешь? или как?

Моя личная гонка заканчивается, т.к. с сегодняшнего дня я участвую в гонке на пресс с Джиллиан Майклз.

Мои начальные замеры:

РќР° 27.06.2011

Рост/Вес: 162/54,3
ОГ (объём груди): 90
ОПГ (объём под грудью): 76
ОТ (объём талии): 70
ОЖ (объём живота): 80
ОБ (объём бёдер): 93
ОН (объём ноги в верхней части): 53,5
ОР (объём руки в верхней части): 27

Правила питания:

1. 1 сладость/выпечка в день на завтрак

2. Вода 8 стаканов

3. Обед - второе, без хлеба и десерта!!

4. Полдник: стакан кефира или йогурт

5. Ужин: овощи+курица/мясо, можно бульон.

Вот это мой устаканенный режим, нужно только исключить мучное, мою слабость..

Личные гонки рестарт (14 июня - 14 июля)

22 РёСЋРЅСЏ

1. Вес Объемы (поздно встаю, не успеваю)

2. РЎРїРѕСЂС‚/выходные 2/1 

3. КК: интуитивно 3 б.

4. Выпечка,сладкое - 1 шт. в день 0 б.

5. Уход за собой 1 процедура в день 0 б.

6. Сон 8 часов (обязательно. Спорт и прочее не во вред сну) 2 б.

7. Ноги кверху 15 мин (это профилактика варикоза, мне это нужно) 3 б.

8. Витамины + таблетки 1 б.

9. Ножницы и велосипед для моих вен 10 мин. 0 б.

10. Учеба (каждый день полчаса) 0 б.

11. Задачи на этот месяц: сходить к онкологу (20 б.), сходить к гинекологу (20 б.), сходить к науч.руководителю (20б.), сходить к гастроэнтерологу (20б.), потерять 1,5кг (20б.)

�ТОГО 98+9=107/830

Мне нужно набрать как минимум 800 б.

Личные гонки рестарт (14 июня - 14 июля)

22 РёСЋРЅСЏ

1. Вес Объемы (блин, сегодня же хотела!)

2. Спорт/выходные 2/0 прогулка 2б.

3. КК: интуитивно 5 б.

4. Выпечка,сладкое - 1 шт. в день 0 б.

5. Уход за собой 1 процедура в день 2 б.

6. Сон 8 часов (обязательно. Спорт и прочее не во вред сну) 2 б.

7. Ноги кверху 15 мин (это профилактика варикоза, мне это нужно) 0 б.

8. Витамины + таблетки 1 б.

9. Ножницы и велосипед для моих вен 10 мин. 0 б.

10. Учеба (каждый день полчаса) 0 б.

11. Задачи на этот месяц: сходить к онкологу (20 б.), сходить к гинекологу (20 б.), сходить к науч.руководителю (20б.), сходить к гастроэнтерологу (20б.), потерять 1,5кг (20б.)

�ТОГО 86+12=98/830

Мне нужно набрать как минимум 800 б.

Личные гонки рестарт (14 июня - 14 июля)

21 РёСЋРЅСЏ

1. Вес Объемы (когда уже измерю??)

2. Спорт/выходные 1/0 пресс 4 б.

3. КК: интуитивно 3 б.

4. Выпечка,сладкое - 1 шт. в день 2 б.

5. Уход за собой 1 процедура в день 0 б.

6. Сон 8 часов (обязательно. Спорт и прочее не во вред сну) 2 б.

7. Ноги кверху 15 мин (это профилактика варикоза, мне это нужно) 0 б.

8. Витамины + таблетки 1 б.

9. Ножницы и велосипед для моих вен 10 мин. 0 б.

10. Учеба (каждый день полчаса) 0 б.

11. Задачи на этот месяц: сходить к онкологу (20 б.), сходить к гинекологу (20 б.), сходить к науч.руководителю (20б.), сходить к гастроэнтерологу (20б.), потерять 1,5кг (20б.)

�ТОГО 74+12=86/830

Мне нужно набрать как минимум 800 б.

Мылится хорошо, пахнет вкусно)

Как мыло для бани?

У меня настроение такое отличное!!! я такая счастливая!

Вчера пошли РІ Окей Р·Р° черешней, Р° РѕРЅР° закончилась  хочу черешню!!!!!!!!!!

Личные гонки рестарт (14 июня - 14 июля)

20 РёСЋРЅСЏ

1. Вес Объемы (когда уже измерю??)

2. Спорт/выходные 1/6 прогулка 2 б.

3. КК: интуитивно 2 б.

4. Выпечка,сладкое - 1 шт. в день 0 б.

5. Уход за собой 1 процедура в день (педикюр) 2 б.

6. Сон 8 часов (обязательно. Спорт и прочее не во вред сну) 2 б.

7. Ноги кверху 15 мин (это профилактика варикоза, мне это нужно) 3 б.

8. Витамины + таблетки 1 б.

9. Ножницы и велосипед для моих вен 10 мин. 0 б.

10. Учеба (каждый день полчаса) 0 б.

11. Задачи на этот месяц: сходить к онкологу (20 б.), сходить к гинекологу (20 б.), сходить к науч.руководителю (20б.), сходить к гастроэнтерологу (20б.), потерять 1,5кг (20б.)

�ТОГО 62+12=74/830

Мне нужно набрать как минимум 800 б.

Купила себе мыло, оно для тела и волос, я буду им волосы мыть. Мама себе купила, ей понра, я тоже решила попробывать. Оно густое и черное)) Стоит не так уж дешево - 203 рубля.

Личные гонки рестарт (14 июня - 14 июля)

19 РёСЋРЅСЏ

1. Вес Объемы (когда уже измерю??)

2. Спорт/выходные 1/5 прогулка 2 б.

3. КК: интуитивно 4 б.

4. Выпечка,сладкое - 1 шт. в день 2 б.

5. Уход за собой 1 процедура в день (скраб для тела, масло, маска для волос, эпиляция) 8 б.

6. Сон 8 часов (обязательно. Спорт и прочее не во вред сну) 2 б.

7. Ноги кверху 15 мин (это профилактика варикоза, мне это нужно) 0 б.

8. Витамины + таблетки 1 б.

9. Ножницы и велосипед для моих вен 10 мин. 0 б.

10. Учеба (каждый день полчаса) 0 б.

11. Задачи на этот месяц: сходить к онкологу (20 б.), сходить к гинекологу (20 б.), сходить к науч.руководителю (20б.), сходить к гастроэнтерологу (20б.), потерять 1,5кг (20б.)

�ТОГО 44+18=62/830

Мне нужно набрать как минимум 800 б.

Вчера ходили по магазинам, хотели купить спортивный костюм. Зашли в Адидас-дисконт, пипец, ничего нормального нет! Ничего красивого, обслуживание оставляет желать лучшего. Жалко, так хочу костюм красивый и чтобы недерогой был. В интернете, что ли, заказать..

У нас ленивые выходные. Хотели в сад поехать, но дожди, решили грязь не месить. Когда уже настанет лето? Мы решили, как жара будет, поехать на выходные на Нугушское водохранилище, покупаться. Отпуска нам не светит этим летом, т.к. оба на новой рабте. Так что будем ездить по Башкирии по выходным. В планах: Нугуш, Казань (не Башкирия, но рядом), Аслыкуль, Кандрыкуль. Ну и сад наш, конечно.

Сегодня занимаюсь собой (сейчас сижу с масой на волосах), делаю голивуд.тренера, убираюсь дома. � прогуляться надо вечерком.

Личные гонки рестарт (14 июня - 14 июля)

18 РёСЋРЅСЏ

1. Вес Объемы

2. Спорт/выходные 1/4 прогулка 2 б.

3. КК: интуитивно 2 б.

4. Выпечка,сладкое - 1 шт. в день 2 б.

5. Уход за собой 1 процедура в день 2 б.

6. Сон 8 часов (обязательно. Спорт и прочее не во вред сну) 2 б.

7. Ноги кверху 15 мин (это профилактика варикоза, мне это нужно) 0 б.

8. Витамины + таблетки 1 б.

9. Ножницы и велосипед для моих вен 10 мин. 0 б.

10. Учеба (каждый день полчаса) 0 б.

11. Задачи на этот месяц: сходить к онкологу (20 б.), сходить к гинекологу (20 б.), сходить к науч.руководителю (20б.), сходить к гастроэнтерологу (20б.), потерять 1,5кг (20б.)

�ТОГО 33+11=44/830

Мне нужно набрать как минимум 800 б.

Личные гонки рестарт (14 июня - 14 июля)

17 РёСЋРЅСЏ

1. Вес Объемы

2. Спорт/выходные 1/3 прогулка 2 б.

3. КК: интуитивно 4 б.

4. Выпечка,сладкое - 1 шт. в день 2 б.

5. Уход за собой 1 процедура в день 0 б.

6. Сон 8 часов (обязательно. Спорт и прочее не во вред сну) 2 б.

7. Ноги кверху 15 мин (это профилактика варикоза, мне это нужно) 0 б.

8. Витамины + таблетки 1 б.

9. Ножницы и велосипед для моих вен 10 мин. 0 б.

10. Учеба (каждый день полчаса) 0 б.

11. Задачи на этот месяц: сходить к онкологу (20 б.), сходить к гинекологу (20 б.), сходить к науч.руководителю (20б.), сходить к гастроэнтерологу (20б.), потерять 1,5кг (20б.)

�ТОГО 22+11=33/830

Мне нужно набрать как минимум 800 б.

Решила почитать, муженек говорит, что это хрень, но мне интересно почему так много людей ее прочитало

 РЅРµ знаю, каждое утро думаю РѕР± этом, РЅРѕ СЃ утра настроение себе портить РЅРµ хочется