В первом триместре можно оставит КК прежний.

Я ж ничего в этом не понимаю, но судя по девочкам, мало кому удается сохранить вес(((

СЃСѓРґСЏ РїРѕ ДиОновским мамочкам РІСЃРµ вернулись Рє своему добеременному весу Рё улучшили СЃРІРѕРё фигуры, было Р±С‹ желание))) СЏ Р·Р° РІСЃСЋ Р‘ набрала 6,5-7 РєРі, РёР· Р Р” вышла СЃ добеременным весом, Рё объем Сѓ меня увеличился только РіСЂСѓРґРё   Р° бедра даже меньше чем были раньше)

РЅРѕ это РІСЃРµ РЅРµ главное, главное что есть РјРѕСЏ Маруся!!!! СЏ вообще РЅРµ заморачивалась  сколько СЏ наберу Рё С‚.Рґ ела РІСЃРµ что хотела, РёР· спорта только РјРЅРѕРіРѕ гуляла)

MILLA7

Это РІСЃРµ понятно, РЅРѕ сколько РјРЅРµ сейчас есть СЏ даже  РЅРµ знаю...хватит ли 1500 или этого мало...или РїРѕРєР° ещё рано думать Рѕ прибавке ккал...придётся перерыть кучу РґРёРѕРЅРѕРІСЃРєРёС… тем РїРѕ питанию...

Я ж ничего в этом не понимаю, но судя по девочкам, мало кому удается сохранить вес(((

наверное просто РІРѕ время беременности надо стараться РЅРµ переедать, РїРѕ вечерам РЅРµ есть  Рё больше гулять.чтобы потом РЅРµ было мучительно долго сбрасывать лишний вес.

девочки, спасибо за поддержку...Как ни странно меня удивила реакция лучшей подруги на эту новость, она верещала как резаная от радости, сказала, что поможет с удовольствием, и чтоб даже не думала прерывать...мне было приятно))) даже мама сдержанней все восприняла)))

Я ж ничего в этом не понимаю, но судя по девочкам, мало кому удается сохранить вес(((

Привет!

Почему с фигурой на 2 года распрощаться?? Моей доченьке почти 9 месяцев, а мой вес меньше чем до беременности))

А путешествия/диско/коктейли..... да будет все это, просто чуть позже)а улыбка ребенка дороже всего на свете

helga88,тебе не 15 лет,когда близкие могли бы осудить за раннюю беременность,а 23- в таком возрасте в принципе пора рожать. думай конечно сама,это твоя жизнь. но ведь после аборта может и совсем потом не быть детей. потом можешь и пожалеть. не расстривайся,еще вся жизнь впереди и коктейли и пляжи будут.

Пока решила сходить к врачу обследоваться и сдать все анализы...Дальше видно будет... Хочется здорового малыша...

Рожай ребенка! Боьшего счастья, чем быть мамой - нет! � быть не может!

Обычно, когда поплачешь-легче становится, а тут ничуть, на пару часиков, а потом по новой...

SunMoonStars,

Мне страшно, я реву по 15 раз в день, то от обиды, то от недостатка внимания, то от безысходности....они просто льются и льются....тем более особым ЗОЖем мой МЧ не отличается, да и я тоже не святая... за ребенка страшно, вдруг все это отразится

helga88,милая, подумай! Летние путешествия ещё будут и не раз, коктейль не один ещё выпьешь! А ребёнок - не салаге говорить - это не новая кофта. С дипломом всё хорошо будет. Пелёнки - да стирать придётся, а крики - они не часто будут.

У меня одногруппница родила в 16 лет. � она очень счастлива.

