Зоны квартиры

�так, разбейте вашу квартиру (дом) на 5 зон. Каждую неделю мы работаем в новой зоне. Каждый месяц мы повторяем уборку всех зон.

Если Вы впервые начали работу с зоной, начните с того, чтобы в течение 15 минут в день избавляться от ненужных вещей. Это все. Крошечными шагами! Установите таймер на 15 минут и выкиньте вещи, которые вы не используете или не любите.

Зона 1 - первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая;

Зона 2 - первая неделя месяца: кухня/балкон/кладовка;

Зона 3 - вторая полная неделя месяца: ванная/доп. комната/антресоли;

Зона 4 - третья полная неделя месяца: спальни или гостиная/туалет;

Зона 5 - последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа: гостиная.

Девочки,если возникают вопросы-задавайте.Не стесняйтесь.Вчера мы начищали раковину до обалденного блеска.Сегодня она должна была нас порадовать своим сиянием,т.е. улыбкой.Расскажите о своих ощущениях.

Сегодня одеваемся и прихорашиваемся.Ведь прекрасные принцессы всегда выглядят очаровательно.А особенно дома.

Доброе утро!

А я вчера начистила кастрюлю. Да здравствует пемолюкс сода эффект!

Кстати, неплохо бы делиться, чем кто что моет. То есть какую химию для чего использует.

Олечка,конечно присоединяйся!Мы рады всем!

Девочки,доброе утро!Мы становимся все прекраснее с каждым днем.Вот наши портретики через 31 день!

а можно и мне с вами поучаствовать. я тоже унываю от домашней рутины.и зависаю у компьтера....

РґРѕР±СЂРѕРµ утро феечки домашнего уюта))) СЏ вчера начистила раковину РґРѕ блеска Рё СЃ чувством морального удовлетворения пошла спать  СЃ утра РѕРЅР° меня кстати порадовала

второй день освоения программы.  РІС‚РѕСЂРЅРёРє 7 сентября

�так, второй день начинается с того, что после пробуждения надо надеть туфли, причесаться и привести в порядок лицо.

Лирическое отступление (мое личное). Надеть туфли. Это не значит, что надо заниматься домашними делами в туфлях на шпильках. Как правило, речь идет о спортивных тапочках на шнурках. Почему именно туфли? Все довольно просто. Как бы вы ни были равнодушны к своему внешнему виду, вряд ли вы будете чувствовать себя уютно в растрепанном халате и такой обуви. Стало быть, это может стать стимулом надеть более интересную одежду. Ничего сверхъестественного. Но даже в стареньких, но любимых джинсах и футболке или в юбке и блузке и спортивных тапочках вы в любой момент можете открыть входную дверь и не извиняться за свой внешний вид. В любой момент вы готовы к любым неожиданным визитам. Да и для того, чтобы поваляться на диване, нужно как минимум развязать шнурки, а это уже требует определенных усилий. Таким образом, даже наша лень может послужить доброму делу.

Не пытайтесь так же все запомнить. Память весьма избирательна. Поэтому лучше воспользоваться шпаргалками-напоминаниями. �х можно развесить по всему дому. Это первый шаг к созданию контрольного журнала (о нем поподробнее чуть попозже).
В ванной на зеркале можно повесить напоминание о том, что нужно надеть туфли.
Не надо делать все сразу. Это просто напоминания.

Помните, что РІСЃРµ надо делать постепенно. Штурмовщина Рё авралы – РЅРµ наш метод.
Каждый день съедается только небольшая порция слона.

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (7 сентября - 11 сентября)

Задание Келли на среду, 8 сентября

Вашим заданием на сегодня будет помыть кухонные фасады. Уверена, вам есть над чем потрудиться.
При возможности, используйте специальное средство для вашего типа покрытия. Очиститель для мебели / универсальное моющее средство / хозяйственное мыло - используйте что посчитаете нужным. Даже сухая тряпка может сотворить маленькое чудо! :)

Не увлекайтесь! По звонку таймера оглядитесь вокруг - насладитесь сияющей чистотой кухни!

Мне про домашний уют вот эти сайтики нравятся.Много полезных идей.Здесь и здесь.�нтересные идеи и советики.

Давайте тогда просто плюсики ставить Р·Р° день.Просто для себя,чтобы какой-то небольшой стимул был-типа стыдно перед товарищами боевыми .

�рин,ну вот,мы ж помогать должны друг другу,а тебя наоборот озадачили.

Настен,мне в субботу 3-го приходило задание последнее.

Я пока читала эту тему, у меня картошка сгорела. Так что я себе своими руками создала кухонную работу - кастрюлю оттереть...

а мне со 2 числа не приходит

я думаю пока что не надо баллов давай сами поймем и пройдем это хотя бы месяцок и тогда можно о баллах говорить)))))))))

У мчалась детей укладывать.Буду минут через 30.

Детальный список уборок FlyLady по зонам


Поделиться

Зона 1: Вход, прихожая и столовая

Это мой детальный список уборки в Зоне 1. Поправьте список в соответствии с Вашим домом и семьёй. Если Вы ещё занимаетесь расхламлением, то Вы не готовы к целому списку, сконцентрируйтесь только на расхламление! Маленькими шагами! FlyLady

Детальный список уборки прихожей. Начинайте убирать с потолка и двигайтесь по направлению к полу:
1. Уберите паутину.
2. Очистите от пыли оконные сетки и входную дверь.
3. Ототрите отпечатки пальцев с панели звонка и со стен, при необходимости.
4. Поставьте цветы под душ и хорошо освежите их. Оставьте их там, пока Вы не закончите уборку.
5. Протрите мебель.
6. Протрите пыль с центральной стойки.
7. Наведите порядок в шкафу для верхней одежды.
8. Пропылесосьте или протрите пол.
9. Принесите обратно цветы. Вы же не хотите, чтобы Ваш муж следующим утром попал в джунгли :)
10. Добавьте свои личные детали, чтобы сделать зону ещё более гостеприимной.

Детальный список уборки столовой. Начинайте убирать с потолка и двигайтесь по направлению к полу.
1. Уберите паутину.
2. Очистите от пыли оконные сетки.
3. Помойте окна.
4. Протрите дверцы шкафчика для посуды, после того как Вы её красиво расставите, при необходимости.
5. Помойте и наведите порядок в сушилке.
6. Вычистите поверхность обеденного стола и отполируйте её.
7. Сполосните растения под душем.
8. Протрите сиденья у стульев.
9. Протрите стойки.
10. Сдвиньте мебель и пропылесосьте под ней (кроме шкафчика для посуды). Как-то раз я его перевернула. Было не до смеха.
11. Добавьте свои личные детали к сервировке стола (скатерть, красивая чаша, цветы).

Детальный список уборки входа:
1. Соберите паутину.
2. Протрите мебель у входа.
3. Протрите крыльцо.
4. �збавьтесь от мёртвых растений.
5. Подрежьте неуправляемые кусты у входа.
6. Пересадите саженцы, если необходимо (летом).
7. Наполните кормушки для птиц.
8. Протрите столики, перила и световые приборы.
9. �збавьтесь от ненужных предметов.
10. Добавьте свои личные детали для встречи друзей и семьи (венок на дверь, приглашающий коврик, звонок).

Р—РѕРЅР° 2: РљСѓС…РЅСЏ

Не пытайтесь выполнять весь план, пока Вы не закончили расхламление Вашей кухни. Потратьте 15 минут в день на расхламление, а потом Вы можете начать делать что-то из детальной уборки. Не переживайте об этом. Вы не делали этого годами и лишний месяц ничего не испортит. �збавьтесь сначала от хлама. Будет легче убирать. FlyLady

Кухня: детальный список уборки:
1. Освободите холодильник и хорошенько вычистите его.
2. Почистите микроволновку внутри и снаружи.
3. Вычистите печь/духовку.
4. Помойте баночки/безделушки.
5. Наведите порядок в шкафах.
6. Сотрите отпечатки пальцев со стен.
7. Вымойте окна изнутри.
8. Вычистите вентиляционные фильтры и вытяжку.
9. Ототрите панели шкафчиков (по одной за раз).
10. Протрите лампочки, световые приборы (абажуры поверх ламп).
11. Вычистите под раковиной / выбросьте старые тряпки.
12. Вычистите посуду у домашних животных.

