так  РІРѕС‚  Рё  РјРЅРµ  так  кажется)))

Да походу не только ее.Мы как-то на лимузине катались... мне не понравилось

Р°  РїРѕРґСЂСѓРіСѓ  укачивать  РЅРµ  будет????????????

видимо медленно катиться по городу. Прдруга хочет, чтоб по всем местам проехал, как полагается... а это центр города, вечер, пятница, пробки... так что далеко не убижим. Главное чтоб возле метро высадил)))

прикольно!!!Р°  автобус  ездить  будет  РїСЂРё  этом  или  стоять???

В пятницу подруга замуж выходит... целеустремленная девочка... Два высших образование, одно из них режиссерское второе юридическое. 35 лет. В том году перед Новым годом решила выйти замуж и родить ребеночка. Нашла мужичка за 40 по интеренту он из города Мурманска, шофер. В июне съездила в гости к нему, в августе он перехал к ней и вот пожалуйста беременность 4 месяца и свадьба... она в трансе от того как меняется ее жизнь и бъется в истереке перед свадьбой. Но мужа будущего любит, уважает и всячески им гордится.

Жениха я лично ниразу не видела.

В общем, я как институтский друг сижу и конкурсы придумываю... на 35 человек со стороны невесты, а со стороны жениха только сам жених...

Сама свадьба будет проходить в автобусе.

Приветики тебе Алена!

вес 94.300 сползает потихоньку...

Мартобря пишет 16.11.2011 в 11:03 (ссылка):

 Сѓ  меня  тоже  мочевой  РЅР°  это  дело  слабый((((

поэтому  очень  сложно  РјРЅРµ  выпивать  РІРѕРґС‹  РјРЅРѕРіРѕ  Р·РёРјРѕР№...РјРѕРіСѓ  РґРѕ  РґРѕРјР°  РЅРµ  доехать))))

Р°  что  СЃ  весом????

ээээ вела тренинг на командообразование после чего пили чай... вот и получилось...

По шагам около 7 000 калорий примерно 450'.

Когда пьешь столько воды, да еще и пешком гуляешь и на улице дубак хочется одного... в туалет и как можно скорее...

Девочки привет!!! Аленыч, Люба

Я боялась, что вы так подумаете, но возможности не было посидеть за компьютером.

Любаша добавь меня в избранные, я тогда буду быстро находиться. А ссылочку все-таки прилеплю.

Люся!!!привет!!!

РЅСѓ  ты  молодец  что  РІ  строю....Р°  то  СЏ  думала,что  ты  опять  пропала

Люсечка..,привет! Хороший у тебя понедельник!

А я уж тебя чуть не потеряла!

Ты, может быть, ссылку внизу припишешь))))))))))))) к "пойду убьюсь об стену")))

найти  невозможно)))

В выходные не считала... тренинги-гости... расслабон...

Поэтому за понедельник отчитываюсь

Нашагала 9351 ккл 865.

            РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�
Всего: 1938         208        76      100

по пульсометру находила 11 970, калорий пожгла 978

Мариша спасибо тебе, за инфу!

Девочки РјРѕРё Рё огроменное спасибо Р·Р° поддержку!!! 

Основная масса гостей РІ субботу придет, Р° СЏ работаю, веду тренинг, поэтому надеюсь, что  РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ РЅРµ вывалиться РёР· РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂР°. Р� завтра вечером надо Р±С‹ РЅР° встречу бизнес-тренеров сходить... терзаюсь... РґРѕРј надо РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє приводить... больше Сѓ нас никто СЃРѕ шваброй РЅРµ дружит. Р’ общем как всегда, то ничего, то РІСЃРµ сразу)))

Люсь, начало положено! но ходить надо каждый день..., не обязательно по 10 км..,по чуть-чуть можно.., но каждый день, вырабатывай рефлекс! Считай калории.., старайся)))! Целую ...,обнимаю! Надеюсь)))))))))))))...........на твое благоразумие)))

Привет!

Люсь,РЅР° твой РІРѕРїСЂРѕСЃ....слышала мельком РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ прислушивалась,ведь РѕРЅ спец РїРѕ алкоголю,РІРѕС‚ нашла РєРѕРµ что почитай   Рё здесь(очень интересный метод,применим Рё Рє нам).Здесь РЅР° РґРёРѕРЅРµ тоже есть темка

Давай,дружок держись РЅР° завтрашнем ДР.ты сильный человечек Рё тебе РІСЃС‘ РїРѕ плечу. 

ооооооооооооооо!!!ДР!!!держись....

СЏ  пропустила  ДР  своей.СЏ  СЃ  ней  РІ  контрах...РґР°  Рё  для   фигуры  полезней

Алена Привет!!! Сегодня ноги отказываются ходить! Чувствую себя русалкой, которой ноги из хвоста сделали и ей каждый шаг тяжко давался... ничего расхожусь....

Завтра Сѓ Свекрови ДР! 11.11.11 ей исполняется 77  :-)))

Любаня сильно на это надеюсь.

Рћ Мариша привет!!!! Р� ты меня обнаружила, СЏ то думала тихонько РїСЂРёРґСѓ, тихонько отчитаюсь, Р° РїРѕС‚РѕРј проявлюсь красавицей писанной. Рђ РІС‹ меня РІСЃРµ тут же Рё "застукали":-)) Цели ставлю РЅР° день РІРѕС‚ сегодня Р±СѓРґСѓ жить РїРѕ Р—РћР–Сѓ, Р° СЃ завтра Р±СѓРґСѓ разбираться вечером.

РґРѕР±СЂРѕРіРѕ  утра!!!!!!

РЅСѓ  ты  молодца!!!!!!!!столько  нашагать!!!!!!!!!!

СЏ  Р·РёРјРѕР№  РЅРµ  гуляю...организм  отказывается......

Привет всем,а Люсеньке отдельный плазменный привет!

Я рада,что ты вернулась! Как детвора?

Люсь,раз пришла значит всё поставлено серьёзно,есть цель,,значит будут и результаты.Я в тебя верю.Любаня тебе правильно сказала,убери всё ненужное,оно тебе мешает...представь,что ты ничего не знаешь,как в первый раз.Давай,удачи тебе

Втянешься, Люсь! Понравится)))))))))))))))))! А потом.., первые результаты - подстегнут!

Твои 10 кг быстро слетят..,сама знаешь..,первые кг быстро "отваливаются"

ну что ты! Как могу обижаться? Ты все правильно говоришь, ответственность надо нести за то, что делаю ссобой, а я все в игры играю хочу худею - хочу жирнею. Большая вроде тетя, а все надеюсь на "авось само отвалится". Так что спасибо тебе!!! Я сразу как-то собралась и пошла вокруг парка круги наматывать, пока обеденный перерыв был.

Ну..,Люся..,умничка)))))))))

Держи пряник..,только не ешь! Кнут сегодня уже я тебе обеспечила!))))) На меня тока не обижайся)))

            РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�
Всего: 1542    169              61     76

если верить пульсометру сегодня я нашагала на 11 380 и пожгла 908 кк

воды 5 стк. всего...

СПАС�БО ДОРОГАЯ ЛЮБА!!!! Я конечно чуток потараканила, а щас осознала всю масштабность произошедшего и теперь исправляюсь!!!! Целую моя прелесть!

Аленыч во-во вот там и натерло, не знала как это место описать)))

РѕС….....97....

РјРЅРµ  хватило  92  РєРі.....для  такого  РїРёРЅРєР°  внутреннего....

прочитала  тебя:РїСЂРѕ  то  что  РІСЃРµ  натирать  стало  Рё  вспомнила  как  Сѓ  меня  тоже  внутренняя  поверхность  бедра  сильно  натиралась...летом  мучения  были  жуткие!!!!

� не понимаю я.., что за ветрянные мельницы у тебя! У тебя есть конкретная проблема!

Люсь.., РґР° выкинь ты РІСЃСЋ лишнюю информацию РїСЂРѕ похудение..,ты так запариваешься РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ..,напрасно! Свихнуться можно С‚РѕРіРґР°  ,РєРѕРіРґР° весы Р·Р° 100 РєРі перевалят....

Все гораздно проще!Просто считай калории..,и не заходи за 2100! все..,поправляться перестанешь..!

Физкультуру добавить- вообще чудно будет..,пешком ходить надо больше и всё))))

Т ы давай..,меньше текста -больше дела))))

Срочно РІ строй! 97 РєРі?!!!!  +10 Р·Р° 6 месяцев  ,Р° 3 РёР· РЅРёС… были летние!!!! Да тебя прибить мало!

Ругать тебя некому!

А зимой что от тебя ждать? За зиму обычно люди набирают вес!

Рђ пьяненьких,маленьких Рё лысеньких  ,РґР° ещё Рё СЃ усами.., как Сѓ таракана нам РќР• РќРђРўР¬))))

 РїСЂРёРІРµС‚РёРєРё!!!

СЃ  возвращением!!!!

� еще умора!

Вчера еду СЃ работы РІ метро Рё так философски рассуждаю, влюбиться Р±С‹. Р’РѕС‚ РЅРµ хватает этой самой трепетности чувств Рё прочих пологающихся флюидов. Р� что самое противное, никто РЅРµ нравится! хотя Р±С‹ платонически РЅСѓ РЅРё РІ РєРѕРіРѕ.. РѕРґРЅРё дети еще, РґСЂСѓРіРёРµ уже старые! Выхожу РЅР° РѕРґРЅСѓ остановку метро раньше, дабы киллометраж находить. Рђ РёР·-Р·Р° того что стала намного объемнее РјРЅРµ что-РЅРёР±Сѓ РіРґРµ-РЅРёР±СѓРґСЊ обязательно натирает  (вчера это были труселя) Р�дти долго, РІС‹С€Р°РіРёРІР°СЋ так чтоб  сильно РЅРµ... ). Р’РґСЂСѓРі слышу сзади РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ мужиченка (маленький, пьяненьки, лысенький, РЅРѕ СЃ усами!) спрашивает: Р’С‹ гимнастикой занимались? Р’С‹ РјРЅРµ так СЃРѕ СЃРїРёРЅС‹ понравились, РєР°Рє вас Р·РѕРІСѓС‚?" Рё С‚.Рґ. Р�РґСѓ. Внутри смех распирает, РЅРѕ СЃ РЅРёРј РЅРµ церемонюсь отшиваю жестко. РћРЅ уже напоследок: "РќСѓ что идем РєРѕ РјРЅРµ?" Говорю: - "Нет". - РќСѓ Рё СЏ тогда СЃ вами РЅРµ РїРѕР№РґСѓ.

