| 
	| 
| 
			
				|  |  
				|  |  
				| 
						|  |  
								|  |  |  
        | 
                
                
                    Walia--2010
                    Diet-Баллов: 64633
 Сообщений: 35910
 31.12.2014   10:41
 | Светулька, девушки с наступающим!(выходи из подполья жду)  Старый год уходит.. потихоньку тает, -Для него пошёл обратный счёт...
 Что нас в Новом ждёт?! - Пока не знаем,
 Но уверены, что всё же повезёт!
 Научитесь настоящей доброте,
 Искренне любить и свято верить,
 А, душу...содержите в чистоте -
 И счастье, постучится в ваши двери!
                Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
 Живу здесь: id=49585
 Любимое чтиво:id=30206
 |  
        | 
                
                
                    дилемма
                    Diet-Баллов: 15220
 Сообщений: 2964
 27.10.2014   9:46
 | Walia--2010 пишет 27.10.2014 в 08:42 (ссылка): 
Coyote, поддерживаешь свой имидж? Молодец! При  667 страницах дневника, который говорит сам за себя... Не надо быть гуру диетологии и прочего, все видно невооруженным взглядом.
                Ирина, 41 год, рост 175.С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
 
 id=51508
 |  
        | 
                
                
                    Walia--2010
                    Diet-Баллов: 64633
 Сообщений: 35910
 27.10.2014   8:42
 | Coyote, поддерживаешь свой имидж? Молодец!
                Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
 Живу здесь: id=49585
 Любимое чтиво:id=30206
 |  
        | 
                
                
                    Coyote
                    Diet-Баллов: 4893
 Сообщений: 3316
 26.10.2014   12:52
 | Walia--2010 пишет 26.10.2014 в 12:36 (ссылка): 
Светуля, девушки отличного настроения вам! Светуля и как разгруз на яблочках? сколько прихватил с собой? в четверг планирую вкусный разгруз на шоколадке и чае  -присоединяйся  
 Вот на хрена ты и так запутанной бабе ее нелегкую жизнь усугубляешь своим любопытством? Тебе так важно, сколько яблоки унесли? По своему богатому опыту не знаешь, как оно бывает? Она уже все назад набрала, на то разгрузы и задуманы. И ты походу на месте топчешься со своими вкусными разгрузами. Это же охренеть - в воскресенье мечтать о разгрузочной шоколадке (и только? или и только!) в четверг. Квази такой глобальный план похудения. Ты если до сих пор сама ума не набралась, так не мешай прочим у которых без тебя шансов точно поболее будет.
                Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply cleverЗа определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
 |  
        | 
                
                
                    Walia--2010
                    Diet-Баллов: 64633
 Сообщений: 35910
 26.10.2014   12:36
 | 
Светуля, девушки отличного настроения вам! Светуля и как разгруз на яблочках? сколько прихватил с собой? в четверг планирую вкусный разгруз на шоколадке и чае  -присоединяйся  
                Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
 Живу здесь: id=49585
 Любимое чтиво:id=30206
 |  
        | 
                
                
                    Наталья1405
                    Diet-Баллов: 21033
 Сообщений: 8009
 Город: Зап.Казахстан  Уральск
 26.10.2014   6:38
 | СВЕТАm пишет 19.10.2014 в 17:19 (ссылка): 
 завтрак  08:00  [?] Хлеб, ржаной, 100.0×грамм 258 48 3 9                [?] Рыба, скумбрия, соленая, 80.0×грамм 244 0 20 15               Всего за завтрак: 502 48 23 23    ох Света Света.......посмотрела я твое меню...улыбнулась и ушла со странички.....  
                Наталья 50 лет.рост 166Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
 Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
 id=27465
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 23.10.2014   22:49
 | Привет Валечка! У меня завтра - на яблоках...........
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    Walia--2010
                    Diet-Баллов: 64633
 Сообщений: 35910
 23.10.2014   8:46
 | 
Светулик, девушки бодрого утречка! Люблю читать менюшки спасибо Светуля! у меня седня разгруз после вчерашнего загруза 
                Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
 Живу здесь: id=49585
 Любимое чтиво:id=30206
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 19.10.2014   17:19
 |  завтрак  08:00  [?] Хлеб, ржаной, 100.0×грамм 258 48 3 9                [?] Рыба, скумбрия, соленая, 80.0×грамм 244 0 20 15               Всего за завтрак: 502 48 23 23   ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Всего:  1834 273 60 100
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 19.10.2014   16:30
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 19.10.2014   14:27
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 17.10.2014   14:39
 | Привет, Вапечка!!! да и у меня пока не очень....    завтрак  08:00  [?] [+] Рецепт: 													каша манная на молоке. Аномали-Я, 330.0×грамм 164 22 5 7               Всего за завтрак: 164 22 5 7    перекус  19:00  [?] Конфеты Коркунов - Монти, шоколадные, 150 г, 9.0×грамм 51 5 3 1                [?] Орехи и сухофрукты "Белый пеликан" Кешью,  ядра, 70г, 40.0×грамм 253 10 19 6               Всего за перекус: 304 15 22 7             ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Всего:  1834 177 66 126
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    Walia--2010
                    Diet-Баллов: 64633
 Сообщений: 35910
 16.10.2014   13:34
 | Привет Светулик! Как постройнение? у меня что-то не очень...
                Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
 Живу здесь: id=49585
 Любимое чтиво:id=30206
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 16.10.2014   13:22
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 16.10.2014   13:18
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 14.10.2014   18:00
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 14.10.2014   17:59
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 14.10.2014   17:55
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 14.10.2014   17:52
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 14.10.2014   17:47
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 14.10.2014   17:42
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 14.10.2014   17:40
 | Привет, Леночка! Да уж, самой смешно... 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 14.10.2014   17:38
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    alenkab76
                    Diet-Баллов: 42253
 Сообщений: 9406
 14.10.2014   17:37
 | СВЕТАm пишет 14.10.2014 в 17:33 (ссылка):    
 Привет, Светик! Насмешила!  Заберу к себе такую хохму, ну... ооочень понравилось! 
                Елена, 38 лет.                 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 14.10.2014   17:33
 | 
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 21.9.2014   20:41
 | Приветик, девочки! В больницу не пошел, оказался упрямым как осел......, что я только не делала: пугала, объясняла, уговаривала... ничего не помогло, так сама и лечила... Слава богу все прошло, уже со среды на работу ходит....говорит, немного поболивает, но уже намного  лучше!!!
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    ПозитиФФчик
                    Diet-Баллов: 31275
 Сообщений: 9452
 Город: СПб
 11.9.2014   2:27
 | СВЕТАm, привет! Да не только ноге конец, ты ж медик, понимаешь, что длительное пережимание нервов может привести к тому, что откажут все органы малого таза. Объясни мужу, что может ходить под себя и если есть хотя бы малейший признак такого (сдерживаться трудно), то надо бегом к врачу, так как это не восстанавливается. Мовалис пробовала? И еще мидокалм, чтобы мышцы расслаблись. Обезболивающее лучше колоть: быстрее, надежнее и меньше проблем для желудка. Сама мучаюсь, было так плохо, что уже готова была на операцию, но обошлось.
                Зовут Таня, рост - 160. Февраль 2010____________сейчас___________будет
 102_______________________ 85 _____________70
 Мой днев, заходите, буду рада id=16186
 фото стр.162,145,99,73,39
 |  
        | 
                
                
                    Робинзон
                    Diet-Баллов: 36609
 Сообщений: 16900
 Город: Москва
 10.9.2014   13:54
 | Привет!Светик,жуть какая,я про мужа!
 я со своим это проходила и сейчас прохожу- ремиссия после операции по удалению грыжи,что была 10 лет назад,но забег этот длительный,если не сказать пожизненный.Если отказывает нога и постоянные (надеюсь не будут постояннными) боли будут,то бегом к врачу,иначе ноге будет конец.Лечитесь!
                Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!/community/post.php?topic_id=37809
 Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
 |  
        | 
                
                
                    СВЕТАm
                    Diet-Баллов: 57354
 Сообщений: 16070
 6.9.2014   19:45
 | Привет, девочки! Не сдаюсь, пока ещё трепыхаюсь...... Просто сам заболел, защимилась грыжа в пояснице, и отказала совсем левая нога, боли жуткие, на что он терпеливый и заставить его выпить обезболивающее - целая проблемма.....но, боль страшная, первую ночь почти не спали, сегодня вроде бы лучше стала, пошел в туалет, а обратно приполоз почти буквально......... Пришлось опять колоть, потом кеторол и найз в таблетках,  и только после этого немного успакоился........и уснул.......вот  такие дела.... Сегодня закрыла томатную пасту - 5 баночек. 
 Приготовила перец на завтра - для перца в заливке...сделала бы и сегодня, да только поздно вспомнила, что нужно много укропа, а тут как назло, не былинки......
                Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г.  сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кгДневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
 Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
 |  
        | 
                
                
                    Наталья1405
                    Diet-Баллов: 21033
 Сообщений: 8009
 Город: Зап.Казахстан  Уральск
 5.9.2014   9:36
 | 
 самая трудная работа-это работа над собой.
                Наталья 50 лет.рост 166Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
 Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
 id=27465
 |  
        | 
                
                
                    Walia--2010
                    Diet-Баллов: 64633
 Сообщений: 35910
 4.9.2014   13:50
 | 
                Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
 Живу здесь: id=49585
 Любимое чтиво:id=30206
 |  |  
				|  |  
				|  |  
				|  |  |  |  |  |  |  |  |