Значит так...Мой отчёт за сегодня:
З - 4ст.л. гречки (2п) зерновые, рыба жареная 150гр. (2п) белки, салатные листья 4шт. (0п) овощи, чай малиновый 250мл (0п)
П - крабовое мясо 150гр. (2,1п) белки
О - картофель отварной 1,5шт. (2п) зерновые, рыба жареная 300гр. (3п) белки, салат из огурца и помидора (0п) овощи, заправленный йогуртом 125гр. (2п) молочка, вода 250мл
П - чай фруктовый 250мл, хлебцы Finn Crisp шт. (1п), мёд 2ч.л. (1п)
У - огурец, чай фруктовый 250мл
Итог за день: 15,1п
Экономия: 4,9п
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_5_8_1209934800_1220216400_70_55.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
<a href="http://lines.puzkarapuz.ru/sport/"><img src="htt