Девочки, я была без компьютера,поэтому и без отчетов. Но вы скидывайте обязательно. Я никуда не ушла.

Багирочка, прошу прощение, не было возможности выйти в интернет. Я за все дни сразу отчеты сдала (если так можно конечно). Я постараюсь больше не задерживаться с отчетами

За эту. �змеряетесь и сравниваете с прошлыми замерами, а в скобочках пишите плюс/минус сколько.

Привет!

Замеры нужно сдавать за прошедшую неделю?

Расскажите кто как справляется с эмоциональным питанием.

Да я особо не борюсь. Если есть сильное желание что-то сесть, то ем, но немного. А если тяга небольшая, то достаточно подождать пару минут и больше не хочется.

Привет, девочки. Я заболела, поэтому выбываю. Простите плз(((

Девочки приветик. Чтото тихо в болталочке. Расскажите кто как справляется с эмоциональным питанием.

Гоночки мне очень нравятся, такая психологическая работа над собой

Можно наклеить РЅР° него слова какие-РЅРёР±СѓРґСЊ, можно стишок придумать, можно наклеить стройную фигурку,  можно просто проговорить РІ него... короче, что фантазия подскажет...

Спасибочки.

у меня сразу вопрос: по этому пункту

4.Гель для душа, кремик АЦ, скраб, ну кто что придумает, и делаем его ответственным за уход лишних кг. Намазываем ежедневно благодарим его за его ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

как его ответственным сделать? можно сказать чтото?

Девочки приветик. Мне очень понравились правила. Я зарегистрировалась. Хочу с вами пожалуйста примите

ок. Спасибо.

Все? Желающих больше нет?

Отчеты сдаем ежедневно. Замеры раз в неделю(в воскресенье).

Да, замеры я скинула. Отчеты сдаем ежедневно? А замеры?

Это старые темы. Последняя тема, в которой мы будем отчитываться, это Волшебные гоночки(с 6 сентября по 1 октября).

В эту тему мы будем сдавать отчеты. Там уже несколько человек сдало замеры. Скопируй любой текст с замерами и вставь свои данные. А когда будем сдавать ежедневные отчеты, то тоже можно скопировать. Считать балллы нужно самой. Если что-то не сделала, то баллы не снимаются. А так все просто: задания поделены на две части - обязательная и дополнительная. За обязательную добавляешь по 10 баллов за каждый выполненный пункт, за дополнительный - по 5 баллов.

По адресу вступила. Про баллы немного поняла, девочки пишут и дополнительные баллы(хозяюшка и т.д.)- это как?Куда данные вводить еще не поняла.

Девочки, вы получили приглашение? Там в принципе открытая группа. Если что, то вот адрес

пришли пожалуйста мне тоже приглашение

А ты не получила приглашения в группу? Сейчас попробую еще раз послать. Там подробно все написано. Но если что будет непонятно, то пиши.

Не могу разобраться:как вступить в группу, как считать баллы, как ввести свои данные, капец.

РҐСѓС…, еле успела. РЇ СЃ вами,хочу красавишной быть.

Девочки, если кто еще хочет в гоночки, то пишите. Сегодня еще можно записаться.

Конечно возьмем.

Ну что, мои девочки!!! Всем удачи в гонках!!!

Сейчас всех приглашу в группу. Если кто не получил при глашение - пишите.

1. Баг�рочkа

2. Наталья80.

3. Строиняшка

4. Lufsex

5. alenouchka

6. shatola

7. natasha_krop

8. ragule4ka

9. Caragal

10. ЛенуSя

11. mamamamama

Ааа! Опоздала?! Возьмите и меня, пожалуйста! :)

девчата, и меня, меня возьмите тоже, пожалуйста!!!!!!

Привет... запыхалась, боюсь опоздать.. Возьмите меня, пожалуйста..

Приветик, возьмите меня тоже, пожалкйста. Только я так и не поняла как в группу вступить((

Девочки, сегодня, максимум завтра, сдаем начальные замеры.

Последний день набора. Может еще кто-нибудь хочет к нам?

Ну что, получила приглашение?

Спасибо, Баг�рочkа! Жду приглашения!

Я сейчас тебя приглашу в группу, там все подробно написано. Если что не понятно будет - спрашивай...

Баг�рочkа, а каким образом составлять отчеты?

Суть проста. Гоночки основаны на юморе и хорошем настроение. Если хочется считать калории и получать за это баллы, то пожалуйста, мы не против. Но все должно проходить с юморон. Короче, все основано на симороне.