Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Все,кому от 13 до 19 лет - объединяе
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., gereni1, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
***Весенняя краса*** Воскресные отчеты)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 17-24 мая

1) Коридор ккал (4 из 7)
2) Ела на ночь или нет (6 из 7)
3) 1134 ккал
4)

ОТ:было 71см; стало 70 см (-1см)

ОБ:было 97 см; стало 97,5 см (+0,5см)

ОН: было 56 см; стало 57 см (+1 см)


5) Мероприятия (15 из 21)

Таня 19 лет
рост 169 см
вес 67 кг
Конечная цель: 52 кг
/community/post.php?topic_id=31779

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 10-17 мая

1) 70,9 стало 70 =-900 гр

-талия 77 стало 76 (-1 см)

бёдра 103 101 -2 см

ноги 62 61 -1 см

2),3 из 7

3)1262 ккал

4).15 из 21

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать(с.)
было-есть-будет
72----70,9----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10-17 мая

1. ОТ:было 71,5 см; стало 71 см (-0,5см)

ОБ:было 98 см; стало 97 см (-1см)

ОН: было 57,5 см; стало 56 см (-1,5 см)

2. 7 из 7

3. 1288 ккал

4. 15 из 21

Таня 19 лет
рост 169 см
вес 67 кг
Конечная цель: 52 кг
/community/post.php?topic_id=31779

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10-17 мая:

1. Кг:

было - 63,55; стало - 61,95 = -1,6кг

См:

ОТ: 74,5 → 73,5 = -1см

ОБ: 102 → 99,5 = -2,5см 

ОН: 60,5 → 60 =  -0,5см 

2. 6 из 7

3. 530 ккал

4. 9 из 21

Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87

лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет с 3 по 10 мая.

1. Вес - был 56 кг стал 54, 5 ( -1, 5 кг)

2. ОТ был 70 стал 67))

Остальное без изменений.

3. 2 из 7

4.1500

5. 11 из 21

Алиса, 20 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 3 - 10 мая:

1. Вес: было 64кг, стало 62,5кг (-1,5кг)

   ОТ: без изменений

   ОБ: было 96см, стало 95см (-1см)

   ОН: без изменений

2. 4 из 7

3. 2240 ккал

4. 12 из 21

Танюшка, 19 лет.

[67]-66

Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 3-10 мая

1. ОТ:было 72 см; стало 71,5см (-0,5см)

ОБ:без изменений

ОН: было 58 см; стало 57,5см (-0,5 см)

2. 6 из 7

3. 906 ккал

4. 13 из 21

Таня 19 лет
рост 169 см
вес 67 кг
Конечная цель: 52 кг
/community/post.php?topic_id=31779

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 3-10 мая:

1. Кг:

было - 65,8; стало - 63,55 = -2,25кг

См:

ОТ: 78 → 74,5 = -3,5см 

ОБ: 102,5 → 102 = -0,5см 

ОН: 61,5 → 60,5 = -1см

 

2. 7 из 7

3. 2147 ккал

4. 17 из 21

 

 

Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87

лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 3-10 мая

1)72 стало 70,9

-талия 78 стало 77

остальное без изменений

2),7 из 7

3)1544 калории

4).18 из 21

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать(с.)
было-есть-будет
72----70,9----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 3-10 мая

1)Было 59 стало 58.3(отвес в 700 гр.)в замерах нет изменений

2)7 из 7

3)1529 кал

4)17 из 21

Худею и этим все сказано
Катя.18 лет
Рост 167 см
Вес 61
Записная книжка всех дурных мыслей моей головы:
/community/post.php?topic_id=13713

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Каждое воскресенье пишем здесь отчет такого вида:

Отчет за ... (число-число месяц)

1)сколько кг и см - или +;сколько было в начале недели и сколько стало вконце

2) за неделю сколько раз не ела перед сном (там например 7 из 7)

3)Сколько всего калорий за неделю растратила

4)ну и общее количество мероприятий сделанных за неделю (цифра)

Танюшка, 19 лет.

[67]-66

Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.