ага, очень на это надеюсь, хотя за всеом не слежу вовсе,......у меня весов нет, поэтому я смотрю на ушедшие сантиметры......

Спасибо, Аня_Жучка , скоро вместе будем радоваться отвесикам))) У нас с тобой все получится. Скоро будем гордиться своими результатами)))

P.S. с отвесиком тебя

приветик!!!! ну вот я и у тя в дневничке следы оставляю!!! свадьба это хорошо!!!! время у тебя достаточно (это меня время поджимает), так что мотивации я думаю у тебя предостаточно)))))удачи нам с тобой и на гоночках))))))

Сегодня праздник - первый отвесик)))) Жирок уходит!!!!Йохо!!!

Наоборот, у меня проблемы, когда мало пью.

Натэлла, ты аккуратней с почками. Может пока нужно сократить потребление воды?

Молодец! А я борюсь с отеками, опять почки шалят :(

Девочки, СЏ начала стремиться Рє поставленной цели. Сегодня записалась РЅР° РіРѕРЅРєСѓ,которая начнется СЃ 1 февраля. Надеюсь,что это стимулирует меня)

У меня любимый из Кировской области, я сама оттуда (все родственники там, жила в Кирове до 10 лет). Поэтому немного денег требуется)))Эх, люблю я маленькие города)))

Маш, ого, действительно недорого. А где, если не секрет? У нас тоже скромная свадьба на 15 человек около 80т.р. пока получается...

РђС…,РґР°, забыла сказать, РјС‹ свадьбу РЅРµ РІ РњРѕСЃРєРІРµ будем делать)

РЈ нас РїРѕРєР° примерные расчеты. 40 человек. РјС‹ планируем потратить около 150 тыс. СЂСѓР±.(включая наряды, арендв машин, фотограф, изучение вальса) РЈ нас свадьба СЌРєРѕРЅРѕРј-класса)))

Девочки, а на сколько человек у вас свадьба и во сколько обходится???

А я платья только в интернете смотрела, фасоны и т.п. В марте со свидетельницей пойдем смотреть и мерить - что конкретно мне идет. Так что к 6 марта у меня первая цель - 6кг еще сбросить.

Значит оно тебя ещё где-то ждёт с новой фигурой

Не, я не меряла. Консультанток боюсь :) У меня фигура нестандартная :)

А я боюсь платье заранее покупать... Боюсь,что разонравиться. Уже смотрела платья, даже мерила. После этого решила взять себя в руки))))А то единственное платье так и не нашла. � не переживаю по этому поводу. Все лучшее найдется практически в последний момент)

Присоединяюсь к вопросу про платье. У нас свадьба в конце мая. Сейчас мерять страшно - очень пухлые руки. К маю я точно похудею до нужных размеров, но искать и мерять, да и покупать нужно же заранее... Вся в раздумьях.

Я в мае покупать буду. Весить должна максимум 66-67кг. Чтобы за полтора месяца еще пару кг добить и закрепить.

Вобщем, цели у нас с тобой почти одинаковые :)

а я вот так к свадьбе в свое время и не похудела... наоборот, набрала 10 кг с нормального веса. Удачи)))

romMawka, я тоже день начинаю с воды. Но сперва все равно взвешиваюсь, ибо интересно, сколько ушло за вчера :)

Р—Р° 2,5 недели СЏ потеряла 2,1 РєРі. РќРѕ СЏ РїРѕРєР° РЅРµ занимаюсь спортом вообще (нет времени). Если РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ СЃРїРѕСЂС‚ - будет быстрее гораздо (есть опыт похудения), РЅРѕ РїРѕРєР° времени нет совершенно.

Я пониже тебя ростом, поэтому вес чуть поменьше. Но по объемам, по идее, ты даже стройнее. � моложе ;) Так что тебе худеться еще легче должно:)

В июне. До этого времени должна сбросить 10 кг. а ты?

Какие тут советы... Соблюдай коридор, физ.нагрузки выполняй ) � позитивный настрой - самое важное!

А ты платье когда будешь покупать???

