bridget_8_jones, и я стараюсь избегать. Была зарегистрированна на одном не побоюсь этого слова бабском форуме, посвященном беременности и материнству. Вот там базар был...Друг дружке писали: и ребенок у тебя родится больной, и делаешь ты все не правильно, и сама ты дура...из поста в пост такие вот вещи...В общем я от туда пулей срулила...Поэтому, когда открыла дневничок здесь даже удивилась адекватности людей...Давайте жить мирно...без всяких "а у меня у подружки случай был" или "у моей мамы на работе одна тоже так делала и допрыгалась"...вот не надо. Все мы разные.

                                                                                               from РљРѕС‚ Леопольд.

СухойЛистик, есть люди которые считают СЃРІРѕРёРј долгом указать РґСЂСѓРіРёРј РЅР° РёС… недостатки Рё бесконца вынуждают оправдываться. РЇ таких людей стараюсь избегать, потому что РєСЂРѕРјРµ как испортить настроение Рё самоутвердиться Р·Р° счет РґСЂСѓРіРёС… Р±РѕР»СЊС€Рµ РѕРЅРё РЅРё РЅР° что РЅРµ годятся.

десяток яиц, литр молока, творожки, яблоки (про пятерочкины овощи-фрукты я тоже промолчу)...тээээкс...аквуминералю 1,5-2л...это уже 4-5 кг)))как то совсем не весело...

Мы тут вообще-то ЗОЖницы убежденные)))...и говорим о моментальных слабостях, а не о регулном рационе)))

Ання))) Поддерживаю...

Анна, если бы у меня не было личного опыта, я бы не позволила себе высказываться так пространно и в категоричной форме. Конечно же, есть. Думаю, что если "Ножки мирового стандарта" ты осиливаешь, то и овощи из магазина донести не проблема. Признайся, что это просто отговорка.

�, если можно, на "ты" - как все мы здесь.

Спасибо за поддержку! Беременные друг друга лучше поймут Давай как-то брать себя в руки. Я сегодня позавтракала творожком, теперь только гречку с кефиром, чтоб отеки согнать, а то почки как-то неуютно себя чувствуют и попа подрасла

Весы у меня такие http://market.yandex.ru/model.xml?hid=90567&modelid=985155

они с анализатором, поэтому я стараюсь спрыгнуть с них сразу как взвесят, а то я слышала, что беременным нельзя с анализатором взвешиваться. Может неправда, но лучше перестраховаться

Я думаю нам эти запугивания ни к чему. Бывают, конечно, мамочки с приветом, но "приветы" тоже бывают разные. Я знаю и таких, которые грудью кормят до 5 лет, потому что это полезно и т.п. В общем, и то и другое отклонения серьезные и явно не мой случай. Я не знаю есть ли у вас дети и можете ли вы знать (или вспомнить) что такое беременность... но подчас желания бывают неконтролируемые. Типа как в ПМС. Это не оправдание, конечно же! Но чтобы так уж нас тут стыдить... мы до этого еще не докатились и стараемся изо всех сил.

Рђ насчет "что вам тяжело что ли РёР· магазина кило яблок притащить" РІРѕРѕР±С‰Рµ какая-то мужская фраза... Да тяжело. Потому что РїСЂРё этом РёР· магазина несется РЅРµ только кило яблок РЅРѕ Рё РјРЅРѕРіРѕ чего еще. Рђ РїРѕ 30 раз РІ день РЅРµ находишься. Р� потом... РІС‹ видали какие яблоки РІ пятерочках? РџРѕРјРёРґРѕСЂС‹, огурцы, кабачки... даже если РѕРЅРё РІРґСЂСѓРі Рё есть, РёС… Рё есть-то РЅРµ хочется, РЅРµ то что килограммами таскать  РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ Рё РїСЂРѕ норамльную еду РёР· магазина разговор неконструктивный. Нету там нормальной еды.

У меня есть знакомая, очень беззаботный, жизнерадостный и легкий человек, у нее две чудесных дочки. Младшей - 2 с половиной, старшая закончила 1-й класс, но уже 2 года ребенок страдает на жесткой диете, страдает страшно - со слезами, с истериками, с ссорами семейными. А все потому, что мамочка (я своими глазами видела) и сама трескала все подряд и сколько хотела (и салями по полпалки, и пиво литрами, и красную икру, и пироженко, и мороженко), и Оляшку с 8 месяцев по гостям таскала и оливье кормила, и теми же бутерами с красной икрой и салями, да еще и угорала со смеху: "дите - не дура, знает, что кушать, кашу есть не станет". Сколько бы раз я не встретила их на улице - всегда у Оляшки чупа-чупс изо рта торчит вместо соски. А теперь ребенку не купить ни одну шмотку - на пузе сходятся только те, что на возраст 13 лет.

