Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худею по системе Весонаблюдателей
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Fairy-tale, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Я - Весонаблюдатель. Отчёты.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Fairy-Tale, а ты можешь для статистики еще и обычный состав (калорийность, белки, жиры, углеводы) своего рациона указывать? Наверняка ты пользуешься планировщиком.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Fairy-tale , ты, похоже здесь одна на ВН...Может, и мне присоединиться?...
Все мне позволено, но не все полезно. И ничему я не раба
<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/"><img border="0" alt="Diet weight loss" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1gemuesP_i104P_99_96,2_69_abs.png" /></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за вчера:

З - тунец в с/c 100uh/ (1,8п) белок, огурец 100гр. (0п) овощи, чай фруктовый 250мл, хлебцы Finn Crisp 2шт. (1п) зерновые

Итог: 2,8п

П - банан 1шт. (2п) фрукты

О - лапша 100гр. (2п) зерновые, рыба жареная 200гр. (3п) белок, помидоры в с/с 5шт. (0п) овощи, вода 250мл

Итог: 5п

У - рыба жареная 100гр. (1,5п) белок, оливковое масло 2ч.л. (2п) жиры, молочный коктель 250мл (5,5п) молочка

Итог: 9п

Общий итог за день: 18,8п

<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_5_8_1209934800_1220216400_70_55.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
<a href="http://lines.puzkarapuz.ru/sport/"><img src="htt

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Значит так...Мой отчёт за сегодня:

З - 4ст.л. гречки (2п) зерновые, рыба жареная 150гр. (2п) белки, салатные листья 4шт. (0п) овощи, чай малиновый 250мл (0п)

П - крабовое мясо 150гр. (2,1п) белки

О - картофель отварной 1,5шт. (2п) зерновые, рыба жареная 300гр. (3п) белки, салат из огурца и помидора (0п) овощи, заправленный йогуртом 125гр. (2п) молочка, вода 250мл

П - чай фруктовый 250мл, хлебцы Finn Crisp шт. (1п), мёд 2ч.л. (1п)

У - огурец, чай фруктовый 250мл

Итог за день: 15,1п

Экономия: 4,9п

<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_5_8_1209934800_1220216400_70_55.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
<a href="http://lines.puzkarapuz.ru/sport/"><img src="htt
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика