|
|
 |
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
21.9.2011 23:33
|
Вот только себя не надо раслаблять... на всяческие искушения... )))))
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
21.9.2011 23:31
|
Не надо проверять систему на прочность! ОНА РАБОТАЕТ! А если совместить с дионом! Это - 
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
21.9.2011 23:27
|
О! Хоть кто-то появился! Рада приветствовать!
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
20.9.2011 23:35
|
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
18.9.2011 16:49
|
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
17.9.2011 15:39
|
Девчата как лето провели? У кого какие достижения? 
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
17.9.2011 13:21
|
Смотрю редко народ бывает! Надеюсь что теперь начнет кто-нибудь заглядывать в гости )))
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
17.9.2011 12:56
|
Приветик всем!
Снова я с вами! Кончилось лето! Все начинаю заново, очередной пинок дали в больнице! Буду рада снова с вами дышать одним воздухом! С понедельника возвращаюсь к спорту дома!
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
gargancola
Diet-Баллов: 19432
Сообщений: 2357
1.9.2011 16:06
|
привет депченки!! я вернулась тоже после многомесячного зажора, начала потихоньку вносить планировщик и снова зажоры тут как тут. Магическая цифра 62. не пускает вниз надолго.
Кать, ты наверное как и я сбросила и немного расслабилась? стоит только почувствовать себя стройнее и во что-то влезть, начинает нести в другую сторону. Главное не строить сразу воздушные замки, а по крохотному шажку назад. Я вот бегать начала с удовольствием. Планировщик то бросаю, то опять берусь, но после 2недельного зажора и вчерашнего 1 зожа, - 900 гр. Впечатлило. Сейчас пробую Минус фунт, минус 60 принципы тоже объединила с дробным питанием, но полностью эта система меня не устраивает.
Настя, привет! Как там углеводные гонки? я так и не зашла, тоже видимо не мое, а потом начался спад. Но сейчас не ставлю наполеоновских целей, просто задаю по килошке скидывать, так оно легче и виднее и нагляднее. Скину килошку, задам еще 1. и тд.
Родила? а теперь похудей! - Планете легче!
|
Снежная_чайка
Diet-Баллов: 1407
Сообщений: 26
2.7.2011 9:53
|
Привет! Прочитала про систему, и меня это очень заинтересовало. Сначала я просто считала ккал здесь на ДиОне, теперь хочу попробовать совмещать с системой. Тем более за первый же день (вчера) у меня просто отвесище - 700гр . Так что буду с вами!
Валентина, 27 лет. Мой рост 167, вес 62.
Первая цель - 60кг
Вторая цель - 55кг
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
22.6.2011 18:11
|
Блин никак не войду в калею... знаю что надо и не могу ... Дайте кто нибудь совет ...
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
17.6.2011 19:32
|
Сорь, с гоночками у меня не выйдет... не будет возможности считать...
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
AnastasiaMi
Diet-Баллов: 10500
Сообщений: 1403
17.6.2011 19:04
|
Давай вместе возвращаться тогда)
Может гоночки по-новой? |
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
17.6.2011 18:58
|
Приветик всем!
AnastasiaMi Вес начал рости вот и решила вернуться... пока получается не очень...
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
AnastasiaMi
Diet-Баллов: 10500
Сообщений: 1403
15.6.2011 18:30
|
У меня все плохо. Я отъелась назад и не могу вернуться к Диону...
А у тебя как дела? |
Angel83
Diet-Баллов: 6232
Сообщений: 1756
15.6.2011 18:03
|
Приветик девчата!
Вот вырвалась и к вам, надеюсь теперь чаще буду появляться! Как у вас тут делишки, как успехи?
Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
|
ольга1970
Diet-Баллов: 2273
Сообщений: 228
21.5.2011 5:03
|
Свою болезнь ищи на дне тарелки(китайская народная мудрость)
Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!)))))
|
aza130
Diet-Баллов: 5351
Сообщений: 915
15.5.2011 21:02
|
Привет девочки, я на Дионе достаточно недавно, меня очень заинтересовала система - 60, читала но так и не поняла что есть можно все? Подскажите пожалуйста и возьмите к себе:) Очень нужны советы.
Ирина 38 лет, вес 69 кг, в идеале- 60.
Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения.
В жизни нет ничего невозможного!;-)
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
15.5.2011 11:28
|
ktion..а дневничек не ведешь???-12!!!!!!!!!!!!афигеть...вот результат!!!!
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
ktion
Diet-Баллов: 4274
Сообщений: 15
Город: Белгород
7.5.2011 14:10
|
Приветик!
Я тоже худею по системе - 60 и считаю калории здесь.
За полтора месяца сбросила 12 кг 
правда сейчас процесс пошел медленнее, и стояки были, и срывы небольшие на праздниках.
Систему знаю давно - около 3х лет но применить ее решилась недавно, когда вес дошел до 144кг 
Аня 35 лет рост 168
Было Сейчас Хочу
144____129____65
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
4.5.2011 11:12
|
НЕТ МЫ НЕ БОЛЕЕМ... ,ТЫ МЕНЯ Vendi НЕ ПРАВИЛЬНО ПОНЯЛА.
Сегодня меряла объемы везде -2см!!!!!!
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
Vendi
Diet-Баллов: 6020
Сообщений: 452
Город: Одесса
3.5.2011 23:50
|
Да, мне это знакомо, а потом всеми матерными словами себя винишь(особенно когда это происходит после тренировки)
Малышу твоему здоровья, а тебе терпения, т.к. нет ничего тяжелее чем болезнь деток
мама трёх замечательных сыновей(7лет, 4 года и 5 мес.)
Юлия, 30 лет вес: до родов 52 после-75 долго...66.7, сейчас 65, будет 55
Похудел сам - похудей другого!
мой журнал
/community/post.php?topic_id=32311&page=1#post_5065
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
3.5.2011 20:43
|
Сорвалась с системы.Как себя обуздать??Весь день продержалась,а поздним вечером налопалась чая с сухим печеньем. и ВСЕ КАКИЕ НИБУДЬ ОТКЛОНЕНИЯ, в основном ближе к ночи.
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
3.5.2011 20:41
|
Vendi ходили к неврологу..сказала,что мышцы слабые,не знаю...но думаю массаж бесплатный и процедурки нам не повредят
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
Vendi
Diet-Баллов: 6020
Сообщений: 452
Город: Одесса
29.4.2011 13:38
|
Привет! А что с малышом???
мама трёх замечательных сыновей(7лет, 4 года и 5 мес.)
Юлия, 30 лет вес: до родов 52 после-75 долго...66.7, сейчас 65, будет 55
Похудел сам - похудей другого!
мой журнал
/community/post.php?topic_id=32311&page=1#post_5065
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
26.4.2011 20:36
|
Vendi спасибки за поздравление!!!!!!!!!!!!!!
с малышом все мотаюсь на другой конец города в реабилитационный центр
некогда даже заглянуть сюда
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
AnastasiaMi
Diet-Баллов: 10500
Сообщений: 1403
21.4.2011 7:51
|
Да, печально все как-то получилось...((( |
Vendi
Diet-Баллов: 6020
Сообщений: 452
Город: Одесса
21.4.2011 1:28
|
Типа того. как могли с AnastasiaMi поддерживали, но увы.... Решили перерыв от гоночек на месяц устроить, а получилось навсегда:(((
мама трёх замечательных сыновей(7лет, 4 года и 5 мес.)
Юлия, 30 лет вес: до родов 52 после-75 долго...66.7, сейчас 65, будет 55
Похудел сам - похудей другого!
мой журнал
/community/post.php?topic_id=32311&page=1#post_5065
|
Reor
Diet-Баллов: 2181
Сообщений: 61
Город: Иркутск
19.4.2011 18:44
|
Впечатление после возвращения - группа сдохла!!! |
Reor
Diet-Баллов: 2181
Сообщений: 61
Город: Иркутск
16.4.2011 18:53
|
Соседи у нас есть, просто "наша хата с краю" - окна, как раз смотрят на соседей! |
Vendi
Diet-Баллов: 6020
Сообщений: 452
Город: Одесса
15.4.2011 0:56
|
С возвращением!!! Прикольный домик, там у вас хоть соседи есть???(что-то домов больше не видно:)
Присоединяйся, вместе худеть веселее
мама трёх замечательных сыновей(7лет, 4 года и 5 мес.)
Юлия, 30 лет вес: до родов 52 после-75 долго...66.7, сейчас 65, будет 55
Похудел сам - похудей другого!
мой журнал
/community/post.php?topic_id=32311&page=1#post_5065
|
Reor
Diet-Баллов: 2181
Сообщений: 61
Город: Иркутск
13.4.2011 19:47
|
Девочки, я вернулась. Пропадала, т. к. мы дом ставили, разъелась опять, на нервной почве.
Но оно того стоило! Вот наше будущее ПМЖ:
|
Vendi
Diet-Баллов: 6020
Сообщений: 452
Город: Одесса
13.4.2011 12:15
|
мама трёх замечательных сыновей(7лет, 4 года и 5 мес.)
Юлия, 30 лет вес: до родов 52 после-75 долго...66.7, сейчас 65, будет 55
Похудел сам - похудей другого!
мой журнал
/community/post.php?topic_id=32311&page=1#post_5065
|
Лёлька2805
Diet-Баллов: 82221
Сообщений: 6476
Город: Харьков
13.4.2011 1:40
|
Не только у тебя косяки, я тоже грешна таким 
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Моя страничка:
/community/post.php?topic_id=43273
Люди говорят, что спорт это труд для тела, а для меня это любовь к жизни!!!
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
12.4.2011 22:45
|
Лёлька2805.да у меня пока косяки есть, я это признаю!!!!Но у меня еще все впереди,буду стараться!!!!.
Кстати я сдала Госы...спасибо за поддержку!!!!!
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
Лёлька2805
Diet-Баллов: 82221
Сообщений: 6476
Город: Харьков
10.4.2011 16:10
|
Антошка71, ты же знаешь, по системе груши можно только до 12 часов!!!!
Моя страничка:
/community/post.php?topic_id=43273
Люди говорят, что спорт это труд для тела, а для меня это любовь к жизни!!!
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
10.4.2011 14:25
|
Vendi..вечером зажевываю грушами, и растеряла свои отвесы.Вес прыгнул,но двойку не отпускаю!!!!!Завтра запланирован утренний бег.
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
Vendi
Diet-Баллов: 6020
Сообщений: 452
Город: Одесса
10.4.2011 1:11
|
приветик! Зажевуй тогда яблочками, хоть с пользой для тела:)
мама трёх замечательных сыновей(7лет, 4 года и 5 мес.)
Юлия, 30 лет вес: до родов 52 после-75 долго...66.7, сейчас 65, будет 55
Похудел сам - похудей другого!
мой журнал
/community/post.php?topic_id=32311&page=1#post_5065
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
9.4.2011 22:15
|
Лёлька2805..стресс жду Госы 12/04..вот и зажевывать тянет
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
Лёлька2805
Diet-Баллов: 82221
Сообщений: 6476
Город: Харьков
8.4.2011 17:58
|
Антошка71, бывает... Я уже боюсь выходных, обычно на них слетаю с системы, а в будни - всё ОК, голова работой забита :)
Моя страничка:
/community/post.php?topic_id=43273
Люди говорят, что спорт это труд для тела, а для меня это любовь к жизни!!!
|
