Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: "Система минус 60" + счита
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, SiliS  -  показать группу
    Тема:
Обсуждаем "систему - 60", делимся опытом

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (70):    70696867666564первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, есть кто живой? Хочется общения. Я на дионе новичок, а  минус 60 уже изучила.

Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень жаль. Я худею по системе. Заглядывайте в гости, будем худеть вместеsmile

Елена, 32 года, 17о см,
id=42896
1/6 -78 в процессе
1/6 -75
1/6 -73 Закажу BURVIN
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смотрю здесь уже давно никого нет???

Даша,31
Новый год-новые цели!!!! с 12.01.2015
77,0_____77,1______70,0
75кг-
73кг-
70кг-

/community/post.php?topic_id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте девочки. Я на минус 60 уже почти 3 года (на форуме "минус 60"  "живу") и сейчас  вот добавила подсчет калорий, а то завтраки ого-го набирала и вес стоял на месте. Так что берите к себе новичка.

Зовут Ира, 38 лет,рост 165см
Общительная ))))
************
Было 77кг
Стало 62кг
Набрала до 68кг
Сейчас 65.7
Иду к 57кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Angel83 да, ты права. Гоночки все-таки стимулировали всех. Ты не хочешь снова организовать, у тебя это хорошо получалось:)

мама трёх замечательных сыновей(7лет, 4 года и 5 мес.)
Юлия, 30 лет вес: до родов 52 после-75 долго...66.7, сейчас 65, будет 55
Похудел сам - похудей другого!
мой журнал
/community/post.php?topic_id=32311&page=1#post_5065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то меня нет и все забросили темку (( ... как жаль... Девчата, хорошие мои... где вы?

Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все 70 страниц не перечитаю...

девочки, кто худеет по Миримановой, подскажите, что вы обычно заказываете, когда приходите в кафе?

часто бывает так, что весь день на ногах, покушать только в кафе или столовой удается. ну и не хочется же много денег на еду тратить, как ни крути...

буду рада, если кто поделится опытом и рационом))

Катя :) Ко мне на ты можно и нужно.
Худею по программе Худеем Вместе в фитнес-клубе.

Возраст: 31
рост: 158
вес: 81--78,9--76,5!--
будет: 54

/community/post.php?topic_id=54186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О.. ты молодец:))

Я вот тоже решила серьёзно взвться за себя, буду изучать систему:)

Ирина 38 лет, вес 69 кг, в идеале- 60.

Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения.
В жизни нет ничего невозможного!;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирин, если зайдешь на мою страницу то историю мою с весом можешь увидеть там... на 21.10.10 весила 81 кг ((( сейчас 72,.2 ... но надеюсь что после "расслабленного" лета... возьму себя в руки и стану весить меньше...

А по поводу еды ))) покушать я люблю... скажу честно не всегда получается по Миримановой ... но я стараюсь придерживаться как можно ближе... Жаренная курочка это конечно очень вкусно... но лучше жарку заменить на запекание... если вареная курица тебе не нравится ))) и запекать лучше не в майонезе как у многих принято... а смешать следующий соусик: лимонный сок, соль, специи, немного растительного масла, получается ничем не хуже.

А ем я практически все, еда должна быть разнообразной, стремлюсь к зеленому коридору... не всегда правдо выходит ))) но я правдо стараюсь )))

Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О Катюша и сколько ты скинула?

Я то спортом занимаюсь постоянно, но часто срывы в еде, да и меню не придумать, вот сегодня налопалась курицы жаренной-знаю плохо, но что делать:)

Подскажи меню, ты что ешь?

Ирина 38 лет, вес 69 кг, в идеале- 60.

Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения.
В жизни нет ничего невозможного!;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, привет...  я было отчаялась тут кого-то увидеть...

Знаешь Ирин,  я долгое время искала что то именно для себя в плане похудеть, и со временем поняла... что диеты это не про меня... ну не могу я долго есть только гречку или рис... яблоки... пить кефир, да и вообще в какой-то момент устала себя ограничивать...

И жутко попровилась... 

Врач в больнице куда я обратилась с "женскими" вопросами сказала как хочешь, а тебе надо худеть и мера моя была  - 1000 Ккал в день... тогда я в первые начала считать каллории... и давольно хорошо сбросила...

Со временем притомилась и снова сорвалась во все тяжкие... и как результат набор веса... а потом как то ищя что-то новенькое в мире похудения нашла статью Кати Миримановой... решила попробовать... очень мне понравилось ешь что хочешь и каллориии считать не надо )))

В первое время сбросила... а потом застряла и начала набирать Оо 

... чес слово растроилась... 

И начался у меня период нового поиска...  ((( и нашла я Дион ... Сайт понравился... + к этому времени я поняла что худею нормально только пока считаю Ккал...

И будучи уже на Дионе... я опять вспомнила про Мириманову ))) А совместив две эти вещи лично для себя поняла  - нашла  действительно то что искала, во всем подходящее мне )))

По повод постепенно или сразу... я сразу... со спортом только было постепенно... ))) тяжело себя заставить... но я начала с малого а потом занималась буквально каждый день...  Вот снова собираюсь "узаконить"  спорт в будние дни )))

Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Очень заинтересовала система питания, вот хочу тоже попробывать, ты с чего начинала, сразу себя ограничила или постепенно?

Ирина 38 лет, вес 69 кг, в идеале- 60.

Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения.
В жизни нет ничего невозможного!;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мдя... совсем обезлюдили тема... неужели никто не пользуется этой системой ... ???

Екатерина, 28лет, рост165
Вес:20.10.10г весила 81кг,сейчас 72,4кг,стремлюсь к 60кг :)
ЦЕЛЬ№1-весить 60кг ))
Мой дневничок)) - /community/post.php?topic_id=28089
  Всего Страниц (70):    70696867666564первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика