Нет предела совершенству!!! 
Рђ ДиОн затягивает!!! 

А все остальные, видимо, постройнели и ушли с ДиОна...Одни мы всё никак не можем в форму войти

АннеТ87 пишет 17.09.2014 в 08:17 (ссылка):

Ещё Лена, она у меня в дневничке иногда отписывается. Мы с ней даже встречались и на треню вместе ходили

Ахахаха...
Ну куда жы без тебя то?? Я тебя уже нашла!!!
Думаю, РјРѕР¶ ещё кто появился новенький СЃ 2011 РіРѕРґР° то... 

АннеТ87 пишет 17.09.2014 в 08:03 (ссылка):

как это нет? А я

Привет!!!
Неуже ли с нашего города нет девочек???
Присоединяйтесь!! Вместе веселее!!! 

Привет, Анютка! Отличная мотивашка)))) 1.8 кг-отличный результат, так держать! А я что-то собраться никак не могу. Летом травмировалась сильно, операция-гипс на 2 месяца. Короче, не до похудалок было, но чувствую, что надо начинать. Хорошо, хоть не набрала лишнего за это время.

Мотивашка!!!Супер женщина!!!

Привет девочкам из Барнаула...Чего то совсем тут всё заглохло!!! Будем восстанавливать ветку!!! Ведь вместе веселей!!! Я Анютка, на ДиОне всего неделю благодаря почти зелёному КК уже постройнела на 1,8кг!!! Приятно!!! Но цель ещё далеко!!!

так в том-то и дело, что истины прописные. В них нету скидки на психофизику и настроение. Мы в пятницу обычно сынулика к дедам, а сами пивка...да с рыбкою..такой приятный конец недели))

а зачем?)) кто этот нехороший человек, которые тебя накормил? Видимо ты сама) смысл всю неделю держаться а потом есть? лучше в течение недели позволять себе по чуть-чуть вкусностей, чем потом шокировать свой желудок на выходных)

кончено знаю, что прописные истины говорю - но тут больше ничего не скажешь))

Ну вот((( Я за выхи опять наела...

спасибо, стараюсь) 

Света, отличные успехи! Главное держаться))

привет всем)

СЏ тут уже месяц Рё РјРѕРіСѓ подвести скромные итоги - было 60 РєРі, сейчас 56 

Привет, девочки! Рада, что наши ряды пополняются. Я наконец-то перешагнула психологический барьер второй циферки на весах)) Не много, правда, но как-то настрой улучшился))

Доброе утро, девочки!
Я Анжелика.Всю сознательную жизнь прожила в Барнауле.
На ДиОне уже 3 года.Худеется с переменным успехом.
Очень рада знакомству!

Да уж..болезнь Альцгеймера нам не грозит

Продукты же увариваются?! � наверное все кастрюли взвещать надо, чтобы готовое блюдо потом посчитать???!!!

Тогда сразу вопрос. Поскольку калории я только начала считать, то подскажите, как их подсчитывать в сложных блюда????

Всем привет. Я Вика. К лету начинают все активно приводиться себя в порядок. Вот и я решила, а когда в компании, то веселее. Прошлым летом я стала мамой и теперь хочется к этому лету привести себя в норму. Я здесь совсем новичок и очень была благодарна, если бы подсказывали, если что. Мой вес стоит и ни в какую не желает двигать в низ.

Света, удачи тебе! По-моему, ты самая мотивированная из нас)) вот бы мне твоего энтузиазма))) А я за месяц несчастную кг-шку сбросила и все...стою как дура...

всем привет)

Санни, вес то может и нормальный, а вот объёмы и подтянутость кожи совсем не та) тем более был период, когда я была где-то 52 кг - всё было отлично)

так что РєРѕРіРґР° знаешь, что можешь быть лучше - РІРѕС‚ лучший мотиватор) 

Таня, корень сельдерея запросто можно купить например РЅР° рынке Динамо, Р° стебли РёРЅРѕРіРґР° вижу РІ Холидее Рё Ленте.  РќРѕ СЏ покупаю корневой, стебли больно РґРѕСЂРѕРіРёРµ)))

Приветик, девочки. Наконец-то группа оживилась))) Всем к лету хочется похорошеть, да?)))

Таня, с возвращением, я тоже начинаю сначала, ибо наела СТОЛЬКО за эту противную зиму, что и говорить не хочется....

Вот сварила сельдереевый супчик, второй день обнимаюсь с ним, вроде ничего-жить можно, тем более, что перед этим психологически подготовила себя молокочайным разгрузом.

Света, у тебя отличный вес, или ты стремишься к бОльшему совершенству?

как у кого успехи?)

Света, добро пожаловать! Обживайся!)))

Привет) СЏ Света) РјРѕСЏ цель  - РјРёРЅСѓСЃ 8 РєРі Рє 1 апреля 2011)

Света, 20 лет, сечас 60 РєРі - цель 52 РєРі  Рє 1 апреля 2011

привет Саша! Привет Оля! Привет РІСЃРµ! Р’СЃРµ начинаю СЃ начала, Р·Р° то время что меня небыло успела поправиться РЅР° 6РєРі Рё опять РёС… потерять. то есть РѕС‚ чего ушли Рє тому Рё вернулись... РќРѕ СЃРєРѕСЂРѕ весна, девочки, будем стройнеть, РґР°? 

нда...печалька% хдд

Что -то здесь тишина)))

Привет, девчата!

Привет, Танюша. Ну как процесс? Я - Саша. На ДиОне уже давненько, с переменным успехом. Сначала похудела на 9 кг, потом набрала , сейчас хочу опять начать, т.к. вес стоит, не уходит, а летом вообще сплошные шашлыки да пиво были, не до ЗОЖа, короче