С отвесиком!!

А у нас холодно, опять спала под одеялом, которым зимой укрываюсь)) Даже пахнет на улице не летом, а осенью((

А про отвесик спасибо. Скорее всего он от разгрузочного дня - суп варила овощной и ела его раза 4-5, в конце недели опять думаю сделать) Вот не делала разгрузы и не худелось, конечно щас все напишут, что разгруз это фигня и просто вода ушла - не знаю, посмотрим) Буду ориентироваться только на себя)

Привет! РЎ отвесиком! Весы вещи нужные, РјРЅРµ подарили кухонные, Р° ещё кофемолку Рё блендер. Осталось подождать спада жары Рё меня РЅРµ вытащить РёР· РєСѓС…РЅРё  

У нас +40-45 умираемс )

Привет всем!!!!Наконец-то заработал интернет!!!

Позавчера взвешалась - 67!!))Радует)

Спорт совсем забросила, только обруч кручу и танцую особенно утром)

Родители на др обещали весы подарить кухонные и напольные))ждемс))

Погода совсем осенняя - вечерами оч холодно(Надоело

Привет!

Да, уж погодка нас уже второе лето не балует!

Привет!

Я думаю, что если ты набрала меньше калорий 1 разочек, то ничего страшного не будет!! Прими этот день за разгрузочный и всё)))

Всем привет и доброго утра!!!!

Кеди!!Клево, ты большая умничка!

Вчера опять набрала мало кК - 850, притом что есть мне не хотелось!!!Вечером ушли гулять часов в 7, и пришли только в 12, ну не буду же я есть на ночь)

Жду конца недели, чтобы взвешаться - было почти 68(1,5недели назад), не знаю сколько сейчас.Параметры уходят, талия уже 75), это минус 8 см с начала ЗОЖ - эт все обруч)))

Сегодня у мужа выходной наконец-то!!!А то я уже соскучиться успела)

С 68 по 58 похудела еще четыре года назад, потом чуть-чуть набирала-скидывала. А с этого января худела где-то с 61-62. Только ЗОЖ и небольшие физнагрузки. Всё как у всех! Секрета нет)

Кэди - конеш навещай, буду рада)

А если не секрет - как похудела с 68 до 52??Мечта моя)

Привет!! Спасибо за теплые слова!))) Буду тебя тут навещать)

Хах, еще какая!!!

Сегодня надо было отчет по гоночкам писать, а я не взвешалась, хочу после КД, чтобы знать точный результат!!

Вчера пиво.Девочки не поверите - первый раз ничем не заедая. Выпила 2,5 стакана - и все - больше не влезло))))

Муж целыми днями и ночамит на работе. Я как блин домохозяйка ему харчи варю)))жду))

НО!!!Через месяц учеба - кошмар. Лето ни лето, отдыха никакого - холодно. Вот ну представьте - ночью 10 и днем 12-14.Это лето называется?????Сегодня хоть тепло вроде, около 20, но ветер такой холодный)

Эх, ну что ж я все жалуюсь - талия уже 75!!!!Эт все из-за обруча я полагаю. �з-за Кд Энви не занималась, зато смотрела МТВ и танцевала(ну эт я могу ага))))

Короче, настроение хорошее, позитив - я молода, красива, стройна(хы).Жизнь прекрасна))

Привет! Ну ты хитрюга...

Катерина, привет!!! Смотрю ник знакомый, потом вспомнила,мы с тобой в одних гоночках учавствуем... Буду прибегать к тебе в гости... � ты ко мне забегай!

Гоночки??Слушай, ну я не знаю, как они называются)))

Р—Р° 28.07 - 1350РєРљ

Р—Р° 29.07 - 1150РєРљ

Пришли КД - после них взвешаюсь и измерюпараметры - обязательно сделаю фотки в белье, мне кажется я еще похудела(ТТТ). Спорт на сегодня отменяется - весь день лежка под одеялом и страдания)))))

Нравятся мне первые 2 дня КД - мой любимый меня балует - говорит - что принести??что хочешь???лежит со мной, смотрит МТВ(он его не особо любит, а я да)), даже комментирует)))хых))пойду дальше нежится))

Напишу завтра)))))Пока!!

Приветик! А что были за гоночки?

Привет всем,девчонки!!!

Вчера полностью вошла в коридор)))Клево)

Гоночки - сантиметры чуть-чуть ушли, а кг немного, хотелось бы больше!!!

Сегодня мама мужа из деревни привезла нам пельменей!!!!!Ой, боюсь я не сдержусь и поем их(((По кК вроде на 100 гр - 250, по-моему маловато(ну эт наверно покупные, а то домашние) - одно мясо там)))

Еще привезла нам куру домашнюю, творог домашний, яйки домашние)))Натур продукт)

Еще я утром ела ШОКОЛАД(30гр), хотя я его в принципе не особо люблю, я больше солененькое, жирненькое))))Ну шоколад был темный, горький, но безумно вкусный - близятся КД, наверно организм просит))))

Добрая злючка!! Да, я всегда на выходных че-нить вкусненькое готовлю))

Привет!

Я тоже на выходных пироги или блины пеку, муж очень любит.

Привет Катерина, молодечик, что следиь и за питанием и за спортом!

Привет  Катерина!!! РўС‹ участвуешь РІ гонках, молодца

Привет, Артерия! Как дела? Мы теперь учавствуем в одной гоночке? Ты тоже присоединилась? Девченки там такие умнички-такие отвесы, море фитнеса. На меня как стимул действует.

Эх, и не говори, �р!!Так не насилуя организм, быстро - и он сам даже не заметил!Говорит - ну живот ушел - а там - огого сколько ушло)

За вчера вышло всего 1051 кК, но я 2 раза делала салат с огурцами и помидорами, а масло раст не считала, так что как раз на коридор наверно получится)

Привет! Дробное питание работает 100% и к гадалке не ходи ) Но мужики всегда легче и быстрее худеют. Эх нам бы так!

А я взвешиваюсь по утрам и считаю средний вес недели, так наглядней.

РЎ добрым  утром, Катерина!!! Да  папик  Сѓ  тебя  молорик, такая система  предлагается РІ Борментале, считать калории Рё есть через промежуток РЅРµ более 4 часов. Надо  кстати  попробовать, СЏ РїСЂРѕ это Рё забыла

Вчера во мне проснулась хозяюшка)))Пекла блины и оладушки, чтобы муж на работу взял)))) Ну и самом похавать )))) Вчера уплетала блины за обе щеки, а оладушки не стала, потому что там сахара больше и муки)))то есть кК больше)

Привет всем!!!! Спасибо за поддержку и советы!!!!!

Катерина!! Конечно, заходи!!!

Анатса!! Да чет не особо радуют мои успехи!Я же взвешиваюсь где-то 1-2 раза в неделю. Во-первых, потому что весов дома нет, хожу к родителям взвешаться, а во-вторых, читала, что каждый день взвешиваться не вариант - то есть организм может утром показать 50 допустим, а вечером 52, и будешь потом думать что да как и расстаиваться)).Конечно, когда мне весы подарят(на ДР - 12 сентября уже 22 будет) напольные и кухонные(жду не дождусь!!), то наверно каждый день взвешиваться, потому что не удержишься - интересно же!!!)) Был вес 68,3, последнее взвешивание - 67,9))

Хочу похвастаться своим папой - он у меня похудел уже на 11 кг!!!!!ПР�К�НЬТЕ??? За 3-4 мес. Ест те же продукты( другие-то его не заставишь), хотя и овощи любит, так вот ест все то же, но строго по расписанию(чз 3-4 часа) в небольших количествах!!! Я сама в шоке была - работает система!!! Так странно и колбасу может съесть и сало, и картошку - но немного - и вот - минус 11 кг!!! Эх, мне бы такое упорство и минус 11кг!!!

Привет, Артерия! Как дела? Отвесики есть?

Привет  тёзка!!! РЈ  нас  СЃ  тобой  почти  одинаковая цель, СЏ  здесь  уже  три недели, Р±СѓРґСѓ  заходить Рє тебе РІ гости, можно? Рё жду  тебя

Привет!

Даже РЅРµ переживай насчет скачков веса, наш организм - это сложная система Рё вес РЅРµ может постоянно равномерно идти РІРЅРёР·. Р�наче РІСЃРµ было Р±С‹ слишко просто!

Вот будешь 48 и обязательно встретишь того дядьку, и тогда посмотрим, кто кого ждет...

То что вес прыгает это хорошо это значит что он все таки идет вниз.

Привет всем))

�так, за вчера - 1270кК, вечером был обруч, все никак не могу себя заставить заниматься!!Да что такое(((( Ну сегодня уж точно позанимаюсь))) Вчера взвешивалась - 67,9(а был 68,3), но даже не радуюсь, потому что вес постоянно прыгает, я уж не доверяю им)) Еще обязательно сегодня измерю параметры - и посмотрим)

ну ладно, успокоюсь)))

спасибо!!

