Привет,Лельчик!!!Давай дружить)

Доброе утро!

А я попробовала Цесарка как раз скраб из скипидара, соли, масла мне понравилось....

alizlo привет, спасибо!

Привет красоткам!

Лельчик привет, я сегодня этой бодягой намазюкалась...........колицааааа.......даже косметологу звонила своему.....вообщем кожа у меня чувствительная мне надо что то попроще, но посмотрим что будет дня через 2-3. хорошо что я вообще на выходном испытала себя с этой бодягой. короче пока скипидар мне противопоказан(((( будем ждать результата

Всем привет,а особенно тебе Лёличка)))Я сейчас тоже живу в нске,так что мы с тобой земляки,так сказать)))У тебя все получится,не отчаивайся,только вперед!!!!

Люблю на ужин: огурцы свежие соломкой, свежий укроп, кефир 0,1%, вода. Легкий ужин получается.

Да я тоже стараюсь орехи не покупать, как то не загоняюсь, на работу просто администратор принесла, как не отказаться?

Привет девочка-скандал, тут и на 30 кг худеют и ни че, а 4 кг, это раз пюнуть.

девочка-скандалПривет. смотря какой рост и вес сейчас. но я думаю, что нет ничего не возможного...особенно если до этого момента не увлекалась диетами, то точно получится

Ну миндаль-это хорошо и жиры там хорошие...

Девочка-скандал, похудеть можно конечно. Только с какого веса?... Может ты 34 кг весишь...

для меня пока главное-придерживаться плана тренировок и питания, не сорваться в зажор.....а измеряться буду 25 декабря-так решила

я орехи стараюсь не покупать, а есть только тогда, когда угощают.....вот вроде бы до них равнодушна, нет-и не надо, а стоит только купить-слопаю за раз, особенно кешью

всем привет)как думаете.реально похудеть так на кг 4 если не есть сладкое и заниматься фитнесом?

Как ваши успехи?

Да седня на работе миндаль ела...

Привет. Никогда не пробовала манты...вкусно наверно

ну а по жирам....сморя каких перебрала (если из рыбы, орехов, маслин) и немного, то не страшно...страшнее, если из печенья и конфет

Вот жиры перебирать не надо... Ну если совсем чуть-чуть...

Сегодня в коридор вписалась, но по жирам перебор - не страшно!

На работе скукотища, на обед вкусняшку ела - манты из тыквы!Суперрр!

Вес на сегодня - 102.1 кг. Побегу на работу!

Привет Марина!Молодец, начало есть минус 10 кг и мне бы щас не помешало!

От растяжек

2008 16:25-РѕРµ РЅРѕСЏР±СЂСЏ 37

Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике. Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (идеально подходит пальмовое, но оно дорогое и редко бывает в продаже, поэтому можно заменить любым другим). Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места. Затем смыть теплой водой и втирать любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.

Может пригодиться))

девочки я бы с удовольствием ну сайт пишет что я спамер........прийду домой попробую с ноута своего.(((

цесарка, делись, плиз, ссылкой по подсчету жира в организме! Ну очень интересно.

РњРЅРµ РєРѕРіРґР°-то измеряли РІ спортзале процент жира - РЅРѕ это был такой спец.приборчик.. Р° тут, РЅРµ выходя РёР· нета, РЅРµ поднимая РїРѕРїС‹))) 

как тебе сказать с переменным успехом. единственное что делаю каждый день это оксисайз, т.к. вижу результат с обьемом животика - он меньше становиться. если честно раньше танцами занималась профессионально, потом учеба работа вообщем и понесло - стала поправляться думаю ой да ладно что я такая звезда и не похудению. вообщем время шло, я стала трудоголиком. вообще лень матушка одолела и ..........было у меня 89 кг этим летом... я вообще оч люблю аквааэробику, но в тот бассейн где мне нравиться пока нет мест свободных. а искать чего то другого особо не хочется, да и на работу я хожу пешочком как и ты........вообщем вот такая история получилась

Приветик, девочки!

Я Марина из Анапы. Рост 166. В феврале светит засл. отдых))). Но не сдаюсь лишнему весу. Удалось расстаться с 10 кг. Сейчас 89. Пробую сегодня "недиету" (только овощи в любом виде, но ск. хочешь), т.к. не могу взвешивать и считать)).

Цесарочка, помести, пож., ссылку на сайт, где можно подсчитать кол-во жира в организме!

Спасибо! Удачи всем.

Как стараешься похудеть?Спортом занимаешься?

152 см - я маленькая, почти кругленькая))) хотя талия имеется))) если бы не животик

Приятно познакомиться!А рост?

ой я не представилась я Вика, а вес у меня сейчас 80 кг. блин у нас после снега сейчас дождь пошел, гадость

цесарка РєР°Рє тебя Р·РѕРІСѓС‚ Рё сколько весишь?

пришла с обеда залезла опять на форум, нашла ссылку с подсчетом содержания жира в организме посчитала ........................КОШМАР у меня почти 43% жира в организме и почти столько же мышечной ткани. сижу и думаю - ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ..... представляю какой % был месяца 2 назад когда я весила на 6 кг больше... и как себя можно так было запустить((((

ПриветСмотрю вчера хорошо погуляла.....непоняла только почему стоит бояться креветок, там ведь жиров по минимуму, если только в кляре-это да, там и углеводов и жиров немерено........а то, что от морепродуктов целлюлит-первый раз слышу, по мне дак полный бред......стоит посмотреть на жителей средиземноморья, какой же у них целлюлит

А сегодня у меня планируется вылазка, надеюсь, что буду пай-девочкой

А мне надо варить еще этот обед(((((((((

ок отпишусь, приятно было пообщаться. сейчас обед - пойду кого нибудь сьем))) удачки тебе

Вот заодно потом и расскажешь, и с этим поаккуратнее надо быть, а то потом вся кожа слезет!

ой Лельчик есть у нас это чудо и копейки стоит, буду домой идти зайду куплю))) спс тебе сегодня попробую, что за диковинка такая. да наверное надо еще и в инете почитать, и глянуть нет ли у меня аллергической реакции на нее

Правильно, я вот один раз видела этот порошок в аптеке и прогнала не купила, а щас найти не могу. Но конечно может и это не помочь, ведь кожа у всех разная. Но пробуя всевозможные способы я думаю избавиться от них реально, терпение и труд!!!!!!!!