|
|
 |
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
26.5.2008 7:38
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Эх, надо будет попробовать=) Я его в принципе люблю=)Псиб=)
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
bezmarazma
Diet-Баллов: 1742
Сообщений: 66
Город: Владимир
26.5.2008 7:27
|
Улита, я раньше тоже часто пивасик пила с компанией, даже покуривала иногда, а потом решила занться здоровьем, бросила курить, и пиво больше не пью (там гармоны и вообще это кака). Если алкоголь пью - то белое полусухое вино.
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_4_10_1211144400_1212872400_66_63.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
26.5.2008 1:27
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Девочки, блин, началось лето и ...пиво... А не пить не выходит...В коридор укладываюсь, но совесть грызёт Чем пиво заменить можно?
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
26.5.2008 1:22
|
Gretchen, я хожу на степпере от 45 до 60 минут, всего прохожу 2000-2500 шагов в приличном темпе, при этом еще делая упражнения на руки, плечи, грудь, спинку и талию :) Вначале колени сильно болели после занятий, но со временем прошло, и сейчас я очень довольна и собой и степпером. Параллельно включаю себе какой-нить интересный фильм, так время проходит незаметно и меньше себя жалеешь :) Когда не получается сходить на групповое, или когда нужна усиленная тренировка (на групповом бывает слабовато для меня), степпер - вещь незаменимая.
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
25.5.2008 21:26
|
Пришла с выпускного дочки, пьяненькая и весёлая. Уже больше 21ч. А солнце всё ещё светит. Круто. Жаль расставаться с нашей учительницей. Она самая лучшая у нас. Дети и родители оттянулись по полной. Ноги болят, вся сырая была на танцполе, хоть выжимай. И не я одна. Ура. Фитнес был. На стопе аж вены повздувались. Тяжко на каблуках 2 часа танцевать.Девочки не вешать нос.Я всегда представляю, что кому то ещё хуже чем мне. И мне становится стыдно, что я такой нытик.Когда, например, я ходила летом целый месяц на костылях я представляла что кто-то, вообще всю жизнь в инвал. коляске ездит.Ему ещё хуже.Не жалейте себя.У вас всё на месте. Давайте в бой!
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
дашкин
Diet-Баллов: 4248
Сообщений: 113
25.5.2008 20:46
|
Prosto_ta Ты наверное права, это ошибка завта проверю!!!!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
bezmarazma
Diet-Баллов: 1742
Сообщений: 66
Город: Владимир
25.5.2008 17:34
|
raspodia И у нас тоже дождик, тоска и уныние. А самое обидное, такая погода еще всю неделю будет. А может даже и дольше......Я так соскучилась по солнышку 
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_4_10_1211144400_1212872400_66_63.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
25.5.2008 15:35
|
Prosto_ta, а сколько времени проводишь на степпере?
Смотрела инструкцию, там сказано минут 10, не больше, если кажый день.. Как-то это кажется мало совсем..  |
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
25.5.2008 14:12
|
а у нас уже который день идет дождь. сегодня все спали на занятиях в институте, даже преподаватель. и абсолютно ничего не хочется :(, вчера попробовала побегать под моросящим - уши надуло. брр. заставить себя надо плюхнутся на фитбол, а в такую холодрыгу даже нос неохота высовывать из под одеяла :( в москве, наверное, такая же погода. все таки широта одна и разница всего 400 км.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
bezmarazma
Diet-Баллов: 1742
Сообщений: 66
Город: Владимир
25.5.2008 13:07
|
АнэлЬкА Соберись тряпка! Возьми себя в руки!! Вспомни о мотивациях!! Займись какими-нибудь косметическими процедурами для себя любимой. Устрой примерку любимых вещей перед зеркалом. Почисть зубки чтоли на крайняк))
Лена, поздравляю с обновками. ;)
У меня температура не поднялась - ангина отменяется)
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_4_10_1211144400_1212872400_66_63.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
|
АнэлЬкА
Diet-Баллов: 3003
Сообщений: 254
25.5.2008 12:49
|
Эх, убейте меня((((((((((( Погода ацтой, сижу дома, жру... Из фитнеса только обруч ну и так по мелочи... Привес ого-го... Настроения 0... аааааааааа!!! Надо что-то делать!! Девчонки, как бороться с депресняком?!
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l5286.png"></a>
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
24.5.2008 23:41
|
Хваст :)
Вчера немного прошлась по магазинам. Мерить просила 46-й размер. В итоге купила все 44-го :) Довольна, как слон :)
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
24.5.2008 23:26
|
Наташ, спасибо большое! :) Мне нравится это делать, и я очень рада, что вам нравятся репортажи :) Это главное! Ты там лечи ангину, и не пропадай! Попробуй Биопарокс, это опрыскивалка для горла, новейший антибиотик. Снимает как рукой. Выздоравливай!
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
bezmarazma
Diet-Баллов: 1742
Сообщений: 66
Город: Владимир
24.5.2008 22:59
|
Prosto_ta Лен! У тебя такие хорошие репортажики получаются. Видно что ты очень стараешься, а еще и кучу времени тратишь! Ты супер!
Девочки, у меня кажется ангина начинается. Резко заболело горло, посмотрела - нарыв на гланде. А ангины у меня хронические и очень тяжело проходят, даже скорую вызывать приходится. Стараюсь лечиться на ранней стадии, пока температура не очень высокая, но что-то мне страшно. У меня ведь еще и сессия. В общем если пропаду не поминайте лихо...
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_4_10_1211144400_1212872400_66_63.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
24.5.2008 22:19
|
новый репортаж читайте здесь!!!
Единственное, я забыла в общую табличку внести баллы по замерам :(  Не ругайте меня. И так я сегодня 3,5 часа на все это потратила. Муж меня уже готов убить :) Уже не буду переделывать. Эти баллы я внесу за следующий день, вместе с баллами за выходные, ничего не пропадет, не бойтесь :)
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
24.5.2008 22:04
|
Я опять дала стране угля. Решила съездить за город на реку Солзу.У нас там турслёт по водным видам спорта. Решила на байке своём. Но мне никто не сказал километраж. 34км.Ноги болят, а ещё эта грунтовка(отсыпана камнями) и подъёмы со спусками.Дорога убита, лавировала между ямами. Решила ехать без остановок. Приехала домой. Уставшая, но довольная. Я это сделала.Техника не подкачала. Завтра у дочери выпускной 4кл. с родителями. Наверное, без фитнеса день пройдёт. В выходные жир не копим.Придумывайте себе "движняк".
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
24.5.2008 15:12
|
Про степпер - мы с Птицей занимаемся на нем. Муж еще недавно гантельки подарил, так вообще сказка. В домашних условиях он идеален, места практически не занимает. главное заставить себя на него встать и не сходить даже когда кажется, что уже ВСЕ. :)))
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
24.5.2008 15:07
|
вчера, к сожалению, с репортажем не сложилось, зато сегодня уж точно сложится! :)
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
24.5.2008 9:21
|
У моего ребёнка выпускной 4кл. Мы с мужеи идём. Вот где не сорваться бы.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
24.5.2008 1:20
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Девочки, завтра еду к родителям... Там весов нет=( отчёты сделаю, но вес наверное померить не смогу. Ничего, если я вес в воскресном отчёте сдам? Теперь дома главное не нажраться и не сорваться
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
23.5.2008 12:36
|
Грэтхэн, я тут попробовала. Линейка автоматом высчитывает, какие параметры должны быть у меня на сегодняшний день. Но с нашими отчётами линейка не связана.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
23.5.2008 12:30
|
Задумалась о покупке степпера... 
Вроде бы у кого-то из нашей группы он уже есть. Поделитесь впечатлениями плз :) |
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
23.5.2008 11:30
|
Девочки, можно ли создать линейку с изменениями веса так, чтобы при указании нового веса на ДиОне он автоматом учитывался на линейке? |
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
23.5.2008 10:35
|
Уля! Выкладывай фотку на знакомках. Мы полюбуемся. 
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
23.5.2008 10:13
|
Улита, молодец! Я тут вчера тоже вся такая по квартире вышагивала перед подругой, мужем и другом в купальнике. Парэро на бёдра повяза. У зеркала вертелась. Красота япона мать!!!
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
23.5.2008 10:09
|
Просто та, читаю и смеюсь.Наверное, все утром девчонки вспоминают какая именно порция(рюмка, бокал, кружка) была вчера лишней. Впереди Лето, отдых и выпивка. Купите самый обычный аспирин и пусть дома на видном месте лежит и в сумочке по упаковке. Если перепили пейте на ночь воды побольше и таблетку аспирина. Когда кровь становится вязкой она очень плохо течёт по самым тонким капилярам. А самые тонкие у нас в печени и головном мозге.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
23.5.2008 9:45
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Хочу поделиться радостью!!! У меня уменьшился животик и бока!!! Уже почти не стыдно топики носить!!!! Спасибо за обгонялки!!!
