Ксюшенька, спасибо огромное за теплые слова, за поддержку!

Вериш, стараюсь изо всех сил. Уж слишком сильно хочется увидеть на весах две цифры (для начала) а потом и заветные мои 70 (потом посмотрим, может еще на ниже замахнусь).

Обязательно зайду в твой дневничек, почитаю)

Да и ты меня не забывай, забегай на огонек)

Привет!Весь дневничок прочла-все же ты умница!!!Так держать и не отступать от намеченных целей!!!

Я вот тоже читаю дневнички у девочек - так у них все хорошо,гладко-легко-быстро получается,а еще смотрю,что и кушают-то немало и практически все......А все равно худеют.........Как это?Сама удивляюсь......А многие и без спорта умудряются.......

А что касается АЦ косметики,то я согласна с Моникой!Если хочешь и интересно,можешь у меня в дневнике почитать.У меня там много всякого и про обертывания,и про ванны,и про маски.Кстати,оч много из того,что там у меня есть я пробовала на себе,так что и рассказать могу,если что.

ААаа!Еще кое-что хотела сказать по поводу кремов.У меня Фитнесс Боди есть,но потом посоветовали купить Витэкс,обычный дешевый,беларусский вроде.Зеленая такая туба и на ней надписи "Баня Сауна Массаж",так вот,если брать,то массаж надо,по сравнению с фитнесс боди,то намного круче,печет так хорошо.Я мажу его на ноги и живот,одеваю пояс и вперед!!!� круг крутить,и пресс качать!

Доброе-доброе!

Сегодня на весах ровно 103. Маловато будет, но я рада что вес не стоит на месте.

Нет, ну я вообще не понимаю как вы, девочки, с легкостью теряете в неделю не граммы, а кг?? Может я чтото делаю не так, или чегото не понимаю?

Ну почему у меня он таааак медленно ползет?

Я вообще не советую покупать....для меня как и прежде лучше глины и кофе ничего нет)))))

Маша, РїРѕ косметике хочу сказать следующее: если есть деньги, то VICHI (знакомые брали - супер, РґР° Рё лечебная РѕРЅР°), если денег нет РЅРѕ очень хочется (это как Сѓ меня сейчас) то "BODY Фитнес" - наше СЂРѕРґРЅРѕРµ Рё лучше его чем вообще ничего. РЇ РёР· Боди использую термомасло, термолосьон Рё термоскраб - РјРЅРµ очень нравится:  кожа краснеет Рё прогревается немного (значит кровобращение улучшается),  РїР°С…нет РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё кожа после него гладенькая. РќРѕ разбогатею Рё дохудею РґРѕ 95 - приобрету VICHI РЈРґР°С‡Рё тебе РІ домашних делах!!!

Доброе утро. Сегодня день трудный, но, надеюсь, плодотворный - уборка, стирка, глажка, готовка, поездка к родителям мужа...

Вобщем кошмар. � вот почему, спрашивается, не сделать этого за те дни когда начала сидеть дома? Нееет, нужно отоспаться а все остальное сделать как обычно в субботу.

�так, надеюсь сегодня будет без зажора, плюс нужно вечером покрутить хула-хуп, ато чтото я с утра про него забываю.

Хочу накупить всякой косметики моделирующей-антицелюлитной, может посоветуете чтото?

Какие у тебя классные успехи)))) Молодец!!!!

Доброе утро девочки! Чтото совсем вы меня забыли, не заходите в гости...((((

Все таки как хорошо дома...

Главное от такого расслабона не набрать пару кг, а скидывать дальше.

�так, сегодня в плане

1. прогулка длинною в час (итак буду стараться ходить каждый день)

2. зеленый коридор

3. хула-хуп вечером

4. медовый массаж и кофейный скраб.

�так, сегодня я вопреки задуманому не взвешивалась - времени не хватило, проспала на работу. Кстати сегодня последний день мой на работе - я таки уволилась. Некоторое время пока что посижу на шее у мужа, отдохну, отосплюсь, а там уже и найду чтото подуше.

Мой план - 98 к 1 октября!

� не волнует!

Разобьюсь, умру но сделаю!

хочу из 59,2 сделать для начала 54... главный враг-желудок.... поле битвы-живот...надеюсь получится одержать победу

Привет девочки))))

Я дико извеняюсь что не отчиталась вовремя... Дома проблемы (муж чудит, дико ссорились эти дни... Слава богу вроде все уладилось.)

Р�так, вес РЅР° понедельник составлял 103.5 РєРі С‡С‚Рѕ РЅРµ может РЅРµ радовать.

Сегодня я както расслабилась - ни спорта, ни зеленого коридора нет (толи от радости что вес хорошо ползет вниз, толи от нервов сорвалась.)

Тяжело както на душе, непонимание какоето и между нами, и подруги разочаровывают.

Ничего, скоро я буду стройная-стройная сексуальная молодая девушка, и хоть какаято часть проблем отпадет.

А вес???? Где же цифры?

ну? понедельник уже наступил.

Я еще такого не слышала... Нужно будет попробовать, спасибо огромное за совет)))

�так, сегодня возвращаюсь к полноценной Д�ОНовской и ЗОЖевской жизни.

Планы на сегодня:

1. Зеленый коридор по всем параметрам

2. Хула-хуп (после него приседания и пресс)

3. Медовый самомассаж

4. Антицеллюлитные крем

5. Контрастный душ

Эх, завтра понедельник, проверю свой вес...Страшновато, но я уверена что все будет хорошо!

Девочки....зачем деньги выбрасывать? Купите в аптеке глину простую и она избавит вас от черных точек....кофейным скрабом пройдитесь - и вот вам идеальная кожа)))))

Привет мои дорогие!

Эээээх, чувствую в понедельник будет либо привес (страааашноо) либо вообще никаких изменений в моем весе не произойдет (что намного лучше чем привес).

Р’ СЃРІСЏР·Рё СЃ приездом мужа СЏ халтурила СЃ ЗОЖем. РќРµ то чтобы халтурила, просто позволила немного лишнего сьесть, выпить алкоголя (было даже немного РїРёРІР°, кошмар. РќРѕ без сухариков, чипсов Рё остального)... Физ нагрузки опять же никакой (РєСЂРѕРјРµ  РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РЅРѕ это такое).

Сегодня тоже халтурю, но обещаю сама себе что это последний день. Каааак я сегодня выспалась! Почти в час дня только встала.

ВСЕ у меня будет, я буду стройной совсем скоро!

Мне кажется уберет. Я ею пользуюсь уже ох как давно, и менять не собираюсь. Личико было проблемным, терь - сказочное.

а темненькие угри она выведет. у меня возле губ и на лбу полно угрей. хотела распарить лицо над паром и твердой губочкой потереть, что скажешь

Она это, как его, распаривает кожу и очищает кожу. Не знаю, я в полном восторге. Кожа чистая, мягенька, супер просто.

а че она дает то?я вот все смотрю и смотрю на гарньеровс маски и все не покупаю)))

Работа в доме как говорится идет полным ходом.

Скоро должна мужа приехать, хочу его встретить во всеоружии - убираю, готовлю. Да, не забыла обруч покрутить.

Сижу сейчас с маской на морде, шикарная такая маска, всем советую:

Да и про тело не забыла***

Так что СЏ красотка, Рё самый  счастливый человечек)

свой своего всегда поймет

О да, что есть то есть)

Р� самое главное - его больничный  РЎРєРѕСЂРµРµ СЏ Р±СѓРґСѓ отдыхать, чем РѕРЅ))))

Это агромный плюс.

Буду напрягать его чтоб ганял меня - типа пресс, еще какиенить упражнения, он в этом знает толк.