� вот кто виноват - ребенок или мама дурная? За что страдает девочка?

Вы такого хотите для ваших малышей? Это просто свинство, вы уж простите. Я просто работала училкой в младших классах и знаю, как относятся дети к толстым.

Ну вы даете, девки. А нормальную еду в той же "Пятерочке" беременным не продают? �ли вы только вафли до дома донести можете, а литр молока, банку йогурта, десяток яиц и килограмм яблок уже не допрёте?

Р’С‹ же сейчас РЅРµ только СЃРІРѕРёРј слабостям потакаете, Р° Рё закладываете пищевые привычки СЃРІРѕРёС… детей! Р’С‹ хотите, чтобы РѕРЅРё тоже потом ели Рё пили весь этот пищевой РјСѓСЃРѕСЂ - РѕС‚ РєРѕРєР°-колы РґРѕ помоечных этих батончиков, которые даже голодное РґРІРѕСЂРѕРІРѕРµ животное нюхать откажется? Рђ потом сокрушаемся, что растет процент аллергии Рё дисбактериоза Сѓ новорожденных СЃ каждым РіРѕРґРѕРј. Р’ 1990 Рі рождалось 2% детей СЃ такими РЅРёР·РєРёРјРё показателями иммунитета, СЃ какими сейчас рождается больше половины. 

Потому что в магазинах продавались только советские продукты. �сключение - завозили к новому году бананы и апельсины иностранные. Даже кофе было не "достать". � рождались в основном здоровые дети без лишнего веса.

Привет, моя хорошая!!! Не знаю станет ли тебе легче...что-то я тоже бистыжая стала...Сама не замечаю как присасываюсь к фантам, колам, севенапам...потом хожу с дутым животом...киндер печеньки лопаю...пингви там, парадисио, молочный ломтик...чушь короче...всякую...

Знаешь, ты права это РІСЃРµ РѕС‚ того, что Р·Р° свежими фруктами надо ходить, Р° точнее чтобы кто-то С…РѕРґРёР»...Рё потом это еще РґРѕРјРѕР№ допер...))) РЈ меня РІ  РґРІСѓС… минутах пятерочка, выйду вечно напокупаю...максимум СЃРѕСЃРёСЃРѕРє йогуртов плюшек булок Рё лопаю целый день...Р° нормальную еду РІ эту жару еще найти надо Рё приготовить...СЌС…С…

А еще у меня весы сломались...и руки вообще опустились..к врачу 26го....вот сурприз будет...На днях еще пойдем письку смотреть у малыша...надеюсь ляля будет с нами сотрудничать и покажет...вот.

РўС‹ молодец, что стремишься РЅРµ "короветь". Р’ этом вообще нет ничего криминального - нормальное желание, нормальной женщины. РўР« МОЛОДЕЦ! РЇ тобой вдохновилась...Побалуешься немного сейчас, туго затянешь воображаемый РїРѕСЏСЃ, засучишь мужественно рукава...Рё  100% возьмешь себя РІ СЂСѓРєРё!...

Кстати, у тебя какие весы???

Мария, тяжесть у меня именно от питания. В первую беременность ела что зря, постоянное сладкое и все время ломило бока и тяжесть была. В эту беременность ничего подобного не было пока вот не переклинило меня на вафли... за неделю ребенок не мог так подрасти чтоб прям меня распирало, это отеки углеводные

СухойЛистик вот это питание наглядный премер до чего я докатилась за 2 недели

Если посмотреть РІ недавнее прошлое, РІРёРґРЅРѕ что рацион РјРѕР№ был очень разнообразным Рё правельным. Были Рё куриные РіСЂСѓРґРєРё Рё яйца Рё творог Рё РјРЅРѕРіРѕ фруктов, СЏРіРѕРґ Рё овощей!!!

А теперь бабушка наша укатила в отпуск и мне совсем некогда ходить на рынок за свежими ягодами и овощами ем всякую херню из ближайшего магазина, потому что по жаре гулять с ребенком долго не могу и дома дофига забот и хлопот - бутер закинула, чаем с вафлей запила и вперед дальше стирать-гладить-убираться-играть с дочкой и тп. Так что все замечания очень в точку, я это и сама знаю, но вот как-то вот так пока

А то, что "детки просят - значит, надо" - надеюсь, шутка. Так говорили наши прабабки, у которых было 3 класса церковно-приходской школы (в лучшем случае) и которые и от всего лечились церковными просфорами. � нормальный вес женщин в те времена был на 35% больше.

Знать норму веса и следить за ним надо в любом возрасте и положении. Клетки жировой ткани не погибают, а уменьшаются в размере, опустошаются, когда мы худеем, но когда толстеем, не только раздуваются те клетки, которые есть, но и становится их больше. � значит, появляется больше мест в организме, куда он потом будет класть еду про запас. Потому худеть с каждым разом становится труднее.

Лучше сейчас потерпеть и не обрастать лишним жиром, чем потом с двойными усилиями избавляться от лишнего жира, растяжек и лишней кожи.

Анна, продержись, - всего-то каких-то несколько месяцев.:) Мы поддержим!

Анна, ты это прекращай, пожалуйста.

Во-первых, я бы категорически не советовала тренировки типа "ножек" - какие тебе сейчас мировые стандарты, одумайся! Упражнения нужны, но специальные. Пока с ходу могу посоветовать стречинг и фитбол.

Во-вторых, пересмотри еду. Сейчас лето, море свежих овощей и фруктов, а у тебя вот лечо в заморозке, сервелат, выпечка, сладости сколько процентов в рационе занимают, посчитай - это же пустые калории. Ты натрескаешься сладкого, а оно все - мимо кассы, ты снова голодная через час. Почему ты не ешь курицу, рыбу, яйца? Мне твое меню (на этой странице только посмотреть успела) показалось очень скудным и однообразным.

Да, моя первая дочка тоже сделала из меня сластену, но когда я забеременела второй раз все прошло и сладкого мне не хотелось совершенно ровно до 30 недель.... хотя девочку нам уже на 16 неделе насмотрели. А теперь вот пожалуйста :(

Тяжесть в желудке? �ли может вам ребеночек за тяжесть кажется )))

Наверное девочка будет, РјРѕРё девчонки любили сладкое. РЇ РІ беременность РѕРґРЅРё шоколадки ела, наела 14РєРі ))) Рё даже РЅРµ думала себя ругать, детки РїСЂРѕСЃСЏС‚,значит надо 

Я в токсикоз похудела до 55, сейчас вешу 60,5, т,е уже набрала 5,5 кг. это нормально. Меня беспокоит другое - я сорвалась на углеводы и это очень плохо, я чувствую себя ужасно, живот просто распирает и тяжесть жудкая

Да, дело в том что я прекрасно жила на овощах и куриных грудках и ягодах-фруктах всяких и творожке... но вот что-то переклинило меня... и за 2 недели я на варенье и вафлях нахомякала 2 кг.

Вы за 31 неделю набрали 2 кг..Это разве нормально? За беременность считается нормой от 7 до 10 кг

Мария, я себя не мучаю, просто не хочу быть коровой. Но судя по моему питанию последние 2 недели я именно к этому и стремлюсь.

Ой, ну вы что, как же ребеночку на гречке с кефиром? А курочки отварной, может оно лучше будет?

Р’РѕР·РЅРёРє РІРѕРїСЂРѕСЃ - РІС‹ РЅРµ едите РјСЏСЃР°? 

3 дня буду на гречке с кефиром... в понедельник к врачу, прибавка 2 кг. она меня убьет

взвешиваться завтра не буду... боюсь

вообще эти три дня взвешиваться не буду.

в понедельник взвешусь и тогда уже застрелюся

Анна, извините, конечно. А зачем себя мучать и называть коровой во время беременности. Беременные женщины самые красивые, загадочные и сексуальные.

толстая корова

закралась предательская мысль все забросить и... может начать сначала.

Потом я подумала, меня все равно никто не читает и не контролирует, почему мне стыдно и руки опускаются, ведь и дневник мой называется "для себя", то есть, перед собой стыдно должно быть... и я решила остаться и все оставить как есть, просто начать снова вести зож по возможности.

Просто зеленый коридор. Ничего сверхестественного и мегасложного!

Надо постараться отрешиться от всего и делать минимум, который я МОГУ сделать. Хочешь жрать вафли - хоть тресни, но в пределах коридора...

не, вчера это не ужас был... ужас это сегодня

вес утром 60,5

наелась естественно всякого говна... на 4 вафле в 5 часов вечера остановилась и подумала над своим поведением.

попробую сегодня больше ничего не съесть, чтоб хотябы на верхней границе коридора остаться...

утром вес 60,1 (ужас!)

все, надо брать себя в руки!

вечером отчет!!!

Не взвешиваюсь, ничего не записываю и не считаю.

Начну завтра-после завтра, наверное.

РЈ меня 30 недель! Здравствуй, декретный тпуск  Р—Р° это время поправилась РЅР° 4РєРі. Р–РёРІРѕС‚ РїРѕ РїСѓРїРєСѓ РІ обхвате 84СЃРј

58,7 (-600)  СЏ крута

Сегодня тоже наверное Р±СѓРґСѓ молодец, суетной день предстоит. Рђ завтра РјС‹ СЃ мужем РёРґРµРј РЅР° РЈР—Р�, посмотрим РЅР° нашего пончика

ножки мирового стандарта

http://clubnms.h1.ru/cnig.htm

Что за ножки мирового стандарта?

59,3 (+300) одну только правду....

Сегодня я умничка (перепугалась наконец-то) все зеленое, маленький недобор по калориям, но это так мне и надо за печенья!

+ РњРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹.

А вчера попробовала начать Ножки Мирового Стандарта. С пузом некоторые упражнения даются непросто... наверное немного скорректирую под себя, но заниматься буду! Достали мои дряблые ляхи

рот на замок!!!

59,0 (+400)

второй день жру печенюхи... нафига я их пекла?...

Время 2 часа, а я уже дневную калорийность наела...

прям профи

СЏ как-то смотрела передачу СѓРјРЅСѓСЋ  РІ ней говорили, что чай СЃ молоком РЅРµ самое лучшее сочетание. Молоко сильно снижает полезные свойства чая. Зато организм получает кальций  РўР°Рє что пить его РЅРµ вредно если очень хочется Рё нравится. РќРѕ Рё черным чайком тоже себя РЅРµ забывай побаловать. Особенно утром, если давление пониженное.

Я надеюсь что зима все-таки будет... я "снегурочка" настоящая, на жаре плохо, снег обожаю. Если что, придется перебираться жить севернее... в какой-нить Мурманск или Салехард

РЈС… ты какая молодец!!! 

Ах вот для чего гречка...Надо попробовать...

Доооождик.....я забыла уже как оно бывает....у нас животные на стены лезут...хожу их мочу переодически под душем...кошке не особо нравится...но я ее не спрашиваю...Смотрела погоду в кранодарском крае...у них там вообще нормально +28...еще и дождики...частенько...странно так...

Про это дело на канале Россия очередную душераздирающе-угрожающую программу показывать должны были на днях: о том, что все плохо и зимы не будет....Но мне как-то с трудом верится...

Анечка, скажи как профи...Чай горячий с молоком хлестать не вредно?

58,6 (-500)

Фуууух.... слилась водица. На приеме утром рано было 58,8, с прошлого отчета врачу +200грамм всего за 2 недели.

гречко-кефирное настроение перед приемом если РІРґСЂСѓРі РІРѕРґСѓ надо срочно слить, РЅРѕ РѕРЅРѕ Сѓ меня гораздо чаще сейчас РёР·-Р·Р° жары. Р�РЅРѕРіРґР° РІСЃРµ нормально, РЅРѕ больше ничего РЅРµ лезет РєСЂРѕРјРµ холодной гречки, залитой ледяным кефиром. Обожаю!  

РўСѓС‚ тоже жара... днем +36 РЅР° солнце РІСЃРµ 40... ночью духота СЏ потею как шахтер  РџСЂР°РІРґР° РІ нашем районе РІ субботу Рё воскресенье был дождик. Очень было хорошо свежо... первые час-полтора. Потом СЃРЅРѕРІР° духота

Пить надо обязательно и чем больше тем лучше! А воду задерживает не вода, а соль и злостные углеводы. Ты наверное съела что-то такое вчера отсюда и отек. Сольется не переживай.

Кстати про ампулы...третьи сутки пользую..тьфу тьфу тьфу..прогресс на лицо, спасибо большое за совет!!!

Это ты гречко-кефирное настроение перед врачом практикуешь???))) Когда прием?

У тебя так бывает: вчера значит 55.6...сегодня с утреца на тебе 56.9??? �з-за воды это??? Я вечером и ночью пила много...Она потом куда-нибудь девается???

А не пить невозможно...+30 даже ночью...дышать нечем... у вас также? Хоть бы дождик уже...

Зеленый коридор