Зона 3: Ванная и одна дополнительная комната

Если Ваш дом всё ещё не расхламлён, Вы не должны заниматься детальной уборкой. Просто расхламляйте эту зону в течение 15 минут в день.
Не пугайтесь того, какой большой список уборки перед Вами. Мы не планируем сделать всю работу за одну неделю. Каждый месяц мы фокусируйся в разных комнатах, а в других комнатах делаем самый минимум. Через несколько месяцев это будет легко! Маленькими шагами! Это не стало грязным за одну ночь и не станет чистым за один день!
Распечатайте список для каждой комнаты на отдельном листе бумаги или скопируйте в компьютер. Возможно, Вам нужно будет добавить несколько личных деталей, которые подходят для Вашего дома.

Детальный список уборки ванной:
1. Постирайте коврики.
2. Начистите пол.
3. Наведите порядок в шкафчиках.
4. Помойте душевую кабину (не пол в ней!).
5. Помойте дверь в ванную.
6. Уберите в шкафчике с медикаментами.
7. Выбросьте пустые бутылочки и пузырьки.

Детальный список уборки гостевой спальни:
1. Отполируйте мебель.
2. Наведите порядок в шкафчиках/гардеробе.
3. Соберите паутину.
4. Постирайте наматрасник/выбейте коврики.
5. Выбейте матрас.
6. Постирайте занавески.
7. Помойте окна.
8. Уберите в туалете.
9. Вычистите поверхность швейной машинки.
10. Наведите порядок в книжном шкафу.
11. Наведите порядок на компьютерном столе.
12. Вычистите в гардеробной.
13. Уберите лишние предметы.
14. Удобрите растения.

Детальный список уборки детской ванной:
1. Постирайте коврики.
2. Помойте/натрите/отполируйте пол.
3. Наведите порядок в шкафчиках.
4. Вычистите душевую кабину/ванну.
5. Отмойте дверь в ванную.
6. Помойте игрушки для ванной.
7. Отмойте туалет снаружи.
8. Выбросьте пустые бутылочки.

Детальный список уборки детских спален:
1. Отполируйте мебель.
2. Наведите порядок в шкафчиках.
3. Соберите паутину.
4. Постирайте наматрасник/выбейте коврики.
5. Выбейте матрас.
6. Постирайте занавески.
7. Помойте окно.
8. Наведите порядок на полках с игрушками.
9. Уберите под кроватью.
10. Вычистите гардероб.
11. Уберите лишние предметы.
12. Разберите одежду, из которой дети выросли.
13. Пропылесосьте под кроватью/в гардеробе.
14. Сотрите пыль со стоек.
15. Ототрите отпечатки пальцев с двери и стен.
16. Переставьте видеокассеты/игры/книги.

Детальный список уборки в кабинете:
1. Освободите поверхность своего стола.
2. Выбросьте ручки, которые не пишут.
3. Подточите карандаши.
4. Выбросьте весь мусор.
5. Сложите незаконченные дела в папку (ежедневник).
6. Не забудьте оплатить счета.
7. Наводите порядок в одном ящике за раз.
8. Выбросьте старые рецепты сроком более 7 лет.
9. Протрите экран монитора.
10. Заправьте бумагу в принтер.
11. Определите место для текущих счетов.
12. Пропылесосьте под столом и всю комнату.
13. Протрите пыль с мебели.
14. Помойте окна.
15. Соберите паутину.
16. Проверьте запасы бумаги и картриджей для принтера, марки и конверты.

Детальный список уборки в прачечной:
1. Протрите поверхности стиральной машинки и сушки.
2. Уберите грязь из-под крышки стиральной машинки.
3. Выбросьте пустые бутылочки и коробки.
4. Освободите мусорное ведро.
5. Проверьте запасы стирального порошка, пятновыводителя и кондиционера.
6. Подметите и помойте пол.
7. Соберите паутину.
8. Уберите всю одежду.
9. Посмотрите за приборами недостающие носки.

Зона 4: Хозяйская спальня

Помните, что если Вы не закончили расхламление в этой зоне, даже не думайте заниматься уборкой, пока не закончите расхламление. Эта зона была грязной столь долгое время. Поработайте сначала над расхламлением, тогда уборка будет очень лёгкой. FlyLady

Хозяйская ванная, детальная уборка:
1. Постирайте коврики.
2. Наведите порядок среди косметики.
3. Наведите порядок в шкафах.
4. Помойте душевую кабину.
5. Помойте дверь в ванную.

Хозяйская спальня, детальная уборка:
1. Отполируйте мебель.
2. Уберите со столиков.
3. Соберите паутину.
4. Постирайте наматрасник/вытрясите покрывало.
5. Выбейте матрас.
6. Освободите корзинку для мусора.
7. Помойте окна.
8. Наведите порядок в книжном шкафу.
9. Наведите порядок в ящиках.
10. Уберите под кроватью.

Гардероб, детальная уборка:
1. Наведите порядок на верхних полках.
2. Расставьте обувь.
3. Отнесите чемоданы в подвал.
4. Сотрите пыль с обувных шкафчиков.

Зона 5: Гостиная

Начинайте уборку сверху и двигайтесь вниз по направлению к полу. �ли: от паутины до комочков пыли! �так, даже не прикасайтесь к этому списку, если Вы не закончили расхламление этой комнаты сначала. После Вы можете начать работать над детальным списком уборки, которую Вы, возможно, не делали неделями, а может и годами! Не беритесь за весь список сразу! Не нужно сделать всю работу за этот месяц. Распечатайте список для своего планировщика. Я вкладываю список в файл. Тогда я могу помечать сделанную работу галочками.

Гостиная, детальная уборка:
1. Соберите паутину.
2. Помойте окна.
3. Наведите порядок в книжных шкафах.
4. Помойте украшения в комнате и безделушки.
5. Освободите стол.
6. Наведите порядок в шкафчиках.
7. Сотрите отпечатки пальцев со стен.
8. Отполируйте мебель.
9. Протрите стойку для газет и журналов.
10. Протрите телефон.
11. Уберите под диванами.
12. Вычистите камин.
13. Сдвиньте мебель и пропылесосьте.
14. Помойте ковёр специальным шампунем.

Если у Вас есть гостиная, игровая, солярий или другая комната, которую Вы используете всей семьёй, то сконцентрируйтесь на расхламлении одной комнаты каждый месяц (или когда у Вас будет время). Не изнуряйте себя. Они не стали захламлёнными за месяц и они не станут чистыми за неделю. Помните: маленькими шагами. Если Вы не в состоянии выполнить какое-то задание, просто удалите его и переходите к следующему. Не храните их. Мы будем повторять делать те же вещи каждую неделю и каждый месяц. Я просто напоминаю Вам. Ваша FlyLady.

Это СЏ РЅР° сайте позаимствовала 

Девчулечки,значит на завтра задание первого дня и задание от Келли на вторник 7 сентября.Ждем вечером ваших отчетов и интересных рассказов про ознакомление с системой.Только вот не решили-с баллами или нет.Предлагаю просто плюсы ставить или по 20-ти бальной шкале просто оценивать день(позаимствовала идею у Алисы) так для себя просто.

мне рассылка перестала выходить от пчелки

интересная)))

Ага,Настен,все праильно значит.Сейчас исправлю.Ты выкладывай задания,если я не успею завтра.Ок?Как названьице темки?

