|
|
 |
|
Рыжая_Мангуста
Diet-Баллов: 7001
Сообщений: 680
Город: Москва
31.5.2012 22:36
|
29, 30, 31.05.2012
О - 0
Д - 0
С - 0
Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
31.5.2012 21:38
|
28.05.
О - 0
Д - 0
С - 5
29.05.
О - 0
Д - 0
С - 5
30.05.
О - 0
Д - 0
С - 5
31.05.
0-0-0
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
31.5.2012 21:30
|
21.05.
О - 0
Д - 10
С - 0
22.05.
О - 0
Д - 10
С - 0
23.05.
О - 0
Д - 10
С - 0
24.05.
О - 0
Д - 10
С - 10
25.05.
О - 0
Д - 10
С - 0
26.05.-27.05
0-0-0
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
дасЯнЯ
Diet-Баллов: 20728
Сообщений: 2309
Город: УФА
31.5.2012 21:26
|
01.06.2012
Обруч - 20
Диск - 0
Силовые - 40
Марина,рост 168см
цель62кг
И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес.
/community/post.php?topic_id=32408
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
31.5.2012 19:19
|
30,05,2012
Обруч 0
Диск 0
Силовые 78
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30154
Сообщений: 5162
Город: Иркутск
31.5.2012 6:16
|
29.05.2012
0-0-0
30.05. 2015
О-0
Д-3
С-10
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
30.5.2012 22:26
|
27.- 28.05. 2015
О-0
Д-0
С-15
29.05.2012
0-0-0
30.05. 2015
О-0
Д-0
С-15
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
дасЯнЯ
Diet-Баллов: 20728
Сообщений: 2309
Город: УФА
30.5.2012 22:22
|
30.05.2012
Обруч - 20
Диск - 0
Силовые - 20
Марина,рост 168см
цель62кг
И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес.
/community/post.php?topic_id=32408
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
30.5.2012 11:32
|
21,05,2012
000
22,05,2012
000
23,05,4,2012
Обруч 0
Диск 10
Силовые 78
24,05,2012
000
26,05,2012
000
27,05,2012
Обруч 0
Диск 20
Силовые 0
28,05,2012
000
29,05,2012
Обруч 0
Диск 15
Силовые 0
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
дасЯнЯ
Diet-Баллов: 20728
Сообщений: 2309
Город: УФА
29.5.2012 22:00
|
28.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 0
29.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 20
Марина,рост 168см
цель62кг
И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес.
/community/post.php?topic_id=32408
|
Azo4ka
Diet-Баллов: 5827
Сообщений: 197
29.5.2012 18:51
|
28-29.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 0
Эля, 33 лет, рост 164
старт 87 кг
факт 81,8 кг
хочу 62 кг
|
Рыжая_Мангуста
Diet-Баллов: 7001
Сообщений: 680
Город: Москва
29.5.2012 16:24
|
28.05.2012
О - 50
Д - 0
С - 22
Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.
|
дасЯнЯ
Diet-Баллов: 20728
Сообщений: 2309
Город: УФА
28.5.2012 12:30
|
27.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 0
Марина,рост 168см
цель62кг
И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес.
/community/post.php?topic_id=32408
|
Azo4ka
Diet-Баллов: 5827
Сообщений: 197
28.5.2012 12:27
|
27.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 5
Эля, 33 лет, рост 164
старт 87 кг
факт 81,8 кг
хочу 62 кг
|
Рыжая_Мангуста
Diet-Баллов: 7001
Сообщений: 680
Город: Москва
28.5.2012 10:45
|
25,26,27.05.2012
по нулям
Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30154
Сообщений: 5162
Город: Иркутск
28.5.2012 9:35
|
командировка:
23-28.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 0
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
27.5.2012 11:28
|
21-26.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 0
27.05.2012
Обруч- 30
Диск - 10
Силовые - 20
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
26.5.2012 18:52
|
24-26.05.2012
О - 0
Д - 0
с - 15
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
Azo4ka
Diet-Баллов: 5827
Сообщений: 197
26.5.2012 16:06
|
23.05.2012-26.05.2012
О -0
Д -0
С - 0
Эля, 33 лет, рост 164
старт 87 кг
факт 81,8 кг
хочу 62 кг
|
дасЯнЯ
Diet-Баллов: 20728
Сообщений: 2309
Город: УФА
26.5.2012 11:03
|
24.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 0
25.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 0
26.05.2012
Обруч - 20
Диск - 0
Силовые - 100
Марина,рост 168см
цель62кг
И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес.
/community/post.php?topic_id=32408
|
Рыжая_Мангуста
Diet-Баллов: 7001
Сообщений: 680
Город: Москва
25.5.2012 10:50
|
24.05.2012
О - 0
Д - 0
С - 38
Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.
|
Рыжая_Мангуста
Diet-Баллов: 7001
Сообщений: 680
Город: Москва
24.5.2012 9:35
|
23.05.2012
О - 40
Д - 0
С - 0
Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
24.5.2012 1:07
|
08.05.12.
о-0
д-5
с-0
09.05-12.
о-15
д-5
с-0
10.05.12.
о-0
д-0
с-15
11.05.12 - 23.05.12
0-0-0
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
23.5.2012 23:59
|
20.05.2012
О - 0
Д - 0
с - 10
21.05.2012
О - 0
Д - 0
с - 10
22.05.2012
О - 0
Д - 0
с - 15
23.05.2012
0-0-0
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
дасЯнЯ
Diet-Баллов: 20728
Сообщений: 2309
Город: УФА
23.5.2012 21:24
|
с 17-22.05.2012
0-0-0
23.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 50
Марина,рост 168см
цель62кг
И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес.
/community/post.php?topic_id=32408
|
Azo4ka
Diet-Баллов: 5827
Сообщений: 197
23.5.2012 15:58
|
22.05.2012
О -0
Д -0
С - 45
Эля, 33 лет, рост 164
старт 87 кг
факт 81,8 кг
хочу 62 кг
|
Настырненькая
Diet-Баллов: 5092
Сообщений: 718
Город: Москва
23.5.2012 8:18
|
4-я неделя с 22.05-28.05
22.05.2012
О -0 мин
Д -5 мин
С - 30 подх
23.05.2012
О - 30мин
Д - 5 мин
С - 30 подх
24.05.2012
О - 0 мин
Д - 5 мин
С - 30 подх
25.05.2012
О -0 мин
Д - 0мин
С - 0 подх
26.05.2012
О - 0 мин
Д - 0 мин
С - 0 подх
27.05.2012
О - 30 мин
Д - 0 мин
С - 30 подх
28.05.2012
О -0 мин
Д - 0 мин
С - 30 подх
Итого за четвертую неделю:
О - 60 мин
Д - 15 мин
С -150 подх
ОТ - 76 (-4 см)
Всем привет! Меня зовут Ира, 28 лет, рост 164 см. Есть дочка.
01.01.2012 74 кг,
01.01.2013 59 кг.
Моя цель 55 кг.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30154
Сообщений: 5162
Город: Иркутск
23.5.2012 6:55
|
21.05.2012
О - 0
Д -0
С - 25
22.05.2012
О - 0
Д -0
С - 30
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Рыжая_Мангуста
Diet-Баллов: 7001
Сообщений: 680
Город: Москва
22.5.2012 23:32
|
22.05.2012
О - 0
Д - 0
С - 67
Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.
|
Azo4ka
Diet-Баллов: 5827
Сообщений: 197
22.5.2012 15:40
|
Эля, 33 лет, рост 164
старт 87 кг
факт 81,8 кг
хочу 62 кг
|
Рыжая_Мангуста
Diet-Баллов: 7001
Сообщений: 680
Город: Москва
22.5.2012 11:57
|
21.05.2012
О - 40
Д - 0
С - 0
Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
21.5.2012 19:30
|
15.05.2012
О - 0
Д - 10
С - 10
16.05.2012
О - 0
Д - 0
С - 10
17.05.-20.05.2012
0-0-0
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
21.5.2012 18:41
|
16-20.05.2012
Обруч - 0
Диск - 0
Силовые - 0
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
-Ma-ri-na-
Diet-Баллов: 2548
Сообщений: 162
21.5.2012 13:29
|
|
Рыжая_Мангуста
Diet-Баллов: 7001
Сообщений: 680
Город: Москва
21.5.2012 12:04
|
20.05.2012
О - 30
Д - 0
С - 62
Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30154
Сообщений: 5162
Город: Иркутск
21.5.2012 4:35
|
18.05.2012
О - 0
Д -2
С - 25
19.05.2012
О - 0
Д -0
С - 15
20.05.2012
О - 0
Д -0
С - 15
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
20.5.2012 11:14
|
18,05,2012
О - 0
Д - 15
С - 0
19,05,2012
О - 0
Д - 20
С - 36
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
Рыжая_Мангуста
Diet-Баллов: 7001
Сообщений: 680
Город: Москва
20.5.2012 4:17
|
19.05.2012
О - 0
Д - 0
С - 0
Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.
|
Настырненькая
Diet-Баллов: 5092
Сообщений: 718
Город: Москва
19.5.2012 15:38
|
2-я неделя с 15.05-21.05
15.05.2012
О -30 мин
Д -0 мин
С -0 подх
16.05.2012
О -30 мин
Д - 5 мин
С - 10 подх
17.05.2012
О -30 мин
Д - 0 мин
С -0 подх
18.05.2012
О -30 мин
Д - 5 мин
С -20 подх
19.05.2012
О - 20 мин
Д - 0 мин
С - 20 подх
20.05.2012
О - 0 мин
Д - 0 мин
С - 40 подх
21.05.2012
О -0 мин
Д - 0 мин
С - 40 подх
Итого за третью неделю:
О - 140 мин
Д - 10 мин
С -130 подх
Всем привет! Меня зовут Ира, 28 лет, рост 164 см. Есть дочка.
01.01.2012 74 кг,
01.01.2013 59 кг.
Моя цель 55 кг.
|
Рыжая_Мангуста
Diet-Баллов: 7001
Сообщений: 680
Город: Москва
19.5.2012 13:05
|
17.05.2012
О - 0
Д - 0
С - 0
18.05.2012
О - 0
Д - 0
С - 57
Настя, 170см, 29лет
Стремлюсь к совершенству и 55кг!
Чем лучше ты сам сегодня, тем лучше будут твои дети завтра.
|
