Я в 52кг была слишком худая, так мне казалось... вид был изможденный какой-то((

Я при таком росте была в лучшей форме при весе в 53-55. Но вообще лучше стоит ориентироваться не на соотношение роста и веса, а на обхваты, бедра к 90, талию к 60.

Даже при одинаковом росте и весе у нас разные телосложения

В 59 кг была конфетой, к ним и буду стремиться после родов )))

у меня 56 кг.

вес стоит 2-ю неделю, хоть с бы сдвинулся хоть чуть-чуть

Вот и у меня грудь 88, талия 68 и бедра 93.... Незнаю как можно достич таких параметров что бы талия 60 была

посчитай по формуле Бонгарда:

идеальный вес = ( рост х окружность грудной клетки): 250

РїСЂРё измерении окружность РіСЂСѓРґРЅРѕР№ клетки РЅР° СЃРїРёРЅРµ лента РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ РїРѕ нижним углам лопаток ,Р° спереди над РіСЂСѓРґРЅРѕР№ железой  (там РіРґРµ кожа РІ РіСЂСѓРґСЊ переходит)

П.С. только фишка в том, что при сбросе веса её надо пересчитывать))) эх, плагиачу у фунтиков)))

при 1,68 идеальным будет вес 55-58.

о, у меня тоже рост 168. я думаю, что 52(50) - самое то. по крайней мере для меня)

Значит и буду стремиться к 90-60-90

тока РІРѕС‚ РёР·-Р·Р° диеты  РіСЂСѓРґСЊ уже 88

у меня тоже рост 168. 55 кг вполне приемлимо, хотя главное параметры.С таким ростом 90-60-90 самое идеальное

Привет!

можно и я к вам

рост у меня 168, хочу 55 кг

Привет, девочки! � я, и я к вам! Можно?

Да, Дион борохлил что-то, у меня тоже сообщения многие не сохранились(

А ты молодец, что в строю. Просто смотрю ты не пишешь сюда ничего...

РЇ РІ строю, худею СЃ новыми силами 

Привет, Кать! Рада видеть) Почему то Дион не сохранил мои последние сообщения(

Юля, ты где? Неужели забросила? Давай возвращайся!!!

Успехи у меня не очень.... На недели была гуляночка, с похмелья был зажорчик 2 дня, с поеданием всяких вредностей. �тог: +1кг . Думала быстро сброшу, но теперь ПМС в полном разгаре, аппетит повышен, раздражительность и слабость, и еще и отеки каждое утро((( � со спортом плохо дружу(((

Писала писала а ничего не сохранилось(

Привет, девоч