Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Моя подготовка к беременности. С ДиОном 3 года. Попытка № 3

 
    
 
  Всего Страниц (27):    27262524232221первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! как жизнь молодая?

Астер, 29 лет, г.Киев, рост 169 см
80,3 __79___ 75___70__66
есть

Хочу весить 60 кг!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26020&p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мой разгруз(((((( Все вернулось обратно....(((((

Оля, 27 лет, рост 164,начальный вес-80 кг.
Цель - за беременность набрать не больше 10 кг.
Сейчас 72

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетик за 30.01.14

1) Вес - 72,4 кг(+2,1 кг)

2)Ккал 1200, б - 36, ж - 47, у -155

3) Вода  - 8 ст.

4) Не ем после 18-00 ДА

5) АЦ Крем ДА

6)20 мин. спорта( обруч, скакалка) НЕТ

Оля, 27 лет, рост 164,начальный вес-80 кг.
Цель - за беременность набрать не больше 10 кг.
Сейчас 72

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетик за 29.01.14

1) Вес - 70,3 кг(- 1,2 кг)

2) Разгруз на МЧ

3) Вода  - 8 ст.

4) Не ем после 18-00 ДА

5) АЦ Крем ДА

6)20 мин. спорта( обруч, скакалка) НЕТ

Оля, 27 лет, рост 164,начальный вес-80 кг.
Цель - за беременность набрать не больше 10 кг.
Сейчас 72

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетик за 28.01.14

1) Вес - 71,5 кг(- 0,9 кг)

2) ККал - 1334, Ж - 49, Б - 45, У - 181

3) Вода  - 8 ст.

4) Не ем после 18-00 ДА

5) АЦ Крем НЕТ

6)20 мин. спорта( обруч, скакалка) ДА

Сегодня разгруз на моем любимом молокочае. Возобновляю еженедельные разгрузы по средам на МЧ. Вчера, после долгого перерыва решила покрутить обруч, продержалать 1 мин.)))))))))))))) было очень больно( обруч у меня массажный с шипами), потом просто делала гимнастику. Короче, надо постепенно увеличивать время кручения, сразу 20 мин. я точно не смогу его крутить....)))))


Оля, 27 лет, рост 164,начальный вес-80 кг.
Цель - за беременность набрать не больше 10 кг.
Сейчас 72
  Всего Страниц (27):    27262524232221первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика