Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Растопим 20кг ненужности!!! присоединяйтесь!!! Том 2

 
    
 
  Всего Страниц (426):    426425424423422421420первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, я сама себя ругаю. Глаз до сих пор чешется. и внутри века нижнего пятно красное. то ли  прижгла лекарством... Но хоть отек спал. а то, представь: оба глаза отекшие. мешки красные под глазами, а левый - так совсем "красавчик" отек пошел и на щеку.... Я так была счастлива. когда хоть это сошло)! Сходила на разведку: а не полечить ли купероз? Теперь меня на пушечный выстрел ни к какой  клинике. ни к какому салону косметическому не  подманишь: запомнила надолго (наверное)))

А я сейчас продолжаю танцами заниматься: индивидуалка и группа. еще пошла на стретчинг - та же преподаватель. что и танцы. Хочу после майских дойти до фитнес клуба с виброплатформой, сауной и т.д.. но все никак по времени не получается... 

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лора, нифига себе сходила "за красотой". Вот и доверяй потом клиникам.

Я на акву продолжаю ходить, правда сейчас только по будним дням, без суббот - мне по субботам летом и так есть чем заняться.

Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната, ты умница))) А я неделю назад сходила "за красотой" в так называемую клинику. базирующуюся на израилькой косметике - кума подсуропила. Три дня пила антигистаминное, несмотря на то. что меня уверяли в гипоаллергенности косметики))). глаз опухший: похоже на ячмень было, болело дико. отек ушел аж на щеку. И как раз на работе был такой завал, что туда, где мне всю эту прелесть  приделали не то, чтобы идти - позвонить времени не было. Ну вот так за неделю я вроде. почти оклемалась, глаз еще немного чешется: капаю левомецитином. Я делала недели 2-3 назад горячие антицеллюлитные обертывания. Результат очень неплохой. Но сейчас  во-первых душно, греть себя нет сил. ну а потом с этим глазом моим - про все напсих забыла. Но буду налаживать. Сегодня встала на весы, вес снова на месте. но надеюсь, уйдет быстро (это я про 2,5. которых "недосчиталась" на прошлой неделе) ну и с остальными тоже буду бороться!Ната, ты молодец! Равняюсь на тебя))) Ты на акву продолжаешь ходить?

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я в основном у себя в дневе тусуюсь. Постройнение, кажется (ттт), сдвинулось с мертвой точки. Уже 77.  тоесть в идеале еще 7-9 кг. и я буду довольна. Но как же ж медленно эти кг. уходят. С красивением тоже прогресс. делаю сейчас массаж медовый, стараюсь про макияж не забывать и просто поддерживать хорошое настроение - улыбка самое лучшее украшение!

Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Ната! Ага, чего-то никто не появляется... Как дела? Как процесс постройнения и окрасивения идет? У меня все по-прежнему, правда на прошлой небеле обнаружила минус 2.5 кг. Но был ДР. хоть и не сильно хулиганила. все равно без шампанского и конфет не обошлось. И опять же - дожди зарядили. у меня это почему-то всегда вызывает прибывку веса))) Ну я и не взвешиваюсь. подожду)

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то вы тут совсем затихли :)

Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты -какое чудо! А у меня нет газа, потому пользуюсь аэрогрилем - тоже классно: без масла и дыма))) Обожаю все. приготовленное в ней! Особенно летом - это просто песня: фаршированные синенькие и кабачки! А еще обожаю кальмаров фаршированных, но это я делаю в пароварке - так они нежные... Чего-то я с утра пораньше о кулинарных изысках: аж в животе свело. Не, стану бодифлексом заниматься))))

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой про Сочи даже не смею мечтать ...после олимпиады там наверное такие цены сейчас на недвижимость ...  Но может быть когда нибудь...

Лорка я себе купила такое чудо !!!  Сковорода гриль газ.... в общем гриль ставишь на газ плиту и готовищь ...не знаю может она давно есть в продаже может давно люди ею пользуются , а я открыла ее для себя только сейчас , это что то ...вчера готовили кабачок, грибы, помидоры баклажан и рыбу .... сначала овощи приготовили потом рыбку - треску стейки посолили поперчили чуток сока лимоного и в фольгу завернули и поставили готовить.....МММмммм  это очень вкусно -нет это безумно вкусно и самое главное без масла дыма и прочее ...а еще ведь это здоровое питание ...даже муж мой в восторге 

вот примерно такая у меня 

 

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тебя понимаю - по поводу жизни на Юге! Я в свое время немного жила в Сибири - Иркутск и Ирк. область. Мне очень нравилось: люди великолепные! Но там так холодно! Бог мой, мне страшно вспомнить! У меня с тех пор "аллергия на снег и холод"))) Вот никак себя не представляю нигде, кроме как на юге, а желательно в СОЧИ!!! Там все время хорошо и тепло! Я обожаю воду-море! Я ведь купаюсь и в декабре, и в январе))) 

У деток каникулы в ноябре - неделька. В Сочи, кстати, еще очень тепло. Мы как-то ездили в Лоо, у нас был в Краснодаре жуткий ветер - с ног сбивало, холодина ужасная, а там - просто рай! Солнышко светило, мы купались в море, в горных реках, даже мелкий после бани! А только выехали за территорию Сочи - уже даже в Лазаревском стало не так мило, как в Лоо, а о Туапсинском районе и говорить нечего - дрободан! В Джубге вышла из машины в туалет - меня ветром до него чуть не тащило)))  Впрочем, человек привыкает жить везде, у меня подружка сейчас очень довольна жизнью в Канаде - хоть там и холоднее регион, в Краснодаре ей было сильно "влажно" - ну, что есть, то есть... 

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот вот Лорка и без сладкого ну никак не могу .. вот на работу чай пьем  и все сразу то ли печеньки  то ли шоколадочки .( в роддоме пачки с шоколадками прям на выбор)  ну не отказываться же .....

Но я довольна что хоть не плывет в верх вес.. стоит на одной метки ..и то хорошо ...да и вообще чет я стала более спокойнее относится к похуданию своему ..не так остро как года 2 назад... даю себе чаще слабинки , Но все равно стараюсь чтоб в пределах нормы было ...

Да Лорка вот осенью проблема с детками -школа ..но вроде как у них в октябре каникулы ......или в ноябре ..?? ..ну полюбому думаю сгоняем .... 

 

Вот в Калуге привыкла к городу, привыкла к работе и я и муж, Ромчик к школе очень привык ... Но я где то в душе все еще мечтаю о жизни в Краснодаре ...Ростов...  или Сочи.............

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Подключайтесь к нам! А то как-то совсем тоскливо в одиночку... (  Людок, в октябре море еще замечательное - особливо в Абхазии и Адлере) Но, наверное, с детенками в это время проблема? У них же школа...  Я на море уже была - на 10-11 мая, даже купалась))) Видишь, ты все же далековато от моря. У нас получается на выходные сгонять. Я, конечно, на пляже растеклась, как понос по сковородке - так хорошо было - одиноко и тепло))) А тут и возвращаться пора. Вот это, конечно, минус: не успеваешь расслабиться как следует. Но здорово то, что таких вот "минусов" за лето можно оч-очмного поднабрать)))

А с килограммами и у меня проблема. Не успела расслабиться, смотрю - пошли в плюс! Злюсь! Вот сейчас на детокс пошла, но, блин, как хочется сладкого - помираю!

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девчонки привет !

 я вся ушла в работе ... забросила треньки свои ...та иногда ра в неделю схожу  и все ..работа выматывает на столько что прихожу домои и валяюсь..  вес зараза вцепился в меня мертвой хваткой и все никак не сброшу его .... Но чувствую я себя легкой .. как то конфортно...   а еще хочу очень очень на море .... чет я начала смотреть в сторону Абхазии ...или Адлер...   НО  самое страшное  то что мои отпуск аж в октябре......это будет мое первое лето без моря впервые за последние 10 лет...

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!! и я к вам и я!!! Я Ирина 31 год вернулась вновь сюда по той же проблемке похудения вешу 80 хочу 55 вот встала на путь исправления smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

oxana1988, конечно, подключайся. Рассказывай о себе: что уже сделано, как собираешься действовать дальше?

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Послать личное сообщение

привет меня зовут оксана 25 лет  , вес 98,8   рост 169 .. можно к вам ? мне надо скинуть  хотябы  19 кг в идеале 29

мама троих детей.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната, ну какая же ты молодец! А я вот акву забросила... Просто времени на все не хватает. У меня 2-3 раза танцы, пару раз фитнес, ну вот на майские я сделала перерыв в связи с поездками. Ну и дома бодифлекс, йога. Акву охота, но не знаю просто - когда))) Начнется лето, будет ездить на море, может хоть как-то пойдет дело. Вчера, кстати, приехали с морей: были в Кабардинке и в Новоросс заезжали посмотреть на парусники. Очень понравилось! Не попал ина "Надежду" и "Седова" - огромные очереди, а мы уже хотели попасть домой... Но болгарские суда и пакистанское, которые мы посетили, тоже произвели классное впечатление! Такие дробродушные участники команды! Вообще, хорошая добрая атмосфера. Ну и как всегда - показалось кастротофически мало времени для отдыха и впечатлений)))

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лора, меня в последние пару дней прет непонятный оптимизм :)

Про похудение - аква делает свое дело, несмотря на то, что я упорно пытаюсь нивелировать эти результатами безпорядочным питанием. Так что вес идет вниз, сейчас застрял на пометке 78.  С конца аперля начала активно кататься на велике, а на этой неделе нормализировала питание - так что думаю - процесс пойдет.

Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все понятно. У меня тоже туго с настроением. когда думаю об Украине... Я была у тебя в дневничке - смотрела на то чудо. которое ты делаешь! Ната. просто умничка! Все равно заходи хоть иногда. а то наша страничка что-то захеревает потихоньку((

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лора, я в основном у себя пишу, и то, когда есть настроение, а с ним часто - туго.
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната, привет! Ты как там? Как твои успехи, как настроение? Ну. про остальное не спрашиваю... Ну все равно. напиши. ты что-то совсем не выходишь?

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Люда, у тебя почта на дионе отключена, я ответила тебе вконтакте.
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Муся_, с жирами - старайся уменьшать их содержание. по "коридору" хорошенько отслеживай количество: в молочке все просто - бери с меньшим содержанием жира или обезжиренное, что. думаю. делать не стоит, ибо кальций хуже усваивается. А мяско - жирное убери совсем. оставь курочку. индейку... (грудки, в основном) 

крошка_сью, присоединяйся. конечно. рассказывай о себе! Вес такой и был. или по каким-то причинам подскочил? 

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе время суток, можно к вам?

 Меня зовут Юля, мне 33 года, вес 96.... хочу расстаться с лишними кг.

Юлия, 33 года.
Вес на 23.04. 96 кг
Хочу попрощаться с 20 кг.
Тише едешь, дальше будешь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

la_risa пишет 24.04.2014 в 10:27 (ссылка):

Чего делаешь? План питания освоила? Нагрузки какие?

стараюсь в коридор попасть, но жиры всегда излишне. спорт через день.

Наталья,35лет, 170см,
89кг - 22.04.14г
1-я цель- 80кг к ......
2-я цель- 76кг к ......
3-я цель- 70кг к .....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чего делаешь? План питания освоила? Нагрузки какие?

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

la_risa пишет 23.04.2014 в 10:24 (ссылка):

Привет, Муся! Ну топом, в основном, отказывая себе в некоторых вкусностях, заменяя из фитнесом, к примеру) Пьем воду, считаем калории - т.е. пытаемся следовать общему Дионовскому плану) Я смотрю, у нас с тобой исходные данные практически одинаковые, разве что  возраст у меня побильше. Цели - тоже. Присоединяйся. У тебя  в силу молодости должно быстрее получиться!)

привет, да что то как то тоже тяжео дается сбросить.

Наталья,35лет, 170см,
89кг - 22.04.14г
1-я цель- 80кг к ......
2-я цель- 76кг к ......
3-я цель- 70кг к .....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Муся! Ну топом, в основном, отказывая себе в некоторых вкусностях, заменяя из фитнесом, к примеру) Пьем воду, считаем калории - т.е. пытаемся следовать общему Дионовскому плану) Я смотрю, у нас с тобой исходные данные практически одинаковые, разве что  возраст у меня побильше. Цели - тоже. Присоединяйся. У тебя  в силу молодости должно быстрее получиться!)

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, приветsmile. Как топите 20 кг? Мне б тоже надо от них избавиться.smile

Наталья,35лет, 170см,
89кг - 22.04.14г
1-я цель- 80кг к ......
2-я цель- 76кг к ......
3-я цель- 70кг к .....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так деток жалко, когда болеют.. И больших - тоже... Я когда-то, когда моему сокровищу было года 4-полпятого лежала с ним в инфекционке. Там мальчишечка лежал - 9 лет, мама с ним не нахродилась, один рахз только я видела - приходила к нему. Для меня ТОГДА этот мальчишка уже был "совсем большой" Но, Бог мой, как гляну на бедное дите: живот болел, бледненький весь, обсирался эпизодически... Мне было так жалко, к нему никто не походил, в т.ч. и медперсонал: воняло им... Я заставила постель поменять, помыла его, заставила накормить хоть немного - ему и есть-то не хотелось.. Маме звездюлей дала, когда она пришла. А та, вроде нормальная, сидела, чуть не плакала, говорит: работа... Фиг его знает. У меня были ситуации, когда Андрюха был мелкий, а у меня на работе был буквально завал: он с температурой лежал, бабушка в истерику впадала, не могла его видеть таким ослабленным, а я моталась с работый домой: укол сделаю, поцелую, и снова звонят - на работу бегом - у меня работа тогда была от дома в 5 кварталах... Так я в день раза 4 бегала. И ладно бы - похудела бы - фиг!  И в самом деле: такие они жалкие, когда болеют... Лечи зайчика! Выздравливает пусть)))

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да Лорка работа не ждет ...  Я все еще воюю с температурой ...бедный мой Марик ..ночью я думала что он сварится как рак ...горел в прямом смысле ..ужасно надеюсь что все сегодня же пройдет ...

сегодня сделала уже овощной супчик легкий и мальчишкам мяско в духовке .. долой обжираловке !!!!

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воистину Воскресе!!!

Мы сегодня тоже с утра разговелись - вроде все нормально. А потом у мамы в гостях - ну это как всегда... Вроде и всего по чуть-чуть, а ощущали себя по меньшей мере слониками. Шли домой пешком через парк. Андрюхе моему было потом дома хреноватенько - пережерс!) А он и не постился как-то у меня - это я пыталась... 

Я бы еще поголодала-погуляла денечек. а потом на работу, но увы... Завтра с утра труба зовет!

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки Христос Воскрес !!!!!

Муж с Ромчиком были вчера вечером в церковь    

Сегодня поели всего по чу чуть ...так хорошо ..

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже жду - уже скоро))) Я тоже пекла - только вчера. а в среду-четверг яйца украшала. Я завтра утром рано собираюсь освящать. Мы обычно ходим ночью на крестный ход. но папа в командировке. не смог вернуться, сына не захотел в ночь идти, ну а я понятно сама тоже не пошла. Пойду завтра пораньше... А сауна у меня на фитнесе - я как раз сегодня там была. И в чистый четверг - тоже)

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух экстремалка ты Лорка ... а вот я за всю зиму так и не добралась ни разу до сауны .....

А еще я на больничном у моего Марика комарика жуткая ненависная ветрянка ....

а вчера в чистый четверг весь день пекла куличи - сегодня почти половину уже раздала - завтра в церковь пойде освещать, если не нагрянут КД ( они должны быть обязательно - если придут - то отправлю мужа с Ромчиком в церковь _) ...

Жду великий воскресный день 

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Та, мы поехали в конце марта (каникулы типа захватили дитячи на последние денечки))) в Геленджик. Резко похолодало, перед этим погода было просто улетная: я уже ходила  днем просто в блузе по городу, все цвело) Ну а мы выбрались: как всегда - в "свинячий голос") - все резко поменялось: пасмурно было, но в первый день еще не холодно. Я на набережной позанималась на тренажерах, потом искупалась в море, а папанька говорит: да завтра, на солнышке... Да, солнышко-то было, но ветер такой холодной, что о купании речи не шло, просто вышли на  берег, походили - и домой (в смысле в гостинницу) - благо мы взяли путевку в такое место, где не выходя: бильярд, сауна, кинотеатр, игровые автоматы... Ну, в общем так и просидели целый день в пределах своего "комплекса") За окном прямо на цветущую вишню и персик падал снег... Зато в сауне было классно - открываешь дверь на улицу, а там снег, так что мы выходили на порожках постоять под снегом... В последний день ветер чуть стих, но у моря было неприятно, мы уехали по дороге домой в лес - на водопад и дольмены. И было так не тепло, но походили, вроде солнышко появилось, на душе полегчало, дошли до водопада, а время такое чудное - людей не было почти, к водопаду подошли - там совсем никого на тот момент, ну я разделать, да плюхнулась - чего там!)))

Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
  Всего Страниц (426):    426425424423422421420первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.