Я_нимфа пишет 13.10.2012 в 19:55 (ссылка):

РўС‹ молодчинка! (РєСЂРѕРјРµ курения, конечно) РЇ РІРѕС‚ РІ такие РґРЅРё "экономлю" СЃ утра калории, РґРѕ вечера набираю около 800-1000 РљРљ, остальное добираю РІРѕ время застолья 

Последний девиз просто супер!

Фантастика, но отмечание дня рождения в кафе уложилось в 2000 ккал. Я умница )))

Правда я курила...

Надо определиться с делами на субботу и воскресенье. 13 и 14 октября.

Ухоженность ноготки на руках и ногах
Фигура калории *2

 РјР°СЃСЃР°Р¶ *2

Лесли *2

продумать воркаут для детей и себя
Готовить суп

просмотреть меню на неделю

сделать йогурт
Порядок в доме хот-споты

уменьшить стопочку бумаг на столе

убрать обувь

помыть пол

отвезти велосипеды

постирать вещи, не забыть шапку

убрать ветровки

погладить

помыть клетку хомяка

полить цветы
Развитие детей прописи

домашнее задание у Димы

выучить стих Андрею
Хобби (вышивка или вязание) вышивка три ниточки

вязание 2 квадрата

Саморазвитие в работе просмотреть записи по курсам

отправить эссе

сделать проект *2

продумать открытый урок по естествознанию и выделить методы работы
Уроки математика 6
алгебра 7

геометрия 7

наглядная геометрия (развертки куба)

тетради по геометрии
Отношения с коллегами - выходной ))

Я молодец? Ага )))

luseliya, доброе утречко ))

Я пока ею только пытаюсь заниматься. Мне нравится, потому что достаточно интенсивно, чтобы пропотеть и чувствуется результат сразу. Но при этом нет ударной нагрузки на суставы, как у Джил. Но катастрофически ленюсь и не нахожу времени ((( Для меня она пока без альтернативы, потому что везде что я еще видела, есть прыжки.

Лен, приветик!

Я_нимфа пишет 13.10.2012 в 08:00 (ссылка):

Давно ты занимаешься с Лесли? Она мне как-то приелась, но альтернативы пока нет((

Хочу спорта в жизни. Хочу ходить с Лесли и устроить что-то типа воркаута вместе с ребятами. Но катасрофически не хватает времени и сил. Что делать????

ой, какой хорошенький )))))

Зашла сказать тебе 

Ох, меня сегодня расколбасило ( С утра чувствую, что ноги отекли. Вот она, селедочка вечерняя (((( � вес 87,7. Давно его не было. Надеюсь, больше не будет.

Сегодня надо добить дела с 10 октября. Вечером поздрпвить мужа и выспаться.Завтра уроки, проверка тетрадей, гости и покупка подарков. А в воскресенье онспекты и проект для курсов. Хорошо бы успеть приготовить суп и убраться.

Я_нимфа пишет 10.10.2012 в 18:27 (ссылка):

Классно! Мои любимые предметы! Я даже в прошлом году хотела поступить на матфак, не получилось! У мужа постоянный завал, а у меня постоянное "некогда"! Да и магистратуру свою надо заканчивать... Но наверное когда-нибудь я это сделаю

Да, Люсечка, математику. Еще физику и естествознание.

Лен, конечно ты молодец! умничка! я так понимаю ты математику преподаешь?

10 октября День рождения у свекра. так что вечером надо будет зайти поздравить.

Ухоженность
ноготки
Фигура
калории, массаж
Готовить
гречка с мясом
РџРѕСЂСЏРґРѕРє РІ РґРѕРјРµ
хот-споты
РЈСЋС‚
уменьшить стопочку бумаг на столе
Развитие детей
РїСЂРѕРїРёСЃРё
Саморазвитие в работе
просмотреть записи по курсам
Хобби (вышивка или вязание)
вышивка одна ниточка
Взаимоотношения с мужем
обнять вечером
РЈСЂРѕРєРё
алгебра 7, естествознание 10х2, физика 8
Отношения с коллегами
поговорить с ЕВ
Карьера
с ТА обсудить дистанционку в четверг
Я молодец? Неа. � др свекра не отмазка. Все переносится на завтра. Ну а пятницу и субботу освобождаем - др мужа. Там только проект для курсов сделать.

9 октября

Ухоженность
красивая прическа
Фигура
калории
Готовить
кашка на ужин
РџРѕСЂСЏРґРѕРє РІ РґРѕРјРµ
закинуть остатки стирки
РЈСЋС‚
разобрать угол на полу
Развитие детей
конструктор
Саморазвитие в работе
мини-программы
Хобби (вышивка или вязание)
вышивка две ниточки
Взаимоотношения с мужем
сказать, что люблю
РЈСЂРѕРєРё
математика 6х2, алгебра 7, естествознание 10
Отношения с коллегами
поговорить с ТЕ

Карьера
-
РЇ молодец? Р”Р°!!! РҐРѕС‚СЏ пыталась лениться ))) РЅРѕ РЅРёР·Р·СЏ. Хорошо девочки СЃРІРѕРёРј визитом РїРёРЅРєР° дали )

Неужели я все успела? Да я супер-молодец. Правда не сделала характеристики. Но одна у меня готова, вторую завтра сутра или на переменах составлю, уже примерно представляю, что писать. У меня кстати на 5 уроке окошко.

Люсенька, спасибо за теплый цветочек. Ой, я тоже хочу делаю, но чаще не хочу. особенно если диванчик да книжка рядом, то все, караул )))) Поэтому и пинаю себя. Когда есть список, то и желание появляется.

Анечка, для меня СЕ не вариант, я без горячего супа загнусь. Для меня такой кайф особенно зимой большую тарелку горячего первого навернуть. А вечером самопального йогурта с вареньицем )) Да и не сторонник я крайностей таких.

Клёвый дневничёк))))) прямо приятно почитать))) упорная девочка)))) я тоже так хочу))) а вот про сыроедение ты подумай)))шикарный способ улучшить своё здоровье)))

Леночка, приветик!

РџРћ датам сообщений поняла что это давняя история, спросила ради интереса...))) 

Смотрю на твои отчетики и прям хочется себе тоже такие сделать! Ато иногда бывает чувство, что жизнь протекает мимо, а я ничего не успеваю! Не успеваю потому, что вовремя не делаю!Я человек настроения, хочу делаю, не хочу не делаю! А это не совсем правильно по отношению к домашним делам! Надо меняться! Вот такая вот исповедь!

Как твои дела с постройнением?

8 октября

Ухоженность
кутикула
Фигура
калории

Лесли - пока не успеваю
Готовить
овсяная каша - вечером на ужин не успела, поставлю в мульте к завтраку
РџРѕСЂСЏРґРѕРє РІ РґРѕРјРµ
постирать
РЈСЋС‚
разобрать 1 стопку на столе - просмотрела, но надо сразу по папкам. Завтра принесу файлы.
Развитие детей
почитать
Саморазвитие в работе
РєСѓСЂСЃС‹ ))
Хобби (вышивка или вязание)
вышивка
Взаимоотношения с мужем
поцеловать на ночь
РЈСЂРѕРєРё
алгебра 7
Отношения с коллегами

позвонить Верочке узнать о результатах проверки
Карьера
-
Я молодец?

Уезжаю на курсы, вечером скорее всего не будет сил ни на что.

�так, что у нас получается?

Ухоженность

Фигура

Готовить

РџРѕСЂСЏРґРѕРє РІ РґРѕРјРµ

РЈСЋС‚

Развитие детей

Саморазвитие в работе

Хобби (вышивка или вязание)

Взаимоотношения с мужем

РЈСЂРѕРєРё

Отношения с коллегами

Карьера

Я молодец?

Люсечка, это было так давно. У меня был инет-знакомый (он и сейчас есть, но мы не общаемся). Он инвалид, серьезные проблемы с суставами, не может ходить. Он хотел попробовать СМЕ в целях лечения. А я думала составить ему компанию с целями похудеть. Но дальше желания это не пошло. После этого я еще регилась на Дионе под другим ником и даже дневничок есть, только пароль не вспомнила. А на этот акк зашла. Ну и решила продолжать )

кстати, что там вышло с сыроедением? почитала в начале дневника дискуссию и прям интересно стало))

Я_нимфа пишет 07.10.2012 в 17:15 (ссылка):

как печально! Р·РЅР°С‡РёС‚ натура Сѓ него такая! РЅСѓ ты героиня раз Рє этому так СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ относишься!

А, не знаю. Он может не играть, так смотреть фильмы, или читать круглыми сутками. Лишь бы его не трогали. Он ничего не хочет, поэтому и не стремится ни к чему... ой, что-то такое я уже сегодня писала. В общем у него нет цели по жизни. Мне с ним просто не интересно. � мы уже привыкли так жить. Я не представляю, чтобы он пришел с работы, улыбнулся, спросил как дела, за ужином рассказал, как у него дела, поиграл с мальчишками, а потом в обнимку посмотреть кино. Ну нет у нас этого. � никогда не было. Если он найдет ту, которая его раскачает на такие отношения, я буду только рада.

Лен, но не может быть, чтоб вам так было удобно жить...каждому человеку нужно тепло и радость общения! я так понимаю проблема в его увлечении играми?

извини, если лезу туда, куда не надо))

Да нет, мы как раз не поругались. Чтобы поругаться, нужно как миниум разговаривать. а мы такая странная семья, мы не разговариваем. Кроме общих фраз, типа "доброе утро", "поставь пожалуйста чайник" и "что приготовить на второе" у нас нет общения. Никаких семейных ужинов с рассказами, как прошел день. Он вечерами сидит играет в сети. я занимаюсь своими делами. Мы не мешаем друг другу жить так, как нам удобно, поэтому наверное до сих пор и вместе.

Я_нимфа пишет 07.10.2012 в 10:57 (ссылка):

хочешь, значит живешь))))

почему поругались? (( 

Я_нимфа пишет 06.10.2012 в 23:19 (ссылка):

 Р”Р°, поругаться было сложно.  РћРЅ меня довез РґРѕ магазина, высадил Рё остался РІ машине. Потом довез РґРѕ следующего Рё остался РІ машине. После третьего СЏ сказала, что хватит Рё поехали РґРѕРјРѕР№. Р’ общем, этот РїСѓРЅРєС‚ СЏ убираю. Меня отсутствие взаимоотношений устраивает вполне. РљРѕРіРґР° больше нечем будет заняться, займусь мужем.

luseliya, заходи, конечно, всегда рада гостям ))))

А если нет цели, то не к чему стремиться, значит ничего и не достигнешь... Ой, а я хочу тааак много ))))

Я_нимфа, приветик! какой у тебя интересный дневничок! уважаю целеустремленных людей! Буду заходить, если ты не против!

Завтра надо проверить тетради,

подготовить задание для алгебры 7 класс,

физика 8 класс,

сделать гр идентичность,

составить аналитическую часть плана воспитательной работы,

составить список продуктов,

купить,

приготовить поесть,

посмотреть как проехать на курсы.

В принципе все решаемо. Вечером еще надо

зашить дет вещи,

а с утра закинуть постирать.

Вспомнила, еще надо помыть клетку у хомяка, но надо бы это сделать вечером с Димкой.

7 октября

Ухоженность
брови, педикюр
Фигура
Лесли, калории
РџРѕСЂСЏРґРѕРє РІ РґРѕРјРµ
магазин, суп, второе
РЈСЋС‚
протереть зеркала
Развитие детей
звездное небо
Саморазвитие в работе
гражданская идентичность
Хобби (вышивка или вязание)
вышивка
Взаимоотношения с мужем
сходить вместе в магазин и не поругаться
Отношения с коллегами
не планируются ))
Карьера
все та же идентичность
РЇ Молодец? Да! РћС… как хотела СЏ РѕС‚ Лесли РѕС‚косить. РўРёРїР° РЅРµ успела, Р° потом уже РїРѕР·РґРЅРѕ было... РќРµ прокатило. Пошли дети купаться, милю СЏ РІСЃРµ-таки отходила )) Всегда можно найти возможность, если РЅРµ искать причины. РџРѕР№РґСѓ пришлю вешалку Диме РЅР° куртку, Рё поработаю над планом ввоспитательной работы.

Хочется отдельно выделить уроки и готовку.

6 октября

Ухоженность

маникюр
Фигура

подсчет калорий
РџРѕСЂСЏРґРѕРє РІ РґРѕРјРµ

разобрать обувь и притереть пол
РЈСЋС‚
навести порядок на полочке в ванной
Развитие детей
дети у бабушки
Саморазвитие в работе (не успела)
план воспитательной работы
Хобби (вышивка или вязание)
вышивка мин 15 мин
Взаимоотношения с мужем
поцеловать на ночь
Отношения с коллегами
помочь Трофимовой
Карьера 

помочь Трофимовой )))

Я молодец? ДА!!

Я молодец в работе, но не совсем. Я помогала ТА в ущерб своим делам. Но я обзвонила всех родителей (не забыть написать Гагариной, уже сделала). Полаялась с мужем. но совершенно не считаю себя виноватой. Сделала дома мини-уборку и довольна. посмотрим, что еще с работой получится. В принципе, самое сложное - заставить себя сесть.

Сделала колесо. Радикал не грузится, так что не покажу. Но если честно стало печально за этот огрызок. Даже выступающих краев нет (((. Определяю темы для работы:

Ухоженность

Фигура

РџРѕСЂСЏРґРѕРє РІ РґРѕРјРµ

РЈСЋС‚

Развитие детей

Саморазвитие в работе

Хобби (вышивка или вязание)

Взаимоотношения с мужем

Отношения с коллегами

Карьера

Проблемы с общением, с любовью к себе любимой, с нежностью для детей, с порядком дома, на работе и в голове (((( Пора все раскладывать по полочкам. Я хочу быть успешной самодостаточной очаровательной мамой двоих супер мальчишек ))))

С чего начать саморазвитие? 10 способов!

 1. Создайте себе возможность записывать РІСЃРµ идеи, приходящие вам РІ голову РІ течение РґРЅСЏ. Носите СЃ СЃРѕР±РѕР№ блокнот СЃ ручкой, используйте электронный органайзер РІ вашем смартфоне или коммуникаторе, пользуйтесь диктофоном РІ сотовом телефоне, РЅРѕ только обязательно фиксируйте СЃРІРѕРё идеи. Выберите тему наиболее актуальную для вас сейчас, например, финансовой положение Рё дайте задание своему подсознанию генерировать мысли РІ направлении привлечения новых источников РґРѕС…РѕРґР° РІ вашу жизнь. Р� фиксируйте, фиксируйте, фиксируйте. Р’С‹ даже РЅРµ представляете насколько мощным станет ваше намерение, которое совместно СЃ новыми идеями даст вам четкую картину, что нужно делать дальше. РќР° следующей день пробуйте поработать СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ темой.

2. Кстати, можно использовать СЃРїРѕСЃРѕР± быть «Р·РґРµСЃСЊ Рё сейчас».


3.Р�скусство маленьких шагов – каждый день делайте хоть что-то. Запланируйте Рё делайте. Взять Рє примеру физическую форму — если РІС‹ распишете себе комплексы РёР· 20 упражнений, то очень быстро забросите РёС…. Ведь РєСЂРѕРјРµ привыкания тела Рє новым движениям, Рє РЅРёРј должна привыкнуть Рё ваша РїСЃРёС…РёРєР°. Рђ РІРѕС‚ СЃ ней надо возиться подольше Рё помягче. Поэтому первые РґРІРµ недели делайте через день всего 2 упражнения – отжимания Рё приседания. Продержитесь РґРІРµ недели Рё вам станет приятно РѕС‚ первых полученных результатов Рё любопытно, что же делать дальше.

4. РљРѕРіРґР° РІС‹ только осваиваете новый навык, РЅРѕРІРѕРµ умение, РЅРѕРІРѕРµ упражнение – попробуйте вести себя так, как будто РІС‹ профессионал РІ этом деле. Притворитесь, играйте, поверьте РІ этот образ. Чем ярче поверите, тем быстрее освоите.

5. Разбейте СЃРІРѕР№ день РЅР° блоки – утренний, дообеденный, послеобеденный, вечерний. Так будет проще планировать, какой РІРёРґ занятий поставить РІ какое время.

6. Самое главное, что вам нужно начать делать сразу – это относиться Рє жизни так, чтобы получать РѕС‚ нее максимальную пользу. Р”Р°, РІРѕС‚ так просто Рё эгоистично СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны Рё очень практично – СЃ РґСЂСѓРіРѕР№. Выберите себе любой СЃРїРѕСЃРѕР±, прочитав перед этим несколько стоящих РєРЅРёРі РїРѕ саморазвитию Рё СѓРїРѕСЂРЅРѕ меняйте СЃРІРѕРµ отношение Рє жизни.

7. Общайтесь СЃ такими людьми, Сѓ которых есть чему поучиться. Выкиньте РёР· своей жизни нытиков Рё прочих людей, тянущих вас РІРЅРёР·. Если РЅРµ можете РїРѕРєР° найти достойных людей… ищите Рё РЅРµ говорите, что таких людей нет.

8. Чтобы отлично себя чувствовать Рё нормально выглядеть РІ ЛЮБОМ случае вам необходимо уверенно плавать РЅР° трех китах – Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание, физическая нагрузка Рё психическая саморегуляция. Рђ РІРѕС‚ детали уже РјРѕРіСѓС‚ быть разными Рё ваша задача состоит РІ том, чтобы подобрать РїРѕРґ себя именно те СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ Рё приемы, которые Р±СѓРґСѓС‚ работать РЅР° вас 100%, занимая РјРёРЅРёРјСѓРј времени. Сами РЅРµ можете, найдите специалиста, который Р·Р° деньги натаскает вас РІ этих темах, Р° потом выпустит РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ плавание. Можно Рё самим РІСЃРµ освоить, РЅРѕ зачем вам терять силы Рё время РЅР° совершение ошибок, которых можно избежать.

9. Ведите дневник. РќРѕ РЅРµ простую фиксацию вашей жизни — поел, РїРѕР·РІРѕРЅРёР», поспал, Р° настоящий дневник саморазвития. Эта тема интересная Рё РІ пару строк РЅРµ уложится, РЅРѕ если коротко, то...найдите РІ интернете, что такое «РєРѕР»РµСЃРѕ жизненного баланса» Рё РЅР° его РѕСЃРЅРѕРІРµ разбейте дневник РЅР° темы согласно этому «РєРѕР»РµСЃСѓ». Найдите себе удобный СЃРїРѕСЃРѕР± планирования РЅР° день Рё неделю. Р’ конце РґРЅСЏ ОБЯЗАТЕЛЬНО отметьте РІ дневнике 2-3 ваших успеха. Еще лучше, если РїРѕ вечерам РІС‹ будете делать короткий разбор полетов. Например, днем произошла ситуация, РІ которой РІС‹ повели себя неправильно. «РџРµСЂРµСЃРјРѕС‚рите» ее РІ дневнике РІ правильном ракурсе. - Чендлер, что нам делать? - Джо, думай, что Р±С‹ РјС‹ сделали, если Р±С‹ РјС‹ были умными?

10. Р�спользуйте самые продуктивные 5-10 РјРёРЅСѓС‚ перед вечерним засыпанием для самовнушения, «РїРµСЂРµРїСЂРѕСЃРјРѕС‚СЂР°» (РІ РіСѓРіР»!), оздоровления (СЏ зрение значительно улучшил Р·Р° 3 месяца) Рё... еще РјРЅРѕРіРѕ чего можно делать РІ это время.

Наконец я дошла до своего дневника.

Сегодня день учителя. Ходили РІ пиццерию. РЇ сказала, что РїСЊСЋ лекарства Рё пила РЅРµ РєРѕРЅСЊСЏРє, Р° РІРѕРґСѓ. Зато калорий хватило, чтобы вечером СЃ мужем попить РїРёРІР°, причем совершенно СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ  РІС‹РїРёР»Р° 2 РїРѕ полстаканчика Рё перестала. РќР° гулянке подошла-таки Рє директору Рё поговорила насчет учительской. Вах, как же долго СЏ тянула. Нельзя тянуть!!!

Второй день не считаю, приезжал Сережка. у него день рождения был. Приезжал с девушкой, Настенькой. Да-да, именно так и никак иначе, очень милая и приятная девченка. Они влюблены друг в друга, как подростки )))

Сегодня забрала 2 новых девайса - йогуртницу и электросушилку. Йогуртница немного колотая, но работает, посмотрим, что получится. А в сушилку напихала несладкую дыню и яблоки. �нтересно же ))))

Жвах неделька. На работе норм, только опять завал с тетрадками получается. Нужно заранее прорешивать домашнее задание и проверять на работе. В четверг, пятницу и субботу ездили за грибами. Это жесть, я их столько никогда не видела. Да еще так получилось, что в четверг и пятницу все это богатство осталось мне, до сих пор еще не до конца разгребла.

А еще приехали из �зраиля родственники свекрови. Такие простые и милые люди ))) Я в восторге и от них и от их страны. Может действительно туда как-нибудь слетать...

У отца сашиного сегодня был приступ, мама его с родней завтра в Чувашию, так что Сашке видимо придется жить во втором ((( А у нас только-только после очередного скандала начало налаживаться.

А вес сегодня 86,6 ))