Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
RevAbs , совместные тренировки. Рады всем. Болталка

 
    
 
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neakris, приветик!Буду ждать от тебя рассказа после 43 дней.Тоже хочу ее попробовать,но пока другую программу выполняю

Лена,27 лет.Рост 168 см
Начальный вес-57 кг.
8.02.2013-56,3 кг
06.03.2013-55,1 кг
19.03.2013-54,8 кг
29.03.2013-54,2 кг
12.04.2013-53,6 кг
20.04.2013-53,4 кг
06.05.2013-53 кг
Цель-талия 60 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начала делать РевАбс. Делюсь впечатлениями от первых двух тренировок.

Очень мощная программа. Упражнения простые, темп не быстрый, обясняет все с толком и с расстановкой, но при всей простоте упражнения очень эффективные.

Гантели я беру по 5 кг. У Бретта гантели по 7. Но мне столько не поднять пока :)

Мёрси абс тоже мощая тренировка, хоть и короткая. И файр ап ё абс тоже отличная. В общем я довольна, продолжаю делать, через 43 дня расскажу о результатах.

Евгения. рост 170. Вес 69кг (13.06.2011)
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35182

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посмотрела программу, мне понравилось. Люблю комплексные тренировки с планом занятий. Как только закончу свою текущую программу, начну RevAbs. 

Планируемая дата начала 6 мая, присоеденяйтесь! :) Вместе веселее.

Евгения. рост 170. Вес 69кг (13.06.2011)
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35182

ссылка

Послать личное сообщение

Девчули, привет! А что всё затихло ? Никто не занимается больше? Я вот начала пресс качать вместе с revabs/ Давайте зниматься вместе

Я молодая кормящая худеющая мамочка! Рост 168, 27лет. Кормлю и сохраняю свой идеальный вес 56 кг вместе с klasves.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой как давно здесь ни кого не было!!!

Я вот снова взялась за программу надеюсь в этот раз пройду всю,до конца!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, здравствуйте, подскажите пожалуйста, какие результаты после тренировок?

Я пару дней назад начала, интересно, что может меня ожидать :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, я хочу продолжить, так как чувствую мышцы, о которых даже и не подозревала, что они есть. А колени болят от всего. И когда хожу долго и просто когда неудобно лежу... От любого фитнеса, который заставляет реально трудиться. С Джилл не могла заниматься, с бразильцами тоже вряд ли смогу, где прыжки есть, тоже минус. Здесь на самом легком уровне, нет прыжков, я просто двигаюсь по-своему smile, зато статика великолепная. Сама отдельно я эти упры делать не буду, проверено.

Пока болит вполне приемлимо, буду стараться.

Давление - это серьезно. Сейчас еще смена времен года, бури всякие магнитные... Я в такие дни добавляю в чай всякие травки (половина из них снижает давление), салатик из свеклы варено-сырой, сок все никак не сделать.

Только таблетками особо не увлекайся. У меня знакомая купила себе капникатор. В сопутствующей книжечке очень хорошо написано, что современные таблетки от давления часто провоцируют ишемические инсульты. Происходит спазм сосудов из-за нехватки кислорода из-за приема этих лекарств. Вообще она профессиональная медсестра с огромным стажем и интересующийся человек, я ей верю, так как она многих знакомых стариков на ноги поставила.

Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010 -102
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп лёгкий с горбушей (titova)
Горбуша 1 банка Вода 2л картофель 3 шт луковица 1 шт небольшая укроп пшено 80 гр
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.