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
23.5.2008 9:15
|
Приветики :)
Я вчера ушла в загул :) Зашла к подруге поболтать, называется :) Сейчас голова раскалывается :) Отвыкла я совсем от алкоголя..если пиво считается алкоголем, конечно. Хотя смотря скока выпить :) Третий бокал явно был лишним, да и второй тоже, честно говоря :((
Жана, что ты там про больную голову говоришь? Аспирин? Выпить перед сном? Ой, где ты ж раньше была :)
Сегодня постараюсь забацать репортажик :)
Алисенок, прогульщица :) Если обещаешь больше не прогуливать, возьмем тебя обратно с новым ником.
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
22.5.2008 20:04
|
Спасибки за комплимент. Вот поэтому я и скрываю возраст. Прихожу в ночной клуб и оттягиваюсь по полной. Когда говорю свой возраст, то никто не верит. Один парень посоветовал никогда и никому не говорить.Так проще.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
22.5.2008 20:00
|
Клубнику целыми заморожеными ягодами бросали в бокалы. Вино становилось прохладным, как и надо( в магазине ведь оно тёплое).А клубника как раз оттаивала и насыщалась вином. А видо было из коробки Тамянка светлое полусладкое. И самое главное, если кто на утро головой мается, то перед тем как уснуть примите таблетку аспирина. Совет врача моего.Алкоголь не сделает кровь вязкой, аспирин разжижет.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
alisasenok
Diet-Баллов: 379
Сообщений: 1
22.5.2008 19:32
|
привет! Наконец-то я снова с вами. Правда пришлось заново зарегистрираваться, теперь и не знаю могу я отчеты писать или нет,имя же сменилось? |
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
22.5.2008 14:55
|
Жана, а что за вино было? Клубнику измельчали? |
bezmarazma
Diet-Баллов: 1742
Сообщений: 66
Город: Владимир
22.5.2008 14:29
|
Жанна, я думала тебе лет 25 по фотке. Выглядишь супер!!
Птица, ох уж эти КД, как я тебя понимаю. Ниче делать не могу, и температура каждый месяц из-за них поднимается до 37,5. Интересно, только у меня так?
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_4_10_1211144400_1212872400_66_63.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
22.5.2008 13:13
|
Голова немного тяжёлая после вчерашнего. Нагрузки придётся уменьшить. У тебя, Птица, КД а у меня ББ(болит башка). 
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
22.5.2008 13:07
|
Я тоже думаю, Птица, на этой неделе, если потеплеет на велике весь город объездить. У меня байк новенький приличный хардтэйл спортивный.Купила брюки непродувашки, перчатки без пальцев, бейсболку.Велокомпьютер купила( километры в Кк уже по нашей программе вычисляю).Сейчас думаю, вот как я раньше не догадалось велик купить.Вело тренажёры - это так скучно. Они у многих потом в сушку для белья превращаются.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
жана
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 193
22.5.2008 12:52
|
А у нас, вроде, снег растаял, но холодно ещё и ветер северный с моря дует.Вот-вот уже на днях должна погода наладиться.Сразу к фитнесу прибавится велик километров по 15 и это будет круто.Вчера ножки обмывала ( у друга дочь родилась).Пила вино, но немного. Вино с замороженой клубников очень даже прилично. Раньше никогда ничего в вино не добавляла.И калорий не много.И в коридор вписалась.
<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://i023.radikal.ru/0806/b9/ff82d4a69fe1.gif" ></a>
|
Птица
Diet-Баллов: 14543
Сообщений: 1261
Город: Уфа
22.5.2008 11:40
|
А у меня велик в "реанимации" уже! Колесо менять надо, мдя.. Но обещали сделать быстро и не дорого, знакомые ребята.
Глядишь, все таки открою я сезон! Может, даже на этой неделе!
А фитнес мой пока накрывается, КД...
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
АнэлЬкА
Diet-Баллов: 3003
Сообщений: 254
22.5.2008 1:00
|
katenok377, поищи в Обгонялках, там помоему темка должна быть... и даже не одна! Вот /community/post.php?topic_id=2405 тут спроси, данные ИТМ выкинь, а там уж подскажут!
Я думаю, что наши возрастные данные нужны, чтобы определить сколько лет нашей Таше)) Даже самой интересно стало =)
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l5286.png"></a>
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
21.5.2008 20:45
|
Девочки продскажите пожалуйста как можно поучавствовать в каких-нибудь обгонялках ?
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
21.5.2008 20:40
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Мне 19=) а замеры вечером дам=)
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
