Заболела...

Медведев также подчеркнул, что для человека лень — нормальное состояние. «Р•СЃР»Рё человек РЅРµ глуп Рё РЅРµ ленив, значит, РѕРЅ опасно болен», — сказал РѕРЅ

Какая красота после бани! Сегодня еще Рё взяла маску, которую Настена привезла РёР· РўСѓРЅРёСЃР°. Такая кожа классная!  Р—СЂСЏ СЏ раньше РІСЃРµ это РЅРµ использовала. Теперь надо еще купить глину для тела.

Сегодня купила набор гантелек. Такие классные, 0,5 кг, 1 кг и 2 кг, все это на стойке, будем теперь с мальчишками заниматься. Я такая довольная. Сегодня их уже опробовала, так как после вчерашнего степа руки отваливались. Отходила с Лесли, но не смогла 3 мили, не выдержала темпа, начал болеть бок. Так растроилась ((( Буду теперь догоняться.

Пойду спать и читать...

Что-то так устала (( Поняла, что спортзал три раза в неделю не потяну, начала заниматься с Джил. А по пятницам буду ходить на степ с Наташкой. Сегодня что-то не очень понравлось, много кардио, но не втыкнуло, а силовая вообще никакая оказалась. Хочу себе гантельки на стойке и нормальный костюм для занятий.

�з всех привычек никак не осилю обувь и работу ((( Вчера ходила на каток с Наташкой, час круги наворачивали, так классно было. Хотела сегодня с ребятами сходить, но сутки снег валил, от катка ничего не осталось (

Сегодня добралась до шредов, в зал не попадаю никак, решила заниматься дома. Единственное - поела поздно, не смогла сделать весь уровень. Но ничего, пробьюсь. Вот только что-то с едой делать надо. Утром максимально полезное - каша с молоком. Днем ем в школе. А вот потом... Прихожу домой. Сделала себе густой суп с фасолью. Но после него все равно тянет на сладкое и еще что-нить, до объедаловки. Вот как с этим бороться?

Вчера попила чаю вечером, зеленого. Уснула часа в три. Жесть. Теперь чай вечерами под запретом.

Все, я обожралась. Завтра вода и йогурт.

8 января
- съедать домашний йогурт +
- РїРѕ три чистые поверхности РґРѕРјР° (вечер) +
- мыть посуду (весь день) +
- читать детям сказку РЅР° ночь (вечер) 
- делать массаж тела жесткой щеткой (утро) +
- кашка РЅР° завтрак + 
- выпить вытамины +
- масло для СЂСѓРє 
- заниматься "Соло" +
- вышивать 
- физзарядка РІ любом РІРёРґРµ + (планка, отжимания)
- есть первого слона - разбираться на столе +
- есть второго слона - работать над РєРѕРЅРєСѓСЂСЃРѕРј 
- есть третьего слона - разбирать флешки

7 января
- съедать домашний Р№РѕРіСѓСЂС‚  +
- РїРѕ три чистые поверхности РґРѕРјР° (вечер) +  (хочу РІ детском РєРѕРјРѕРґРµ разобраться Рё погладить белье)
 - мыть РїРѕСЃСѓРґСѓ (весь день) +
 - читать детям сказку РЅР° ночь (вечер) + (дети уехали Рє бабушке, РЅРѕ была большая прогулка Рё совместная готовка)
- делать массаж тела жесткой щеткой (утро) + (пошла делать, а то уже забыла)

- кашка на завтрак + (вместе с ребятами)

- выпить вытамины +

- масло для рук +

- заниматься "Соло" +

- вышивать +

- физзарядка в любом виде + (планка, Лесли 1,5 мили из 3)

- есть первого слона - разбираться на столе -

- есть второго слона - работать над конкурсом -

- есть третьего слона - разбирать флешки -

6 января
- съедать домашний Р№РѕРіСѓСЂС‚  - (последний остался, как всегда - стоит)
- по три чистые поверхности дома (вечер) + (как ни странно не проблема)
 - мыть РїРѕСЃСѓРґСѓ (весь день) + (тоже почти привычка)
 - читать детям сказку РЅР° ночь (вечер) + (только РЅРµ читали, Р° сами рассказывали)
- делать массаж тела жесткой щеткой (утро) + (как же классно)

- кашка на завтрак + (вместе с ребятами)

- выпить вытамины +

- заниматься "Соло" +

- вышивать -

- физзарядка в любом виде + (планка)

- есть первого слона - разбираться на столе -

- есть второго слона - работать над конкурсом -

- есть третьего слона - разбирать флешки +

� вообще, вчера ездили в цирк, потом ругались с мужем, в общем не до делов.

Все, надоело! Каникулы надоели, расслабилась совсем (((( КАРАУЛ!!!!!!

5 января
- съедать домашний Р№РѕРіСѓСЂС‚  + (правда РЅР° ужин РЅРµ только Р№РѕРіСѓСЂС‚ был, РЅРѕ зато завтракала кашкой)
- по три чистые поверхности дома (вечер) + (пойду кухню в порядок приведу и стиралку загружу)
 - мыть РїРѕСЃСѓРґСѓ (весь день) + (это было РЅРµ сложно, нас весь день РґРѕРјР° РЅРµ было)
 - читать детям сказку РЅР° ночь (вечер) + (наконец-то РѕРЅРё вернулись)
- делать массаж тела жесткой щеткой (утро) + (как же классно)

- кашка на завтрак + (с бутербродами, но что уж)

- выпить вытамины +

- заниматься "Соло" +

- вышивать + (1 ниточка)

- физзарядка в любом виде + (планка)

- есть первого слона - разбираться на столе +

- есть второго слона - работать над конкурсом -

- есть третьего слона - разбирать флешки +

Девочки, привет! Всех с наступившем новым годом. Самое главное - чтобы мечты сбывались и появлялись новые!

Я нимфа, с новым годом, с новым счастьем!!! А насчет мужа... как я тебя понимаю

Желаю исполнения всех твоих желаний! 

Ненавижу мужа, эту тупую ленивую ск.....

Поймала себя на мысли, что ночью валюсь с ног с мыслью, что не хватило сил доделать 3 (5-7-10) срочных дел.