ну они конечно мечтают быть стройняшками, но у них на этом голова не зациклена. Ведь они всю жизнь были полными и мужья их такими выбирали, да и не по фигуре,а по душе.

Поэтому,скорее всего РѕРЅРё РЅРµ обращают РЅР° это РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ внимания. РЈ меня знакомых Рё сотрудников таких 90 %. 

РЇ РёРј РїСЂРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание ,Р° РѕРЅРё РјРЅРµ пальчиком Сѓ РІРёСЃРєР° крутят Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что покушать любят, Р° жизнь - РѕРґРЅР°. Рђ Сѓ человека если заложено генетикой быть полным,то ничего РЅРµ изменишь. РќСѓ вобщем,доказывать РёРј что то бесполезно.

РЅРµ,СЏ Р±С‹ точно худела,РґР° еще СЃ такой силой,иначе Р±С‹ просто тошнило Р±С‹ РѕС‚ себя такой!находилась Р±С‹ вечно РІ деприсе,РІРѕС‚ СЏ наоборот РЅРµ понимаю таких людей которые складывают СЂСѓРєРё Рё ничего РЅРµ делают,что ыб похудеть.РІРѕС‚ Сѓ меня РїРѕРґСЂСѓРіР° есть полная РІСЃСЋ жизнь Рё РЅРµ худеет.СЏ Сѓ нее РЅРµ спрашиваю почему,неудобно как то.задеть РЅРµ хочется,это ведь дело каждого,может РѕРЅР° себе нравится такой.РЅРѕ СЏ  РІ это РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ поверю,что любая толстушка РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ мечтала быть стройняшкой!

ой 20-30 кг,надеюсь меня такая участь не постигнет. Это просто ужасно так себя запускать. Не дай Бог какая то болезнь или гормональное нарушение(((

РјРЅРµ кажется что 20-30 РєРі СЏ Р±С‹ просто смирилась, РЅРµ рискнула Р±С‹ столько сбрасывать. РЇ РєРѕРіРґР° 66 РєРі весила- думала что если Р±С‹ достигла 60 РєРі- то предела моему счастью Р±С‹ РЅРµ было, С‚.Рє. это был РјРѕР№ вес РІ 18-19 лет. Р� как долго СЏ искала СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ худеть СЃ 66 , ничего РЅРµ получалось Рё СЏ обратно набирала СЃ лихвой. Вобщем, страшно вспоминать 

РЅСѓ конечно РЅРµ сильное,потому что РєРі РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ,было Р±С‹ РЅРµ 2-3,Р° 20-30,то взяли  Р±С‹ себя РІ СЂСѓРєРё давно Рё скинули Р±С‹,Р° эти мелочи как всегдаю.Р’РѕС‚ СЏ сейчас РґРѕР№РґСѓ РґРѕ 57,Р° потом РґРѕ 55 РіРѕРґ еще худеть Р±СѓРґСѓ:)))))чем меньше РєРі,тем дольше РёС… скидываешь!РЅРѕ РїРѕРєР° СЏ настроена решительно,надоел РјРѕР№ живот Рё пожизненные бочка,будем убирать!

Сѓ меня РІСЃРµ таки недостаточная сила воли, С‚.Рє. если хочешь-то можно Рё РЅР° даче себя РІ руках держать. 

Казалось бы каких то 2-3 кг, это взять себя в руки на пару месяцев, а потом закреплять вес.

Значит не такое же и сильное это желание?

да уж хоть один плюс у меня в том .что пока маленькая дочка,никакой дачи нет:))),а то бы тоже понеслось каждые выходные!

я так раза за тебя, что удачно прошел разгруз. Слушай, где мы уже с тобой только не сидели, и на низком кк 1200 и на МФ, теперь вот на разгрузах)))

ну если творожок и ряженка, то думаю будет сытно. а за счет монопродуктов должно считатся как разгруз. Так что если на 900-1000 ккал - то вобще отлично.

А у меня на работе пятница-святой день, собираемся с сотрудницами за столиком в кафе и устраиваем обсуждалки. Поэтому разгруза уж никак не получится.

У меня до конца недели план - не нарушать КК даже в пятницу ( не как в прошлый раз на даче 2200 ккал(((

� вобще,погода плохая , надеюсь уже никакой дачи не будет.

приветки!Рђ Сѓ меня ничего РЅРµ вернулось!РЈР РђРђРђ!Р° СЏ РІСЃРµ таки РІ пятницу СЃСЏРґСѓ РЅР° разгрузик ряженки Рё творога,Рё сытно Рё полезно:)))Р° РІ понедельник опять Р±СѓРґСѓ разгружаться  СЃ тобой,Р° то вес стоял совсем хоть Рё ела мало!СЏ думаю сейчас СЃРєРёРЅСѓ РґРѕ 57, Р° там Р±СѓРґСѓ просто нормально питаться.Р° разгруз устраивать Р±СѓРґСѓ если только перебирать начну Рё после праздников РІСЃСЏРєРёС…!РїРѕРєР° план таков!

Наташ,привет!

Р’ пятницу это получается 2 раза Р·Р° неделю? ты  РёР·РІРёРЅРё,РЅРѕ СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ 2-Р№ раз Р·Р° неделю.С‚.Рє. Р±РѕСЋСЃСЊ переборщить. РћРґРЅРѕРіРѕ РґРЅСЏ РјРЅРµ достаточно , Р±РѕСЋСЃСЊ обменку посадить. Р�так РљРљ Сѓ меня РЅРµ высокий,считала среднее Р·Р° неделю как РІ РјРёРЅСѓСЃ фунте, так РґРІРµ недели назад Сѓ меня РЎРљРќ была 1280, Р° РЅР° прошлой неделе РЎРљРќ 1370 ккал. Рў.Рµ. итак РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ совсем Рё должна худеть без разгрузов.

Я бы тебе не советовала 2 раза в неделю разгружатся, просто кушать в нормальном КК, а через день после праздника -это у тебя будет как раз понедельник - можно опять разгружатся. А там смотри сама.

Как вес сегодня? у меня 100 грамм вернулось.

точно...

когда следующий устроим?я думаю в пятницу,потому что в субботу наеврное наемся,а так после разгруза может меньше влезит,желудок то сужается!

Мы же дочку крестить будем в субботу,такой крестик вчера купили милый,прям для маленьких,весь кругленький такой!

 РѕР№ Рё неговори , сколько лет))))) СЏ Р¶ тоже.....

должны были быть РїРѕ идее худые-худые 

конечно в курсе Кать,сколько лет на Д�ОНЕ!!!:)))завтра отпишемся тогда сколько вернулось!

Понравилось,да?! Вот мне тоже эффект очень впечатляет. У меня -700 грамм. Сегодня 57,3кг

Ты ж в курсе ,питание сегодня должно быть по нижней границе КК, чтоб минимально вернулось назад.

Ну сколько ушло?У меня 1,6,вообще ,я даже не ожидала,сегодня я 62,4!!!!УРААА!Только бы сохранилось бы!

Наташ, привет! как ты вчера выдержала? как вес сегодня?

У меня все ок!

 РїСЂРѕ свекровь- СЏ поняла, жесть 

на кухне сейчас стала брать кефирчик!а у меня свекровь два в одном:)))))))

а ты кефирчик на молочной кухне берешь или покупной? я брала на молочке помню.

Ну у нас просто свекровь оч власная женщина и она вложила в эту дачу много труда. Она вобще супер трудолюбивая женщина ( в отличие от твоей я помню ты писала) и не разгибая рук там все сделала сама. � дом они сами строили и все заборы и огород обрабатывает сама, а там 10 соток.

Рђ РјС‹ там ниче РЅРµ делаем РЅРёРєРѕРіРґР°,только отдыхаем. Р’РѕС‚ поэтому ест-РЅРѕ Рё чувствую себя РЅРµ как РґРѕРјР° там. 

Трудолюбию у неё конечно нужно поучится, она любительница идеального порядка везде и готовит и закрывает очень много. Но характерец сама знаешь какой, жить с ней категорически нельзя!

СЏ кефирчик РїСЊСЋ дочкин,что Р±С‹ РЅРµ выкидывать:)))Р° что свекровь Сѓ вас всегда РЅР° даче???Сѓ нас хоть нет Рё РјС‹ стараемся ездить туда ,РєРѕРіРґР° там нет РЅРё ее ,РЅРё сестры ее!!!Р° то сестра ее приезжает вечно СЃ мужем Рё РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё Рё бухают там,что РїРѕСЂРѕР№ напрягает,РЅРµ знаю как ездить будем туда СЃ ребенком,наверное вылавливать еще жестче  РјРѕРјРµРЅС‚ ,РєРѕРіРґР° там нет РЅРёРєРѕРіРѕ придется,Р° еще планирую Рє себе РІ деревню РЅР° недельку летом СЃ дочкой уехать,РјС‹ Р±С‹ Рё РїРѕ выходным РєРѕ РјРЅРµ лучше Р±С‹ ездили,РЅРѕ РєРѕ РјРЅРµ далековато,зато РїСЂРёСЂРѕРґР° Рё РІРѕР·РґСѓС…, сразу разница РІРёРґРЅР°!

вчера дочке купили РєРѕРІСЂРёРє развивающий Рё качельки,СЏ так давольна,РѕРЅР° капризная Сѓ  РјРµРЅСЏ Рё СЃ СЂСѓРє РЅРµ слазиет,днем почти РЅРµ СЃРїРёС‚,только РЅР° улице Рё РЅР° руках РґРѕРјР° засыпает,РІ кроватку перекладываешь,РѕРЅР° тут же просыпается,Р° РЅР° РєРѕРІСЂРёРєРµ вчера целый час лежала.СЏ хоть покушать приготовила наконец Рё качельки теперь спасают.РѕРЅР° РІ РЅРёС… сегодня хоть поспала!вообщем СЏ счастлива,намного легче стало!

а качельки вот такие http://babyplaza.ru/shop/UID_572.html и коврик вот такой http://www.bawi.ru/product_info.php/products_id/1554?osCsid=f03l6noq1hieqh9kg4v5j570r1

вот в том то и дело,что я не хочу туда ехать. У меня там ємоциональный фон неустойчивый, там же свекровь хозяйка. она хоть и старается чтоб во всем нам угодить,но мне себя там просто деть некуда. Я там тоскую, чувствую не в своей тарелке. А когда наемся до отвала и напьюсь вина домашнего, то как то приглушается.

Летом на даче пляж и речка , загорать можно.

А сейчас только хавать.

Но вот мужа моего туда несет со страшной силой. поэтому мне приходится с ним туда ехать. Совсем другое дело,если бы мы там одни были.

Но,еще раз повторяюсь,что свекровь очень старается чтобы нам угодить сейчас, и овощей нагрузит с собой и молока домашнего.

Как разгруз проходит?

Я выпила капучино в добавок и еще кофе пила 2 раза. Но думаю,ничего страшного,все равно разгрузка ЖКТ

ну молодец,я на даче тоже не могла здержаться от пожираловки шашлыков и прочего...хочу на дачу,но теперь только весной с дочей можно будет поехать!

плохо ,Наташ . РЈ меня РїСЂРё РІРёРґРµ родственников мужа какой то необъяснимый жор нападает. Мало того свекровь считает что РјРЅРµ надо очень хорошо питатся С‚.Рє. РѕРЅР° хочет срочно наследника. Р� РІСЃРµ РјРѕРё мысли Рѕ похудении сразу присекает. хотя сама весит щас 59 РєРі СЃ ростом 155, РЅРѕ Сѓ неё кость РѕС‡. тонкая , как Сѓ всех РІ семье мужа.