Катюш,ну я рядом с раковиной оставляю посуду.Ее немного скапливается.Мы в основном все вместе едим практически сразу мою.Но на ночь табу-все должно блестеть.

начинаем с завтрашнего дня и выполняем задания снизу выложенные

В план на день желательно включить пункт с заданием и одно обязательное задание,рассчитанное на 31 день.

Только хочу еще раз с вами посоветоваться и уточнить-начинаем все с завтрашнего дня?�ли с сегодня?

Наташа, я вот себе как-то слабо представляю эту историю с грязной посудой под раковиной. Это там, где обычно у всех ведро мусорное стоит, там предлагают поставить таз для посуды что ли? � там же, насколько я понимаю, сушилку?

тогда надо написать задание Келли на 7 сентября

и я и я фея

Девчулечки,задания на завтра мы будем выкладывать сегодня,чтобы можно было подготовиться морально и запланировать след.день.Если не против.

это примерный детальный список работы в зоне 2 кухня на неделю!!!! распределяем на каждый день и подгоняем под себя, задание Келли пока что не подготовила



Р—РѕРЅР° 2

РљСѓС…РЅСЏ

РќР° этой неделе РјС‹ работаем РІ Р·РѕРЅРµ 2: РЅР° РєСѓС…РЅСЏС…. Это подробный СЃРїРёСЃРѕРє FlyLady. Пожалуйста, изменяйте его, адаптируйте РїРѕРґ СЃРІРѕРё нужды Рё нужды своей семьи. Распечатайте его Рё добавьте РІ СЃРІРѕР№ РљР– (РѕС‚ FlyLady.ru – добавьте его РЅР° СЃРІРѕР№ РљРџРљ РІ заметки). РќРѕ РЅРµ пытайтесь выполнить этот СЃРїРёСЃРѕРє полностью РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° РІС‹ РЅРµ избавитесь РѕС‚ хлама РЅР° вашей РєСѓС…РЅРµ. Выделяйте РїРѕ 15 РјРёРЅСѓС‚ РІ день для разхламления Рё только потом приступайте Рє выполнению этого СЃРїРёСЃРєР°. РќРµ переживайте РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ. Р’С‹ РЅРµ выполняли его годами, Рё еще РѕРґРёРЅ месяц РЅРµ сыграет роли. Прежде всего, избавьтесь РѕС‚ хлама! Убираться будет легче. FlyLady

Список для кухни:

Вынь все продукты из холодильника, помойте его полностью (при необходимости, разморозьте его), загрузите продукты обратно Помой микроволновую печь, как снаружи, так и внутри Почисти свою печь/духовку Помой все жестяные баночки/безделушки Уберись в ящиках и на полках буфета, шкафов, навесных полках Убери со стен отпечатки пальцев Помой окна изнутри Вычисти решетку вытяжки и/или вентиляционное отверстие Ототри дверцы шкафчиков (только не все за один раз, babysteps!) Почисти все блестящие поверхности (лампы и лампочки тоже к ним относятся) Уберись под раковиной, выброси все не нужные коробочки/баночки/бутылки Помой посуду ваших домашних питомцев

Задание Келли на вторник, 7 сентября

На этой неделе мы работаем на кухне! К пятнице она будет сиять от макушки до пяток! :))))

Ну а начнем мы как раз с макушки! Поднимаем глазоньки наверх... и что мы видим? Не порядок? Не порядок. Но нам ли быть в печали? Берем веник, наматываем на него влажную тряпочку и аккуратненько убираем всю паутину и пыль, скопившуюся под потолком и на карнизе. Быть может гадкая пылюка есть и на шторах или на абажуре, а может она скопилась на вентиляционной решетке?... Не стесняйтесь попросить о помощи, если таковая вам требуется! Высотные работы требуют надежной страховки. Берегите себя!
Кстати, загляните на холодильник. Вас там может ждать сюрприз :)) Какой? Ну... например, слой пыли будет меньше, чем вы ожидаете :))))

Пожалуйста, не увлекайтесь! Нет необходимости снимать люстру или стирать шторы! Не торопитесь! Все успеется!