Что это было вселенная????? РўРёРїР° поддержала? Р�ли прислала человека готорый готов любить, причем уже сегодня?  

Вчера мужу РіРѕРІРѕСЂСЋ:  "РќР° 10 РєРі поправилась".

РћРЅ перепугался, спрашивает: "Рђ как ты узнала?".

- Так батарейку в весы вставила, вот так и узнала.

В дневнике ничего не получается.... я стараюсь, весь день веду себя как приличная, а вечером, хоть домой не приходи! Ну и это вечернее безобразие не записываю.

Калории считать собралась. передохнула полгодика и снова за подсчеты.

Р’Рѕ РІРѕ Любаня, хорошее слово "задолбало". РћРЅРѕ реально надоедает худеть))) РІРёРґРёРјРѕ РјС‹ РЅРµ РЅР° том концентрируемся. РќРѕ как-то волей неволей РІСЃСЏ жизнь идет РІРѕС‚ РІ этой Р±РѕСЂСЊР±Рµ РЅРµ РїРѕР№РјРё чего СЃ чем, толи СЃ жиром, тили СЃ едой, толи СЃ настроением. Р� как то выматываешься РІРѕС‚ так биться каждый день. Желание худеть пропадает. Передохнешь, жиру накопишь Рё СЃРЅРѕРІРѕ РІ Р±РѕР№ СЃ "ветрянными" мельницами.  РЇ себя чувствую С€РёР·РѕС„реником РІ голове масса информации РїСЂРѕ похудения, Рё эта информация сама СЃ СЃРѕР±РѕР№ СЃРїРѕСЂРёС‚, сама себя разоблачает, сама себе палки РІ колеса вставляет. Свихнуться можно! РџРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ Дион это единственный персонаж СЃ которым СЏ РЅРµ СЃРїРѕСЂСЋ... РЅРѕ блин, РѕРЅ муторный! еду контролируй, калории считай, быстро РЅРµ худей, спортом занимайся, РІРѕРґСѓ пей Рё РІРѕС‚ РІРѕ всех этих местах СЏ СЃРЅРѕРІР° начинаю Р±РѕР№.

Люб, может это плато пресловутое. Р’РѕРЅ Сѓ Меримановой (РјРёРЅСѓСЃ 60) РіРѕРґ, Р° то Рё полтара РІ весе ничего РЅРµ менялось, застыла РЅР° 68 РєРі. Р° потом вес сдвинулся Рё пошло дело.

Чё там у тебя в дневнике питания получается?

ты ..,я так поняла..., собираешься калории считать?

Я уже не худею с июля..,задолбало..,гоняю туда-сюда 1,5 кг!

Тут..,вообще, 2 недели ела....,считала калории и ела...,прилично так..,но специально....,может,думаю,разгоню ОВ!

Щас выставила коридор 1420-1770! Постараюсь продержаться недельку! Посмотрю,что с весом будет!

Надо ещё последние 10 кг!

Р­С… Любаня! шутки РІ сторону ! жизнь РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ РјРёРјРѕ! Красота РЅР° теле РЅРµ нарисовалась РћС‚ Диона бежала как подстреленная, Рє РЅРµРјСѓ РІ итоге Рё приползла.

ПР�ВЕТ!!!! Я соскучилась по вам всем!!! Уже неделю тихо сижу и почитываю ваши дневнички! Пытаюсь вести дневник питания. В общем, официально пока не призналась себе, что начинаю все сначала (но все весы привела в рабочее состояние)...

Тебя не было полгода! За полгода 10 кг!

Факт! Давай возвращайся...по серьезному..,без шуток!

РћРћРѕРѕРѕРѕ!)))))))))))))))))))

Дождались таки!

ну..,здравствуйте..,девушка!

Как я тут вовремя пробегала..,заметьте.

Ну..,вес дело наживное...))))))))))))))..., надо начинать потихонечку его с себя снимать!

тихо по партизански отчитаюсь... надеюсь дрУги вы увидите весь мой позор и ужас не скоро(((

короче 97 кг...

РІ общем, РЅР° работе этой СЏ нифига РЅРµ похудела, Р° РІРѕС‚ поправилась РЅР° РІСЃРµ10 РєРі...  сижу Рё РЅРµ влезаю РЅРё РІ какие ворота РІ РїСЂСЏРјРѕРј Рё переносном смысле... так глубоко СЏ еще РЅРµ падала... РІРѕС‚ что значит разрешить себе быть толстой...