Короче.РІ пятницу РЅР° ночь РїРѕ приезду РЅР° дачу СЏ слопала кучу соленых ребрышек лосося Рё жаренной картошки СЃ грибами. РќСѓ РїРѕ приезду РґРѕРјРѕР№ посчитала примерно 2100 ккал Р·Р° день. Рђ РІ субботу СЃ утра делали шашлык, тоже ела рыбку, овощи гриль Рё СѓС…Сѓ, РІСЂРѕРґРµ ниче вредного, РЅРѕ вес РїРѕ приезду был 59,5 . РЇ аж СЃРІРѕРёРј глазам РЅРµ поверила.

Вчера за день 1200 ккал и до 18-00 и сег вес нормализовался,ттт

начинаем,а как на даче ты себя вела???лишнего позволяла?

я тоже позавтракала, специально, т.к. стрёмно мне на яблоках.

Вес СЃ какого то перепугу 58,0,С‚.Рµ. -1,5 РєРі СЃРѕ вчера. РЇ РІРёРґРёРјРѕ вчера чем то прослабила желудок, так меня прочистило 

Ну что, начинаем разгруз?

приветик,я тоже на яблоках буду,тоже их до хрена,мама привезла,хотя я позавтракала,ну да ладно,что получится,вес тоже не знаю утрошний,сейчас 64, буду отсюда вести отчет!А у тебя какой вес с утра КАТЬ?

Амин ну хорошо,что нет дискомфорта,но я наерное все равно не решусь пока...

привет всем!!!
сколько яблок за день можешь съесть?

с вмс никакого дискомфорта нет

СЏ РЅР° яблоках, С‚.Рє. дофига  РѕС‡РµРЅСЊ РјРЅРѕРіРѕ РґРѕРјР° РёС… СЃ дачи. РќРѕ Р° ты давай, РЅР° ряженочке))) Вместе веселее!!

можно и на разгруз,на ряженке!!!

katbeauty пишет 23.09.2011 в 22:56 (ссылка):

 СЏ тебя понимаю,такая же:)))

вернулась, 59,5 .

Не хош завтра на разгруз?

аватарка-настроение че то такое, а в чем причина- сама не пойму)))).

Я сама сегодня расслабляюсь, выпила грамм 400 шампанского, по-другому стресс не отпускает. Вечером взвесилась ,все ок, короч уезжаю сейчас на дачу на один день с весом 57.6.

Вернусь наверняка около 59. Это наверное неизбежно,если себя в руки не возьму и буду опять всю следующую неделю нудить почему вес не уходит.

А если бы собратся и настроится что смысл развлекаловки не в еде, то было бы совсем по -другому. Но такая компашка собирается из родичей мужа, что капец(((( тока хавать и остаётся(.

Наташ,выговорилась тебе. как старой знакомой Дионщице

аватарка клевая ,я даже не поняла ,что это ты сначала!А насчет есть не я решила голодом себя заморить,а дочка!поела вот сейчас макарон по флотки чуток и пиво сижу пью с сухарями,крендец какой то!только это меня расслабляет!да и она наконец-то спит!

как тебе моя новая аватарка?

как вобще ничего????

ты что голодом себя заморить решила?

пока ничего не ела:))))

Наташа,привет!

Как дела? Какие планы по питанию?

с пивком для меня тяжело худеть, у меня голод после него просыпается.

Кстати,вчера подружка уговорила на 500 грамм разливного пива в обед. А потом в 16-00 скушала то ,что с собой складывала гречку,помидор и брынзу. Уложилась в 1390 ккал и сег отвес.

Может днем не так вредно пиво пить , в плане задержки жидкости?

не знаю блин,хочется побыстрее похудеть,как всегда:)))

Наташ,ты уж себя не насилуй на этой неделе. КК маленький же был, а остальное вода задержалась. Будем уже вместе на следующей,так и легче тебе будет.

блин вчера за место ряженки вечером выпила пива и сухарики съела к нему,короче разгруз не получился,хотя и кк была маленькой.вес с утра 63,8,сегодня не буду разгружаться,а завтра точно уж....

ну на твороге тож можно разгрузку делать. молочный день такой. главное чтоб калорийность не превышала 1000 ккал