Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Мамочки будут стройные!!!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Krasatulika, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
НАША СТРАТЕГИЯ!!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пью вечером кефир, он может тоже кал.и прибавляет, но не так как чай с бутером, или вообще что то конкретное, как я люблю с мужем сесть в 2 часа ночи у телика и заточить тарелоску курочки из духовки да с картошечкой! Пока получается на кефире, желудок начинает возмущаться я ему стакэ кефира))))

Krasatulika

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если кушать очень хочется пью воду с лимоном.либо кофе черный.

если совсем не терпиться то нибудь закинуть в рот))тогда яблоко или мандаринку)

ссылка

Послать личное сообщение

Мой тоже дорос, прям не знаю что с собой делать, только вот обычный голод-то я терпеть могу, а вот психологический... ем как не в себя! И вроде все хорошо, то есть не нервы, не стресс. Особенно ночью наступает. Вообще безвольная стала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчоночки, подскажите как бороться с аппетитом. С приходом холодов стали меньше гулять на улице и больше находится дома, так аппетит мой дорос до таких размеров, аж страшно.

Таня, 29 лет. Рост 168см.Было 104.7кг(5.01.12) сейчас опять 95 а будет 68кг.
Цель 90кг-01.03.2013
Цель 85 кг - 30.04.2013
/community/post.php?topic_id=32393

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так предлагаю здесь обмениваться способами, и вариантами как достичь нам своей цели!

1. Пьем больше воды.

2. Не кушать после 18.00

3. Калорийность на день не более 1200 ккал

4. Качаем пресс минимум 5 мин в день

5. Исключаем сладкое и мучное!!!

Krasatulika
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика