|
|
 |
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
23.4.2008 17:11
|
отчет от Бульдозера
вес - 80,3
фитнес-200
коридор-норма
вечером не ела
вода -8
отчет от Бархат
вес-86,7
фитнес-0
вода-6
коридор-не норма
вечером не ела
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Мирослава
Diet-Баллов: 40638
Сообщений: 869
Город: Украина, Тернополь
23.4.2008 14:16
|
вес-88,5
фитнес-300
КК-норма
веч.не ела
вода-9
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает..... Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.... (Марсель Ашар)
|
SunGirl
Diet-Баллов: 12145
Сообщений: 1175
Город: Бердск
23.4.2008 14:14
|
отчет 23 апреля
вес -94.3 (0)
КК - соблюден
вечер - не ела
фитнес - 640
вода - 9 |
мечтапоэта
Diet-Баллов: 6841
Сообщений: 787
Город: Мурманская обл.
23.4.2008 14:00
|
Привет!
вес-95,3(0)
фитнес-0
КК-норма
веч.не ела
вода-8
Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость
|
ИринаЮрьевна
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 103
Город: Санкт-Петербург
23.4.2008 13:14
|
Привет!!!
Вес 83,7(-100)
Фитнесс 200
вода 10
коридор соблюла
вечером не ела!!!!
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/preg.php?a=/w_1_1_1207515600_1230674400_85_60.png' border='0' alt='Информеры контроля за весом на lines.net.ua!' /></a>
|
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
23.4.2008 12:08
|
Доброе утро))
отчет 23 апреля
вес -74.4 (-300)
КК - соблюден
вечер - не ела
фитнес - 150
вода - 9
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
Flame
Diet-Баллов: 3326
Сообщений: 242
Город: Москва
23.4.2008 12:00
|
Отчетик (23.04)
Вес: 71.0 (0)
Коридор: норма
Фитнес: 220
Вечер: не ела
Вода: 10 стаканов
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/130844/weight/66.1/line.png"></a>
|
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
23.4.2008 11:37
|
Привет!
отчёт 23.04.08.
вес 110,8 (-0,2)
КК норма
вечером не ела
фитнес 150
вода 9
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
23.4.2008 10:11
|
Отчет 23.04.08
вес- 95.0 (0)
коридор- соблюден
вечером- не ела
вода- 10 ст
фитнес- 0
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
Галка
Diet-Баллов: 18041
Сообщений: 390
23.4.2008 10:01
|
отчет 23.04
вес - 99,8 кг (0)
коридор - не уложилась (перебор)
фитнес - 280 ккал (обруч, беговая дорожка, ходьба)
вечером - не ела
вода - 8 стаканов |
Риша
Diet-Баллов: 18335
Сообщений: 2160
23.4.2008 9:47
|
Всем привет!
отчет 23 апреля:
вес 74,2 (+300)
КК соблюден
фитнес 0
вода 9
вечером ела
ИРИША
Рост 169, 33 года
Окончательная цель - 60 кг.
ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=40310
|
ZIZI
Diet-Баллов: 5494
Сообщений: 789
23.4.2008 9:41
|
Доброе утро
вес74.700(-300)
вечер не ела
коридор норма
вода 10 стаканов
фитнес 432калл.
...................................
|
Solina
Diet-Баллов: 7059
Сообщений: 380
23.4.2008 9:22
|
23.04
вес: 106,3 (-0,4)
фитнес: 756
коридор: норма
вечером не ела
вода: 8
:)
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
23.4.2008 8:53
|
Dtc 86,8 (- 400) по мойму
кк перебор
не ела
в 10
ф 300
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
galjusja
Diet-Баллов: 15918
Сообщений: 2769
Город: Рига
23.4.2008 8:49
|
ПРИВЕТ!!!
вес-112 (0)
кк-норма
вечером не ела
фитнес-288
вода-8
|
Алеля
Diet-Баллов: 4554
Сообщений: 379
Город: Москва
23.4.2008 7:58
|
Всем привет!
Отчет.
Вес 93,3 (+0,1)
Коридор соблюден
Вечером ела
Фитнес 120
Вода 6ст.
Наташа, рост 164см,стартую 29.09.2014 с 90...............72 для начала...
к 30.09.2015
|
Xelga
Diet-Баллов: 15243
Сообщений: 1054
Город: Черновцы
23.4.2008 7:29
|
Привет!
Отчет сегодняшний
Вес - 70,0 (+0,1)
коридор - норма
вечером - не ела
вода - не добирала
фитнес - 180
За вторник 22.04
Вес - понятно
коридор - норма
вечером - ела
вода - не добирала
фитнес - 180
79.9___________65
19.04.15
Цель 1 77,0
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
23.4.2008 7:18
|
Всем удачного дня!
Вес - 83,4 (-0,2)
Коридор в норме
Вечером не ела
Фитнес - 726
Вода - 9ст
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
23.4.2008 7:13
|
Приветики.
Вес - 80,5 ( - 0,4 )  Коридор - в нормеВечером - не елаФитнес - 196Вода - 9
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
23.4.2008 6:53
|
Доброе утро!
Отчет на 23.04
Вес-115 (0)
КК-соблюден
Фитнес-290 (норма)
Вечером не ела
Вода-8ст.
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
23.4.2008 5:11
|
доброе утро
вес- 104,9(-0,1)
фитнес - 264
вода - 8
вечером не ела
коридор норма
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
ahlyeg
Diet-Баллов: 19174
Сообщений: 2216
23.4.2008 3:43
|
отчет на 23.04.08
вес-83.7кг
фитнес-504ккал
вода-8ст
кк-уложилась
вечером-не ела |
Valeri-2008
Diet-Баллов: 33477
Сообщений: 6646
23.4.2008 3:41
|
23 апреля
отчет
вес 73.300(-0.100)
фитн-500
коридор соблюден
вечером не ела
8 стаканов воды
Жизнь не измеряется количеством наших вдохов, но меряется моментами,
когда у нас захватывает дыхание.
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
22.4.2008 20:39
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
Алеля
Diet-Баллов: 4554
Сообщений: 379
Город: Москва
22.4.2008 18:17
|
Отчет, припозднилась..вирус накрыл комп!
Вес 93,2 (0)
КК - соблюден
Вечером не ела
Фитнес 250
Вода 8 ст.
Наташа, рост 164см,стартую 29.09.2014 с 90...............72 для начала...
к 30.09.2015
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
22.4.2008 18:16
|
Итак, девочки сегодня, молодцы мы))) ни кто не дал прибавку в весе!!!!!(волшебный пендель подействовал))))))) Но расслабляться не нужно..у нас вся неделя впереди, все упорно занимаемся для достижения своей цели!!! Валери и Лесика поздравляем с переваливанием за свою цель и с сегодняшнего дня они работают над новой целью))))(см.табличку)
Девочки, очень рада наблюдать, что движение входит в нашу жизнь))) и у некоторых уж ооочень активно...Solina умудрилась сжечь за один день аж 1260 ккал!!!! Но с фитнесом ,как ни горько об этом говорить, подружились не все((((не считаем болеющих))
Итак, за сегодняшний день наш Рыжик похудел всего на 200 г( что не очень радует), и осталось скинуть "лишнего груза" - 2,207...
Поможем нашему Рыжику..все и дружно....))))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
мечтапоэта
Diet-Баллов: 6841
Сообщений: 787
Город: Мурманская обл.
22.4.2008 16:26
|
Приветик!
вес-95,3(0)
фитнес-100
КК-норма
веч.не ела
вода-8
замеры прежние
Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость
|
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
22.4.2008 13:27
|
замеры
ОТ 110
ОБ 134
ОН 70
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
22.4.2008 13:25
|
отчёт 22.04.08.
вес 111 (0) зараза!
КК норма
вечером не ела
фитнес 150
вода 9
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
бульдозер
Diet-Баллов: 1578
Сообщений: 312
22.4.2008 13:20
|
22 апреля
Вес 80 700.
Коридор- норма
- Вечером чай с четырьмя черносливинами- еда?
Фитнес-0 (из дома не выходила, 9 часов рисования за столом- не считаю.) .
Вода 9 стаканов
|
Solina
Diet-Баллов: 7059
Сообщений: 380
22.4.2008 13:19
|
22.04
вес: 106,7 (-0,5)
фитнес: 1260
коридор: норма
вечером не ела
вода: 8
:)
|
Мирослава
Diet-Баллов: 40638
Сообщений: 869
Город: Украина, Тернополь
22.4.2008 10:40
|
вес-88,5(-500)
фитнес-700
КК-норма
веч.не ела (чуть не здохла от голода..)
вода-9
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает..... Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.... (Марсель Ашар)
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40989
Сообщений: 8990
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
22.4.2008 10:24
|
вес 87,1
КК соблюден
фитнес 0
вода 6
вечером не ела
31 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.03.15=104.7/MAX вес-худею
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Риша
Diet-Баллов: 18335
Сообщений: 2160
22.4.2008 10:02
|
Приветик!
Отчет 22 апреля
вес 73,9 (-400)
КК соблюден
фитнес 0 (простуда : ( )
вода 8
вечером не ела
ИРИША
Рост 169, 33 года
Окончательная цель - 60 кг.
ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=40310
|
Галка
Diet-Баллов: 18041
Сообщений: 390
22.4.2008 10:00
|
отчет 22.04
вес - 99,8 кг (-100 гр)
коридор - уложилась
фитнес - 170 ккал (обруч, ходьба)
вечером - не ела
вода - 9 стаканов |
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
22.4.2008 9:46
|
Доброе утро))
отчет 22 апреля
вес - 74.7 (0)
КК - норма
вечер - не ела
фитнес - 216
вода - 9
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
22.4.2008 9:32
|
Отчет 22.04.08
вес- 95.0 (-0,2)
коридор- соблюден
вечером- не ела
вода- 5 ст
фитнес- 0
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
ZIZI
Diet-Баллов: 5494
Сообщений: 789
22.4.2008 9:26
|
Приветик
вес 75.000(-900)
вечер не ела
коридор норма
вода 8 стаканов
фитнес748калл.
...................................
|
SunGirl
Diet-Баллов: 12145
Сообщений: 1175
Город: Бердск
22.4.2008 8:53
|
Отчетик (22.04)
Вес: 94.3 (0)
Коридор: норма
Фитнес: 160
Вечер: не ела
Вода: 8 стаканов
|
galjusja
Diet-Баллов: 15918
Сообщений: 2769
Город: Рига
22.4.2008 8:42
|
Доброе утро!
вес-112 (-200)
КК-норма
фитнес-489 ( плавание, аквааэробика)
вечер-не ела
вода -8
|