Натэлла, привет. Я из Москвы. Как твои успехи? Можешь дать какой-нибудь совет? Буду очень благодарна.

Метель, СЏ тоже взвешивалась утром. РќРѕ сейчас появилась привычка выпивать стакан РІРѕРґС‹ сразу,как проснешься. Вспоминала РїСЂРѕ РІР·РІРµС€РёРІР°РЅРёРµ,РєРѕРіРґР° уже допивала стакан РІРѕРґС‹ Рё становилось страшно вставать РЅР° весы)

Метель, какие у тебя результаты?

Маша, привет! У меня тоже скоро свадьба, 11 июгя - и до цели 11кг :)

А ты откуда?

Привет! РЇ тоже худею Рє свадьбе. РњРЅРµ для мотивации помогает ежедневное (СЃ утра, натощак) взвешивание - РєРѕРіРґР° видишь ежедневный отвес 100-200 грамм -  РѕС‡РµРЅСЊ мотивирует. Еще СЏ повесила РЅР° рабочем месте картинку СЃ красивой стройной девушкой (РІРёРґ СЃРѕ СЃРїРёРЅС‹:) ) - РєРѕРіРґР° хочется слопать что-то, смотрю РЅР° нее.

приятно познакомиться Маша))))))))

Меня зовут Вероника, можно просто Хома..меня тут так большинство девочек называет.....

У нас с тобой почти одинаковый вес, в том году я смогла похудеть, но вот закрепить результат нет..Теперь передо мной 2 задачи: сбросить веи и закрепить результат..

Все обязательно получится, главное не торопись...По чуть чуть добьешся того чего хочешь!!

Девочки, спасибо вам. я даже поверила в свои собственные силы))) Какие вы молодцы!

Xomyachus, спасибо за совет. Мне в данном весе самой некомфортно. Начинает раздражать животик, зона галифе. Плакать даже хочется... Зовут меня Маша, а тебя?

Привет, удачи тебе!!!

Вкусненьким себя надо баловать - обязательно!!! чтобы избежать срывов. ешь, что хочешь - только вписывайся в зеленый коридор! и все будет ок! Удачи тебе!

Спасибо, Марипоса, буду действовать

romMawka а как тебя зовут??????? Свадьба это хорошо, и ты в любом весе будешь на ней королевой!!!!!!!!!

Не торопись, изначально наладь питание, научись кушать здоровую пищу и вкладываться в КК, на спорт сразу не бросайся!! Его надо добавлять по чуть чуть..Сегодня допустим 20 минут, завтра 25 и так далее...

Некоторые девочки занимаются по видео тренировкам дома....

А у меня никогда не было очень хорошо. Всегда было мало спорта и много лени. Но я все равно худею.

А сладкое я тоже ем помаленьку, мне так проще, меньше срывов.

А невесты все красивые! А до июля еще столько времени, если не бросишь ЗОЖ, то даже при самой минимальное потере веса можно успеть сбросить кг 6-10, а тебе больше и не надо, я думаю.

Удачи!

Марипоса, а мне всегда казалось,что тяжелее начать. Потом уже привычка вырабатывается. А что тебе лень, отслеживать еду или выполнять упражнения?

Если честно у меня в начале всё хорошо было,а вот сейчас уже лень пришла

Приветствую всех на страницах моего журнала. Вчера зарегистрировалась на этом замечательном сайте. Теперь осталось начать действовать. За последние пол года набрала чуть больше 10 кг. и это очень пугает. Мне 22, при росте 174 см. вес равен 69,3. У меня в июле свадьба. Не очень хочется предстать в этот радстный день в таком виде...

Второй день усердно заполняю все таблицы, слежу за тем,что ем, но все-равно не могу не побалывать себя сладким (хотя бы чуть-чуть). Не могу заставить себя усердно заниматься спортом. Могу минут по 15-30 в день уделить комплексу занятий сразу на все виды мышц. Может быть я еще не осознаю,что свадьба скоро!!!!!!!!!

Милые девушки, может кто-нибудь из Вас сталкивался с трудностями на первых этапах?Как мне справиться?

Скоро сообщу,что у меня получается