А про кровать �риша ты права) Я на работе на завтра даже выходной взяла

ну- ну))))залижет))))не успеет приехать в кровать после долгой разлуки понянет))))или он ее))))какие уж там царапинысамое главное КД прошли

МАшунь, не волнуйся! Все с ним хорошо будет. Руки-ноги целы и это главное. Легкое сотрясение - это не страшно. А царапины - будешь дома зализывать :))

бедная!!все будет с муженьком твоим хорошо!!!!!!самое главное живой!!!� ЗДОРОВЫЙ

настроения нет совсем.

Муж завтра будет дома вместо 31 числа (это радует.) Но! �зза того что они попали в аварию. Мужу и водителю досталось больше всего - сидели на передних сидениях. Сотрясение самое легкое, слава богу ничего не сломал но говорит до ужаса плохое состояние и изодраный весь.

Посмотрю завтра, с утра уже будет. Зато до 13 (хорошо что хоть понедельник) дают больничный.

Просто отлично. Подробностей еще не знаю, завтра оценю размеры трагедии...

� есть совсем не хочется от таких новостей, а по расписанию уже обед...

А я то думала, чего он вчера трубку - то не брал? А он оказывается был в больнице и не хотел меня беспокоить...

Девочки, спасибо огромное вам за поддержку!

Да, все получится! Я знаю и верю! Вместе мы сила!

Тяжело не само похудение, а именно престройка на новый лад. Привыкла жить в одном ритме - а тут бац! Но мне это нравится. А уж как понравится когда я сброшу хотя бы первые 10 кг (кстати не так уж далеко к этому...)

Сегодня последний день КД. Слава богу!!!!!!!!!! Настроение такое - горы хочется свернуть. Все могу, все смогу, у меня все получается и все получится!

Сегодня позавтракала овсянкой! что для меня более чем удивительно - я к овсянке нормально отношусь, но не ела ее огого сколько.

С завтрашнего дня приступаю к хоть каким нить занятиям спортом, так как во время месячных слишком болел живот и я не могла ничего делать. Но ничего, можна сказать что это был маленький отдых.

С нетерпением жду понедельника и того чтобы взвеситься.

Нет, я конечно в любой момент могу спуститься к маме, но с утра настолько замотаная, что не получается - вот и выходит, что в понедельник кровь из носу, а я встану раньше и пойду к весам.

Так я что то не поняла, что за кислятина????

Кто Р’РђРњ, Мария батьковна разрешил  раскисать?!!! РђРЅСѓРєР° быстренько перестала!!! 

У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧ�ТСЯ!!!!

и не обращай на свое настроение внимания, это не ты, ЭТО ПМС!!!

 РњР°С€СѓР»СЏ, держись! РћРґРЅРѕ конечно трудно, РЅРѕ нас же целая компания! Р� Сѓ нас РІСЃРµ получится если будем держаться вместе!!!! Вместе РјС‹ сильнее, Рё Рє тому же всегда проще Р·Р° кем то гнаться Рё РІ тайне звидовать (РїРѕ белому), Рё говорить себе: "РЇ РўРћР–Р• РўРђРљ СМОГУ, Рђ СМОГУ Р� ЛУЧШЕ"!!!!!

Я похудела на 12 и мне кажется, что это было так легко..)))) Еще 7 кг осталось...надеюсь, что это будет так же легко)))))))

Наконецто я уже дома... С этим дибильным новым графиком очень тяжело смиряться, сживаться чтоли.

Еще сегодня очень сильно болит сердце и целый день кружится голова, на погоду чтоли?

� еще.

Я очень хочу похудеть, просто очень и постараюсь ограничивать свои жалобы на жизнь (ведь это МНЕ, МНЕ НАДО!) и минимизировать срывы, ведь так я быстрее дойду до цели.

Да, когда читаешь статьи о феноменальном похудении на десятки кг, радуешся за героинь и думаеш что это так легко... Мдам, на самом деле это адский, нелегкий труд. � радость от него - это каждый сброшенный кг...

Манюня, у нас с тобой сегодня борщ на помидорах на ужин))))

я кстати 24.08 день тоже начала с уборки, готовки, стирки ..............и на море сбежала))))