Привет! Если параметры уменьшаются, то проблемы нет, все в порядке! Просто вес и объемы не всегда уходят равномерно. Если вес снижается, то скоро подтянутся и объемчики. А если наоборот, то причин может быть несколько. Например мышцы весят в несколько раз тяжелее жира, ещё летом мы больше "собираем" воды. Поэтому волноваться не стоит. Частенько вес стоит, стоит, а потом прыгает сразу на много. Это нормально и все через это проходят, поверь!

Анатса!Вот и я о чем - вроде занимаешься каждый день довольно интенсивно + ходьба почти каждый день + обруч, ну и стараешься правильно питаться - а вес не снижается!! А стоит чуть больше наесть - и вот результат)))Странно)))

Вчера по кК вышло 1430, упры не делала(эх, совсем разленилась!), зато обруч крутила минут 20 вечером!

Вот еще мои наблюдения - ПОЧЕМУ вес стоит(или меняется гр на 200-300 то вверх, то вниз), а параметры , т.е. попа и живот становится меньше?????Со мной что-то не так)))))

привет, Артерия! РЇ видела твои фото, РЅР° беременную ты РЅРµ тянешь. РќРµ переживай! Отдохнула несколько дней, Рё опять Рє нам. Так еще Р·Р° время СѓС…РѕРґР° РѕС‚ Р—РћР–-похудела! Молодец! РЇ СЃ начала недели себя мучила фитнесом, Рё скинула всего 100РіСЂ. Р° вчера РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ ходила вечером, валялась, пила чай СЃ молоком Рё скинула 300РіСЂ. РќРµ понятно.

нет я просто сказала, что девушка победившая конкурс в контакте выложила фото плохого качества. А её парень написал, что я ей завидую просто, что она худенькая (там действительно одни косточки), а я типа толстуха

так что все в этой жизни относительно. мы умнички и ещё покажем им всем где раком зимуют

Тебя???Толстухой????Завидуют,наверно)))))))

Насиловать не буду!! Подумаешь - 2 дня - не неделю ведь!!!! Спасибо за поддержку!!)))

Привет! Да не заморачивайся ты, подумаешь дело! Некоторым место уступают в автобусе, а они и рады ))

РЎРєРѕСЂРѕ РІСЃРµ станет РЅР° СЃРІРѕРё места. Будешь стройная красотка. Только РЅРµ насилуй себя. Лучше худеть РіРѕРґ Рё навсегда, чем месяц Рё сорваться.  Меня вообще РЅР° форуме толстухой обозвали Рё что? 

Доброе утро всем, девчонки!!!!

Ася!!!Конечно, заходи!!!Всем рада!!!

Короче, давно РЅРµ заходила, было неохота(((Да Рё стыдно писать, СЃРєРѕРєРѕ СЏ слопала((( Рђ дело-то РІРѕС‚ РІ чем - рассказываю - ходили СЃ мужем РІ магазин, СЏ стою СЃ собакой СЃ нашей около магазина, жду значит мужа. Р�дет папа моего одноклассника(СЏ уже 5 лет как школу-то закончила) - РЅСѓ здрасте - здрасте   Рё спрашивает меня - РєРѕРіРѕ ждете?? РќСѓ СЏ - мужа РіРѕРІРѕСЂСЋ жду, Р° РѕРЅ - Р° вообще?????РЇ стою Рё понять РЅРµ РјРѕРіСѓ, глазами хлопаю, потом тока РґРѕ меня дошло - Рё СЏ  СЃРѕ злостью ему -РЅРёРєРѕРіРѕ((((((Шли потом РґРѕРјРѕР№ Рё СЏ чуть РЅРµ плакала!!! РќСѓ разве СЏ похожа РЅР° беременную??? РњСѓР¶ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ - это платье такое(РЅСѓ беби долл типа), Рё вообще пусть идет РІ РѕРґРЅРѕ известное место. Короче,перенесенный РјРЅРѕСЋ стресс вылился РІ СѓС…РѕРґ РѕС‚ Р—РћР– РЅР° 2 РґРЅСЏ!!!!!

Что удивительно - вес остался такой же, а с талии ушло еще 2 см!!!!!!)))))))Непонятно)))))

Вобщем, пора заканчивать разгульную жизнь, а то вообще не похудею(((