Сделай правильный выбор. Ну а мы тебя всегда поддержим! =)

пысы - красивых детей должно быть много! а ты вон какая красавица))

Девочки, РІСЃРµ РјРѕРё планы рухнули РІ РѕРґРёРЅ РјРёРі, вчера вечером узнала, что СЏ беременна....что делать-СѓРјР° РЅРµ приложу, РњР§ РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ счастья РЅРµ испытывает Рё конкретного ответа СЏ РѕС‚ него РЅРµ добилась, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, как решишь так Рё будет...Реву второй день РїРѕРґСЂСЏРґ...РґРѕ диплома 2 месяца, РЅРё тебе работы, РЅРё летних путешествий СЃ РґРёСЃРєРѕ Рё  коктейлями, РЅРё стройгой фигуры ближайшие 2 РіРѕРґР°...Р° только пелёнки, РєСЂРёРєРё, усталость.....просто РќР�ЧЕГО, РќР�ЧЕГО РЅРµ будет так как СЏ хотела Рё планировала, если СЏ решусь его оставить....СЃСЂРѕРє совсем малюсенький, задержка 4 РґРЅСЏ....РђР±РѕСЂС‚ делать...Даже подумать страшно........

после тренировки обычно поры расширяються от тепла и них как раз туда и скраб и крем я вообще для себя отличный рецепт нашла. у меня написан на странички (ссылка внизу)

Привет! РЈ меня СЂРѕСЃС‚ 155, СЏ вешу 43 РєРі, РЅРѕ худенькой РЅРµ смотрюсь!!!!!! Поэтому СЏ думаю, что РЅР° весы вообще, лучше РЅРµ ориентироваться Рё РЅРµ брать РІ расчет что индекс массы тела РЅРёР·РєРёР№! РЈ меня проблема РІ объемах, РѕРЅРё оооочень медленно (медленнее, чем РєРі) СѓС…РѕРґСЏС‚ =(  Так что СЏ опираюсь РЅР° отражение РІ зеркале Рё РЅР° объемы…

РЇ прочитала некоторое РїСЂРѕ ваши отношения СЃ РњР§,  Р±С‹Р»Р° удивлена, потому что Сѓ меня тоже телец, через РіРѕРґ будет 23 Рё уйдет РІ армию, Рё точно так же меня спрашивает, Р° СЏ как Рё ты, так же возмущаюсь)))

«РєР°Рє СЏ Рє свадьбе отношусь, то РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что если РјРЅРµ плохо СЃ РЅРёРј СЏ попрошу его уйти - РѕРЅ уйдёт(СЏ возмущаюсь, как так, нет, чтобы найти выход, пойти навстречу РґСЂСѓРі-РґСЂСѓРіСѓ)...РѕС… СѓР¶ РјРЅРµ эти тельцы,»

Забавно)

P.S. выглядишь очень хорошо и сама симпотичная) к лету точно будешь худенькая,худенькая =)

СЏ всегда после делала, Р° тут РІРґСЂСѓРі  мысли поситили, что после скраба, РІСЂРѕРґРµ как, РєСЂРѕРІСЊ Рє жирку приливает, Рё РѕРЅ сжигается лучше РІРѕ время треньки....

после конечно на распаренную кожу

Девочки, подскажите пожалуйста, когда лучше делать скраб и обертывание, до или после тренировки???

Потихонечку желание худеть возвращается, сегодня на завтрак была овсяночка и кофе с молоком...блин, так приятно чувствовать, что бы все делаешь правильно и не оправдываешься перед собой за лишние съеденные вкусности...

Во вторник пойду с подругой в бассейн, там же и сауна есть, думаю будет очень полезно, если понравится-возьму в привычку, хотя бы раза два в неделю туда ездить, жаль что далеко всё это находится, зато недорого, всего 140 р. за час и 15 мин....Эх, почему у нас в городе нет спорт. комплексов, как в Китае, где отдал 300 рублей и тебе тренажерный зал и бассейн и сауна и массаж с солярием, ещё и кофе посидеть попить можно...Да уж, размечталась, представляю какая бы цена на все удовольствие была у нас

Позанималась с джилл, 40 минут ходьбы до и с универа, минут 30 обруча....в бассейн. к сожалению, не получается сегодня, дел много, да и на улице кака, снег идет, ветер и лужи

Да, пока справляюсь, но устала и в отпуск хочу.....

Ладно, потопала я спать.... До встречи! А ты тоже держись!!! Все будет хорошо!!!

Мне пора собираться, 1-я часть экзамена сегодня, сейчас с джилл быстро попрыгаю и пойду мыться-краситься, Спокойной ночи, всё будет хорошо))))

ОХОХ, а я всё работать рвусь, последние месяцы до диплома считаю, а что дальше будет-неизвестно...

Ты же сильная, справишься, пусь потом все завидуют, никто не взялся, а ты смогла!!!

Я просто устала... на работе проблемки есть - работы много, а делать ее не кому.... все съезжают... вот и грусно от этого... я наверное трудоголик!!!

А бассейн я и сама люблю.. походила бы если бы был поблизости...

ООО, кстати, спасибо за идею, пожалуй схожу в бассейн...Намного приятнее, чем потеть среди мужиков...попотеть я и дома смогу))) а тут для души хочется чего-нибудь...вот схожу, попозорюсь своей рыхлой задницей, так сразу желание обратно вернется)))

а тебе почему грустно, авитаминоз весенний???

Спасибо, да я тоже пока не радуюсь - а настроение только поднимаю другим и себе.... Вот пойдут салатики весенние и вес сам уйдет!!! А хочешь позаниматься - сходи или в спортзал или на плавание!!!

Привет, Таточка. Рё тебя СЃ первым апреля, только радости никакой нет Рё смеятся РЅРµ хочется....Вообще потеряла РІСЃСЏРєРёР№ стимул...Может взять СЂСѓРєРё РІ РЅРѕРіРё  Рё РІ спортзал чесануть, чтоб посмотреть, как РѕРЅРѕ быть должно, или позагорать...РЅРѕ опять же лень???? Что делать РЅРµ знаю, хочется лечь РЅР° дивани Рё РЅРµ шевелиться...Рё поспать так суток РґРІРѕРµ...

Держись, а то прийдется прищепки брать и держать тебя!!! Вот так примерно -

Приветик, Хельга!!! Ты чего это на себя наезжаешь?!

С праздником юмора тебя!!!!

аааа, девочки. помогите!!!!! Качусь вниз!!!!

Ну и как ты умудрилась вернуть эти несчастные 2 кг....да кому я вру, есть надо меньше и солить тоже....и к физ нагрузкам надо снова возвращаться, а то ишь, взяла моду, думала похудела на 10 кг и всё? больше ничего не надо???? а ты, мать, на себя в зеркало посмотри...как ты со всем этоим"Богатством" на пляж летом пойдешь??? опять в парео закутаешься??? Ну уж фигу!!! ПМС у тебя...какой нафиг ПМС, вместо того, чтобы тащить все подряд в рот, лучше бы водичку пила!!! Слабость? Усталость? Сессия? Что, на себя час не найдешь? Да ты в интернете дольше торчишь, так что без разговоров!!! В общем, витаминку сутра тяпнула, кофе выпила и понеслась заниматься собой и учебой!!! Ты ещё начни сладким заедать ссоры с мужиком своим, он тебя тогда через месяц точно кинет!!!! Вобщем, не тупи, дорогая моя пампуша, лето через 2 месяца, а ты туда сюда килограммы гоняешь!!! А то ни юбок тебе коротких, ни комбинезончиков....поверь, того, что ты достигла-недостаточно, осталось ведь не так много, вспомни как тяжело далась тебе 10-ка!!!Хочешь все вернуть, а потом снова плакать??? Немедленно возьми себя в руки, нытик!!!

P.S. Твоя совесть! (и только попробуй меня не послушать!!!!Быстренько муки организую!!!)

Спасибо!!! До встречи!!!!!

Да, нормально питаться без труда получается только если целый день дома сидеть))) вижу спать уже собираешься...спокойно ночи тебе, а я побежала завтракать и в универ собираться)

Но мне уже пора... 1 час и 20 минут уже пересидела в инете... ;(( Убегаю... Желаю тебе удачного дня!!!

Приветик,Хельга! У меня все по-старому, думала сегодня недобор будет, но недобрала только белки, а так все зелененькое.... Времени совсем не было нормально покушать вчера в обед....

Привет))) 22- го апреля ДР у моего мужчины)))Как у тебя дела?Что нового?

Приветик, красивые у тебя котики!!!! А что будет 22 апреля - твой ДР?!

ну вот и все, гуляночные зажоры кончились, теперь спокойно до 22-го апреля можно худеть, почти месяц, чтобы достичь 46 кг... уже второй день строго по коридорчику...довольная вся такая)))

Муся в младенчестве....