Девочки, а есть способ индивидуально рассчитать ккал бульона? Я всё взвесила (филе куриное до и после варки, воду до и после варки).

Мусена, если у тебя рис в 5.5 раз разварился, значит, нужно вес вареного риса разделить на 5.5 и ввести столько сухого риса. Соотношение БЖУ то же самое.

У меня лично он в 3 раза разваривается =)

Рис разваривается в 5 с половиной раз.Я вчера варила рис, ничего не подсчитала, была уверена, что в планировщике есть. Сегодня стала искать - не нашла, вот и заминочка вышла!

У Гинзбурга написано что калорийность 65, а БЖУ нет . Может его БЖУ, тоже разделить?

Надо разделить калорийность сухого риса на добавленную воду. Например, если варишь 1:3, то калорийность риса уменьшается в 3 раза (или в 4?, математики!). Я просто заносила в Планировщик кол-во рисовой крупы и воды, получала калорийность вареного риса. То же самое с любой крупой прокатит.

Да, Пышечка, именно так. Баклажаны получаются офигенно жирные и калорийные.

В большом количестве масла я никогда не жарю. Наливаю ровно столько, сколько надо, то есть мало.

Еще хочу поделиться ссылкой РЅР° очень РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ (Р�РњРҐРћ) РёРЅС‚ернет-каталог товаров. Там можно узнать практически РІСЃСЋ информацию, которая указана РЅР° упаковке, Рё база довольно солидная.

Если уже ссылку тут давали, тапками не кидайтесь, ладно :-)

Loki-Lomki уже отвечала в этой теме на очень похожий вопрос, но только про куриные грудки, позволю себе процитировать :-)

"...смотря с чем запеченая грудка. Я считаю как "Цыпленок, грудки, вареные", поскольку если запекать без жира и майонеза, то получается как будто вареные".

Думаю, что ножки аналогично можно посчитать.

Спасибо девочки!

Я думаю, что сама пойду в магазин и запишу вечером)))

КРЕМ-СЫР КРЕМ БОНЖУР С ТВОРОГОМ � П�КАНТНЫМ� ПЕРЧ�КАМ�  24,5% жирности 258,1 ккал. КРЕМ-СЫР РАМА КРЕМ БОНЖУР НАТУРАЛЬНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ  27%  280 ккал.КРЕМ-СЫР РАМА КРЕМ БОНЖУР ТВОРОЖНЫЙ С КУСОЧКАМ� СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕН�  26,7%  277 ккал.
КРЕМ-СЫР РАМА КРЕМ БОНЖУР ТВОРОЖНЫЙ С МАР�НОВАННЫМ� ОГУРЧ�КАМ� 24,3%. 255 ккал.

Спасибо Локи!!!

нет. я посмотрела там даже от добавки жирность зависит и соответственно каллорийность. по веществам нигде не нашла..(

Р’РѕС‚

Калорийность - rama creme bonjour 10 г
 
Ж�Р - 2.6 грамм

БЕЛОК - 0.5 грамм

УГЛЕВОДЫ - 0.4 грамм

КАЛОР�ЙНОСТЬ - 27 Ккал
 

да, спасибо!

а БЖУ не знаешь случаем?

нашла вот это

Крем растительно-творожный пастеризованный, 24,5% жирности. С творогом и
пикантными перчиками.
Энергетическая ценность 258,1 ккал.

Подскажите пожалуйста БЖУ и ккал крем Бонжур - он как сыр...плиз!!