Точно-феечкиСвет

Например

Тем, кому некогда убираться 10 шагов к чистоте

1. Каждый день Уделите 5 минут самым проблемным зонам в квартире, отберите несколько вещей, которые можно кому-нибудь отдать, перевезти на дачу или выбросить.
2. Микроуборка Встаньте в центр комнаты и посмотрите, в каких местах скопилось больше пыли. Моментально вытереть пыль можно с помощью старых носков, надев их на обе руки и слегка намочив.
3. Пауза Во время телерекламы соберите все, что принесли из других комнат: чашки, ножницы, крем и т. д.
4. По дороге Сразу после готовки замачивайте кастрюльки и сковородки и протирайте рабочую поверхность столешницы, чтобы на ней не оставалось въевшихся пятен.
5. Новое правило Если приносите что-то в комнату (газету, стакан, тарелку с едой), то уносите сразу.
6. Не ставьте у входа комоды, столики и консоли, иначе на них всегда будут скапливаться вещи.
7. Контролируйте время Ставьте таймер РЅР° 30–40 РјРёРЅСѓС‚, чтобы РЅРµ отвлекаться РІРѕ время СѓР±РѕСЂРєРё Рё РЅРµ тратить лишнего времени РЅР° каждую комнату.
8. Мелкие вещицы «Р›РµРіРѕ», паззлы, конструкторы можно быстро собрать щеткой РІ СЃРѕРІРѕРє.
9. Если ждете гостей Приберитесь РІ ванной – это единственное место, РіРґРµ человек, оставшись РѕРґРёРЅ, может рассмотреть РіСЂСЏР·СЊ Рё беспорядок.
10. Почаще приглашайте друзей. Р�С… РїСЂРёС…РѕРґ – это отличный стимул для СѓР±РѕСЂ

Бы была не против вашей помощи-каких-нить статей по уюту в гнездышках,если на глаза что-нибудь попадется

Ага,так лучше-все хотелось какое-то нежное слово подобрать

феечки))))

Ух,ты!Это что за порхающие бабочки залетели в домик?

КАть по взрослому

Есть такая замечательная система-FlyLady.Наш сайт этого англоязычного сайта здесь.Но есть еще такой сайт,как Леди пчелка.Мне с него каждый день приходят задания.�х я буду размещать здесь.Может кому-нибудь они пригодятся.

Сначала расскажу об этой замечательной системе.Она помогает научиться быть более организованными в доме и в остальной жизни.

...Ты живешь в хаосе? Ты чувствуешь себя загнанной лошадью? Мысли об уборке вызывают у тебя раздражение? Ты потеряла надежду хоть что-то изменить в своей жизни и не знаешь с чего начать? Не переживай! Мы все были такими же!

Присоединяйся и скинь груз домашних проблем со своих плеч! Ты научишься относиться к домашней работе с улыбкой. Работа по дому станет приносить тебе радость. Ты никогда не станешь стыдиться своего дома и испытывать чувство вины. Твое сердце наполнится радостью, а дом - спокойствием и уютом.

Постепенно, шаг за шагом ты научишься держать свою жизнь под контролем и не тащить груз ежедневных проблем на себе, а с легкостью летать от праздника с празднику, изо дня в день!

Не пытайся прочитать за один раз весь сайт и весь наш форум. Начни с малого и самого главного - Основ системы FlyLady. Ты поймешь с чего начать. Далее прочитай наши FLY уроки - они дадут тебе ключи к решению проблем, с которыми ты можешь столкнуться.

Запомни! Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

Я одно время придерживалась некоторых принципов и жизнь в доме налаживалась.Главное все это принимать,как игру.Тогда интересно получать задания и совершенствоваться.

Одиннадцать заповедей FlyLady

1. Поддерживайте раковину чистой Рё сияющей. 
2. Каждое утро одевайтесь, приводите себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє, даже если Сѓ Вас нет РЅР° это настроения. РќРµ забывайте РїСЂРѕ туфли РЅР° шнурках. 
3. Каждый день выполняйте СЃРІРѕСЋ утреннюю Рё вечернюю рутины. 
4. РќРµ позволяйте себе целый день зависать около компьютера. 
5. Убирайте Р·Р° СЃРѕР±РѕР№. Если Р’С‹ что-то достали, РЅРµ забудьте положить РЅР° место. 
6. РќРµ пытайтесь делать одновременно РґРІР° дела. ОДНА РАБОТА Р—Рђ РћР”Р�Рќ Р РђР—. 
7. РќРµ вытаскивайте РІРѕ время СѓР±РѕСЂРєРё больше вещей, чем Р’С‹ сможете убрать обратно Р·Р° час. 
8. Каждый день делайте что-то для себя, если сможете, то каждое утро Рё вечер. 
9. Чтобы быстрее справиться СЃ работой, делайте её так быстро, как только Р’С‹ можете. Это позволит Вам позже уделить больше времени играм СЃ детьми. 
10. Улыбайтесь, даже если Вам РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ хочется. Убедите себя РІ том, что Р’С‹ счастливы – Рё Р’С‹ будете счастливы! Это – заразительно. 
11. Не забывайте каждый день смеяться. Балуйте себя, ведь Вы этого заслуживаете!

На рождение новой тебя дается 31 день.Каждый день ты должна выполнять ежедневное обязательное задание-обучение.
День 1 - Начисти кухонную раковину
День 2 - Надень туфли!
День 3 - Просто продолжаем делать то, что уже освоили...
День 4 - Записываем то, что делаем
День 5 - Записываем то, что мы слышим
День 6 - Хот-споты!
День 7 - Приготовьте одежду, которую будете надевать завтра!
День 8 - Запишите свои рутины!
День 9 - Учимся планировать
День 10 - Волшебные 15 минут
День 11 - Вдохновляющая страница в КЖ
День 12 - Чистим почтовый ящик
День 13 - К нам присоединяется Пчела Майя
День 14 - Основы планирования
День 15 - Заправляем постель
День 16 - Прочтите что-нибудь хорошее
День 17 - Учимся вовремя ложиться спать
День 18 - Знакомимся с заповедями FlyLady
День 19 - Представляем, каким должен стать наш дом
День 20 - Добавляем стирку в наши рутины
День 21 - Читаем ответы Fly Lady на вопросы
День 22 - Проверяем наличие контрольного журнала
День 23 - Р’РІРѕРґРёРј еще РѕРґРЅСѓ рутину – дневную
День 24 - Ершик и тряпка
День 25 - Развиваем рутины
День 26 - Вы не отстающая, вы только начали!
День 27 - Что на обед?
День 28 - Обращаем внимание на то, что мы едим, сколько выпиваем воды и сколько отдыхаем
День 29 - Выбираем время для задания пчелы Майи "Побалуй себя"
День 30 - Просматриваем в семейном календаре события на следующий месяц
День 31 - Fly Lady гордится вами!

День первый

Ну а теперь - твой самый первый шаг: необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот шаг, с которого я начинала, и он изменил всю мою жизнь. �нструкцию о том, как отмыть раковину в первый раз, ты можешь найти здесь.

После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии - необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку? Так я тебя буду обнимать каждое утро. Сияющая раковина - отражение твоей любви к себе.

Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день - один шаг. Ты сможешь это сделать!

Вы не можете себе представить-как здорово,что хоть что-то в доме радостно тебе блестит и улыбается каждое утро!Вот начинаете себя приучать к этому и это входит в привычку.Еще присылаются задания каждый день.Это в дополнение к основным каждодневным заданиям.

Привет, я к вам.

Ура! теперь начнём летать по-взрослому!!!

Девчулечки,добро пожаловать в наше царство любящих себя прекрасных леди!В систему FlyLady!